Внутреннее намерение может выглядеть следующим образом,- музыкальная композиция Шнура "Х.. меня сломишь жизнь хороша".
Внешнее же намерение, которое находясь нигде и не двигаясь никуда, может выглядеть так, - вы просто каждый день берете и неуклонно пишете свой "Город".
P.S. Подробнее о том же можно прочитать в экзистенции "Город", под редакцией Чёрного Прозаика.