Если совсем недавно считалось, что набор генов, с которым мы рождаемся, необратимо определяет нашу жизнь. Теперь новая наука - Эпигенетика заявляет, что гены можно "включать" и "выключать", а также добиться их большей или меньшей экспрессии под воздействием различных факторов образа жизни, что я доказываю своими прекрасно работающими методиками Информационной медицины уже 45 лет!
Эпигенетика - наука, которая изучает процессы, приводящие к изменению активности генов без изменения последовательности ДНК и подтверждает, что изменения в образе жизни являются ключем к изменению генов. Образ жизни человека является основным стержнем во всех моих методиках.
ДНК можно назвать программным кодом, который организм использует для построения и перестройки самого себя. Однако генам постоянно требуются "инструкции", по которым они определяют необходимые действия и время их исполнения. Эпигенетические модификации и являются теми самыми инструкциями.
Существует несколько видов таких модификаций, однако двумя основными из них являются те, которые затрагивают метильные группы (углерод и водород) и гистоны (белки). Чтобы понять, как работают модификации, представим, что ген - это лампочка. Метильные группы действуют в роли выключателя света (то есть гена), а гистоны - в качестве регулятора силы света (то есть они регулируют уровень активности генов).
Так вот, считается, что у человека есть четыре миллиона таких выключателей, которые приводятся в действие под влиянием образа жизни и внешних факторов, то есть определенной информационной программы, которую и определяет образ жизни человека.
Ключом к пониманию влияния внешних факторов на активность генов стали наблюдения за жизнью однояйцевых близнецов. Наблюдения показали, насколько сильными могут быть изменения в генах таких близнецов, ведущих разный образ жизни в разных внешних условиях.
По идее, у однояйцевых близнецов все болезни должны быть "общими", однако зачастую в жизни это происходит не так: алкоголизм, болезнь Альцгеймера, биполярное расстройство, шизофрения, диабет, рак, болезнь Крона и ревматоидный артрит могут проявляться только у одного близнеца в зависимости от различных факторов. Причиной этого является эпигенетический дрифт то есть возрастное изменение экспрессии генов.
Исследования в области эпигенетики показали, что только 5% генных мутаций, связанных с болезнями, являются полностью детерминированными, а вот на остальные 95% можно повлиять посредством правильного регулярного питания, определенного осознанного образа поведения в семье и обществе и прочих факторов внешней среды создаваемых сознанием самого психически здорового человека.
Программа здорового осознаваемого человеком образа жизни позволяет изменить активность до 5000 различных генов, поэтому мы не просто являемся суммой генов, с которыми были рождены, а именно тем набором, который создаем сами. Именно сознание, когда оно контролирует состояние человека является пользователем управляющим своими генами.
При этом не столь важно, какие "генетические карты" раздала вам природа - важно, что вы сами с ними будете делать. Эпигенетика находится на начальной стадии развития и очень многое еще предстоит узнать, однако существуют сведения о том, какие основные факторы образа жизни влияют на экспрессию генов. Это правильное регулярное питание, нормальный сон и постоянная регулярная, однако контролируемая физическая нагрузка.
Не удивительно, что питание продуктами с низким собственным резонансом, а значит качественными продуктами способно влиять на состояние ДНК. По моим данным продукты в наших магазинах имеют совершенно разный резонанс и порой даже очень высокий, особенно в магазинах обшей доступности с низкими или заниженными ценами. Если здоровому человеку питаться такими продуктами: с резонансом от 3 до 5 Гц, то можно получить легкое отравление, если с 5 до 7 Гц - тяжелое отравление, а если от 7 до 12 Гц можно тяжело заболеть или погибнуть.
Однако если ваш собственный резонанс совпадает с резонансом продуктов, то вы отравления не получите никакого, и это значит, что вы имеете легкое, среднее или тяжелое поражение своей психики и мир окружающий вас воспринимаете с определенным искажением - как однозначно враждебный. Так например как Клинтон и Абама воспринимают Россию. И это все напрямую зависит только от образа жизни человека.
Я в этой новой для науки области медицины работаю давно и для меня здесь секретов нет, поэтому мог бы привести массу примеров и конкретных доводов на людях, которых знает большинство населения, но только поэтому и не буду это делать. А таких примеров очень много.
На экспрессии генов положительно сказываются занятия спортом, но не тем который заставляет превозмогать себя. Такой спорт в конце концов производит инвалидов уже в середнем возрасте, а в пожилом это вообще развалюхи полные и очень редко кто из таких спортсменов может овладеть собой, изменить образ жизни и прожить достойную жизнь, ведь любой стресс, неуравновешенные взаимоотношения и даже простые мысли человека влияют на его гены. И помните, что экспрессия генов также передается по наследству.
Информационная медицина и Эпигенетика, доказывает, что мы несем прямую ответственность за целостность нашего генома. Специалистам предстоит проделать еще много работы, чтобы определить, какие именно факторы окружающей среды влияют на наши гены и как мы сами можем обратить заболевания вспять или максимально эффективно их предотвратить. - http://zhizninauka.info/topics/epigenetika-izmeneniya-v-obraze-zhizni-klyuch-k-izmeneniyu-genov/