Ден Лаура. Самоучитель интуиции

Дэй Л.

Д39 Самоучитель по развитию интуиции / Пер. с англ.

К.И. Алексеева. - М.: ООО "Издательство АСТ",2000. -
208 с. - (Библиотека практической психологии).

ISBN 5-17-000475-3

Интуиция - великая способность, которой одарила челове-
ка природа. Еще древние греки признавали, что рациональное
мышление неполно и нуждается в поддержке интуицией. Сего-
дня это стало наиболее очевидно.

Подсознание, разговаривающее с нами языком интуиции,
знает ответы на многие волнующие человека вопросы. Нужно
только научиться правильно их задавать и уметь расшифровы-
вать ответы, которые интуиция дает в виде образов и символов.

Эта книга в легкой и доступной форме, шаг за шагом будет
вести вас к овладению этими знаниями и приемами, которые
помогут вам поверить в свои силы и добиться успеха в жизни.

Адресована широкому кругу читателей.

УДК 159.9
ББК 88.6

љ Laura Day, 1996
љ D. Moore, introduction, 1996
љ К.И. Алексеев, перевод на русский язык,2000
ISBN 5-17-000475-3 љ ООО "Издательство ACT",2000

Вступительное слово Бруно дель Россо ......................................... ..7

Предисловие Деми Мур ......................................................................... 7

Семь ступеней интуитивного развития.............................................. 11

1. Как я стала интуитом ................................................................... 12

2. Что для вас может сделать интуиция........................................... 18

3. Выясняем,что действительно важно для вас ......................... 26

4. Вам даруется исполнение трех желаний.................................... 32

5. Без дальнейших церемоний........................................................... 37

6. Искусство задавать вопросы ...................................................... 41

7. Поздравления по случаю вашего первого интуитивного
открытия ......................................................................................... 52

8. Вы уже знаете все............................................................................ 56

9. Сдвиг внимания: открываем интуицию .................................... 63

10. Совпадений не бывает ................................................................. 68

11. Вспоминаем, как надо притворяться.......................................... 75

12. Не страшно ли полагаться на интуицию.................................... 88

13. Интуиция - это знание без знания о том,

как вы знаете..................................................................................... 93

14. Отношение интуиции к другим

"психическим" феноменам .................................................... 101

15. Находим свое интуитивное состояние .................................. 104

16. Вначале был вопрос .................................................................. 112

17. Вы впервые самостоятельно прибегли

к помощи интуиции ..................................................................... 118

18. Оцениваем вашу первую попытку .......................................... 124

19. Интуиция может рассказать вам обо всем,

что вы захотите узнать.................................................................. 127

20. Понимание своего уникального

интуитивного словаря ................................................................. 131

21. Задаем рамки своему интуитивному восприятию ............ 135

22. Ваш интуитивный словарь: какие подсказки

о времени вы получаете? .......... ,............................................ 143

23. Ваш интуитивный словарь: отвечаем на вопросы,
требующие ответа "да" или "нет" ......................................... 150

24. Развиваем свой стиль интуитивного восприятия ............... 156

25. Формально используем интуицию

для. себя или своих друзей ................................................... ...160

26. Используем интуицию для принятия

наилучшего решения ................................................................ 174

27. Интуиция в вашей

профессиональной деятельности.............................................. 178

28. Использование интуиции в личной жизни ........................... 182

29. Последний взгляд на ваши три вопроса ................................. 188

30. Отдельные соображения по поводу интуиции

и состояния нашего мира ......................................................... 191

31. Как за пять минут превратить любого человека

в своего собственного медиума................................................ 198

Вступительное слово
Бруно дель Россо

Я знаю Лауру Дэй много лет. Познакомившись с ней,
я пережил ощутимый удар, сразу почувствовав, что эта мо-
лодая женщина является эпицентром какой-то лучистой
энергии, фокусом зондирующих волн, способных проник-
нуть в любого человека или объект. Казалось, ее интуиция
сметает в сторону тайны и проникает в суть вещей. В те-
чение моих последующих исследований ее уникальных
способностей в Риме (некоторые описаны в этой книге) я
сотрудничал со специалистами из различных областей.
Мы провели многочисленные эксперименты, и на каждом
сеансе Лаура не переставала изумлять и ставить в тупик
приглашенных ученых и журналистов. Она показывала
такие результаты, которых никто из нас не мог предвидеть.
Казалось, что дух мира мягко высмеивал наше понимание
природы посредством проникновений Лауры в суть вещей.

Лаура Дэй берет читателей этой книги за руку и помо-
гает им вновь соединиться с потерянной или забытой час-
тью самих себя. Искренне надеюсь, что вы познаете скры-
тую сущность и глубинные механизмы окружающего ми-
ра, если позволите себе свободно и с открытой душой сле-
довать ее руководству. Уверен - вы сделаете это.

плененной ею аудиторией, за столом сидела миниатюрная,
почти эфемерная женщина с пронзительно голубыми глаза-
ми. Эта пронзительность определялась не их цветом или
формой,а глубиной ее взгляда. Казалось,тому,что она виде-
ла, не было никаких пределов.

Мы приятно беседовали. Однако вскоре я заметила: мы раз-
говариваем о том, о чем могли 6bf знать только мои ближай-
шие друзья. Еще более интригующими были ее высказывания
о предметах, которые я вообще ни с кем не обсуждала. Мне ста-
ло действительно любопытно, и я поинтересовалась ее профес-
сией. Она ответила.что не хотела бы об этом говорить,посколь-
ку никогда не могла найти для нее подходящего названия,
но заверила меня, что ее деятельность абсолютно законна.

Наш разговор был очень кратким, но даже за эти несколь-
ко минут я ощутила то спокойное чувство самодостаточности,
которым, казалось, она обладает. Честно говоря, в моей жизни
не было более замечательных встреч, чем встреча с Лаурой
Дэй. В то время я действительно почувствовала, что все, что
мне в жизни необходимо,- передо мной, стоит только протя-
нуть руку. Я только что вышла замуж, ждала своего первого
ребенка и вообще чувствовала себя неуязвимой. Я бурлила бе-
зудержной энергией, но должна была признать, что иногда пе-
ребарщивала и нуждалась в каких-то ограничениях.

В конце той первой встречи Лаура взяла меня за руку
и сказала, что хотела бы напомнить: я нахожусь как раз там,
где должна быть, и все, что мне сейчас нужно,- это немного
терпения, а остальное приложится. Я сразу поняла: она гово-
рит о моей карьере. Ребенок и новый брак благополучно ото-
двинули работу на задний план,но и в тот момент она была все
еще очень важна для меня. Думаю,что подсознательно я беспо-
коилась, но не настолько,чтобы счесть это проблемой и обсуж-
. дать ее с кем-либо. Ее слова послужили мне большим утеше-
нием и напомнили мне о радостях повседневной жизни.

В следующий раз я встретилась с Лаурой после рождения
моей дочери,когда карьера снова начала медленно набирать
обороты. Я только что закончила сниматься в "Призраке",бы-
ло запущено еще несколько фильмов. Один из них, "Жена мяс-
ника", требовал консультации с медиумом - для соблюдения
точности воплощении сценария, и, поскольку я поняла, что
представляет собой профессия Лауры, то сразу же выбрала ее.
Компания "Парамаунт Пикчерз" по достоинству оценила ее

несомненный вклад в фильм, а у меня самой появилась воз-
можность лучше понять ее дар.

Во время съемок фильма мы провели вместе многие часы,
работая над репликами. Неожиданно в конце одного из пер-
вых сеансов Лаура обронила, что раз я не готова иметь еще од-
ного ребенка, мне следовало бы проявить осторожность в следу-
ющие несколько месяцев. Что ж, я могла только рассмеяться,
поскольку в этот момент мой муж снимал фильм на другой
стороне земного шара, в Риме. Я сказала,что для беспокойства
повода нет,но поблагодарила за предупреждение. Во время съе-
мок Лаура упоминала об этом еще раз или два, но затем поз-
волила событиям идти своим чередом, полностью погрузив-
шись в работу, но иногда все же выдавала кусочки касающей-
ся меня информации, а я записывала их на своем экземпляре
сценария. Все это было очень увлекательного не имело ниче-
го общего с тем, что происходило в данное время, поэтому я
просто собирала их, не акцентируя на этом внимания, и зани-
малась актуальной работой - съемками фильма.

Не подозревая о предостережении, сделанном Лаурой
месяцами ранее, муж вернулся в последние три недели мо-
их съемок,закончив свои. Лаура и я согласо,вали последний
эпизод в сценарии, и у меня была счастливая и страстная
встреча с мужем. Когда я снова увиделась с Лаурой,первое,
о чем она спросила меня,было: "Вы беременны?" Увидев
растерянную улыбку на моем лице,она воскликнула: "По-
здравляю!" Она знала! Это оказалось правдой.

Когда я начала писать это предисловие к замечательной
книге Лауры, мне пришлось рыться в поисках тех коротких
заметок, которые были записаны на сценарии, в поисках че-
го-нибудь, что помогло бы мне лучше объяснить впечатления
от ее интуитивной способности. Лаура не перестает изумлять
меня до сегодняшнего дня. В своих разрозненных заметках
я обнаружила не только предсказание значения фотографии
на обложке журнала, оказавшей глубокое влияние на то, как
люди меня воспринимают. Главное - она предсказала, что
основные мои профессиональные успехи не начнутся, пока я
не перешагну за тридцать - к моему немалому огорчению (я
записала это,когда мне было только двадцать семь!). Теперь,
в тридцати три, я могу видеть, что все сказанное Лаурой осу-
ществилось: несколько самых важных фильмов в моей карь-
ере были сняты за последние годы. Обдумывая теперь и взле-

ты, и падения, я чувствую, что все только начинается - по
крайней мере я надеюсь на это...

Лаура Дэй - замечательная женщина с замечательными
способностями, но для меня самое главное - другое: она на-
учила меня верить в себя, в свою собственную интуицию.
Действительно, интуиция - это не более чем внутренний ме-
ханизм, который помогает вам, когда вы принимаете реше-
ния. Это то,что некоторые из нас называют внутренним чув-
ством, инстинктом, голосом, который ведет вас в том или
ином направлении. Основной вопрос состоит не в том,что та-
кое интуиция и как она работает, а в том, хотим мы или нет
доверять ей и самим себе. Доверяя интуиции и руководству-
ясь своими инстинктами,я выжила; но ведь так легко позво-
лить множеству внешнего "мусора" помешать, заставить ис-
кать одобрения со стороны, утешаться тем,что мы поступаем
правильно, вместо того чтобы искать внутри себя нужный от-
вет. А ведь именно так мы действительно добиваемся чего-то
в жизни,и чем больше я доверяла своим чувствам и интуи-
ции, тем сильнее я начинала верить в себя.

Проблемы возникают, когда мы начинаем сомневаться
в своей интуиции, сопротивляемся ей, поскольку она может
вести наев направлении,в каком мы не хотим идти. Тогда
все выливается в борьбу с самим собой, что обычно ведет
к полезному опыту обучения вследствие совершения выбо-
ра, все равно какого, просто выбора, но такого, который не-
пременно приведет к новой борьбе с самим собой. Почему
мы мучаем себя таким образом?По большей части потому,
что у нас недостаточно умения и информации, но в первую
очередь потому, что мы позволяем страху и недостатку ве-
ры в себя управлять нашей жизнью.

Если есть что-то важное, что я могу сказать о собственном
путешествии, так это то, что нам не суждено совершать его
в одиночку. В поисках ответов я. познакомилась с замечатель-
ными людьми, обладающими примерно таким же даром, что
и Лаура. Как и она,эти люди используют свой дар на благо дру-
гим. Я оценила стремление Лауры обучать людей и избавлять
их от страха. Ее практическое руководство - эта книга,- мо-
жет научить, как использовать интуицию во всех сферах вашей
жизни, и как вы можете возродить свою личностную силу, вме-
сто того чтобы отказываться от нее. Наслаждайтесь путешест-
вием и считайте эту книгу не более чем путеводной картой.

СЕМЬ СТУПЕНЕЙ

ИНТУИТИВНОГО

РАЗВИТИЯ

ОТКРЫТИЕ

ОСОЗНАНИЕ

ПРИТВОРСТВО

ИЗЛОЖЕНИЕ

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
ИНТЕГРАЦИЯ

_1.

КАК Я СТАЛА
ИНТУИТОМ

Научное собрание

Обед закончен. Бокалы вновь наполнены шампанским,
и присутствующие ожидают начала демонстрации. Боль-
шая гостиная с прекрасным мозаичным полом полна ве-
ликолепных произведений искусства. Из больших окон от-
крывается знакомая панорама Рима на фоне хмурого дня
ранней весны. Она узнает вдалеке Ватикан и Испанскую
лестницу, а затем поворачивается лицом к собравшимся.

Она совсем крошечная, похожая на эльфа, и хотя ей
двадцать один год, ее легко можно принять за французскую
школьницу. Светлые волосы девушки спадают на плечи.
Она одета в синее с белым платье и сидит, спрятав ноги под
плиссированной юбкой. Девушка совсем утонула в мягких
подушках огромной парчовой кушетки, так что синие туф-
ли на низком каблуке даже не достают до пола.

Девушка нервничает - никогда ранее она не появля-
лась перед группой, тем более перед собранием таких серь-
езных ученых, как эти. Вокруг нее - несколько дюжин
строго одетых психологов, врачей и других специалистов.
Журналисты готовы делать записи.

Девушка рассматривает объекты, лежащие перед ней на бо-
гато декорированном столе. Она видит множество запечатан-
ных конвертов и одинаковых маленьких закрытых коробочек,
содержащих предметы,принесенные присутствующими. Кон-
верты и коробочки не помечены, так что никто в комнате не зна-
ет, какая коробочка или конверт содержат его или ее предмет.
12

Доктор дель Россо сидит рядом с девушкой, успокаива-
юще держа ее за руку. Она улыбается. Своей остроконечной
седой бородкой он напоминает ей волшебника Мерлина.

Все рассаживаются. Зрители умолкают, когда доктор
дель Россо наугад выбирает одну из закрытых коробочек
и подает девушке. Она на мгновение бросает на коробочку
взгляд, затем пристально смотрит вдаль, как бы собираясь
с мыслями. Пока она это делает, доктор дель Россо устанав-
ливает на столе микрофон и включает магнитофон.

- Двадцать первое марта тысяча девятьсот восьми-
десятого года,- говорит он по-итальянски. Он поворачива-
ет микрофон к молодой женщине. Она начинает:

- Я вижу воздух, входящий и выходящий из малень-
ких дырочек... и производящий звуки.

Она говорит медленно, итальянский - не родной ее
язык. Она говорит на нем свободно, но часто задумывается,
чтобы поточнее передать оттенки своих впечатлений. Жур-
налисты что-то пишут в своих репортерских блокнотах.

- Дерево и металл... Человеку было очень грустно,
когда он покупал это... Он отправлялся куда-то, куда...
не хотел идти... Ему одиноко, он далеко от своей семьи.
Впрочем, предмет издает очень приятные звуки.

Девушка умолкает, закончив, и возвращает неоткрытую
коробочку доктору дель Россо.

- Чья это коробочка?- спрашивает он зрителей.

- Хм,я думаю,моя,- неуверенно отвечает доктор Кос-
ко из глубины комнаты.

- Опознала ли она ваш объект? Хотите ли вы спросить
ее о чем-нибудь?

- Синьорина,- говорит доктор Коско,- откройте, по-
жалуйста, коробочку.

Девушка открывает ее и достает сделанную из дерева
и металла губную гармошку. Она подает ее доктору дель
Россо, который поднимает ее, чтобы все могли видеть.
Присутствующие охают и ахают, оценив точность описа-
ния предмета молодой женщиной. Доктор Коско говорит
о том, какое значение имеет для него эта губная гармош-
ка: "Я купил ее, когда уходил в армию, и взял с собой,
чтобы она составила мне компанию. Не расставался с гар-
мошкой в течение всей службы в армии. Мне не хотелось
идти в армию,ведь я оставлял позади так много..." Он по-

гружается в воспоминания, а доктор дель Россо продолжа-
ет демонстрацию. i

- Дайте ей другую коробочку,- обращается он к асси-
стентке. Та берет продолговатый футляр и протягивает мо-
лодой женщине. На этот раз девушка отрицательно качает
головой. Ассистентка доктора дель Россо кивает в знак со-
гласия.

- Я не хочу касаться этой коробочки. Возможно, это
только мое воображение, но вещь ощущается как нож.

Подняв брови, доктор дель Россо предлагает ассистент-
ке открыть коробочку.. Она вытаскивает оттуда нож для
разрезания бумаги. Снова охи и ахи, почтенные доктора по-
глаживают седые бороды и понимающе кивают.

- Кто принес фотографию?

Старый профессор вынимает запечатанный конверт
и подает его ассистентке,которая,в свою очередь, протяги-
вает его девушке. К этому времени она сняла туфли и под-
тянула колени, приняв более удобное положение. Прежде
чем она начинает говорить, другой профессор прерывает ее.

- Как вы это делаете?- спрашивает он с волнением.

- Я не знаю...

Она еще не закончила свой ответ, а спрашивавший уже
начинает излагать сложную научную гипотезу природы
способностей девушки, относя их за счет пережитого стрес-
са - травмы в раннем детстве. Доктор дель Россо прерыва-
ет его "объяснение":

- Прошу вас.

Все зачарованно ждут, когда молодая женщина начнет
говорить.

- Это женщина. На фотографии она молода.но,думаю,'
сейчас она уже пожилая... Я слышу французскую речь. В до-
ме много железа; кто-то работает с железом... Вижу много
картин вокруг женщины,но я чувствую запах железа.

Доктор дель Россо спрашивает зрителей, хотят ли они
задать вопросы. Доктор Пуччи выступает вперед:

- Живет ли она одна? Она замужем?

- Да, она замужем... Нет, возможно,нет. Нет. Она жи-
вет с мужчиной,но это не похоже на... они...

Девушка в затруднении смотрит в сторону. Она хочет ска-
зать,что не чувствует,будто мужчина и женщина состоят в ин-
тимных отношениях,но не знает,как это выразить деликатно.

- Может быть,родственник... Он старше... Возможно,
сейчас его уже нет в живых. Она артистка. Мужчина работа-
ет с железом... Нет,они не женаты. Она никогда не была за-
мужем... Сейчас она живет одна. У нее болит спина, это дела-
ет ее походку странной... Она уже стара. Я хочу видеть ее.

Девушка начинает открывать конверт, но доктор дель
Россо останавливает ее:

- Подождите, может быть, у профессора Пуччи есть
еще вопросы.

- Нет, я хочу видеть ее сейчас,- заявляет девушка
неожиданно настойчиво. Она открывает конверт и достает
пожелтевшую фотографию прекрасной молодой женщины.

Доктор Пуччи обращается к зрителям:

- Это фотография моей сестры. Синьорина, покажите,
пожалуйста, фотографию. Благодарю вас. Конечно, снимок
был сделан очень давно, когда мы были намного моложе. Мой
отец работал с металлом, пока не заболел. Сестра все время
ухаживала за ним. Умер он в нашем родовом доме.

- Но французская речь, она говорила, что слышала
французскую речь,- выкрикивает кто-то.

- Наш дом находится на юге Франции,- говорит док-
тор Пуччи. - Моя сестра была артисткой, она никогда не
была замужем.

Девушка с нежной улыбкой смотрит на фотографию.

- Она была так прелестна,- говорит она словно самой
себе. - Жаль... Мне нравится эта женщина.

Доктор дель Россо обращается к приглашенным, говоря
о девушке, сидящей рядом с ним:

- Демонстрируя такие удивительные способности
к экстрасенсорному восприятию, она не может объяснить
свое умение, поскольку, вероятно, обладала им всегда. Не
может, конечно же, и анализировать свои способности.
У нас с доктором Лагамбина есть определенные предполо-
жения о причинах такого необычного развития личности.
Некоторые аспекты, связанные с развитием, очевидны, хотя
мы не исследовали психологические или физиологические
возможности, которые могут обнаружить функцию - или
дисфункцию,если угодно,- этого типа...

Казалось, девушка не слушает: она смотрит на старую
потрепанную фотографию, думая о темноволосой сестре
доктора Пуччи.

Пятнадцать лет прошло с того дня, но я помню его так,
как будто все происходило вчера. Как вы могли догадаться,
той девушкой на кушетке была я. Меня тестировали мно-
жество раз. Впоследствии я сделала карьеру практикующе-
го интуита (я предпочитаю это слово более распространен-
ному, но вводящему в заблуждение эзотерическому опреде-
лению "медиум").

Я написала эту книгу, чтобы показать, как и вы можете
развить способности, используемые мной с детства.

Открытие таланта

Меня часто спрашивают, как я стала интуитом. Это все
равно, что спрашивать одноногого человека, как он научил-
ся прыгать на одной ноге. Если вы потеряли ногу, то вы-
нуждены развивать и использовать другую.

В моем случае недостающей "конечностью" были знания
и умения, помогающие преждевременно справляться с ролью
взрослого человека, которая выпала мне в связи с семейными
трудностями. Как и любой другой ребенок, я не обладала эмо-
циональной и интеллектуальной зрелостью, необходимой для
того,чтобы вести себя как взрослый человек. В качестве ком-
пенсации сильно развились мои интуитивные способности. Я
использовала интуицию как средство выживания, и она слу-
жила мне верой и правдой.

Не могу припомнить время, когда бы я не получала
сильных интуитивных впечатлений. Когда ї мне было
12 лет,мама впала в кому и никто не ожидал,что она из нее
выйдет. Я же была уверена: она поправится. Хотя мне и не
говорили об особенностях ее состояния, у меня было ясное
ощущение того, что у нее не в порядке.

Каждый день, приходя в больницу, я чувствовала ин-
стинктивную потребность дышать определенным обра-
зом - до тех пор пока мое тело не становилось очень теп-
лым. Своим внутренним взором я могла видеть части ее
организма, которые нуждались в лечении, и я посылала
к ним эту теплоту, эту энергию.

Через две недели мать вышла из комы и начала выздо-
равливать. Она сказала мне,что,будучи в коме,чувствовала,

как я тяну ее обратно. Впоследствии я стала смелее переда-
вать полученную информацию нуждающимся людям, и, хо-
тя, конечно же, никогда не думала сделать это занятие про-
фессией^ меня не оставалось времени ни на что другое,так
что все решилось само собой.

Как это часто бывает с детьми, подростком я не осозна-
вала,что другие не воспринимают мир так,как я. Скоро,од-
нако, обнаружилось, что если я высказываю все идеи, что
"пришли" мне в голову,то другие находят меня в лучшем
случае странной,а в худшем - начинают меня опасаться.

Эти способности, конечно, никогда не поощрялись мои-
ми родными. Я выросла в семье,где три поколения занима-
лись медициной. Хотя отец и уважал мою веру в то, что я
делаю,и выбор собственного пути в жизни,но я уверена,что
он выбрал бы для меня более традиционную профессию.

Говорят, когда ученик готов, появляется учитель. До-
стигнув отрочества,я стала "готова",и множество учителей
и наставников вошло в мою жизнь. Мне повезло встретить
много разных людей как из спиритуалистического, так и из
научного сообществ, которые помогли мне осознать,что мое
восприятие является полезной и не такой уж необычной
способностью, которую надо развивать и использовать нрав-
ственно и ответственно.

Бабушка рассказывала мне, как в молодости она помо-
гала дедушке в лаборатории проводить медицинские иссле-
дования. Ее познания в медицине не были большими, так
что ее работа в основном заключалась в уборке и помощи
по мелочам. Тем не менее, если случалось, что результат
эксперимента озадачивал дедушку, решение находила ба-
бушка: оно приходило к ней "ниоткуда".

По всей видимости, способности к интуитивному позна-
нию накапливались в моей семье. Во времена бабушки, од-
нако, такие способности лучше было держать в секрете. Я
счастлива, что теперь к интуиции не только благосклонно
относятся, но и ценят ее.

Когда мне было двадцать с небольшим лет, я провела
свое первое занятие по тренингу интуиции. То,что до этого
было просто полезной способностью, вдруг стало моей "офи-
циальной" профессией. Сейчас я поделюсь и с вами всем
тем,чему я научилась за прошедшие три десятилетия,и по-
могу вам заново открыть талант,который у вас всегда был.

_2.

ЧТО ДЛЯ ВАС
МОЖЕТ СДЕЛАТЬ
ИНТУИЦИЯ

Конец эпохи

С приближением начала третьего тысячелетия ограни-
ченность логики,рационального подхода и "научного мето-
да" как единственных средств, направляющих нашу
жизнь, становится все очевидней. Все больше и больше
мир обращается к способам восприятия и понимания, ко-
торые не полагаются на данные, предоставленные нашими
органами чувств. Эти способы - интуиция и вера. Сверх-
доверие к "линейному" мышлению, которое характеризует
современную эпоху, является относительно недавним фе-
номеном истории человечества. Возможно, его крупней-
шим представителем был великий философ французского
просвещения Рене Декарт. Он продолжил традицию ра-
ционализма, уходящую корнями в античную Грецию.
Но вспомним, что античная Греция - родина логики, фи-
лософии, истоков научного метода - была также землей
Дельфийского оракула. Древние греки признавали, что ра-
циональное мышление неполно и нуждается в поддержке
интуицией. К концу этой книги вы увидите, что интуитив-
ный метод может быть по меньшей мере таким же стро-
гим, как и "научный".

Вновь открытая интуиция

Во времена рационализма интуиция имела сомнитель-
ную репутацию. Общепринятый здравый смысл отстранял-
ся от нее как от чего-то непостижимого, мистического, нена-
дежного - а следовательно, относящегося к сфере компе-
тенции женщин. Мужчины же (в той степени, в какой им
вообще позволяется быть интуитами) имеют "предчувст-
вия" или "инстинкты", "нутром чуют".

Все это мифы и заблуждения. Женщины не являются
большими интуитами, чем мужчины. Возможно, в силу то-
го, что интуиция не рассматривается как рациональный
процесс, она приписывается женщинам, в то время как ра-
циональное мышление предполагается сферой компетенции
мужского ума. На самом деле профессии,традиционно счи-
тающиеся "женскими",требуют очень мало интуиции.

Я написала эту книгу,чтобы показать вам,что мужчины
и женщины в равной степени обладают интуицией,они оди-
наково экипированы для использования этого мощного
средства в своей повседневной жизни.

Как я использую интуицию

Я была практикующим интуитом в США и Европе на про-
тяжении почти двух десятилетий. Мои интуитивные способно-
сти подтверждены в исследованиях университетских профессо-
ров двух континентов. Между прочим, интуит - это просто
человек, который сознательно использует интуицию в своей
повседневной профессиональной и личной жизни. Я говорю
"сознательно" использует, поскольку, как вскоре станет ясно,
вы постоянно используете интуицию на уровне подсознания.

Хотя интуиция кажется неосязаемой, позвольте заверить
вас, что она может быть использована в сугубо практических
целях. С практикой, которую даст вам эта книга, интуиция
может быть использована для получения точной, осязаемой,
достоверной, одним словом, полезной информации.

Люди, которых я консультирую, в высшей степени прак-
тичны. Я работала с врачами, юристами, политиками, биз-
несменами, а также с актерами и знаменитостями, чьи име-
на вы бы наверняка узнали.

Я использовала интуицию во всех мыслимых ее при-
менениях;

• чтобы найти пропавших людей в местах, которых я
никогда не видела;

• чтобы анализировать курс акций, предсказывать цену
на золото и индекс Доу-Джонса на шесть месяцев вперед;

• диагностировать болезни, которые ставили в тупик
врачей, предсказывать эффективность новых лекарств;

• разрабатывать стратегии поведения в суде и предвос-
хищать вопросы юристов противной стороны;

• для удовольствия и выгоды - в ставках на бегах.
То же самое можете делать и вы.

Возможно, вы заинтересуетесь, как это может быть -
чтобы я была экспертом в стольких областях. На самом
деле за исключением медицинских наук я практически ни-
чего не знаю. Как вы вскоре увидите, чем меньше вы знае-
те о чем-нибудь,тем более эффективно ваша интуиция всту-
пает в игру!

Инвестор вкладывает
миллионы долларов,
полагаясь на свою интуицию

Джордж Сорос - это, бесспорно, величайший инвестор
всех времен. Если бы вы были достаточно удачливы, чтобы
вложить деньги вместе с ним 25 лет назад, то вы увидели
бы, как они удваиваются каждые два или три года! Сорос
знаменит тем,что как инвестор заработал за один год столь-
ко, сколько не зарабатывал никто - 650 миллионов долла-
ров. Чтобы получить такую прибыль, в обычных условиях
надо вложить миллиарды долларов.

Если вы спросите профессоров финансов в любой биз-
нес-школе, может ли кто-либо систематически превышать
средние показатели рынка, то они ответят, что математичес-
ки и научно невозможно; Может быть/это и так,если вы ос-
новываете свои решения только на математике или науке.
Но,очевидно,Сорос поступает не так.

В своей недавней книге "Сорос о Соросе" он отвечает на
вопрос, использовал ли он формальную (т.е. количествен-
ную, научную, объективную) процедуру для уменьшения

20 -

убытков, когда ситуация складывалась не в его пользу,
и как он узнавал,что дела пойдут хуже. Вот его ответ:

"Я чувствую боль. Я в очень большой степени полагаюсь
на животные инстинкты. Когда я активно управлял Фондом,
у меня болела спина. Я интерпретировал начало острой боли
как сигнал того, что в моих делах что-то не так. Боль в спи-
не не говорила мне, что именно не в порядке (допустим, низ
спины - для краткосрочных инвестиций, левое плечо - для
валюты), но она побуждала меня к поиску неполадок, чего я
в противном случае моги не сделать. Это,конечно,не самый
научный способ управлять инвестициями".

Такой способ вести дела может не быть научным, но от-
рицать невероятные успехи Сороса невозможно. Я не пред-
лагаю вам забрать свои деньги из того банка, где они хра-
нятся, если завтра утром вы встанете с болью в спине.
Имейте в виду, Сорос - проницательный мыслитель, глубо-
ко анализирующий экономический, политический и психо-
логический климат, перед тем как сделать вложения. Под-
купает то, что он доверяет своей интуиции, когда она гово-
рит ему, что логика не права.

Вы можете научиться делать то же самое.

Почему я написала эту книгу

Моей целью не является сделать из вас практикующего
интуита. Скорее я хочу показать вам, как использовать ин-
туицию в своей повседневной профессиональной и личной
жизни. Часть моей работы, которая мне¹ нравится больше
всего, - это обучение людей заново открывать и развивать
их природные интуитивные способности.

Я покажу вам,как вы можете использовать интуицию для
улучшения каждой сферы своей повседневной жизни. Я пока-
жу вам, как использовать ее для восстановления утраченной
информации о прошлом,для получения неизвестной информа-
ции о настоящем или предсказания событий в будущем.

Интуиция может дать вам возможность быть удачли-
вым и активным в любой ситуации. Поскольку мир стано-
вится все более и более специализированным,все труднее
и труднее оставаться информированным обо всем, мы пре-
доставляем принимать решения экспертам и специалис-

там,которые "знают лучше",- врачам,юристам,автомеха-
никам или страховым агентам.

С помощью интуиции вы сможете оставаться компетент-
ным и контролировать эти сферы своей жизни. Я покажу
вам, как вы можете добывать практические знания обо всем,
будь то медицинские вопросы, о которых вы ничего не знае-
те, или поломка машины, внутренности которой недоступны.

Более того, интуиция улучшит процесс принятия реше-
ний. Я покажу, как совместить вашу интуицию с чувствами
и суждениями - это несоизмеримо повысит ценность ва-
ших решений.

Интуиции следует быть неотъемлемой частью вашей жиз-
ни подобно утренней гимнастике или медитации. Ее использо-
вание улучшит как ваше мышление,так и эмоциональное "Я".

Это практическая книга

Это не спиритуалистическая или эзотерическая книга
о мистическом использовании интуиции. Это также не тео-
ретическая книга для философов, психологов или других
людей с простым аналитическим интересом к этому вопро-
су (хотя я рассчитываю, что они найдут мои советы побуж-
дающими к размышлению).

Работает ли интуиция? Да! Как она работает, я до сих
пор не знаю, хотя позднее предложу вам некоторые сообра-
жения по этому поводу. К счастью, для применения интуи-
ции нам не нужно знать, как она работает.

Нет, эта книга - об использовании интуитивного чувст-
ва для ответа на животрепещущие вопросы повседневной
жизни. Эта книга дает все,что вам нужно для полного раз-
вития вашего интуитивного потенциала. И я буду держать
вас за руку на каждом шагу пути.

Практика приводит
к совершенству

Вы разовьете свою интуицию, сознательно применяя ее
на практике,а не только читая о ней. Чтение является
прежде всего интеллектуальным актом, и ваш рациональ-
ный разум может быть помехой интуитивному.

Вам нужно будет выполнять некоторые упражнения, те
же самые, которые я использовала на моих семинарах поч-
ти двадцать лет. Я знаю, что они работают; кроме того, их
приятно выполнять.

Чтобы вы могли сравнить свои результаты с другими,я дам
вам примеры типичных ответов моих слушателей. Я считаю
обязательным приводить типичные ответы, "ошибки" и т.п.

Что вам понадобится

Чтобы получить от упражнений на интуицию из этой
книги больше отдачи, вам понадобится магнитофон. Лучше
всего практиковаться в использовании своей интуиции так,
как вы будете использовать ее в реальной жизни. Обычно
это означает громкое проговаривание, а не запись на бума-
ге, так что магнитофон сможет зафиксировать ваши ответы
для дальнейшей расшифровки.

Другое преимущество громкого проговаривания состоит
в том, что оно оставляет вашему рефлективному разуму меньше
времени для помех интуитивному процессу. Вы можете записы-
вать упражнения сразу на бумагу, но, поскольку говорить не-
прерывно лучше, большинство людей испытывает трудности
с тем,чтобы писать достаточно быстро и не отставать от течения
своих интуитивных впечатлений. На самом деле быть в состоя-
нии не отставать от своих впечатлений - это верный признак
того,что человек не является интуитом.

Поскольку вы будете выполнять множество упражне-
ний, описанных в последующих главах, вам будет полезен
блокнот с отрывными листками. Обязательно используйте
новую страничку для каждого упражнения - так вы може-
те легко сравнить между собой вашу работу над разными
упражнениями. Выберите блокнот, имеющий кармашки,
чтобы сохранить листочки с вашей работой в одном месте.
Записав свои ответы на магнитофон,вы можете позднее рас-
шифровать их и записать в блокнот.

Как составлена эта книга

Большинство глав в этой книге - короткие; они задуманы
как законченные "упражнения". Я разбросала упражнения по

всему тексту и выстроила их в определенной последовательно-
сти - каждое из них закладывает основу для следующего.
Не пропускайте ничего,начните с начала и читайте все подряд.

Вы можете не всегда понимать,
что я прошу вас делать

Время от времени я буду просить вас выполнить упраж-
нение,смысл которого станет понятен только через несколь-
ко глав. Некоторые люди испытывают от этого диском-
форт - несмотря на это, нужно пройти весь процесс от на-
чала до конца. Поверьте, если вы будете выполнять упраж-
нения добросовестно, то получите от них, что надо - даже
если не будете понимать, что вас просят делать.

Если вам угодно,

не обращайте внимания

на мои рекомендации

Еще раз - это практическая книга. Единственный путь
развить свою интуицию - использовать ее. Тексты глав
расскажут вам об интуиции, удовлетворив любопытство
и ответив на наиболее распространенные вопросы. Вполне
возможно, однако, развить интуицию без понимания того,
что вы делаете и почему. Я не шучу, когда говорю, что вы
можете (если у вас мало времени и вам надо бегло прочи-
тать эту книгу) пропустить текст и ограничиться выполне-
нием упражнений.

Не торопитесь

Использование этой книги для развития интуиции -
это все равно что гимнастика для тела. Когда вы делаете
упражнения, вы увеличиваете свои возможности использо-
вания интуиции в практических целях. Каждое упражне-
24

ние направлено на различные интуитивные возможности,
такие, как подмечать, излагать или интегрировать инфор-
мацию. В сущности, вы учите свое бессознательное "Я"
так предъявлять сознательному разуму элементы, состав-
ляющие "прочтение" - интуитивное впечатление, чтобы
он мог использовать их.

Постарайтесь не читать эту книгу в один присест. От-
крытие вновь и развитие вашей интуиции не произойдут
в одну ночь. В действительности многие упражнения, не-
смотря на их простоту, следует выполнять каждый день.

Не подсматривайте ответы!

Многие упражнения из этой книги снабжены ответами.
Проверяя свою работу по тому или иному упражнению, по-
пытайтесь не позволять своему взгляду блуждать. Даже ми-
молетного взгляда достаточно для того, чтобы ваше подсо-
знание считало информацию, которую - к этому мы стре-
мимся - должна открыть ваша интуиция.

Не забывайте заботиться о себе

На протяжении ближайших дней и недель вы будете ра-
ботать очень интенсивно, упражняя те свои способности, ко-
торые ранее могли не использовать. Ваш разум и тело бу-
дут нуждаться в таком отдыхе и заботе, какой вы только
можете им дать.

Уделите как можно больше внимания вещам, лежащим
в основе. Гуляйте. Делайте зарядку, Потягивайтесь. Делай-
те массаж.

А теперь давайте начнем. Поскольку эта книга поможет
вам развить и использовать интуицию в вашей жизни,
в следующей главе я попрошу вас осознать свои цели, цен-
ности и приоритеты.

О чем это вы?

Было сказано однажды, что жизнь каждого индивида сво-
дится к одному-единственному вопросу. Ваша жизнь есть про-
живание этого вопроса, поиск ответа на него и его личностной
значимости. Определение этого основного вопроса предпола-
гает постановку множества предварительных вопросов и отве-
ты на них. Постепенно вы начнете понимать все взаимосвязи
этих вопросов и наконец сведете их к одному. Вы сделаете это
не путем добывания информации из эмпирических источни-
ков, но спрашивая себя и извлекая на поверхность информа-
цию^ которой вы не знали,что она у вас есть.

Ответ на вопрос вопросом, открывающим еще большую исти-
ну,- это фундаментальное положение многих религиозных тра-
диций (еврейской, иезуитской или дзен). Именно в достижении
глубинных,плодотворных вопросов открывается смысл,и вопро-
шающий переходит на следующий уровень понимания. Вопросы
ведут нас к незнакомым местам,а затем делают их знакомыми.
Один проницательный психотерапевт как-то сказал мне:
"Вы хотите ответить на вопросы, которые только вы могли бы
додуматься задать". В то время я решила,что он утверждал мое
интеллектуальное превосходство. Но затем я пришла к пони-
манию, что определенные вопросы так замысловато связаны
с нашей индивидуальностью,что ответы могут прийти только
от нас, изнутри. Часто это последнее место, где мы их ищем.

Функция интуиции - вести нас к этим ответам. Функ-
ция разума и сердца - формулировать вопросы.
26

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ-

"Я врач. Помню, как однажды жадно пожирала бутер-
брод между двумя приемами. После ленча надо было принять
новую пациентку средних лет. Когда я жевала сандвич, то
вдруг почувствовала, что у нее может быть что-то не в поряд-
ке с щитовидной железой. Учтите,я никогда не видела ее ра-
нее. Я сделала мысленную заметку: провести полное обследо-
вание щитовидной железы, даже если бы у пациентки не бы-
ло никаких жалоб и она пришла бы на обычный ежегодный
осмотр. Действительно,она выглядела вполне здоровой.

Тем не менее я проделала серию анализов функции щи-
товидной железы. Несколькими днями позже их результа-
ты показали поразительно низкий уровень гормонов тирок-
сина и кальцитонина.

Узнав данные анализов, я снова вызвала пациентку для
более детального обследования. Подтверждая мой интуитив-
ный диагноз,рентгенолог впоследствии обнаружил почти не-
заметный узелок на щитовидной железе,не выявленный при
предыдущем обследовании. Я направила пациентку к спе-
циалисту, который назначил ей лечение, своевременно пре-
дупредившее развитие возможных опасных осложнений.

Этот случай - только один из многих приходящих в го-
лову примеров участия интуиции в моей профессиональной
практике,с тех пор как я научилась ей доверять. Я никогда
не действую, основываясь только на интуитивном "озаре-
нии", однако интуиция редко терпит неудачу в предоставле-
нии многообещающих "указаний".

Ориентируясь

на свои приоритеты

Ниже приведен простой опросник,который поможет вам
заострить внимание на информации, в которой вы нуждае-
тесь для использования следующей главы наилучшим об-
разом. Также это будет вашим первым упражнением, от-
крывающим дверь в мир интуиции.

Упражнение 1

СВЯЗЫВАЕМСЯ С СОБОЙ

Часть 1

Записывайте свой первый ответ на каждый из следую-
щих вопросов, даже если он кажется вам лишенным
смысла. Будьте честными. Не пытайтесь казаться умными
или произвести впечатление на меня или других. Отвечай-
те кратко; иногда для ответа будет достаточно одного сло-
ва. Позднее у вас будет возможность дать более обдуман-
ные ответы.

Хотя это упражнение требует кратких ответов, вы мо-
жете пригласить своего приятеля, чтобы он читал вопросы
и записывал ответы. Вы также можете использовать маг-
нитофон.

Помните, я хочу, чтобы вы отвечали немедленно. Хоро-
шо? Тогда начнем:

• Чего вы хотите?

• В чем вы нуждаетесь?

• Чего вы больше всего боитесь?

• Каково ваше самое сокровенное желание?

• Что вам нужно для счастья?

• Каковы ваши стремления?

• В чем состоит ваш величайший талант?

• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть?

• Кто ваш злейший враг?

• Какой сферой своей жизни вы наиболее удовлетворены?

• Что упущено в вашей жизни?

• В какой области вашей жизни в будущем году наибо-
лее вероятны перемены?

• В чем состоит ваше призвание?
28

Часть 2

Просмотрите свои ответы на предыдущие вопросы. Сей-
час я бы хотела,чтобы вы подумали над каждым вопросом,
прежде чем отвечать. Ваши ответы на этот раз будут более
длинными,чем в части 1, но вам по-прежнему следует стре-
миться к краткости. Если вы застреваете, вернитесь к сво-
им первоначальным ответам.

Итак,по размышлении...

• Чего вы хотите?

• В чем вы нуждаетесь?

• Чего вы больше всего боитесь?

• Каково ваше самое сокровенное желание?

• Что вам нужно для счастья?

• Каковы ваши стремления?

• В чем состоит ваш величайший талант?

• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть?

• Кто ваш злейший враг?

• Какой сферой своей жизни вы наиболее удовлетворены?

• Что упущено в вашей жизни?

• В какой области вашей жизни в будущем году наибо-
лее вероятны перемены?

• В чем состоит ваше призвание?

Запишите свои ответы в блокнот по интуиции. Если
вы использовали магнитофон, перепишите свой ответы до-
словно.

Не забудьте пометить свои записи как "упражнение 1"

и поставить дату.

Ответы одного из слушателей

Следующая расшифровка - пример типичных ответов,
даваемых моими слушателями. Их дала молодая женщи-
на, находящаяся в процессе трудного развода. Отобранные
примеры типичны для тех, кто, как и вы, начинает разви-
вать свою интуицию. Я сознательно избегала приводить
в качестве примера ответы выдающихся или продвинутых
слушателей. Итак:

• Чего вы хотите?- Домой.

• В чем вы нуждаетесь?- В помощи.

• Чего вы больше всего боитесь?- Забвения.

• Какое ваше самое сокровенное желание?- Гармония.

• Что вам нужно для счастья?- Сила.

• Каковы ваши стремления?- Любовь.

• В чем состоит ваш величайший талант?- Любовь.

• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть? -
Себя саму.

• Кто ваш злейший враг?- Мой страх.

• Какой частью своей жизни вы наиболее удовлетворе-
ны?- Любовью.

• Что упущено в вашей жизни?- Безопасность.

• В какой области вашей жизни в будущем году наиболее
вероятны перемены?- Разрешение семейного конфликта.

• В чем состоит ваше призвание?- В любви.

Вот ответы слушательницы после того, как она обдума-
ла вопросы:

• Что вы хотите?- Иметь твердую, устойчивую жизнь.

• В чем вы нуждаетесь?- Деньги и ясность.

• Чего вы больше всего боитесь?- Вред,наносимый до-
рогим мне людям.

• Какое ваше самое сокровенное желание? - Иметь
счастливую жизнь дома.

• Что вам нужно для счастья?- Ясность и достаточно
сил,чтобы защитить и поддержать тех, кого я люблю.

• Каковы ваши стремления?- Иметь счастливую семью.

• В чем состоит ваш величайший талант?- Созидание
красоты в мире.

• Какое препятствие вам труднее всего преодолеть?-
Недостаток у меня ясности и организованности, моя эмоци-
ональность.

• Кто ваш злейший враг? - Я постоянно сомневаюсь
,в себе,вместо того чтобы верить в свой выбор и мотивацию.

• Какой частью своей жизни вы наиболее удовлетворе-
ны?- Мои отношения со значимыми другими, моя профес-
сия, то, какой личностью становится мой ребенок.

• Что упущено в вашей жизни?- Поддержка, надежная
поддержка, кто-то, с кем можно поделиться проблемами.

• В какой области вашей жизни в будущем году наибо-
лее вероятны перемены?- Положительное разрешение мо-
его семейного конфликта.

• В чем состоит ваше призвание?- Творить, творить
вместе с кем-то гармонию вокруг и внутри себя.

Смысл этого упражнения

Эта книга о том, как отвечать на важнейшие вопросы
вашей жизни. Вы только начали процесс размышления над
ними. В следующей главе я попрошу вас подумать о них бо-
лее конкретно.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Моя знакомая Энн была обеспокоена недавним телефон-
ным звонком. Ее четырехлетний сын Мэтью проявлял очень
сильные вспышки агрессии в детском саду. Воспитатели
и даже некоторые другие родители начали выражать недо-
вольство. Энн и ее муж безуспешно ломали голову, пытаясь
найти причины такого поведения своего ребенка.

Она позвонила мне,чтобы обсудить эту проблему. Не ви-
дев сына Энн больше года, я мысленно представила его ста-
рого дедушку. Я чувствовала страх маленького мальчика.
Мне стало ясно, что Мэтью боится, как бы кто из его близ-
ких не заболел, как это недавно случилось с его дедушкой.

Я рассказала Энн о своих впечатлениях. Она подтверди-
ла, что ее отца недавно разбил паралич, и видеть его прико-
ванным к постели причиняло Мэтью страдания.

Я сказала Энн: я чувствую, что Мэтью защищается от
страха,полностью погружаясь в то,что делает. Попытки (да-
же дружеские) нарушить его сосредоточенность, вероятно,
расценивались им как агрессия. Так, например, если воспи-
тательница заговаривала с Мэтью, когда он был поглощен
рисованием, он мог крикнуть ей, чтобы она убиралась.

Рассказывая Энн о трудностях ее сына, я все больше по-
гружалась в свое интуитивное состояние. Мои описания
становились яснее и детальнее. Позднее Энн мне сказала,
что ей казалось, будто все сказанное мною исходило как бы
из уст ее сына.

С таким новым пониманием проблемы Энн и ее муж
собрали совещание воспитателей и учителей. Они рассказа-
ли им о том, что беспокоит мальчика. Совместно они иска-
ли, как помочь Мэтью выразить себя и найти способ безо-
пасно прерывать свою сосредоточенность".

ВАМ ДАРУЕТСЯ
ИСПОЛНЕНИЕ
ТРЕХ ЖЕЛАНИЙ

Только представьте,
что вы можете спросить
о чем угодно...

Представьте себе,что вам предстоит встреча со всезнаю-
щим существом. В такое трудно поверить, но этот человек
может рассказать вам все, что вы хотели бы знать о любом
человеке или событии в прошлом,настоящем или будущем.

Теперь, почти как джинн Аладдину.это всеведущее сущест-
во делает вам чудесный подарок: ответы на любые три вопроса
по вашему выбору. Любые три. Какие вопросы вы бы задали?

Они не должны быть тривиальными - у вас их всего
три в конце концов. Будет неуместно поинтересоваться тем,
где вы оставили ключи от машины, или следует ли вам за-
менить каштаны на грецкие орехи в мамином рецепте ин-
дейки на День благодарения. Ведь не хотелось бы упустить
такую возможность,выпадающую раз в жизни.

Нет, эти вопросы должны относиться к основным жиз-
ненным проблемам. Весьма вероятно,что они будут касать-
ся вашей карьеры или отношений с другими людьми. Ваши
вопросы могут быть о препятствиях или возможностях,с ко-
торыми вы, вероятно, столкнетесь в ближайшем будущем,
и о том, как лучше их преодолеть или использовать. Воз-
можно, в вашем прошлом есть какая-то тайна, которую вы
бы хотели раскрыть.
32

Поскольку вы захотите использовать эту информацию, вы
не спросите о событиях ближайших дней. Вы зададите вопро-
сы, ответы на которые вы сможете так или иначе проверить
в течение полугода или года, в крайнем случае нескольких лет.
Если, например, вы спросите о смысле жизни, вы не сможете
когда-либо проверить, был ли вам дан правильный ответ.

Упражнение 2

ИТАК, О ЧЕМ БЫ ВЫ СПРОСИЛИ?

Возьмите бумагу и ручку и прямо сейчас подумайте
о своих трех вопросах. Они могут касаться личных или слу-
жебных проблем. Они могут быть о вас, о тех, кого вы зна-
ете, или о тех, кто даже еще не вошел в вашу жизнь.

Три вопроса.

Не стесняйтесь,будьте действительно раскованными. Никто
не собирается знакомиться с этими вопросами,кроме вас самих.
Не думайте,что ваши вопросы глупые. "Вырастут когда-нибудь
мои груди?" - таким был мой главный вопрос в 12 лет!

Вопросы не обязательно должны допускать ответы толь-
ко "да" или "нет", но они должны быть разными и не
повторять друг друга, хотя и не обязаны* следовать в каком-
либо определенном порядке.

Еще раз - задайте вопросы,на которые вы действитель-
но хотите получить ответы.

Не беспокойтесь о том. правильно ли вы сформулировали
свои вопросы. В следующей главе вы будете их редактировать.

Если вы испытываете трудности в том, чтобы свести свои
желания всего к трем, сформулируйте столько вопросов,сколь-
ко хотите. Составив более длинный список, выберите из него
три вопроса, на которые вы больше всего хотите получить ответ.

Закончив,пометьте листок как "упражнение 2" и поме-
стите его в свой блокнот по интуиции.

Я обещаю

К тому времени, как закончите читать эту книгу, вы буде-
те иметь подробные ответы на свои три вопроса. Вам не нуж-
но будет проводить исследование, спрашивать эксперта или

звонить по номеру 900 в телепатическую горячую линию. "Как это?" - спросите вы. Что ж,помните ли то существо, с которым вы могли советоваться, то самое замечательное суґщество, которое имеет готовые ответы на все вопросы?

Я говорила о вас.

Как вы вскоре поймете, вы уже являетесь интуитом. Вы все время бессознательно обращаетесь к своему "шестому чувству". Вы просто не отдаете себе отчета в своей интуиции или не обучались осознавать ее. Поверьте мне: вы имеете способность - прямо сейчас - мгновенно получать полезґную информацию о чем угодно в любое время, независимо от того,знаете ли вы что-нибудь по этому вопросу или нет.

Эта книга поможет вам развить сознательный контроль над этой удивительной способностью посредством упражнеґний,в которых вы будете отвечать на каждый из своих вопроґсов не один раз, но снова и снова, с различных точек зрения и в различное время. Между прочим, когда вы оттачиваете свои интуитивные способности,ничто не мешает вам отвеґчать и на другие вопросы. Ограничение их числа делается просто ради того, чтобы вы проделали все упражнения оргаґнизованно. Я знаю, что предлагаемая вам программа работаґет, потому что за девятилетия я помогла тысячам людей выґпустить на волю их интуицию. К концу этой книги вы будеґте использовать свою интуитивную мощь как никогда ранее.

Помните, я не собираюсь отвечать на ваши три вопроса. Вы сами это сделаете.

Это означает, что вы должны будете выполнять упражґнения добросовестно. Поскольку все они касаются главных вопросов вашей жизни,я уверена,что они полностью займут ваше внимание. Кроме того, упражнения не требуют много времени,их приятно выполнять,и они немедленно дадут доґказательства вашего продвижения вперед.

Если у вас есть хоть какие-то сомнения

Вы можете скептически сказать,что никто (и менее всего вы сами) не может ответить на ваши три вопроса. Я не виню вас. Многие из моих слушателей начинали как скептики.

Поэтому я собираюсь просить вас сделать то же,о чем я просила их. Если вы не верите,что можете ответить на эти вопросы, то вспомните о том,что вы умели еще в детстве. Я попрошу вас притвориться.

Ваша способность притворяться является настолько важной частью процесса обучения интуиции, что ей посвяґщена глава 11.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ

"Я работаю в сфере финансов вот уже почти двадцать лет. Я советник по инвестициям, специализирующийся на новых предложениях акций. Каждое утро мой стол покрыґвается проспектами различных компаний. В прошлом году я взял курс, предложенный Лаурой, на уик-энд, для улучґшения своего умения принимать решения. Я не говорил своим друзьям по инвестиционному обществу,чему я собиґрался уделить внимание. Почему-то интуиция казалась неґуместной рядом со сложным анализом и "перемалываниґем цифр",в чем я считаюсь специалистом.

Тем не менее в результате использования курса я был поражен открытием дара своих интуитивных способностей. Теперь каждое утро я начинаю с ритуала - несмотря на иронизирование моей секретарши (она прозвала меня Велиґколепным Карнаком из старой программы Джонни Карсо-на). Перед тем как прикоснуться к папке с делами своей компании, я делаю краткие заметки в блокноте и отдаю их печатать своей секретарше. Только после того,как заканчиґваю делать заметки,я открываю первую папку.

Вот и сегодня, я начал делать заметки для первой папки из скопившихся на столе. Перед моим внутренним взором возник кролик, приготовившийся к спуску на лыжах с гоґры. Образ казался нелепым,напоминавшим "Алису в Страґне Чудес",но тем не менее я записал его. Я научился у Лаґуры не отбрасывать свои интуитивные впечатления, какими бы странными они ни казались.

Кролик съехал с вершины очень высокой горы и стал бысґтро спускаться к подножию. Перед моим умственным взором предстала картина того,как он очень долго остается там,прежґде чем начать медленное восхождение на вершину еще более

высокой горы. Внезапно я начал осознавать пять пальцев своґей левой руки. Я записал все это, а затем приступил к работе. Я открыл папку и начал тщательно просматривать проспекты. Среди них оказался и проспект, компании по поставкам для дома и сада,и я подумал: "Кролик Питер". Быстро просмотґрев основные данные, я понял: большинство аналитиков счиґтают,что акции этой компании вскоре станут "горячими".

За считанные минуты до открытия биржи я решал, сколько купить акций. По-видимому, я опоздал: первонаґчальный спрос на акции был таким большим,что открытие торгов было отложено более чем на час. Когда акции начаґли наконец продаваться и информация пришла на мой комґпьютер, я готов был дать себе пинка. Они взлетели на 25% от первоначальной цены. В течение первого часа торговли акции поднялись еще больше. Их не хватало для удовлеґтворения растущего спроса,и к полудню их цена удвоилась.

Упустив свою первую возможность, я решил подождать, вспомнив своего кролика и припомнив, что он катился с гоґры вниз. Действительно, после нескольких дней взлета курс акций сделался непостоянным,а потом начал круто падать. Меньше, чем за неделю (и меньше чем через три недели с начала событий) акции упали ниже своей первоначальной цены. Неделя проходила за неделей, цена акций продолжаґла медленно изменяться и часто падала. Хотя другие анаґлитики теперь выпускали множество ретроспективных отґчетов, "объясняющих" крах компании, я продолжал внимаґтельно следить за курсом акций.

Несколько недель спустя я увидел на мониторе своего компьютера цены акций в момент закрытия биржи. Я заґметил, что акции компании по поставкам для дома и сада упали до минимума: пять долларов. Я припомнил образ пяґти пальцев своей левой руки,быстро просмотрел свои заґметки и проверил свои воспоминания об интуитивных впеґчатлениях. На следующее утро к открытию биржи я размеґстил большой заказ на покупку этих акций. К концу того дня цена акций начала расти.

Я продолжал покупать акции,хотя их курс повышался. Через несколько месяцев они превысили свою первоначальґную стоимость и двинулись к новым высотам. В конечном счете я продал их - люди из финансового мира называют это крупной добычей. Моя секретарша больше меня не дразнит".

БЕЗ ДАЛЬНЕЙШИХ ЦЕРЕМОНИЙ

Проникаем в свое подсознание

Сейчас мы совершим некоторые раскопки в вашем подґсознании. Не "вникайте" в следующее упражнение - оно не имеет особого значения. Его цель - просто привести вас в расслабленное и восприимчивое состояние.

Упражнение 3

РАЗОГРЕВАНИЕ

Держите свой магнитофон или блокнот под рукой. Пеґриодически обращайте внимание на то, что вы чувствуете. Дышите глубже.

Позвольте своим чувствам расфокусироваться, когда вы сосредоточены на своем дыхании. Когда вы читаете эти слова, позвольте своим чувствам начать блуждать. Следуйте за одним из них, куда бы оно ни захотело пойґти.

Продолжайте в том же духе в течение нескольких миґнут. Записывайте все свои впечатления, а позже зафиксиґруйте их в блокноте по интуиции под названием "упражґнение 3".

Теперь,когда вы "центрированы",тщательно выполните следующее упражнение. Я оставляю вас в неведении отноґсительно его цели. Просто выполните его.

Упражнение 4

ИНТУИТИВНЫЕ АССОЦИАЦИИ

Держите свой магнитофон или блокнот под рукой. Обґратите внимание на то,что вы чувствуете. Так же не спеша проделайте любую процедуру, которая поможет вам отдеґлаться от этих чувств.

Делайте все, что, как вам кажется, будет наиболее эфґфективным для создания момента, в который вы не будеґте уверены, что чувствуете: глубоко дышите, потягивайґтесь или даже завизжите и начните прыгать как безумґный.

Когда будете готовы.сядьте,чтобы отреагировать на слеґдующие "стимулы". Это будет чем-то вроде теста чернильґных пятен Роршаха - говорите первое подходящее слово, которое пришло вам в голову. Например, если стимул треґбует назвать цвет, а первое, что приходит в голову, - это вкус, то подождите,-пока не выберете цвет.

Тратьте не более нескольких секунд на каждый стимул. Если вам ничего не приходит в голову, просто придумайте ответ.

Итак:

• мужское имя

• женское имя

• животное "

• река

• местоположение

• промежуток времени

• пища

• цвет

• оружие

• лекарство

• желание

• страх

• воспоминание

Если вы чувствуете, что утаиваете что-либо или пытаеґтесь размышлять над своим выбором, пройдите через весь список более одного раза. Запишите все свои ответы. Расґшифруйте их в своей записной книжке по интуиции под заглавием "упражнение 4". Мы снова вернемся к этим отґветам в другом упражнении.

Что все это значит?

Я объясню, что вы сделали в этом упражнении, в неґскольких следующих главах. Не забегайте вперед. Будьте терпеливы. Если вы захотите сравнить свои ответы с отвеґтами одного из моих слушателей, то вот они:

• мужское имя: Зак

• женское имя: Джейн

• животное: Роза, ослица

• река: Дунай

• местоположение: Бостон

• промежуток времени: один год

• пища: ароматные травы

• цвет: желтый

• оружие: голые руки

• лекарство: сила духа, шпинат

• желание: бриллиант

• страх: неудача

воспоминание: я качаюсь туда-сюда в гамаке и пою: "Остановись,о карета,которая отвезет меня домой".

Как вы себя чувствовали?

На уровне сознания вы могли быть раздражены,что вас заґставили выполнить "бессмысленное" на вид упражнение. Ваше подсознание тем не менее точно поняло, о чем его спрашивали.

Я скажу вам сейчас, что я выбрала эти тринадцать стиґмулов просто потому, что они вызывают воспоминания. Мы вскоре снова вернемся к этому упражнению. Перед тем как это сделать,нам нужно обсудить,что значит "задать вопрос".

Интуиция в действии

ПРАВДИВАЯ ИСТОРИЯ

Когда мне было лет двадцать с небольшим,меня приглаґсили рассказать об интуиции группе деловых людей, учеґных и интуитов. Мы обменялись несколькими чудесными историями сугубо практического, приземленного использоґвания интуиции. Вот моя любимая.

Много лет назад группу интуитов, проходивших обслеґдование в Стэнфорде, попросили предсказать цену на серебґро для одного бизнесмена. Им не сказали, кто был этой таґинственной персоной.

Чтобы обеспечить некоторую "научную" проверку,была составлена простая компьютерная программа, генерировавґшая случайные образы, соответствовавшие увеличению, уменьшению или отсутствию изменения цены. Вместо предґсказания цены - что могло быть помехой чистой интуиґции - интуиты предсказывали, какой образ компьютер буґдет ассоциировать с определенной тенденцией изменения цены. Каждый день компьютер менял набор случайных обґразов, и каждый день интуиты выбирали тот, который предґставлял собой одну из тенденций.

В течение поразительно долгого времени эта группа праґвильно предсказывала изменения цен на рынке серебра. Гоґворя бейсбольным языком,они выбили практически тысячу!

В конце концов любопытство анонимного предпринимаґтеля взяло верх, и он пожелал встретиться с интуитами, предсказывавшими состояние рынка, о котором они ничего не знали. Интуиты - тоже из любопытства - согласились.

С первого взгляда они друг другу не понравились. На следующий день интуиты вернулись к работе. И в перґвый раз все как один предсказали цену на серебро непраґвильно. Это продолжалось в течение нескольких недель. Статистики объявили, что наблюдаемый ими процесс матеґматически невозможен. В течение нескольких следующих недель группа интуитов, если снова использовать бейсбольґную терминологию, выбила абсолютный нуль!

После встречи с тем человеком в силу сохранившейся антипатии интуиты подсознательно решили перестать даґвать ему правильную информацию. Но перед тем, как это случилось, они помогли ему фактически монополизировать рынок серебра. Кончилось все тем, что бизнесмен потерял миллионы долларов.

_6.

ИСКУССТВО ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ

Будьте осторожны, загадывая желание, - оно может исполниться

Перефразируя этот мудрый совет, можно сказать,что вы должны быть осторожны, задавая вопросы своей интуиции, потому что вы,несомненно,ответите на них.

Одна из неприятностей в работе с компьютером состоит в том,что он делает только то,что вы велите ему сделать. Если компьютер делает что-то не так,это означает,что ваши инструкции были неправильными. В сущности,ваша интуиґция похожа на компьютер. Она отвечает только на заданґный ей вопрос. Если вы хотите получить правильный ответ, то вам стоит убедиться,что вы задали правильный вопрос.

Поскольку в этой книге мы будем отвечать на три вопроса, заданные вами в главе 4, то должны быть абсолютґно уверены,что они сформулированы правильно.

Старинная иллюстрация

Он был прав - великая битва была выиграна. К несчаґстью для царя, она была выиграна его противником. Если бы он знал о том, как надо задавать вопросы, столько же, сколько и вы сейчас, он бы задал вопрос вот так: "Одержу ли я завтра победу?" или даже лучше "Одержу ли я завтра победу ценой разумных потерь?"

Возвращаясь в настоящее

Как это случилось с назадачливым монархом,так и нам легко задать вопрос, который мы не собирались задавать.

Я приведу простой пример. Предположим, что вы были в капризном настроении и первый вопрос, который вы заґдали, был: "Пойдет ли завтра дождь?"

Ответ должен быть "да": конечно,дождь завтра будет - где-нибудь!

Интуиция в действии

СЛУЧАЙ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ

Однажды я ехала в машине из Рима во Флоренцию. За рулем был мой друг, я сидела на переднем сиденье. В Италии я часто следовала привычке итальянцев не застеґгивать ремни, так что, когда по крыше начал методично баґрабанить дождь, я уснула, не приняв предосторожностей. Проснулась я от крика моей мамы: "Немедленно застегни ремни!" Полусонная,я тем не менее сразу же пристегнуґлась. Мгновение спустя я потеряла сознание от удара - мы попали в аварию. Ехавший перед нами грузовик внезапно остановился, и на мокрой дороге водитель нашей машины не смог вовремя затормозить.

Водитель грузовика извлек меня из машины и вытаґщил наружу. Я была в шоке, но все же спросила, постраґдал ли кто-нибудь при аварии, и сразу забыла ответ на свой вопрос.

Следующее, что я помню, - я на столе в операционной в городской больнице,надо мной звучат итальянские голоґса; все очень смутно, но в момент просветления я сказала им, что давление у меня в норме и думаю, что нет внутрен-

него кровотечения, так что пусть они подождут, прежде чем оперировать меня. Слава Богу,они подождали.

Никто из нас не был серьезно ранен: водитель, защиґщенный рулем, получил только сотрясение мозга и сломал ребро,в то время как я растянула ногу. Однако без пристегґнутых ремней это была бы совершенно другая история.

Люди из маленького городка, где случилась эта авария, приходили посмотреть на нашу машину,некоторые останавґливались у больницы, восхищаясь чудом выжившими. Я думаю, они были рады, когда меня выписали и я пошла поґсмотреть на машину. Ее перед был смят, как аккордеон, а верх и зад согнулись от удара. Я была поражена чудом своего спасения и предупреждением моей мамы, которая умерла двенадцать лет тому назад.

Правильно сформулированный вопрос наполовину дает ответ

Я перефразировала старое изречение, что правильно поґставленная проблема наполовину решена. То же относится и к вашим вопросам. Понимание того, о чем вы спрашиваґете, открывает большую часть ответа.

Итак,плохой вопрос отличается от того,который вы намеґреваетесь задать. Часто такие вопросы неопределенны и моґгут быть интерпретированы более чем одним способом.

Давайте рассмотрим несколько простых двусмысленґных вопросов,чтобы увидеть скрывающуюся в них непредуґсмотренную неопределенность.

Упражнение 5

ТОНКОСТИ НЕОПРЕДЕЛЕННЫХ ВОПРОСОВ

Все следующие вопросы так или иначе двусмысленны. Потратьте несколько минут, обдумывая источники их неоґпределенности, а затем сформулируйте один-два более точґных варианта для каждого:

* Буду ли я иметь достаточно денег?

* Буду ли я счастлив?

* Следует ли мне сменить работу?

• Следует ли мне стать артистом?

• Женюсь/выйду ли я замуж,и будут ли у меня дети?
Запишите мысли в блокнот по интуиции. Пожалуйста,

сделайте это до того, как прочтете следующее обсуждение. Не забудьте пометить свои записи как "упражнение 5".

Анализируя это упражнение

То, что последует ниже, - это краткое и никоим обраґзом не полное изучение каждого вопроса. Без сомнения, вы придумаете дополнительные варианты.

Буду ли я иметь достаточно денег?

Достаточно - это коварное слово. Достаточно - это сколько?Чтобы оплатить ваши основные счета?Чтобы пораґзить своих соседей?Каким образом вы узнаете,что наконец имеете достаточно?

Более точные варианты могут быть такими: "Когда (или как) я буду финансово обеспечен, чтобы отойти от дел?", или "Когда я смогу с комфортом обеспечить тот стиль жизни,который мне нужен?"

Даже эти вопросы могут иметь удивительные повороты. Например, может случиться, что вы будете иметь достаточно денег, чтобы отойти от дел, но будете настолько заинтересоґваны в своей работе, что не захотите тратить время на что-либо другое,и меньше всего выйти в отставку. Благодарите небо за то,что вопрос не был сформулирован так: "Когда я перестану работать?" или "Когда я отойду от дел?",если вы на самом деле хотите спросить: "Когда достигну такого маґтериального положения, что смогу отойти от дел?"

Буду ли я счастлив?

Вы можете сойти с ума - постучите по дереву, - что ограничит вашу способность волноваться, и тем самым стаґнете "счастливы". Или вы можете стать морально развраґщенным - постучите по дереву -- и не беспокоиться ни о чем,и тем самым станете "счастливы".

Как вы могли заметить, счастье даже как конечное соґстояние не лишено своих сложностей. Вы можете попытать-44

ся улучшить свой вопрос: "Когда все составляющие моей жизни соединятся вместе подобающим образом?",или "Как мне сотворить счастье в моей жизни?",или "Что препятстґвует мне быть счастливым?"

Если ответ показывает, что вы никогда не будете счастґливы, то вопрос все равно оставляет пространство для отвеґтов типа "Я не вижу, как вы можете быть удовлетворены, потому что это потребовало бы, чтобы вы перестали беспоґкоиться о своей безопасности. Поскольку вы уже чувствуеґте себя незащищенным, вам надо бы поработать над этим, чтобы стать счастливым"

Следует ли мне сменить работу?

Слово "следует" вызывает проблемы. Следует ли вам или нет, это зависит от ваших оснований для оценки. Расґсмотрим следующие варианты этого вопроса:

• Следует ли мне сменить работу, если безопасность явґ
ляется моей главной целью?

• Следует ли мне сменить работу, если моя главная
цель - это скорее опыт, чем деньги?

• Следует ли мне сменить работу, если я хочу провоґ
дить больше времени со своей семьей?

Ваш ответ будет,вероятно,отражать многие такие сознаґтельные или бессознательные вопросы. Возможно,вы сначаґла должны подумать, почему вы хотите поменять работу и что, как вы считаете, вам даст новая работа.

Следует ли мне стать артистом?

Другие вопросы, вызывающие проблемы, - это те, котоґрые содержат выбор. В данном случае, например, вам моґжет просто нравиться играть на сцене,а успех вас не волнуґет. Если же ваш критерий - это успех,то вы должны вклюґчить его в вопрос: "Добьюсь ли я успеха как артист?"

И потом,что вы имеете в виду под "успехом"?Как его измерить?Очевидно,лучшим вопросом был бы такой: "Каґкие параметры мне нужно оценивать, решая, стать мне арґтистом или нет?"

Женюсь/выйду ли я заму ж,и будут ли у меня дети? Составные вопросы вызывают трудности, поскольку отґвет на одну часть может быть "да",а на другую - "нет".

Лучше было бы поставить вопрос так: "Какой вид семьи я создам и с кем?"

Как видите,формулировка вашего вопроса - это не просто дело грамматической, семантической или философской правильґности. Подготавливая и формулируя вопрос именно так, вы вклаґдываете в него много чувства и эмоций, равно как и логики.

Упражнение 6

ЛУЧШЕ ЗНАКОМИМСЯ С САМИМ СОБОЙ

Сделайте глубокий и медленный вдох. Позвольте своеґму разуму спокойно обратиться туда, где вы держите воспоґминания. Поверьте, ваше подсознание породит воспоминаґния, которые дадут необходимую вам информацию для отґвета на заданные вами вопросы.

Позвольте себе собрать все компоненты, имеющие отноґшение к данному вопросу. Они перечислены для этого упґражнения на следующей странице, но не смотрите туда до тех пор, пока не выполните задание!

Когда вы читаете эти строки, позвольте себе останавлиґваться каждый раз, когда к вам придет воспоминание. Заґпишите воспоминание или возникшее чувство. Когда ваши мысли хотят блуждать, позвольте им это - до тех пор, поґка не встретитесь со следующим воспоминанием.

Не беспокойтесь о том, настоящее ли это воспоминание, или вы только что придумали его. Запишите по крайней мере четыре воспоминания в свой блокнот по интуиции.

Когда вы почувствуете,что выполнили это упражнение, посмотрите на следующую страницу и прочтите вопрос, на который вы отвечали.

(Ответ на "упражнение 6": вопрос,на который вы отвеґчали своими воспоминаниями,был простым: "В чем суть вопросов,которые я хочу задать?")

Ответ одного из слушателей

Вот что было записано мужчиной слегка за пятьдесят: "Я помню, как моя мама что-то объясняла мне, когда я был ребенком. Мне нравилось ее внимание,оно словно про-

никало внутрь меня, чтобы помочь мне понять. На самом деле я не интересовался тем,что она мне объясняла. Я инґтересовался пузырем времени только с нами двумя внутґри него.

Я сижу за столом с множеством людей. Я хочу уйти. Я даже не могу не обращать на них внимания, потому что они все время обращаются ко мне. Обед накрыт, и это разочароґвывает.

Я стою на пляже в Вайнъярде. Волны накатывают на меня. Разговор моих друзей позади меня удерживает меня на месте. Это одновременно и грусть, и чувство ожидания и возбуждения. Я чувствую себя изменившимся".

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ

"Я посещал один из семинаров Лауры,рассчитанный на уик-энд. Хотя она просила нас ограничить свою активность во время семинара, я не мог удержаться и не пойти на вечеґринку, на которую был приглашен. Когда в буфете я заполґнил свою тарелку едой, внезапно ощутил какое-то "космиґческое" чувство. Я не мог ухватить своих мыслей или осоґзнать, что творится вокруг меня. Я мало разговаривал и маґло съел, и ушел рано.

Хозяин позвонил мне на следующий день и сказал, что джентльмен, с которым я разговаривал, был заинтриґгован мной. Видимо, я поздравил его с открытием собстґвенной фирмы (честно говоря, я не мог припомнить, что делал это). Его мои слова озадачили поскольку сам он решил открыть свой бизнес только тем утром. Он хотел сохранить свои планы в секрете от теперешнего работоґдателя, поэтому не говорил о них никому, кроме своей жены и будущего партнера. Он не мог понять, как я узґнал о его намерениях, если никто о них со мной не говоґрил.

Когда я рассказал ему о тренинге интуиции, он попроґсил телефон Лауры. Он решил принять участие в одном из ее занятий следующим летом. Сейчас он внедряет многие интуитивные техники в процесс принятия решений и приґписывает им большинство успехов своей процветающей фирмы".

Пример оценки слушателя

Учтите, что вопросы этого человека отличались от ваґших. Вот как он пересмотрел свой вопрос с целью сделать го более осмысленным:

"Конечно,я должен был задать неопределенный вопрос только для того, чтобы не подчиняться указаниям, и, как вы думаете, что за вопрос я задал первым? Вот этот вопрос: "В чем смысл моей борьбы?" Я не хотел делать его более определенным - на тот случай,если бы кто-то еще захотел взглянуть на мой вопрос.

Первое воспоминание - о жажде близости, которую я испытывал, будучи ребенком, и о том, как эта жажда быґла утолена. Второе воспоминание - о том,что жизнь вне того пузыря оказалась разочаровывающей. Третье воспоґминание - о противоречии между действительностью и возможностью, прошлым и будущим. Напоминание о том, что можно тосковать по прошлому или будущему, а удовлетворение может быть найдено только в настояґщем. Я напоминаю себе, что могу измениться в настояґщем.

Я думаю, что поменяю свой вопрос: "Как прямо сейчас я могу измениться и ощутить наибольшее удовлетворение в своей жизни?"

Три требования

к хорошему вопросу

Хороший вопрос - это вопрос, который бы вы хотели задать. Как в случае работы на компьютере, вы должны наґправлять свое интуитивное осознание. Хорошие вопросы - то есть вопросы, ответ на которые даст нам полезную инґформацию,- отвечают трем требованиям.

Во-первых, каждый вопрос должен быть определенґным и недвусмысленным, чтобы на него можно было дать точный ответ. Чтобы уточнить наш предыдущий пример с дождем,нам надо было бы добавить пояснение: "Будет ли завтра дождь в Чикаго?"

Во-вторых, каждый вопрос должен быть простым, а не составным. Представим себе, что женщина беременна и не знает об этом. На вопрос: "Забеременею ли я в ближайшем будущем и будет ли у меня ребенок?" ее интуиция может ответить отрицательно, поскольку она уже беременна. Ваша интуиция сбивается с толку таким составным вопросом,есґли первая половина ложна, а вторая - истинна. (Между прочим, если ваша интуиция сталкивается с составным вопросом,она обычно обращается к его первой половине.)

В-третьих, каждый вопрос должен прямо относиться к проблеме, которую вы хотите решить. Другими словами, знайте то, о чем спрашиваете.

Предположим, женщина спрашивает: "Встречу ли я мужчину своей мечты?" Если мужчина ее мечты - это кто-то, кто ей знаком, то она может получить отрицательный интуитивный ответ. Она не встретит мужчину своей мечты, потому что она уже встретила его. Было бы лучше начать с вопроса: "Знаю ли я уже мужчину своей мечты?" Или можно было бы спросить: "Когда я встречу мужчину своей мечты?"

В сфере бизнеса не спрашивайте: "Хороша ли компаґния CyberTech Corporation?",если на самом деле вы хотите узнать, являются ли акции этой компании хорошим вложеґнием денег. Или даже более точно - вы, вероятно, хотите знать, будут' ли эти акции хорошим вложением в течение данного отрезка времейи. Акции, которые являются отличґным кратковременным вложением, могут оказаться плоґхим долговременным.

Упражнение 7

ПЕРЕСМАТРИВАЕМ ВАШИ ТРИ ВОПРОСА

В свете нашего обсуждения посмотрите на каждый из своих трех вопросов из "упражнения 2" и проверьте, удовґлетворяют ли они перечисленным только что требованиям: определенности, простоте и прямому отношению к делу.

Прочтите каждый исправленный вопрос вслух. Хотя ваґша интуиция не нуждается в этом,прослушивание вопросов подскажет вам их точную формулировку.

Как мы советовали в главе 4, не забудьте задать много вопросов: пусть это будут такие вопросы,ответы на которые

станут известны в следующем году, самое большее - через год. Обратная связь, которую вы получите от успешного отґвета на них,- а я знаю,что это так! - придаст вам больше уверенности в росте вашей интуиции.

Если вы хотите получить дополнительную информацию о полезных вопросах, то можете смело обратиться к главе 25 "Другие полезные вопросы".

Перепишите свой список и пометьте его как "упражнеґние 7" в блокноте по интуиции. Продолжайте работать. Вы сами не заметите, как совершите свое первое интуитивное открытие!

Важное напоминание

В дальнейшем в этой книге мы будем отвечать на три вопроса, которые вы перечислили в данном упражнении. Внимательно перечитайте эту и предыдущую главу и убеґдитесь, что вы выполнили мои инструкции.

Я не хочу сглазить, но было бы досадно, если вы потраґтите много времени на протяжении нескольких следующих недель на упражнения только затем, чтобы понять, что вы отвечали не на те вопросы, которые хотели задать.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"С тех пор, как я научилась лучше использовать свою интуицию, я убеждена, что моя жизнь протекает цикличесґки. Иногда я настраиваю свою интуицию на любовь,а в друґгое время фокусом могут быть деньги, карьера или друзья.

Девять лет назад, когда я начала тренировать свою инґтуицию,все мои переживания были связаны с любовью. Как результат моя интуиция настраивалась на информацию о потенциальных отношениях. Сначала я достигла "попадаґния" в том, в чем тогда нуждалась,- что делать на пути поиска любви.

С какого-то времени одно воспоминание снова и снова приходило мне в голову. Сначала в нем не было никакого смысла. Затем оно соединилось с другим воспоминанием, 50

и они сошлись на имени. Мне стало очень нравиться имя Керк, потому что оно очень часто приходило мне в голову.

Однажды я позвонила своей студенческой подруге. Только после того как увиделась с ней несколько раз, я встретила брата ее мужа - Керка. С первого взгляда я возненавидела его. Но сейчас мы счастливо женаты уже пять лет.

Мой муж не тренировал свою интуицию и поначалу был скептиком. Во время нашего ухабистого первого года брака я правильно "проинтуичила" много всего о Керке - начиґная с того, что он ел на обед, и заканчивая тем, что у него была пневмония. Я поняла, однако, что он считает мои отґкровения, которыми я с ним делилась, несколько навязчиґвыми. Поэтому теперь я ограничиваю свои интуитивные заґмечания ответами на его вопросы. Как юрист,он всегда заґдает мне вопросы перед слушанием дела,такие,как "Будут ли сегодня какие-либо сюрпризы в суде?"

Интуиция дала мне ощущение большего контроля над своей жизнью и теми решениями, которые я принимаю. Сейчас, когда мой брокер говорит, что надо купить такие-то акции, я записываю название компании и прислушиваюсь к себе, а потом задаю ему много всяких вопросов о компаґнии. Только затем я принимаю решение. Я чувствую, что теперь могу достаточно знать о чем-либо, в чем я раньше зависела от других людей,с которыми консультировалась".

Секрет раскрывается: ваше первое интуитивное открытие уже состоялось

Вы можете вспомнить.что в главе 5 я просила вас прореагиґровать на ряд "стимулов" ("упражнение 4"). Тогда я намеренно держала вас в неведении относительно цели этого упражнения.

Вот она: вы давали интуитивный ответ на вопрос. Конечно, вы не подозревали об этом, не так ли? По крайней мере на уровґне сознания. Чтобы узнать, на какой вопрос вы отвечали, поґсмотрите ответ на "упражнение 8" (которое вскоре последует).

Секундочку!

В этот момент вы, наверное, говорите себе: "Постойте! Лаура говорит,что я только что дал интуитивный ответ?"

Это именно то, о чем я говорю.

Сейчас я не хочу внушить вам,что упражнение на ассоґциации - это способ, который даст вам интуитивное виде-52

Упражнение 8

РАСКРЫВАЕМ СМЫСЛ ИНТУИТИВНЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ

Что вы замечаете, просматривая список своих ответов из "упражнения 4" (по каждому пункту)? Теперь,когда вы знаете, каким был вопрос (прочитайте его,вы найдете его на следующей странице), я бы хотела,чтобы вы подтвердили,что каждый ответ является осмысленным. Может показаться,что для одного или нескольких ответов вы должны допустить натяжки в своей инґтерпретации - чтобы "соответствовать" вопросу. Это хорошо.

Как обычно, запишите свои ответы. Не беспокойтесь, есґли они звучат неуклюже, ведь это первое интуитивное отґкрытие, сделанное вами.

После того как вы просмотрели свои интуитивные ответы по отдельности,посмотрите на них вместе. Что общего имеют эти впечатления?Какие появляются объединяющие темы?

Не ищите только очевидных совпадений, некоторые из ваших ассоциаций могут быть достаточно трудноуловимыґми. Например,вы можете получить следующие слова: устаґлый, ужасный, уверенный. Все они начинаются на "у". Это может быть значимой подсказкой, но может и не быть.

Записывайте себя на магнитофон, если это возможно. Говорите без пауз - это даст вашему сознанию, рациональґному разуму, меньше времени для помех подсознанию.

Если вы записываете свои ответы на бумагу, пишите без остановок; убедитесь, что вам это удобно делать.

Посмотрите на фрагменты,полученные при интуитивном заключении в "упражнении 4". Отметьте, какой смысл имеґет для вас каждое впечатление. Исходя из этой информаґции, попытайтесь собрать из кусочков ответ на свой вопрос. Не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.

(Ответ на "упражнение 8". Вот вопрос,для которого ваґша интуиция собирала информацию в упражнении 4: "Как изменится моя жизнь в следующем году?")

Знакомимся

с интуитивным открытием

одного из слушателей

В главе 5 я дала вам расшифровку ответов одной из слуґшательниц на "упражнение 4". Ниже приведена расшифровка ее интуитивного впечатления,после того как она узнала вопрос для "упражнения 8" и придала смысл своим ассоциациям.

"Джейн - это мое имя, Зак - имя моего мужа. Я только что говорила с нашими хорошими друзьями из Бостона, у коґторых двое детей. Они просили меня быть крестной матерью их младшего ребенка. Травы растут кустами. Желтое - это солнце, без которого ничто не может расти. Может быть, у меґня будет сын. Ребенок - большая драгоценность,чем брилґлиант. Дунай означает любовь. Один год - это говорит само за себя. "Остановись,о карета,которая отвезет меня домой". Образ гамака напоминает мне о ребенке в утробе. Я бы сказа-ла,что,вероятно,в следующем году у меня будет ребенок".

Не интеллектуализируйте свои ответы. Позвольте своим впечатлениям принести другие осмысленные или вызываґющие мысли ассоциации.

ки: "Я еще не умею это делать"; "Как я могу ответить на вопрос,которого я еще не знаю?"

Эти сознательные (так же как и бессознательные) соґмнения создают помехи нормальному протеканию вашего интуитивного процесса. Мне было нужно, чтобы вы были открыты своим интуитивным впечатлениям.

Заметьте,что вашему сознательному разуму вовсе не быґло необходимости осознавать то, что вы делали интуитивно. Достигнув однажды большей уверенности в своей интуиґтивной мощи, вы больше не будете нуждаться в блокироваґнии своего сознательного разума. Действительно, наша цель - дать вам осознанный контроль над процессом,котоґрый в настоящее время почти полностью является бессознаґтельным.

В следующих главах я буду просить вас делать другие упражнения, смысл которых сразу может не быть понятґным. Просто делайте их так хорошо, как сможете,- и верьґте, что делаете их правильно.

_8.

ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ ВСЕ

Забытый смысл

Интуиция - это способность, с которой вы рождаетесь как человеческое существо, подобно способности к языку, мыґшлению или восприятию музыки. Интуиция не является даґром, доступным немногим: это неотъемлемая часть любого умственного,эмоционального или психического процесса.

Каждый момент - прямо сейчас - вы интуитивно полуґчаете информацию, вы просто этого не осознаете. Вы испольґзуете вашу интуицию во всех практических решениях, приґнимаемых вами каждый день,от самых простых - что съесть на обед - до выбора специальности или спутника жизни.

Весь фокус более эффективного использования интуиции заключается в том,чтобы поместить неосознанные данные,коґторые она вам поставляете такое место, где ваше сознание моґжет их интерпретировать. Требуется работа и руководство,чтоґбы поставить этот бессознательный процесс под контроль. Я поґкажу вам, как это делать. В известном смысле эта книга - об осознании способности,которую вы уже имеете и используете.

Помните ли вы старый телесериал "Кун-фу"?

В открывающем воспоминания эпизоде телесериала "Кун-фу" персонаж молодого Дэвида Кэррадайна только что был допущен в уединенный китайский храм, где обуча-56

ют кун-фу. Подметая внутренний двор, он встречается с одґним из учителей. Юноша с удивлением обнаруживает, что тот слеп, хотя кажется, что он ориентируется в окружаюґщем так же уверенно, как и любой другой.

Мудрец говорит ему, что слепота не такая уж помеха, поґскольку она позволила ему развить остальные чувства. Чтоґбы продемонстрировать это, он спрашивает юношу, заметил ли тот крошечного кузнечика,тихо сидящего у его босых ног.

Юноша взглянул под ноги как раз тогда, когда кузнеґчик прыгнул. Он поднял глаза на учителя и спросил: "Стаґрик, как ты можешь слышать кузнечика у своих ног?" Муґдрец ответил: "Мальчик,почему ты не можешь?"

Когда люди спрашивают меня,как я сумела так развить интуицию, меня иногда подмывает ответить так же: "А поґчему вы не сумели?" Конечно,как и мудрец,я немного луґкавлю, поскольку сознаю, что для нас не всегда просто или даже естественно делать "естественные" вещи.

Я еще не встречала человека, который бы не был интуи-том. Являются ли некоторые люди большими интуитами, чем другими? Конечно. Некоторые более одарены интуиґтивными способностями, в то время как другие имеют таґлант логика, художника или писателя.

Если вы уже интуит, то зачем вам нужна эта книга?

Вас может заинтересовать вопрос: если интуиция является врожденной способностью,которую вы используете все время, то нужна ли будет эта книга? Почему,можете спросить вы,мы должны работать над собой,если мы уже по природе своей являґемся интуитами? Хороший вопрос (и, поверьте мне, я сама из тех,кто предпочитает идти по пути наименьшего сопротивления).

Прежде всего до сих пор успешное использование вашей интуиции могло быть делом случая - opeji или решка. Умеґние достигается благодаря знанию того, как применять интуґицию эффективно. Способность понимать информацию, котоґрую вы получаете интуитивно,требует структуры,так же как мышление совершенствуется применением логики. Какие бы

врожденные интуитивные навыки ни сохранились с детства, вы можете развить их,как любые другие навыки,путем пракґтики и использования руководства. Вы научитесь получать эту неограниченную информацию по своей воле.

Кроме того,интуиция будет более мощным средством,если она не затеряна среди других составляющих процесса приняґтия решений. Это справедливо и в отношении эмоций и интелґлекта. Если известно,на что мы реагируем и почему,то можем более осознанно принимать рациональные решения. Меня всеґгда поражает,что интуиция и иррациональность (или "эмоциоґнальность") связаны, поскольку большинство наших решений является результатом смешения различных (и часто противоґречивых) фактов,чувств,мыслей и воспоминаний.

Наконец, появление уверенности в ваших интуитивных "попаданиях" позволит подкрепить интуитивными данными другие данные, используемые вами при принятии решений. Тренировка интуиции также дает возможность осознанно исґпользовать логику и эмоции,поскольку помогает вам идентиґфицировать каждый компонент как отдельный; это позволит вам использовать различные возможности более эффективно.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ

Много лет назад мой муж и я искали квартиру в Нью-Йорке. Мой отец, естественно, предложил, чтобы я поселиґлась рядом с ним на Парк-авеню. Просматривая раздел неґдвижимости в воскресной "Нью-Йорк Тайме",я обнаружиґла объявление,которое мне понравилось. Хотя квартира наґходилась в районе, где я никогда не бывала на протяжении многих лет жизни в Нью-Йорке, что-то тянуло меня туда, и я поехала посмотреть ее. По нью-йоркским стандартам район был запущенным, но я все же предложила очень маґленькую цену за две смежные квартиры.

К моему крайнему удивлению, предложение было приняґто. Я купила две смежные квартиры в районе, который неґсколько лет спустя стал самым престижным в Нью-Йорке.

Позднее я узнала,что мое предложение было принято потоґму, что нужно было продать еще две квартиры в здании,для тоґго чтобы оно соответствовало сертификату жилого дома, и мое предложение как раз соответствовало этому требованию. 58

Существуют ли чудовища?

В детстве все мы открыты для принятия интуитивной информации. Но, поскольку мы живем в обществе, которое учит нас не доверять ничему, что не было бы видимым, осяґзаемым, "научно" логичным, эта способность угасает в нас, когда мы "вырастаем". Мне удалось этого избежать.

В детстве мы относимся ко всему, что воспринимаем, как к реальности. Поскольку наша интуиция неопытна и не трениґрована, мы используем ее бессознательно для сбора информаґции, которая подтверждает наши страхи или желания. Мы принимаем эти данные без вопросов,поскольку не сознаем,что они собраны нашей интуицией. Когда ночью тень на стене спальни кажется чудовищем,дети не спрашивают: "Существуґет ли чудовище?",они спрашивают: "Обидит ли оно меня?"

Чудовище не является чем-то неопределенным. Оно маґтериально и имеет цель, часто являясь детальным и точґным отражением стресса или угрозы в жизни ребенка. Есґли вы спросите ребенка, что может прогнать чудовище, вы часто получите в ответ детальное и точное метафорическое описание лечения. Подсознание ребенка знает.

Взрослые,конечно,более "реалистичны",так что детей, говорящих своим родителям, что они "видели" чудовище, дразнят за их "воображаемые" страхи. Родители совсем не понимают, что подсознание ребенка может очень хорошо представлять сложную, абстрактную угрозу (скажем, скрыґтой злобы взрослого) в осязаемом символе чего-то,что ребеґнок может назвать чудовищем.

Когда мы становимся взрослыми, большинство из нас знают только, что мы испуганы, без детального описания причины страха, которое дало бы возможность отыскать леґкарство. Иногда мы проецируем страх на что-то "реальное", например, полеты на самолете или взаимоотношения. Поґскольку мы потеряли контакт с собственной способностью фантазировать и притворяться,мы, как это ни иронически звучит, отсекаем себя от бессознательной способности полуґчать знания^догда с наступлением интеллектуальной зрелоґсти это было бы потенциально наиболее полезно для нас.

В очень раннем возрасте, стало быть, мы учимся не доґверять нашей интуиции. Когда мы вырастаем, мы учимся

оценивать данные как реальные, уместные или объективґные, и избавляемся от того, что не является реальным по стандартам общества. С годами эта умственная цензура стаґновится бессознательным, автоматическим процессом. Поґскольку большинство людей подавляют свои интуитивные способности с детства, все тренинги интуиции должны начиґнаться с выявления того, какие из ваших ощущений являґются воображаемыми,а какие - игнорируемыми.

Учитесь распознавать интуитивные прозрения

Другая причина, по которой вы не распознаете подсказґки интуиции, заключается в том,что она говорит на другом языке. Интуиция часто символична и фрагментарна. Тольґко в редких случаях она говорит законченными предложеґниями. Более того, интуитивная информация часто "бесґсмысленна", особенно когда она касается будущего. В реґзультате мы учимся гнать ее от себя.

Однажды утром одна моя знакомая актриса отказалась от обычной чашки кофе капуччино на съемках фильма. Ей "было не по себе" в отношении кофе, поэтому она не стала его пить, несмотря на то что всегда начинала свой день с двух больших чашек напитка. Вскоре вся съемочная групґпа свалилась с дизентерией, оттого, вероятно, что молоко в капуччино оказалось заражено. Актриса уберегла себя от болезни, следуя своей интуиции, хотя не было никаких "объективных" причин отказаться от ежедневной порции капуччино.

хические процессы, что вы больше не можете использовать ее независимо от мыслей, чувств, знаний и кажущихся лоґгичными процессов принятия решения. Как логика может быть затемнена чувствами, так и интуиция может быть заґтемнена знаниями и логикой.

Понимаете вы это или нет,интуиция играет роль в кажґдом решении, принимаемом вами. Нетренированные в исґпользовании своей интуиции люди обычно в наибольшей мере проявляют ее в отношении вещей,которыми они заняґты ежедневно: в своей работе или области знания. Врачи неосознанно используют свою интуицию при постановке диґагноза, а бизнесмены - в оценке прибыли от инвестиций.

Люди часто склонны руководствоваться интуицией в облаґсти эмоциональных контактов. Например,человек,боящийся потерять работу в результате сокращения,так сказать,выдвигаґет интуитивные антенны,настроенные на обнаружение любых признаков опасности. Интуиция молодой матери тонко наґстраивается на получение любой информации о ее ребенке.

Ваша интуиция постоянно находится в работе даже в таких обыденных делах, как приготовление пищи. Допуґстим, сегодня вечером вы планируете устроить ужин попозґже. Вы пытаетесь сбалансировать вкусы вашей семьи и требования к еде в позднее время, когда неожиданно, без всяких практических причин вы видите перед своим мысленным взором батат. Хотя вы никогда не были больґшим поклонником батата, вы решаете добавить его к спиґску ваших покупок. Во время ужина ваша сестра восхищеґна: "Как ты узнал?" - спрашивает она,говоря вам,что она страстно желала отведать батат всю неделю.

Однако, как свидетельствуют владеющие йогой в соверґшенстве, существует множество преимуществ в восстановлеґнии сознательного контроля над нашим дыханием. Выполґняя одно из многих упражнений, которые фокусируются на дыхании, мы можем контролировать боль, повысить сосреґдоточенность, помочь расслаблению тела и даже ускорить процесс исцеления.

Сходным образом, когда вы читаете эту книгу, вы исґпользуете множество сложных психических функций без их осознания. Посмотрим на одну такую функцию: паґмять. Когда ваши глаза встречаются на странице со слоґвом, оно мгновенно сравнивается с десятками тысяч слов, хранящимися в долговременной памяти. Хранящиеся вмесґте с этим словом образы и ассоциации запрашиваются ваґшей памятью и поставляются сознанию.

Интуиция функционирует во многом таким же обраґзом. Она непрерывно поставляет данные вашему сознанию, даже если обычно вы абсолютно не осознаете этого.

Так что ключ к развитию вашей интуиции не составляґет никакой тайны. Это просто дело научения: как и на что обращать внимание.

_9.

СДВИГ ВНИМАНИЯ:

ОТКРЫВАЕМ

ИНТУИЦИЮ

Быстро, прямо сейчас ответьте: что вы ощущаете?

Как существа, все более и более изолируемые высокими технологиями от среды обитания, мы потеряли контакт со своими ощущениями, равно как и со своей интуицией. Поґскольку нас постоянно бомбардируют различные стимулы, мы научились не воспринимать большую часть получаемой нами информации. Мы также не можем избежать влияния общества, которое посредством языка и обычаев определяґет, что допустимо в качестве "реального".

Так что давайте начнем снова знакомиться со своими ощущениями. Когда вы читаете эту книгу, какие впечатлеґния вы получаете через осязание? Возможно, вы осознаете вес книги в своих руках. Возможно, вы осознаете свой вес, когда вы сидите.

Какие впечатления вы получаете через зрение, обоняґние, слух?

Не забывайте свои другие внутренние ощущения, такие как мысли и чувства, настроение и воспоминания. Вы поґгружены в них даже в тот момент, когда сознательно восґпринимаете только крошечную их часть.

Когда вы учитесь упражнять интуицию и развивать ее в практическое средство, то вашей целью не является вос-принятие всего. Скорее ваша цель - остро, проницательно

воспринимать все, что бы вы ни чувствовали, чтобы вы могґли сознательно позволить этим ощущениям угаснуть на аднем плане. Когда однажды ежедневный "шум" отстуґпит, вы сможете использовать свои чувства для сбора инґтуитивной информации.

Простой рассказ о своих ощущениях может быть более трудным, чем это кажется

Поскольку ваша конечная цель - собирать и выдеґлять интуитивную информацию, вам нужно рассказыґвать о своих ощущениях так, как вы их чувствуете. Это означает, что вы должны развить способность непрерывґно говорить и писать одновременно с получением впеґчатлений. Следующее упражнение позволит вам почувґствовать это.

Упражнение 9 '

СТАНОВИМСЯ ЗЕРКАЛОЖ

Это простое упражнение не более чем рассказ обо всем, что вы ощущаете,чувствуете и думаете,рассказ вслух.

Если у вас нет под рукой магнитофона,то заручитесь поґмощью друга для записи ваших слов. Если вы записываете сами - используйте что-нибудь вроде стенографии, чтобы вы могли не отставать от потока своих впечатлений.

Поскольку вы хотите научиться осознавать интуицию в своей повседневной жизни, будьте естественны. Вы можеґте делать это упражнение сидя или лежа. Когда вы будете готовы, сделайте несколько глубоких вдохов.

Для начала просто рассказывайте, что вы ощущаете в данный момент. Если вы слышите машину, гудящую за окном,- скажите об этом. Если у вас чешется нос - скаґжите об этом (не стесняйтесь почесать его). Если вы гоґлодны- скажите об этом.

Фокус заключается в том,чтобы говорить обо всем, что вы замечаете, - говорить вслух. Не забудьте расска-64

зать о своих мыслях, чувствах и воспоминаниях, пришедґших вам в голову.

• Если вы вспомнили,что забыли оплатить счет,- скаґ
жите об этом.

• Если рекламный текст раздражающе вертится у вас
в голове - скажите об этом.

" Если вы чувствуете,что вы "ничего не ощущаете",- скажите об этом.

• Если вы думаете, что это глупое упражнение,- скаґ
жите об этом.

Когда вы это сделаете, вы почувствуете искушение отреґдактировать ощущения, которые кажутся тривиальными или смущающими. Особенно вы попытаетесь игнорировать ощущения,которые "не имеют смысла".

Сопротивляйтесь этому искушению. Делайте любые усилия, чтобы говорить или писать непрерывно. Это застаґвит вас рассказывать аккуратно,без помех и цензуры со стоґроны сознания.

Помните,что вы не "предполагаете" получить какие-ниґбудь определенные впечатления, образы или ощущения,- насколько вам может быть известно, помехи, беспокоящие вас, могут оказаться ценными данными.

Остановитесь по прошествии нескольких минут или в любой момент, показавшийся вам естественным завершеґнием ваших впечатлений.

Наконец, если вы чувствуете,что застряли, сделайте глубоґкий вдох и сосредоточьтесь на любом из своих ощущений. Позґвольте ему вести вас к другому ощущению или мысли, и так далее. Не забудьте использовать ваш блокнот по интуиции.

Начинайте говорить

как можно скорее

и говорите не переставая

Важно начинать говорить как можно скорее после того, как вопрос задан. Если вы медлите или делаете паузы,ваше сознание будет врываться в поток интуитивных образов и мешать им. Не беспокойтесь о правильном построении фраз и даже об их смысле. Продолжайте говорить,даже ес-

ли вы "потеряли нить" ваших впечатлений. Поверьте,что ваша интуиция быстро "поднимет мяч".

Интуиция в действии

СЛУЧАЙ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ

"Ко мне пришла клиентка с вопросом, как ей быть, поґскольку она страдала рассеянным склерозом. Болезнь проґявлялась в сильных судорогах, и в результате женщине приходилось пользоваться инвалидной коляской.

Пока я смотрела на ее тело, я все время вспоминала обґраз из фильма-вестерна, который я посмотрела накануне, особенно обратила внимание на ковбойские шпоры главноґго героя. Я старалась выбросить этот образ из головы,будуґчи убеждена,что он мешает моей интуиции.

К счастью, я рассказала об этой "помехе" клиентке, которая, в свою очередь, рассказала о ней своему врачу (храбрая женщина!). Это побудило врача исследовать ее пятки, где он и обнаружил костные шпоры. Он принял необходимые меры, и надобность в коляске практически отпала".

яркие вспышки света, как в калейдоскопе... я чувствую свой вес,давящий на кресло... надо ли говорить,что я гоґлоден?., я не вижу в этом смысла... я чувствую свой праґвый локоть... долго еще?., это напоминает мне врачебный осмотр... холодный стетоскоп... как случилось, что я не слышу биения своего сердца?.. Я слышу тиканье часов на стене..."

Неоценимое упражнение

Рассказ о своих впечатлениях без их редактироваґния - это такой важный навык, что вам, может быть, стоґит попрактиковаться в нем в течение нескольких дней, прежде чем перейти к дальнейшему. Вам не нужно отвоґдить для этого особые часы, используйте любое свободное время в течение дня.

В предыдущей главе вы начали больше отдавать себе отчет в своем окружении. Смысл состоит не в том, чтобы отдавать себе отчет во всем (что было бы невозможно), но просто обращать внимание на то, что вы замечаете.

В одной и той же ситуации разные люди обращают вниґмание на совершенно разные вещи. Почему вы обращаете внимание на одно, в то время как я обращаю внимание на другое? Большинство людей полагают, что это обусловлено случайностями. Другими словами, то, на что мы обращаем внимание в любой момент времени, это относительно слуґчайное событие. Вот что должен был сказать по этому повоґду один из моих слушателей:

- Ну, я замечаю только то, что замечаю. Вещи приґвлекают мое внимание. Иногда я могу больше отдавать себе отчет в своем окружении благодаря тому или иному своему чувству, но я не думаю, что в этом существует каґкая-то система. Я замечаю то,что замечаю. Это ничего не значит.

Я полагаю, вы согласитесь с тем, что так могли бы скаґзать большинство людей. И они бы совершенно ошибались.

А что если - только если - вы замечаете то, что замеґчаете^ силу какой-то причины?

Все является знаком

Если вы обращаете внимание, что у вас чешется нос, то этот факт имеет значение. Если вы обращаете внимание на цвет вашей кожи, то этот факт имеет значение. Если вы замечаете, что замечаете, на что обращаете внимание, когда читаете эти слова, то это также имеет значение.

Ничто не является случайным. Все, на что вы обращаеґте внимание,является значимым. Другими словами,случайґностей не существует.

Чем больше вы думаете об этом,тем больше это смущаґет. Может быть интерпретировано решительно все. В жизни нет ничего такого,что не имело бы значения. Когда я слепо брожу по миру,то я замечаю,что энергия прямо передо мной структурирована^ все,что я должна сделать,это войти в нее. Такова значительная часть моего ощущения мира, который я структурирую (сознательно или бессознательно). Сознательно я планирую встречу со своим отцом, я звоню ему и говорю: "Давай встретимся". Бессознательно я планирую ссору со своим лучшим другом по какой-то другой причине.

Каждое мгновение - в прошлом, настоящем или будуґщем - имеет значение. Каждый знак, каждое действие, каждый факт,каждая вещь - все,на что мы обращаем вниґмание, может быть прослежено в прошлом и быть отмечено в настоящем посредством фильтра, который мы используем в настоящий момент. Все, на что мы обращаем внимание, также имеет свое приложение и значение в будущем. Слеґдующее упражнение поможет вам продуктивно применять этот принцип в вашей повседневной жизни.

Упражнение 10

НА ЧТО ВЫ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЕ?

Часть 1

Я попрошу вас на мгновение оторваться от этой страниґцы и осмотреть комнату - но не сейчас, а по моей команґде. Я хочу,чтобы вы детально описали первое, на что упадет ваш взгляд. Притворитесь,что увиденное вами вызывает обґразы, чувства и даже может составить сюжет для расскаґза,- и опишите полученные вами впечатления и информаґцию.

Не существует никакого правильного способа выполнеґния упражнения. Но учтите, что эта информация имеет отґношение к ответу на вопрос, сформулированный на следуюґщей странице.

Хорошо. Теперь поднимите глаза. Опишите первую вещь, на которую вы обратили внимание, и пусть это будет ответом на вопрос для этого упражнения. Расскажите о своих впечатлениях подробно.

Часть 2

Просмотрите свой ответ. Ваши впечатления положиґтельны или отрицательны? Возникло ли у вас ощущение, что следует ответить "да" или "нет"?Меняется ли то,что вы ощутили (запах, вид, вкус,чувство, воображение), в стороґну более (или менее) положительной оценки? Какие другие знаки подала вам интуиция?

Запишите все ваши впечатления в блокнот по интуиґции как "упражнение 10".

(Ответ к "упражнению 10": вы отвечали на свой перґвый вопрос.)

Ответ одного из слушателей

Вот как один из слушателей ответил на свой неизвестґный вопрос:

"Я обратил внимание на жестяной почтовый ящик, заґполненный корреспонденцией. На нем нарисована свинья, она ест траву и выглядит счастливой. Свинья без труда убеґгает с этого ящика,ей есть чем заняться. Свинью караулит волк, но они разделены забором. Звук кондиционера беспоґкоит меня. Свинья спокойно ест, зная, что волк не сможет перелезть через ограду. Свинье нет нужды заходить на терґриторию волка, и он в конце концов умрет с голоду, напрасґно карауля свинью с другой стороны забора".

Вот как он интерпретировал свои впечатления, когда отґкрыл свой конверт с вопросом: "Буду ли я вынужден проґдать свою компанию по невыгодной цене?"

Жестяной ящик для писем, заполненный почтой, мог бы быть моей компанией со всеми ее трудностями. Волк - это предполагаемый покупатель, ожидающий наґступления значительных трудностей, чтобы сбить цену. Бегство свиньи и непреодолимое препятствие в виде забоґра дают мне чувство, что трудности будут разрешены и что "волку" не заполучить нас. После всего этого волк умираґет, поскольку он не получил того, что хотел. Ответ очевиґден - нет.

Позвольте возникающим у вас образам говорить с ваґми. Переводите любые метафоры в полезную информацию. Как и в случае аллегории,позвольте своим образам и метаґфорам рассказать вам о том,что вы хотите знать.

Почему мы не замечаем больше того, что замечаем

Сейчас, возможно, вас заинтересует, как ваше сознание справляется со всеми значениями вокруг вас, не сбивается с толку и не впадает в безумие. Если вы не принимаете наркотики и не являетесь сверхнеустойчивой личностью, ваше подсознание не позволяет сознанию переполняться.

Мы получаем знаки постоянно, миллионами способов

Вещи постоянно сваливаются нам на голову. Но в нашей культуре мы обучаемся не замечать их. Когґда к нам приходит мысль, мы не позволяем себе сделать следующий шаг, чтобы она стала осязаемой. Вы почти должны устроить себе моменты "ударов по голове". Вы могли бы сказать себе во время медитации: "Этим утґром между 10.30 и 11.00 я собираюсь заметить, что сваґливается мне на голову". Вы можете снять это с головы, посмотреть и спросить: "А не могло бы это быть полезґным для меня?"

Для меня как практичного человека проблематичность медитации состоит в том, что она имеет свойство уносить в облака. Я хочу получать информацию, которую можно исґпользовать. Отбирая то, что вы замечаете, вы создаете инґформацию. Но если вы только замечаете и не создаете ниґчего осязаемого, то информация остается бессознательной, а значит, и бесполезной.

Когда я пишу это, я смотрю на книгу, стоящую на моґей книжной полке. Имеется причина, по которой я смотрю именно на этот объект. Во мне возникает имя "Диана". Возможно, я встречу Диану послезавтра. Возможно, Диаґна - это имя учительницы моего сына в следующем гоґду. Если я позволю заглавию каждой книги, которую я виґжу на своей книжной полке, представлять того, кого я соґбираюсь встретить, то так и будет. Мое подсознание выбеґрет имена людей, которых я встречу или с которыми я буґду так или иначе иметь дело.

Мы инстинктивно поступаем так со знаками, в котоґрые верим. Мы можем поступать так же и в других ситуґациях. Например, вы можете сказать: "Каждый номер,коґторый я вижу,будет выигрышным номером в лотерее". Я

Интуиция расширяет границы вашей осведомленности

Мы обсуждали значимость того,что вы подмечаете в окґружающем вас мире. Сейчас,когда большинство людей говоґрит об осведомленности,они рассматривают ее как нечто фикґсированное. Они думают, что мы можем быть осведомленныґми о нашем окружении в настоящий момент,и только.

Это заблуждение. Интуиция может расширить вашу осведомленность до неограниченной степени. Посредством интуиции вы можете "проецировать" свою осведомленґность на любое место и время. T\wajgnxarnmrє.?[ г. нергря-ниченной осведомленностью, поскольку они еще не научи--^лись отделять_е_ебя от окружающего мира. В результате поручаемые ими данные не имеют формы, они не являютґся информацией, тем более информацией, могущей быть использованной. Наша задача •- посредством интуиции добывать полезную информацию.

Мы выбираем,

на что обратить внимание

Я чувствую, что в каждом осуществляемом нами выбоґре - даже в случае выбора, идти ли нам по Шестой авеню или по Пятой,- заключается наше решение о том,с чем мы встретимся. Мы также принимаем решение о том,на что мы обратим внимание. Некоторые обращают внимание на интеґресных или привлекательных людей на улице, другие - на помойки. В большинстве случаев это бессознательный выбор. Где мы действительно используем свой сознательный разум как инструмент,так это в наблюдении над своими выборами. Если мы заметим,что видим только негативное,то мы можем обратить внимание на это предубеждение и искать хорошее.

Дополнительные рассуждения

Эта книга скорее практическая, чем теоретическая. Одґнако это важная глава, помогающая вам обрести доверие к своей интуиции. Если вы не готовы доверять ей, то вы моґжете захотеть более пространно поразмышлять об изложенґных здесь идеях. В главе 30 мы более подробно исследуем некоторые основные приложения, которые имеет интуиция для нашего понимания самих себя и окружающего нас мира.

Не верьте мне на слово

Все (все!), на что вы обращаете внимание, имеет значение. Иными словами,существует причина, по которой вы обращаеґте внимание именно на это, а не на другое. Вся хитрость соґстоит в том,чтобы знать,на какой вопрос вы получаете ответ.

Большинству людей исключительно трудно'поверить в то, что все, на что они обращают внимание, является знаґчимым. Если у вас есть проблемы с принятием этой конґцепции, то сделайте вид, что вы в нее верите,и ищите смысл подаваемых вам знаков. Говоря это, я понимаю, что у мноґгих людей есть трудности с притворством, поэтому в следуґющей главе мы попрактикуемся в этом и поймем,что можґно найти полезного в детской игре.

Интуиция - это детская игра в буквальном смысле этого слова

Важным шагом в развитии вашей интуитивной освеґдомленности является навык принимать экстрасенсорные впечатления. Опора на интуицию означает действие без огґлядки на логику, здравый смысл и чувственный опыт. Это непросто, но вы можете делать это, притворяясь. Если вы сделаете вид,что все имеет смысл, и будете искать приложеґние этого смысла,то вы отсеете то,что осмыслено для вас (о чем говорят эти знаки),от того,что бессмысленно.

Но первый шаг - это сделать вид, что мой взгляд на буґтылку, стоящую на столе рядом с компьютером, что-то знаґчит. Затем я ищу это значение или,как интуит,позволяю ему прийти ко мне. Я не беспокоюсь, если оно в данный момент кажется бессмысленным - это часто бывает с символами.

Проблема состоит в том, что мы используем те же самые критерии для интерпретации символов и интуитивной инґформации, что и для проверки действия лекарства на вирус в лаборатории. Но мы не можем так поступать. Интуитивґная информация не может воспроизводиться в некотором контролируемом эксперименте, как не могут точь-в-точь поґвторяться сны ночь за ночью. Однако это не значит,что разґные сны не несут одной и той же информации,не повторяют раз за разом то же самое сообщение и в них не кроется тот же самый смысл. Вам может присниться что-то,что не будет иметь для вас смысла в настоящий момент. Однако по про-

шествии некоторого времени,когда вы снова вернетесь к этоґму сну и припомните его,смысл может стать очевидным.

Еще раз: самое важное заключается в том,чтобы фиксироґвать значимые для вас элементы вашего окружения посредством совершения выбора. Например,вы можете сказать себе: "На этой неделе моими символами будут все цветы,которые я увижу" - и прочитать в своем блокноте по интуиции: "На Седьмой авеню я видел розовый цветок,а затем на Шестой - желтый".

Один и тот же объект, замеченный двумя людьми, может означать совершенно разные вещи. Кошка, например,не буґдет означать одно и то же для всех. Для того, кто любит коґшек, она может быть знаком дружбы или привязанности. Для того,кто не любит,- знаком неудачи,невезенья.

Вы должны позволить смыслу символов прийти к вам, и это может потребовать времени. Это также требует отґкрытого сознания, даже если сначала вы должны делать вид, что символы являются значимыми. Позвольте вещам быть осмысленными, и они станут осмысленными.

Упражнение 11

РУБАШКА, КОТОРУЮ ВЫ НОСИТЕ

Сделайте вид, что цвет рубашки или блузы, которую вы носите, является ответом на вопрос, поставленный для этого упражнения.

Опишите этот цвет, любые воспоминания, которые с ним связаны, что он значит для вас в данный момент, как ваше восприятие этого цвета менялось в течение данного упражґнения. Не забудьте использовать ваш блокнот по интуиции. Посмотрите теперь на следующую страницу и прочитайте вопрос. Проверьте ваш ответ.

(Ответ к "упражнению 11". Вопрос,на который вы отвеґчали: "Как я изменюсь от чтения этой книги?")

Ответ одного из слушателей

Вот что написала молодая женщина лет тридцати: "Нечто среднее между зеленью воды и голубизной неба ясного дня. Я вспоминаю, как ребенком лежала на траве

в саду своей бабушки,смотрела на этот цвет и видела,как наґдо мной движется небо. Я тогда мечтала, что сбудутся все мои желания. Они выходили из-за розового куста, который я могла видеть, если поворачивала голову. Голубой цвет я виґдела из своего окна над большим оранжевым зданием, загоґраживающим мне вид на город. Я помню, как чистый голуґбой цвет контрастировал с коричнево-оранжевым цветом моґей комнаты. В нем было безопасно,но я также чувствовала, что поглощена им, и страстно желала свободы голубого.

Сейчас я замечаю зеленый оттенок. Он напоминает мне морское стекло. Я любила искать его на берегу. Я помню, как однажды нашла осколок пивной бутылки - он покаґзался мне драгоценным и волшебным.

Сейчас цвет моей блузы выглядит спокойным, но приятґным. Я замечаю в нем больше силы, чем когда я приступаґла к этому упражнению".

В этих интуитивных впечатлениях очень сильно чувстґвуется ностальгия. Я бы сказала, что развитие интуиции с большой вероятностью поможет этой женщине войти в контакт с утраченной частью своего детства.

Интуиция в действии

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Я работала с младенцем, родившимся семимесячным. Он был таким крошечным, весил всего 1200 грамм. Через два дня младенец нуждался не в меньшем количестве кисґлорода (как мы ожидали), а в большем. Его потребность в кислороде постоянно росла, и доктора долго обсуждали, что служит причиной такого угрожающего состояния.

У меня было чувство (физическое чувство), что младеґнец нуждается в большей дыхательной трубке. Ситуация продолжала ухудшаться, и я рассказала о том, что я чувстґвую. Доктор ответил, что это маловероятно, а риск кровотеґчения в легких перевешивает ничтожный шанс того, что я права. Я продолжала испытывать это чувство и настаивала. На пятый день, когда младенец выглядел так, словно умрет в любом случае,ему поменяли дыхательную трубку - и он немедленно начал поправляться.

Другой ребенок родился до срока, но весил 1800 грамм и был вполне приличных размеров. У него была болезнь

легких, и он нуждался в кислороде - причем все больше и больше. Мы начали беспокоиться, поскольку это было неґхарактерно для малыша таких размеров и такого уровня развития.

В один из дней я была приставлена смотреть за ним. После этого ночью мне приснилось, что у младенца разбито сердце. Во сне я сказала ему: "Глупыш,у тебя больные легґкие, а не сердце". Однако сон не забылся.

В тот день мне было поручено смотреть за другим реґбенком. Сон побудил меня осознать, что тот младенец не имел постоянной сиделки. Я поговорила с другими сестраґми, и мы решили, что с ним будет работать только одна из нас, чтобы он мог чувствовать себя любимым. После этого младенец быстро поправился, а сиделка, ухаживавшая за ним, буквально влюбилась в него.

Когда ребенок выписывался домой, его отец извинился, что не принес нам подарки. Он объяснил, что у семьи не было такой возможности - когда его жена была беременґна^ него случился тяжелый сердечный приступ. Ему было всего 34 года, и он недавно потерял работу. Они уже имели одного ребенка и подумывали избавиться от этого, но потом решили сохранить его, невзирая на финансовые трудности.

По мне бегали мурашки, пока он рассказывал эту истоґрию, - она в точности соответствовала моему сну о младенґце с разбитым сердцем".

Почему дети притворяются

Детям нетрудно притворяться. Будучи детьми, мы знаґем очень мало о мире вокруг нас и играем, чтобы экспериґментировать со знанием. Нам легко что-либо вообразить. Мы наслаждаемся игрой.

Мой трехлетний сын уверен, что, для того чтобы стать мужчиной, надо иметь меч и убивать плохих парней, а такґже готовить на своей воображаемой кухне угощения для коллекции змей. Он собирается жениться на Фэй Рэй (коґторая покорила Кинг-Конга), на Дюймовочке, на знакомой девушке Берри (у нее на спине красуется огромный татуиґрованный дракон), и, конечно же, на мне. Все эти вещи для 78

него очень конкретны,но они будут изменяться,пока он расґтет и знакомится с новой информацией.

Когда мы становимся старше и "созреваем",многие из нас теряют эту важную способность - притворяться,- ввиґду непреодолимого социального давления, заставляющего быть логичным и благоразумным. Даже маленьких детей поощряют "не выдумывать". Более того, наша способность притворяться и творить в большой степени замещается техґнологией (типа видео,телевидения и рекламы),которая дает пищу нашим мозгам.

Все это очень плохо, потому что притворство выполняет несколько полезных*'функций. Когда мы увлечены, к приґмеру, футболом или шахматами, мы делаем вид, что забить гол или объявить мат королю противника - важное дело. Притворство также является ценной способностью при обуґчении новому навыку. Прежде чем учиться чему-нибудь, полезно сделать вид, что мы ужеприобред_и-ятот навык,. Йри обучении иностранному языку, к примеру, полезно сдеґлать вид,что он - ваш родной.

Даже современная наука основана на притворстве. Фиґзики и химики делают вид,что вещество состоит из атомов. Математики делают вид,что єуммд углов треугольника равґна 180№. Примечательно,что, начав с того,что может быть названо |":пдедположим7чт(3", современная наука действиґтельно может понять и даже управлять реальностью.

Наконец, мы должны отметить, что притворство часто предшествует вере. Действительно, притворство часто поґрождает веру, и не успеваем мы оглянуться, как оказываетґся, что нам уже больше нет нужды притворяться.

Интуитивная информация часто кажется бессмысленной, поэтому мы должны притвориться, будто она имеет смысл

Пока мы настаиваем на том, что наше восприятие мира имеет смысл, мы будем лишать себя ценных интуитивных данных. Требование нашего общества быть "реалистичныґми" отсекает нас от значительной части реальности. При-

творство и воображение - это важные навыки, культивируя которые вы приобретаете контроль над своей интуицией.

"Упражнение 12" поможет вам снова связаться с той частью вашего "Я",с которой вы не общались с детства. Как обычно, вам понадобится ручка, ваш блокнот по интуиции и магнитофон.

Доверяйте себе

Ваше интуитивное восприятие в этом упражнении будет естественным продолжением "упражнения 11". Инструкґция излагается ниже. Я говорю об этом сейчас, чтобы вы могли не отвлекаться, когда начнете выполнять упражнение.

Прочитайте следующие указания раз или два. А затем забудьте их. Поверьте, ваше подсознание сохранит то, что вам понадобится знать для этого упражнения. Вам нет необходимости каждый раз вспоминать этот список; мы будем проходить эти положения много раз на протяжении всей книги.

• Интуитивное восприятие не означает выполнения
теста - так что не беспокойтесь о том, будут ли ваши впеґ
чатления "правильными" или "неправильными". Больґ
шинство людей хотят использовать интуицию для немедґ
ленного получения "правильного ответа". Помните,что инґ
туиция - это процесс сбора информа цитг, _с помощью котоґ
рого вы приобретаете средства для формулировки некотоґ
рой версии или некоторого приближения к "истине".

• Доверяйте своей интуиции. Не пытайтесь "угадать"
ответ. Просто позвольте себе обращать внимание на образы,
или символы, или другие впечатления, которые подсказываґ
ет интуиция по поводу вопроса.

• Впечатления, которые вы получаете, не обязательно
должны иметь для вас смысл. Они даже могут выглядеть
как противоречивые. Это нормально - особенно если вы
отвечаете на вопрос, о котором знаете мало или вообще ниґ
чего. Имейте в виду, что когда кто-то другой спрашивает
вас о чем-нибудь, вы можете на сознательном уровне ничеґ
го не знать об этом. Более того, многие вещи проникают
в ваше сознание в виде символов, они могут быть изложены
80

на внутреннем языке, так что будьте осторожны и просто записывайте вашу информацию, ^ё!ё^7]

Интуиция - это естественное чувство, так что вы не должны пытаться получить впечатления. Вы не можете больше перестать быть интуитом с этого момента, как вы не можете перестать слышать звуки вокруг вас. Просто^поз-вольте се(эе_отмечать,что пришло к вам -В_одвез1-на__ЕОпрос.

• Идея состоит в том, чтобы совершать ошибки! Если
вы не хотите совершать ошибки, то не достигнете возможґ
ности использовать свою интуицию. По мере накопления
опыта вы поймете, что интуиция не совершает ошибок.
Но это не значит, что вы не совершаете ошибок в интерпреґ
тации интуитивной информации.

• Короче, записывайте все - даже впечатления, коґ
торые кажутся вам помехой.

• Если вы чувствуете, что не получаете интуитивного
ответа, придумайте что-нибудь! Я говорю серьезно ._Вы_буде-
те удивлены, насколько точными могут быть ваши "догадки".

Упражнение 12

ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ

Когда вы прочтете эти строки,я хочу,чтобы вы позволиґли яблоку появиться на середине страницы. Не "пытайґтесь". Вам ничего не нужно "делать". Просто позвольте обґразу появиться. Если появится другой образ, притворитесь, будто вы видите яблоко. Правильно, придумайте его!

Обратите внимание, когда вы в первый раз увидели ябґлоко. Обратите внимание на его запах. Насколько тяжелей оно делает книгу, которую вы держите. Обратите внимание на его цвет. Позвольте себе воспринимать его размеры.

Сейчас позвольте появиться другому яблоку - позади первого. Опять,если вы не можете увидеть яблоки, сделайте вид, будто можете. Придумайте их.

А теперь, какое яблоко больше - первое или второе?

Когда вы примете решение по этому поводу, посмотрите на следующую страницу - там вы найдете вопрос, интуиґтивный ответ на который вы дали. Не забудьте использоґвать ваш блокнот по интуиции.

(Ответ к "упражнению 12". Вопрос,на который вы отвечали: "Какой завтра будет цена на золото на Нью-Йоркской бирже?"

Если второе яблоко будет больше первого, то цена возґрастет.

Если меньше - упадет.

Если оно будет таким же, то цена не изменится.

Чтобы проверить, достигла ли ваша интуиция цели, проґверьте цены на золото в финансовом отделе завтрашней гаґзеты.

Вы можете "вслепую" проделать это упражнение со своґими друзьями. Произвольно выберите знаки, которые будут обозначать "да" или "нет",а затем позвольте им задать вам вопросы. Это хорошее упражнение для поддержания контакта со своим интуитивным стилем.)

Ответ одного из слушателей

Как всегда, не продолжайте чтения до тех пор, пока вы не сделали это упражнение. Ниже приводится ответ одного из слушателей: •

"Я вижу небольшое желтое яблоко с маленькими черґными пятнышками. Эти пятнышки не являются недостатґками, каким-то образом они внушают симпатию. Я не ощуґщаю аромата, но я чувствую, что у меня в руке хорошее ябґлоко. Оно легкое, но драгоценное. Временами оно сморщиґвается, но после небольшого усилия воображения возвращаґется к своей первоначальной красоте.

Мое второе яблоко красное, большое, отчетливое. Его аромат напоминает мне запах цветущих яблонь. Исходяґщая от него энергия волнует меня. Я чувствую, что счастґлив".

Между прочим, он был прав.

Драматическую иллюстрацию силы этой техники для предсказания финансового рынка вы видели в изложенной в пятой главе истории "Интуиция в действии". Вы также могли припомнить высказывание миллиардера Джорджа Сороса, процитированное во второй главе.

Полезные советы

Интуитивное озарение часто дает вам один и тот же ответ разными способами. Второе яблоко было больше, в отличие от первого оно имело аромат, было ощущение счастья. Все эти признаки для слушателя означали ясное

Многие слушатели спрашивают: "Почему мне нужна метафора? Почему я не могу просто и непосредственно по-"лучить информацию об интересующем меня объекте или человеке?" Ответ состоит в том,что,когда люди или вопроґсы важны для нас, наши эмоции могут мешать. Например, вопрос: "Какое яблоко больше,первое или второе?" вызыґвает меньше эмоций, чем вопрос: "Какова будет завтра цеґна на золото?" Яблоко - это безобидный заменитель,с коґторым мы можем легче осуществлять чисто интуитивные манипуляции.

Если вы все еще настроены скептически

Если вы не верите в интуицию,то у вас есть две возможґности: или вы позволите интуиции показать себя, или вы решите удостовериться, что она не работает.

Если вы попадаете во вторую категорию, то это упражґнение для вас, вероятно, не так полезно, как для тех, кто поґпал в первую. Сделайте сознательный выбор,чтобы дать инґтуиции шанс.

Я вспоминаю семинар по интуиции, который вела в Каґлифорнии. Одна женщина решила посещать его, убедив и своего мужа пойти вместе с ней, хотя он и "не верил" в интуицию, и не был заинтересован в ее развитии.

Не было ничего удивительного в том, что в первый веґчер этот мужчина показал себя как очень трудный слушаґтель (такое впечатление, что в каждой группе должен быть по меньшей мере один большой скептик - чтобы сделать занятия более интересными). Мы выполняли упражнение, в котором предсказывали победителей на бегах,и он сделал-его плохо, убедив себя, что тренировка интуиции не заслуґживает его внимания. Длинным рассуждением о теории вероятностей и случайных удачах он дискредитировал мноґгих других слушателей, выполнивших это упражнение хоґрошо.

На следующий день мы выполняли упражнением котоґром нужно было дать подробное жизнеописание какого-лиґбо человека, которого никто не знал. Слушатель-скептик очень сильно сопротивлялся, и я подтолкнула его к придуґмыванию ответа.К своему удивлению, он сделал это.

Очевидно, вы догадались, что произошло далее. Он опиґсал жизнь другого человека с такой точностью, что назвал марку машины его отца и школу, которую тот окончил.

Он пропустил следующее занятие моей группы,и я спроґсила его жену, почему он отсутствует. Она сказала мне, что он был напуган точностью своего восприятия. Он поверил в интуицию, но теперь он не считает,что получать информаґцию таким способом - это правильно.

Я попросила ее, чтобы она намекнула ему: он постоянно получал и использовал такую информацию; просто он не осознавал, что так поступает. Не будет ли лучше, посоветоґвала я ей риторически спросить у него.быть в курсе той инґформации, на которую он опирается, принимая решения, чтобы делать это более продуктивно?

Видимо, такой призыв достиг его разума, и он вернулся, чтобы закончить курс. Мне хочется верить, что он не тольґко тренировал свою интуицию,но и изменился как человек, осознав, как глубоко он реагирует на людей своего окружеґния и на само окружение.

Когда вы делаете упражнения из этой книги, представґление о том,что вы сознательно позволяете себе использоґвать интуицию, становится яснее для вашего пЪдобзнания, и результаты улучшатся.

Даже если вы все еще сомневаетесь в силе своей интуиґции, то, возможно, породите в этом упражнении некоторую информацию, которая будет точной. Посмотрите на нее и попытайтесь приложить ее к нашему вопросу. Делая это, вы можете заметить,что знаете больше,чем думали.

Упражнение 13

ХАЛТУРА

Когда вы оторвете глаза от этой книги, запишите свои впечатления в ответ на каждый из следующих вопросов:

• Что вы видите?

• Что вы слышите?

• Какой вкус вы ощущаете?

• Какой запах вы ощущаете?

• Что вы чувствуете?

• Что проходит через ваше сознание?

Соберите свои впечатления - они составляют ответ на вопрос, сформулированный на следующей странице. Как всегда,не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.

(Ответ на "упражнение 13": вы отвечали на свой второй вопрос.)

Ответ одного из слушателей

Вот догадка одного из слушателей (он не знал, на какой вопрос он дает ответ):

"Компьютер, шум изнутри. Шум работы. Я думаю, из ресторана. Небольшой кусочек горечи, окруженной вкуґсом чего-то хорошего. Я чувствую беспокойство в грудной

клетке, но комфорт в своем окружении. Запах хороший, заґпах прохлады, но в то же время немного раздражающий. Я надеюсь, что не вопрос о моей любви. Я чувствую себя неґмного грустным. Я думаю о своей матери и о городе,в котоґром она выросла, там до сих пор живут ее родители и там я в детстве проводил летние каникулы".

Вот как он интерпретировал то,что представил себе, когґда понял,что его вопрос был: "Поженимся ли мы с моей деґвушкой?"

"Здесь много противоречивых образов. Стоит ли жертґвовать комфортом ради раздражения?"Шум" работы - это реальность для нас обоих. Мы так много работаем,что у нас нет времени друг для друга. Родители моей матери счастлиґво женаты уже полвека. Это то, чего я хочу, так же как и чувства семьи, которое у меня было в детстве.

Если я должен дать ответ "да" или "нет",то я думаю, что это скорее "нет". Я бы хотел,чтобы ответ был "да",так как я думаю, что должен проводить больше времени со своґей девушкой и контролировать уровень раздражения, котоґрый повысился за последние несколько месяцев. Это и есть-"небольшой кусочек горечи", но "окруженный вкусом чеґго-то хорошего". Ответ по-прежиему может быть "нет",но я хочу дать ему бой".

Всегда помните, что надо искать возможности и альґтернативные сценарии в подсказках вашей интуиции. Жизнь редко бывает черной или белой.

В конце концов,однако,ему просто надоели пытки. Поґэтому,чтобы развлечь себя (как и муж той женщины на моґем семинаре) и думая, что он тем самым ускорит свою казнь, герой притворился, что сознался. "Они в подвале церкви",- солгал он,с удовольствием воображая,как немґцы штурмуют пустую церковь в тщетных попытках найти его товарищей.

Он был удивлен,когда через несколько часов немцы, вместо того чтобы расстрелять его, объявили, что он свобоґден! Видимо, он невольно назвал в точности то место, где прятались его соратники.

Для Сартра мораль этой истории, несомненно, состоит в существовании чего-то вроде космического юмора и в экзистенциальных неудачах человеческих существ. На более глубоком уровне, чем, возможно, это предполагал автор, эта история является выразительной иллюстрацией , истины: мы непреднамеренно говорим__правду. когда "вы-думываем" что-либо.

_12.

НЕ СТРАШНО ЛИ ПОЛАГАТЬСЯ НА ИНТУИЦИЮ

Сознательное использование интуиции требует мужества

Иногда многословно говорят,что вы должны "учиться доґверять" интуиции. Мы часто слышим, как люди советуют другим "доверять своему внутреннему чувству" или "довеґрять своим предчувствиям". Однако использование интуиґции требует больше чем доверия, потому что иногда вы не получаете обратной связи месяцами или даже годами, пока кто-либо заинтересованный не позвонит вам и не скажет: "Эй,да ты был прав!"

Интуиция должна бороться с нашими предрассудками по поводу того,как устроен мир,с нашей склонностью к "лоґгике"^ чрезмерной опорой на "здравый смысл".

Вот список наиболее распространенных способов,с помоґщью которых люди отделываются от справедливых подскаґзок интуиции:

• Это не имеет смысла.

• Это нелогично.

• Я просто придумал это.

• Просто невозможно достоверно знать то,что случится
в будущем.

• Это не может быть правильным.

• Это нереально.

• Это глупо.

От скольких таких выражений вы должны избавиться в своем мышлении?!

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ

"Прежде чем лечь в госпиталь в связи с предстоящей опеґрацией бедра, я провел собрание с менеджерами своей компаґнии. В течение многих лет мы использовали интуитивные меґтоды Лауры на наших стратегических собраниях. Все мы тольґко что положили на стол свои вопросы и записывали свои впеґчатления, как вдруг у меня возникло сильное чувство, что это собрание может стать для меня последним. Я положил руки на стол, спрятал в них лицо и перестал писать. Несколько чеґловек, заметив, что я испытываю дискомфорт, также перестали писать. У нас были одинаковые интуитивные предчувствия.

Мой партнер признался,что почувствовал: мое сердце остаґновится во время операции,однако был уверен,что в нем говоґрил просто страх,а не интуиция,поэтому он не стал об этом гоґворить. Вечером того же дня я позвонил Лауре. Она сказала мне, что видела сердце, содержащее больше крови,чем надо. Я уже собирался отменить операцию, когда Лаура предложила мне поделиться своими предчувствиями с врачами (это ее обычный совет, если дело касается медицины). Врач согласилґся установить монитор прямо в сердце,хотя эта процедура и боґлезненна - ее надо выполнять,пока пациент в сознании.

Во время операции мое сердце начало барахлить, что неґмедленно было обнаружено монитором. Видимо, лекарства во время операции были введены слишком быстро,что привело к увеличению нагрузки на сердце. Позднее врач сказал мне, что если бы монитор не зафиксировал этого сразу же,сердце, вероятно,не выдержало бы и остановилось. Потребовалось бы снова его запускать - а эта процедура не всегда приводит к успеху. Врач, наверное, никогда бы об этом не сказал, не будь он другом семьи.

Хотя я лечусь у прекрасных врачей, которым доверяю, но никогда больше не буду оставлять без внимания подґсказки интуиции о самом себе. Они часть информации, коґторую я использую всегда и везде".

Учитесь не спешить с решением

В течение некоторого времени я готовила вас к признанию важности быть открытым своим интуитивным впечатлениям. Вы можете чувствовать себя некомфортно и даже глупо, полу-

чая и высказывая вслух интуитивные впечатления, в то время как ваш логический разум говорит, что вы не можете ничего знать о том, о чем у вас нет никакой информации.

Вы можете слышать нашептывание внутреннего голоса: "Это не имеет смысла". Не игнорируйте этот голос,зафиксируйте его, а затем двигайтесь дальше. Принимайте все свои впечатления.

Важно,чтобы вы стали осознавать, как ваш логический раґзум склонен к цензуре интуитивных впечатлений. Обычно это происходит путем навешивания на них ярлыков "помех", "проекций" или просто "воображения". Такие ярлыки - приґговор, результат попыток вашего логического ^азума^ утвердить себя, когда он вынужден работать без информации.

В этом упражнении записывайте все свои впечатления:

• Если вы не можете выбросить из головы букву Г, поґ
тому что она продолжает навязчиво досаждать вам,пока вы
ожидаете "подлинных" впечатлений,- скажите об этом.

• Если вы не можете прислушаться к себе, потому что
внизу сигналит машина,- скажите об этом.

• Если вы чувствуете судорогу в левой ступне,когда вы
говорите,- скажите об этом.

• Если вам ничего не приходит в голову, потому что вы
продолжаете думать о надвигающемся аврале на работе, -
скажите об этом.

Все эти впечатления настоящие. Записывайте все, о чем думаете, что чувствуете, ощущаете или вспоминаете, когда вы получаете впечатления в ответ на вопрос, - все!

Упражнение 14

УЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ

На следующей странице содержится вопрос, сформулиґрованный для этого упражнения. Не смотрите туда до тех пор, пока не закончите упражнения. Вместо этого я хочу, чтобы вы притворились, будто уже знаете ответ, пока будете использовать все свои чувства для его подтверждения. Когґда вы будете читать оставшуюся часть этого упражнения, притворитесь, что ваши чувства уже исследуют ответ на воґпрос, заданный на следующей странице.

Вы не должны делать никаких сознательных усилий. Вы даже не должны думать об этом. Просто притворитесь, что, когда вы читаете эти строки, ваши чувства получают информацию, которая вам нужна для ответа на вопрос. 90

Идея состоит не в том, чтобы догадаться, каким будет вопрос или ответ. Вам нужны фрагменты информации, коґторые, будучи соединенными, станут для вас осмысленными и опишут в общих чертах ответ. Эти фрагменты не обязаґтельно должны иметь смысл, так же как не должны уклаґдываться в какую-либо логическую структуру. В конце конґцов вы даже не знаете,о чем идет речь.

Не так ли?

А теперь, когда вы притворились, что можете воспринять вопрос всеми своими чувствами, притворитесь также, что все, о чем вы думаете,что воспринимаете,видите,чувствуете,слыґшите, все запахи и вкусовые ощущения, любые другие обраґзы,- все это является фрагментом информации, полезной для ответа на вопрос. Начинайте фиксировать все свои впеґчатления - или на бумаге, или на магнитофон.

Сделайте глубокий вдох и заметьте,какой запах вы чувґствуете. Что вы слышите. Что воображаете.

Позвольте себе заметить,что вы сейчас чувствуете - каґковы ваши эмоции и какие воспоминания они вызывают.

Запишите все эти впечатления.

Притворитесь, что вы находитесь в другом месте. Где вы? Что вы делаете? Кого видите вокруг себя?.Что происхоґдит поблизости?

Теперь позвольте себе обратить внимание на что-нибудь еще. Пусть ваши чувства живут собственной жизнью,и позґвольте себе замечать их. Вы можете чувствовать вкус того, что вы видите, и слышать запах чего-либо. Дайте всем своґим чувствам свободу взаимодействовать и творить и обраґтите внимание, какие эмоции переживаете прямо сейчас.

А теперь посмотрите на следующую страницу и прочтиґте вопрос,для ответа на который вы собирали информацию. Не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.

(Ответ к "упражнению 14": вы отвечали на свой перґвый вопрос.)

Адвокат дьявола

Вы знаете, я пытался записать все свои ощущения, как вы просили,но я был полностью блокирован и испытыґвал беспокойство во время этого упражнения! Я просто не мог войти в контакт со своей интуицией.

Нет! Вы только полагаете,что были блокированы. Вполґне вероятно,что само чувство блокированности было вашим интуитивным ответом на вопрос! Если вы все еще ощущаеґте "помехи",сделайте их частью процесса. Предположим, вас преследует воображаемый рекламный ролик, когда вы пытаетесь интуитивно ответить на определенный вопрос. Сделайте этот ролик частью своего ответа на вопрос. В крайнем случае притворитесь,что ролик - это и есть отґвет.

Это обычные впечатления слушателей, начинающих треґнировку своей интуиции. Поэтому вы можете решить,что неґвозможно сопротивляться привычке навешивать ярлыки на интуитивные впечатления (т.е. отделываться от них). Это не так! Иными словами, тщательно отмечайте свои впечатления по мере их проговаривания. Разделите их на три категории:

* "настоящие" интуитивные впечатления,

* "воображаемые" интуитивные впечатления,

* "помехи".

С помощью обратной связи - ее дадут вам упражнения из этой книги - вы поймете, какие из них действительно являются точным "попаданием",а какие - нет.

Замечания о прогрессе, которого вы можете ожидать

Приобретение сознательного контроля над своей интуиґцией подобно обучению езде на велосипеде - оно требует некоторой практики, прежде чем вы приобретете сноровку. Но как только это. произойдет, использовать приобретенный навык станет совсем нетрудно.

Я говорю это, потому что некоторые читатели сейчас исґпытывают разочарование. Не ждите,что каждое упражнение пройдет гладко. Вы настраиваете инструмент - свою интуиґцию - и вы должны ожидать нескольких фальшивых нот. Все они являются частью процесса.

_13.

ИНТУИЦИЯ - ЭТО ЗНАНИЕ БЕЗ ЗНАНИЯ О ТОМ, КАК ВЫ ЗНАЕТЕ

Что мы подразумеваем под интуицией?

Мы уже много говорили об интуиции, не определяя точґно, что это такое. Важно сделать это сейчас, потому что инґтуицией называют очень многое.

Например, слово "интуитивный" часто используется как синоним "пророческого", "бессознательного" или "инстинкґтивного". Эти три слова имеют различные значения и конноґтации. В наши дни термин "интуиция" часто используется для обозначения "легкопонимаемого" - например, инженеґры говорят об "интуитивном интерфейсе" компьютера.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ

Я помню,как много лет назад ко мне для лечения привезли пятилетнюю девочку. У Сары был энцефалит: в два года она заболела и с тех пор находилась в кататонической коме. Когда ее привезли ко мне,она была словно одеревеневшая и ни на что не реагировала. Ее руки и челюсти были так плотно сжаты,что я подумала,будто она ничего не чувствует. Ее кормили через трубку, вставленную прямо в желудок. Единственное,что деґвочка делала без посторонней помощи,было дыхание.

Я помню, как мать положила Сару ко мне на кушетку для "лечения", и я подумала: "Я не могу ничего сделать для этой девочки". Я была так тронута видом ребенка и преданной матери, что не знала, было ли это ощущение опасением или проявлением интуиции.

Причина, по которой мать привезла девочку ко мне именно сейчас, состояла в том,что врачи настаивали на ее помещении в специальную клинику - поскольку все равно она не могла ничего "узнавать или чувствовать". Мать хотела сделать саґмую последнюю попытку, прежде чем решиться на такой шаг.

Как обычно,я сообщила матери,что мое "лечение" часґто не помогает. Мнение врачей и ее собственный здравый смысл были важнейшими компонентами, в принятии любоґго решения. Затем,без особых надежд,я начала "лечение".

Пока я работала,у меня в голове возникали ужасные карґтины - окровавленное лицо мужчины, затем окровавленное лицо ребенка, сначала они появлялись попеременно, а затем перемешались друг с другом. Своим внутренним взором я пыталась заставить отдалиться лицо мужчины и ясно увиґдеть лицо ребенка. Я чувствовала,что девочка хочет последоґвать за мужчиной, и мысленно просила ее остаться со мной и с матерью. Пока я занималась "лечением",я чувствовала, что девочка поправится, но когда открыла глаза и увидела перед собой неподвижное лицо, поняла,что ошибалась.

Несколько дней спустя мать Сары позвонила мне и скаґзала, что девочка начала облизывать губы. Это показалось мне очень небольшим улучшением, но мать была в приподґнятом настроении и хотела, чтобы я еще поработала с ее доґчерью. Она действительно верила, что ее ребенку станет лучґше, и я, хотя и не хотела ободрять ее нереалистичными ожиґданиями, чувствовала, что еще несколько сеансов могли бы подтолкнуть ее принять решение и поступить так, как совеґтовали врачи - поместить ребенка в специальную клинику.

Я продолжала работать с Сарой еженедельно, и ее состоґяние продолжало улучшаться. Было удивительно видеть это - не только потому, что я думала, будто ситуация безнаґдежна, но и из-за того, как она поправлялась. Сара проходиґла обычный путь развития младенца и маленького ребенка, но очень быстрыми темпами - казалось, что обычную видеопленку поставили на ускоренное воспроизведение. Деґвочка училась издавать звуки, потом произносить слова,

а затем и предложения, она училась перекатываться с месґта на место, затем сидеть,ползать и, наконец, ходить.

Когда мы были знакомы уже около шести месяцев, я спросила.где сейчас отец девочки. Мать ответила.что он умер - ему выстрелили в голову, когда Саре было полтора года.

Я до сих пор иногда встречаю эту прелестную девочку. Она ходит в школу и чувствует себя хорошо. Хотела бы я знать, действительно ли девочка чувствовала, как именно умер ее отец, и каким-то образом воспроизводила его смерть в своем собственном теле,или же это было простым совпадением. Я рада, что не пошла на поводу своей первой "интуиции" - тогда бы Сара никогда не поправилась.

Интуиция - это ваше шестое чувство

Вы используете пять своих основных чувств - осязаґние, зрение, обоняние, слух, вкус - для сбора информации об окружающем вас мире. Когда вы держите в руках эту книгу и читаете ее,вы получаете информацию от своих оргаґнов чувств. Например,вы чувствуете вес книги,слышите,как шелестят страницы,когда вы их переворачиваете. Ваши глаґза улавливают свет, отраженный от страницы. Он проходит через хрусталик и стимулирует рецепторы, которые, в свою очередь, передают сообщение по оптическому нерву в мозг.

Интуиция воспринимает ышр__без опоры на органы_ чувств" - в этом состоит ее ключевое отличие. Интуиция - "это не что иное, как процесс сбора информации, который не опирается на ваши органы чувств, память, опыт, переживаґния или любые другие психические процессы, хотя она и опирается на них при интерпретации этой информации.

Определение интуиции

Мы кратко определим интуицию следующим образом: Интуиция- это нелинейный, неэмпирический процесс сбора и интерпретации информации в ответ на вопросы.

Это определение трудно переварить, поэтому рассмотрим его шаг за шагом - тогда мы поймем,что оно означает.

Во-первых,интуиция - это нелинейный процесс.

Дедукция - один из видов рассуждения в формальной логике - начинает с посылок и информации, на основе коґторых делаются заключения и выводы. Интуиция, напроґтив, не развивается как последовательность "логических" шагов. Она не использует рассуждение, да и не нуждается в нем. Интуиция...просто~ан.ает.__Немедленно. Там,где разум совершает последовательные шаги, интуиция действует поґдобно вспышке. Интуиция дает моментальную картину р<Г альности по частицам и кусочкам, обычно в виде символов* Эти символы должны быть проинтерпретиррваны и соедй-нены в связную картину.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ

"Однажды я обдумывал, не купить ли мне компанию, которую преследовали неудачи. Меня заинтересовала не ее продукция, а технология, хотя я не имел детального предґставления о том,что бы я мог с ней сделать. Я виделся с Лаґурой несколько лет назад; тогда мы говорили о том, будет ли продана компания, в которой я тогда работал. Она подґтвердила, что компания будет продана, и сказала кому. Она также сказала мне, кого уволят, а кого нет и почему. Она детально описала цели покупателя и его политику приняґтия решений, а также стратегию моего поведения. Испольґзуя эту информацию, я не потерял работу, хотя позже, как и было предсказано, предпочел уйти.

Лаура заставила меня сделать подробные записи нашего сеанса. В последующие несколько лет я время от времени просматривал их. Она точно предсказала события в компаґнии и моей жизни, прежде чем они случались.

Во второй раз я пришел к Лауре с конкретными вопроґсами. Вдвоем мы составили для компании план деловых мероприятий, которого я затем придерживался и который был очень успешным. Лаура предвидела проблемы в рр.к-

продукта. Она дала_

ценные^советы по^улдчшению продукта, который еще не_ был задуман! С ее помощью мы также определили конку-96

рентов, которые пока даже не присутствовали на рынке,- но мы предвидели, как они будут действовать.

Я атеист и не особо верю во внезапные озарения по ноґчам, но я верю в использование того, что работает - чем бы оно ни было. Я избежал кризиса веры,хотя то,что Лаура мог-ла~Ґйдёть,было невероятным. Позднее она сказала мне такое, поверить во что для меня было труднее,чем в что-либо скаґзанное ею раньше. Она сказала,что я мог бы делать такие же предсказания.что и она,причем стой же степенью точности.

Я попросил ее прийти в мою компанию и провести треґнинг. Персонал вряд ли был без предубеждений, но даже самые последние скептики оказались вынуждены приґзнать, что результаты поражали. Хотя я обнаружил,что инґтуитивная способность проявляется в различной степени, персонал в целом был способен действовать интуитивно доґстаточно умело, а некоторые - даже блестяще. Этот треґнинг был полезен для выявления особенно талантливых ин-туитов,а также тех, кто в основном опирался на логическое мышление.

Сейчас я постоянно использую в своей компании интуиґ
тивный "мозговой штурм". Интуитивная информация не     I
заменяет "строгих фактов"; она добавляет^овые дЯЖные^,
ойропр^ивая^^утсязания,которые нельзя получить традицион-    I
ными методами (такими, как, например,логика)"ї                                  во

Во-вторых,интуиция собирает информацию через неэмґпирические средства.

Эмпирические средства "базируются на опыте или эксґперименте". Если я спрашиваю вас, придете ли вы завтра в свой офис, то использование эмпирического подхода предґполагает знание о том,что это событие происходит ежедневґно, а значит, вы будете в офисе (за исключением случаев внезапной болезни или другой чрезвычайной ситуации). Интуиции,однако,не нужны "данные",чтобы получить отґвет. С помощью интуиции вы можете даже ответить на вопросы о том,о чем вы "ничего не знаете".

Обрисовав эти различия, я должна сказать, что граница между интуитивными и эмпирическими данными не всегда ясна. Основано ли интуитивное предсказание дождя на соґвокупности менее эмпирических данных, чем ошибочный прогноз синоптиков, основанный на таких данных?

Все, о чем мы говорим, это информация, получаемая наґми множеством способов, к которым у нас есть доступ. Инґтуитивное предсказание дождя использует данные, отличные от метеорологических, - но то же самое происходит с морґским капитаном или артритиком. Когда люди были племе-

нем, не имеющим языка, они, вероятно, использовали свою" интуицию для взаимодействия и получения сведений об ок-ружающей среде в намного большей степени,чем мы теперь. Интуитивная информация не является эмпирической, поскольку вы не получаете ее через свои органы чувств. Одґнако интуитивное впечатление становится эмпирическим, как только вы его получаете и используете в своих вывоґдах. Когда вы воспринимаете интуитивный образ^удущего события, ваш сознательный разум может использовать его так же легко, как и любой осязаемый образ.

В-третьих,интуиция интерпретирует информацию.

Интуиция не просто собирает информацию, она интерґпретирует ее.

Действительно, интуитивные впечатления должны интерпретироваться, чтобы быть полезными,- так же как и информация, содержащаяся во сне. Информация, которую мы получаем посредством интуиции,как правило^является символической, а не буквальной. Такой символизм харакґтерен и неотъемлем для всего внутреннего языка (в отлиґчие от языка, который мы используем,чтобы понять мир).

Многие из нас считают символы или притчи примитивґной, неясной или непрямой формой коммуникации. Почеґму,спрашиваем мы,наша интуиция не может говорить снаґми более "понятно"?

На самом деле символы - это очень сложная форма коммуникации. Они передают большое количество деталей более экономно, чем буквальное изложение. Писатель ис-пользует аллегории и символы, чтобы передавать читателю информацию на разных уровнях.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Я встретилась с Лаурой после смерти моего друга. Он умер от пневмонии при странных обстоятельствах,обычно ассоцииру-

вщихся со СПИДом. Я была так потрясена его смертью,что мне ге пришло в голову проверить это,прежде чем похоронить его. Следующие несколько месяцев я прожила в страхе,пригоґтовившись умереть. Я не начала никаких новых отношений 1ли долговременных проектов. Я никому не говорила о своем страхе и обстоятельствах смерти моего друга. Когда я пришла i офис Лауры,то первое,что она мне сказала,было: "Вы вполне здоровы. Почему вы ведете себя как умирающий человек?"

Я не верила в интуицию,и у меня действительно не было представлений о возможности ее использования. Я настольґко была захвачена врасплох необычностью этой маленькой шостранки и той прямой манерой, с какой она вынесла точ-:юе суждение о том, чего никто не мог знать, что рассказала ей всю историю. Она дала мне имена психотерапевта и вра-ia, а затем сказала: "Позвоните сначала психотерапевту, 1 потом врачу, поскольку и к положительному, и к отрицаґтельному результату вам придется приспосабливаться".

Я проигнорировала ее совет и сначала позвонила доктору, прошла тестирование, узнала, что результат отрицательный, а затем провела самые худшие месяцы своей жизни,поняв,что цолжна продолжать жить без Марка. Примерно в это время у меня началась депрессия,от которой я не могла избавиться.

Я не встречалась с Лаурой примерно год. Я позвонила ей,поскольку в моих записях о той встрече содержались неґкоторые невероятно точные детали о продвижении по служґбе и предложении о сотрудничестве. Они не имели никакоґго смысла на момент того нашего разговора, но потом все произошло в точности так,как она предвидела (Лаура даже сказала мне название города и имя партнера). Я не могла понять, как она могла узнать это, и мое любопытство переґвесило чувство неловкости. И я ей позвонила.

С того времени я стала учиться интуиции и использоґвать ее в своей жизни. Потребовалась интуитивная подсказґка, чтобы побудить меня сделать то, что предписывалось лоґгикой: посетить врача, получить факты и действовать в соґответствии с ними.

В конечном счете я посетила психотерапевта,чтобы спраґвиться со страхом выживания. Мне жаль,что я не поступила так ранее. Интересно,знала ли Лаура,что у меня отрицательґный результат ВИЧ-теста,когда посылала меня на тестирова-ние?В тот раз она отказалась ответить: "Даже если бы я зна-

ла ответ,то какой смысл говорить его вам, когда двух пробиґрок крови достаточно,чтобы достоверно все узнать?" Она подґчеркнула, что не является достаточно компетентной, чтобы поставить медицинский диагноз; она также недостаточно квалифицированна.чтобы иметь дело с его психологическими последствиями. Поэтому она направила меня к двум очень квалифицированным людям,которые могли это сделать.

Интересно, как бы развивалась моя жизнь, бы если .я продолжала жить в тени страха скорой смерти?"

В-четвертых,интуиция отвечает на вопросы.

Наконец, из определения следует, что интуиция должна "приводиться в движение" вопросом. Вопрос фокусирует вашу интуицию и сообщает вам, на что нужно обращать внимание в окружающем вас мире.

~~ Каждую се"кунду возникают миллионы вопросов, на котоґрые вы хотите получить ответ,и миллионы ответов находятся в процессе образования. Даже убеждение - это вопрос в соґстоянии покоя. Все наши органы чувств отвечают на вопроґсы, которые ставят окружение и "машина тела". Это их рабоґта. Работа вашего рационального разума - проинтерпретироґвать информацию,поставляемую органами чувств. Это делаетґся для более эффективного выживания. Работа вашего интуиґтивного разума - проинтерпретировать эти ощущения (для той же цели). Вновь пробуждая работу вашего интуитивного разума,вы. поймете,насколько далеко идут ваши ощущения.

Интуиция отвечает на вопрось^аже если они сознательно и^задшш. ИнтуищйГфункционирует,чтобы довести до сознаґния такую информацию,которая лежит за пределами того,что наш рациональный разум воспринимает от пяти органов чувств. Это сведения о людях, которых мы не знаем, местах, где мы не были (или которых не могли видеть),- и будущее.

Несколько слов ободрения

В этой главе мы определили,что имеется в виду под инґтуицией. Но не позволяйте определениям или объяснениям стоять на пути того, что является простым, человеческим процессом. Запомните,что вь!^уже^явдя;етесь интуитом.

_14.

ОТНОШЕНИЕ ИНТУИЦИИ К ДРУГИМ " ПСИХИЧЕСКИМ " ФЕНОМЕНАМ

Интуиция - это не телепатия

Вы лучше поймете,что такое интуиция,сравнив ее с друґгими феноменами, с которыми ее часто путают.

Интуицию часто не относят к психическим способносґтям. Бе иногда приравнивают, например, к чтению мыслей (телепатии). Однако телепатия - это только небольшая часть вашей интуитивной способности! Обычно вы идете к интуиту не для того, чтобы обнаружить, о чем думаете (хотя он может разъяснить, что приводит вас в замешаґтельство).

В наши дни много говорят о "медиумах" или "канаґлах". Насколько я понимаю, медиумы - это люди,которые говорят с "духами" или через которых говорят "духи". Как только вы достигнете состояниям котором вы открыты для получения информации, оно может использоваться в разґличных целях: телепатия, предзнание, целительство, а такґже медиумизм.

Медиумизм наиболее полезен, когда люди потеряли коґго-то из близких,с кем они должны решить оставшиеся неґрешенными вопросы (это составляет часть процесса оплакиґвания и преодоления скорби). Это тот единственный случай, когда я практикую медиумизм (или же если я испытываю

101

сильное чувство: "дух" хочет сообщить что-то,что действиґтельно тем или иным образом поможет человеку).

Люди всегда хотят узнать, как что-либо работает, полаґгая, что каждый результат должен быть понятным и иметь "логическое" объяснение. Как работает медиумизм - это тайна. Я не думаю,что кто-то действительно знает,на самом ли деле это говорит дух или же проявляется энергия, котоґрая была кем-то оставлена. А может, все определяется споґсобностью интуита входить в состояние, в котором у него есть доступ к информации, обычно (по крайней мере сознаґтельно) невоспринимаемой. (Однако я могу сообщить вам из первых рук,что истинный медиумизм существует.)

Сны - это не интуиция

Многие люди придают большое значение знакам и ин-сайтам, которые даются им во сне. Все чаще и чаще вы слышите, как люди говорят: "Да, я видел сон, в нем вот что случилось,а вот что это означает для меня". Люди ошибаґются в отношении своих снов, полагая, что те имеют один-единственный смысл.

Обычно считается, что сон может предсказать будущее. На самом деле в таких случаях работает интуиция. Сон - это разработка вашей душой бессознательных конфликтов и событий дня. В этом "пространстве" интуиция может исґпользовать такай же символический язык, как и сон.

Но получение информации через интуицию - это совґ
сем не то, что получение ее посредством снов. Ключевое
различие состоит в том, что интуиция объективна и часто
предсказуема, в то время как сны всегда субъективны
и описательны.

Общеизвестно,что сны фигуральны и символичны,но не буквальны,а их "смысл" должен быть проинтерпретирован, чтобы стать полностью понятным. Обратите внимание: мы получаем информацию в состоянии сна, но интерпретируем ее в своем обычном состоянии бодрствования.

Конечно,существуют различные типы снов. Додбржание снов - это смесь событий дня, воспоминаний и чувств. Наґзначение снов в нашей психологическом функционирова-

102

нии полностью не понято. По всей видимости, они действуґют наподобие загружающейся системы. Сны фокусируют наше сознание на вещах, которые мы заметили^ в течени.е дня,но не обратили на них достаточного внимания. Они доґводят до "полусознания" информацию, необходимую для нашего психологического благополучия.

Сравнение сна и интуиции

Сон и интуиция имеют много важных черт сходства, так же как и различий.

Вообще говоря,и то,и другое должно интерпретироватьґся, чтобы быть понятым. Далее,и то, и другое дает информаґцию в одном состоянии, а интерпретироваться она должна в другом. Логические фильтры, которые действуют в течеґние нашего обычного состояния бодрствования,^юдавляют функционирование сна - так же, как и интуиции. Накоґнец, и то, и другое использует для выражения информации то, что нам доступно. Если вы не математик или ученый, то маловероятно, чтобы вам снились уравнения!

С другой стороны,_снь1_ обычно представляют информаґцию в форме связного рассказа .в то время как интуитивная информация часто отрывочна. Во сне вы - главный герой. Когда вы получаете интуитивную информацию, вы реддо бываете такововым.

_15.

НАХОДИМ СВОЕ

ИНТУИТИВНОЕ

СОСТОЯНИЕ

Вам не нужно становиться йогом или монахом дзен

Популярный образ получающего информацию практиґкующего интуита (в просторечии "медиума") - это эксценґтричная личность в некотором измененном состоянии соґзнания. Хотя это может быть голливудским представлениґем, но интуиция - самое обычное состояние сознания. Кроґме того, интуиция не требует ничего большего, чем легкий сдвиг во внимании.

Интуиция не является чем-то неопределенным, а есть специфическое физическое состоянием котором вы открыґты интуитивной информации. Под физическим состоянием я не имею в виду различия между альфа- и тэта-ритмами головного мозга или же различия между право- и левопо-лушарными процессами. Также "открытый" не значит становящийся "пустым" в некотором мистическом смысґле. И в состоянии сна, и в состоянии интуитивного восприґятия мы становимся более осведомленными, поскольку наґши обычные, бодрствующие когнитивные "фильтры" отґключены. Как мы уже обсуждали, нужно пробудиться от сна, чтобы понять смысл сновидений. То же относится и к интуиции: мы должны "пробуждаться" и использоґвать рациональный разум, чтобы осознать смысл наших впечатлений.

104

Интуитивное состояние - это состояние ожидания. Не надежды, а просто терпеливого ожидания. Попрактико-вшйсь,вы легко достигнете интуитивного состояния.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Фильм начинался плохо. Авторы сценария боролись с продюсером с самого начала. К концу первой недели мы сменили уже второго режиссера. Вместо обычного товариґщества в съемочной группе никто не мог друг с другом ни в чем согласиться. Подобно вегетарианцу, правоверному приверженцу кошерной пищи,и мясоеду,мы не могли даже сходить вместе в ресторан пообедать. У меня была главная роль в фильме, и я упорно работала над своим персонажем. Я хотела, чтобы фильм имел успех.

В конце второй недели съемок я завершила эпизод с исполнителем главной мужской роли. Он был так же расстроен, как и я. В отличие от меня, однако, из-за своего огорчения он не вложил в фильм много усилий. Так же как многие актеры и другие члены съемочной группы, - так мне казалось.

Наконец я потеряла терпение. Я ушла в свой трейлер, захлопнула дверь и присела,чтобы прийти в себя. Понемноґгу я начала выпадать из пространства.

Внезапно я получила очень сильный образ шутящих и смеющихся парней. Я засмеялась - стало понятно, что почти все участники съемок были славными парнями, и к тому же общительными. В этот момент я интуитивно поняла, что нужно напомнить им, как быть хорошими парґнями - людьми, а не зверьми.

В тот день на съемках я начала рассказывать анекдоты, и все ко мне присоединились. Даже те, кто держался в стоґроне, были слишком свойскими парнями,чтобы не ответить на хорошую шутку. Я думаю,что это -мужской кодекс чеґсти или что-то в этом роде.

Этот фильм запомнился работавшим над ним постоґянным смехом и чувством товарищества. Все мы законґчили его,сделав большую работу и творчески используя первоначальную напряженность. Теперь, когда мне нужно решить проблему, а информация ускользает (хотя я все

105

Как чувствуется ваше интуитивное состояние?

Возможно, теперь вы поняли,что каждый раз, когда вы делаете упражнение из этой книги, вы даете своему подсоґзнанию намеки, которые оно использует, чтобы сдвинуться к интуитивному состоянию. Точно так же, как Павлов треґнировал своих собак посредством повторения, вы обучаете свое подсознание отвечать на намеки,которые вы ему даете, готовясь функционировать "интуитивно",- даже если вы не будете осведомлены о всей подготовке, которую проводит ваше подсознание, чтобы достичь интуиции.

Улучите момент,чтобы обратить внимание на то,как вы себя чувствуете,когда вы в интуитивном состоянии. Чувстґвуете ли вы какие-либо изменения в восприятии своего фиґзического тела?Чувствуете ли вы себя легче?Тяжелее?Тепґлее? Спокойнее?

Ваше мышление протекает быстрее или медленнее? Изґменилось ли ваше восприятие окружающих вас звуков? Стало ли другим ваше дыхание? Ощущаете ли вы иные эмоции по сравнению С вашим "нормальным" состояни-

106

Распознаем интуитивное состояние: как вы узнаете, являетесь ли вы интуитом?

Один из наиболее частых вопросов,который мои слушатеґли задают мне из года в год: "Как я могу быть уверен,что я интуичу,а не проецирую свои страхи или надежды?" Другиґми словами: "Как я могу определить,является ли предчувстґвие интуитивным (т.е. правильным),а не чем-то просто выґдуманным или неслучайной счастливой догадкой?"

Мой стандартный ответ: "Никак не можете". Я не шуґчу; в этом и состоит вызов использования интуиции.

Скажем так: один очевидный способ узнать, действиґтельно ли вы использовали свою интуицию,- это степень, в которой полученные интуитивные впечатления подтвержґдаются практикой.

Скажем, у вас возникает ощущение, что цена определенґной акции в следующем месяце возрастет. Если этого не происходит,то ваше "ощущение" было чувством или мнеґнием - или надеждой! Если цена возрастает, то возможно, у вас было интуитивное "попадание". Конечно,это может быть счастливой догадкой. Тем не менее со временем и с ростом количества таких прогнозов везение и невезение

107

имеют тенденцию уравновешивать друг друга, и вы научиґтесь распознавать,когда вы на правильном пути.

Чаще практикуйте применение своей интуиции. Всяґкий раз, когда вы сознательно используете свою интуицию, осуществляйте обратную связь - посредством сравнения получаемых вами впечатлений с "действительностью". В течение очень короткого времени вы научитесь отличать подлинные интуитивные впечатления от своих чувств или прогнозов,особенно от надежд и страхов.

Вот другие индикаторы интуиции - имейте их в виду:

• Интуиция, как и ваши эмоции, более вероятно выґ
ражает себя через метафоры и символы, чем ваш рациоґ
нальный разум.

• Интуиция отстранена от своих образов. Осуществлять
интуитивный поиск - значит быть открытым восприятиям
и не иметь ожиданий. Ни одно чувство не подключается
к нему. Несомненный признак вашего смещения от интуиґ
ции к рассуждению - это появление эмоций (например,
страха или гнева) при ответе на вопрос в вашем внутреннем
диалоге. Другой знак - это использование в нем слов типа
"следует".

• Наконец, интуиция воспринимает мир как целое (хоґ
тя и фрагментарно), а не как части, которые нужно анаґ
лизировать. Интуитивные впечагления редко следуют друг
за другом в "логическом" порядке. Если вы обнаруживаеґ
те,что думаете: "Если такое случается,то это,вероятно,слуґ
чится",то вы рассуждаете,а не пользуетесь интуицией.

вы летаете вслепую, поскольку не имеете никаких подобґных внутренних или внешних "опор".

Вы можете тем не менее сознательно выстраивать опоры, ища то,что я называю указателями. Если,например,вы получаеґте впечатление о браке двух людей в следующем мае,то вы могґли бы спросить свою интуицию,где каждый из них будет жить на следующее лето. Если вы получаете впечатление о разных меґстах, то у вас есть указатель, который сигнализирует,что ваше более раннее впечатление о браке, возможно, было ошибкой.

Позднее мы поговорим об указателях подробнее. Даже с ними тем не менее вы никогда не можете быть полностью застрахованы от ошибок. Я могу заверить вас, что благодаґря практике и непрерывной обратной связи вы научитесь определять,действительно ли ваше внутреннее состояние указывает на подлинную интуицию.

Интуиция и ваше подсознание

Хотя интуитивное "Я" часто заимствует язык бессознаґтельного для описания себя, подсознание и то место, откуда мы получаем интуитивные данные, в действительности разґличаются. Точно так же, как нам часто приходится описыґвать неспецифическое,несловесное состояние чувства на языґке наших убеждений или поз и выражений наших лиц и тел, наши интуитивные восприятия должны позаимствовать язык,который доступен нашему сознательному разуму.

Интуиция - это очень строгий процесс

Интуиция включает больше, чем просто "следование внутреннему чувству" или "доверие своим предчувствиґям". Распространенное заблуждение заключается в том,что интуиция не предполагает рассуждений о вещах. Даже выґражение "следование внутреннему чувству" подразумевает, что интуиция обитает не в голове.

Простое отсутствие логических рассуждений тем не меґнее не означает, что вы интуит. На самом деле, используя интуицию, вы активно наблюдаете и регистрируете свои впечатления, интерпретируете их, а впоследствии включаете в другие свои психические процессы.

Теперь, как мы многократно говорили,вы уже являетесь интуитом. Так что очень строгий процесс, который я только что упомянула, - это то, что вы делаете все время, хотя и несовершенно. Кроме того,наша цель состоит в том,чтобы дать вам сознательный контроль над своей интуитивной способностью.

Интуиция осуществляется в два шага

Интуиция, таким образом, это получение и интерпретаґция информации. Когда вы достигнете контроля над своей интуицией, важно совершать два этих шага раздельно.

Щервыи шаг*]- это получение интуитивных данных в ответ на вопрос. Интуитивная информация обычно предґстает в виде символов. Этот шаг является нелинейным.

Щтщю|Гп1аг)одновременно и линейный, и нелинейный. На этом этапе вы одновременно и интерпретируете (или пеґреводите) символы, и соединяете их в одно ц_елое. Он линеґен в том смысле, что вы используете ваш логический раґзум,чтобы заполнить промежутки и придать догадке смысл. Именно в процессе перевода создается полезная и могуґщая быть использованной информация. Я использую слово "перевод",поскольку интуитивные данные часто излагаются

110

на символическом языке подсознания, и практикующийся затем должен найти смысл или значимость "сообщения".

Вы научитесь применять логический процесс решения задач для придания интуитивной информации полезной формы. Иногда информация приходит как прямой ответ - в этом случае вы должны получить больше впечатлений для его проверки. Часто первоначальный ответ приходит в виде_серии данных, полученных через различные oprajibi чувств, - так что вы должны синтезировать их. Этот проґцесс становится мгновенным, если вы практикующий интуґит. Однако в первые разы именно здесь большинство людей делают ошибки.

Краткий итог

Эта глава была битком набита информацией, поэтому краткое повторение не помешает. Интуитивное состояґние - это просто состоянием котором вы собираете инфорґмацию, не полагаясь на свои чувства или умственные проґцессы. Вместо того чтобы слепо полагаться на эту интуиґтивную информацию, вы должны ее строгим образом объеґдинить, проверить и проинтерпретировать. В этом смысле интуиция является двухступенчатым процессом - подобґно тому, как вы сначала видите сон, а затем просыпаетесь и интерпретируете его.

Жизнь - это непрерывный поиск ответов

Когда вы обращаете на что-то внимание, используя свой жатєлде_кт и память, а также интуицию, - это ответ на вопросы. Все, что вы делаете, состоит из ответов на вопросы: обыденные (например, "Что будет на обед?"), боґлее важные (например,"С кем я должен вступить в брак?" и "Действительно ли эта профессия подходит мне?") и трансцендентные (например, "Почему я здесь?" и "Что все это значит?").

Именно эти вопросы придают жизни драматизм. И то, что делает вашу жизнь отличную от моей, - это по боль-шей части вопросы, которые мы задаём сёое. Деистви-

тельно, в жизни очень важно знать,"какие вопросы задаґ
вать. " ' ' ' ' ' ї '-

Интуиция направляется целью

Имейте в виду, что интуиция всегда активизируется в ответ на вопрос и преподносит вам информацию - обґразы, ощущения, впечатления или символы. Чтобы поґнять интуитивные данные, вы должны быть осведомлены о вопросах, которые сознательно или бессознательно задаґете.

112

Интуиция просто отвечает на вопросы

Препятствие, которое приходится преодолевать многим обучающимся использованию интуиции,- это давление^б^ ^наружения "правильного" ответа. После многих лет школь-ного и университетского образования всех нас научили боятьґся вопросов.

Легче думать о своей задаче как просто об отчете о "смысле" и впечатлениях, которые вы получаете в ответ на вопрос. Например, если я спросила вас, будет ли засуха следующим летом на Среднем Западе, а вы вдруг начали осознавать вспышки света за своими веками. Настраиваґясь на это, вы могли получить ощущение молнии, затем шторма, а затем ванны, которая переполнилась, когда вам было шесть лет, и всех сопутствующих неприятностей, хоть они и недолго длились.

Эти ощущения - ваши интуитивные ответы на вопрос. Важная вещь при получении интуитивной подсказки - это усвоить, что все ваши мысли, ощущения, чувства и вос-поминанияобеспечивают "вас информацией для^отв.ета^н вопрос. Ничего не упускайте и ничем н

^давд^ р

пренебрегайте - даже тем, что кажется не относящимся к делу.

Конечно, интуиция - это нечто большее, чем простой отчет о впечатлениях. Вы должны их проинтерпретировать. Но в данный момент считайте своей задачей просто отчет о впечатлениях.113

Интуиция налаживает диалог с миром

В традиционном западном мышлении ответ следует за вопросом. Для интуиции вопросы следуют за ртветами. Вопрос ведет к одному или нескольким впечатлениям,котоґрые предлагают другие образы и другие вопросы - даже те, которые вы и не думали задавать.

Например, если кто-то спрашивает вас, когда ваш партґнер предложит вам руку и сердце, то вам может предстать образ озера. Возникают другие вопросы: "Какое это время года? Какое время дня?"

Часто вопрос,на который вы не получаете ответа по одноґму направлению, может быть успешно разрешен с другой стоґроны. Если вы не получаете впечатления о времени года в ответ на этот вопрос,спросите по-другому: "Во что он будет одет, когда предложит вам пожениться? Случится ли это до Четвертого июля?Будет ли это после Пасхи?" И так далее.

Позвольте одному впечатлению вызывать другие, как в домино

В некотором смысле ни один вопрос не может быть заґдан, не затрагивая другие вопросы. Впечатления и вопросы следуют друг за другом. Но они делают это нелинейным обґразом, не в жесткой последовательности (наличие которой предполагало бы, что в работе был ваш рациональный, а не интуитивный разум).

Например, вы могли получить интуитивный образ кухни, затем ощущение ножа, а затем ощущение испуга. Обратите внимание на различие между этой последовательностью и боґлее логической: образ кухни - приготовление еды - завтрак.

"Творческая" часть интуиции

Не случайно сны представляются нам как связные сюжеґты. Присущая сюжету структура, по-видимому, "встроена" в мозг человека и может даже как-то влиять на сам опыт созна-114

ния. Однако,как я уже говорила, одно из различий между снаґми и интуицией - это отрывочная природа интуитивных впеґчатлений. Кажется,что один образ сменяет другой без всякой последовательности. Мы должны спегка_девјтасовать их,чтобы соткать из них рассказ,который начинает "име_ть смысл".

Возможно, вы обратили внимание, что во многих предґшествующих упражнениях ваши начальные восприятия в ответ на вопрос вели к другим восприятиям. Учитесь "следовать" своим восприятиям,не "форсируя" их.

Не волнуйтесь, если сотворение сюжета кажется чем-то вроде "выдумывания". Как и детей,нас непрерывно убежґдают "говорить правду" и не "выдумывать". Но мы часто должны что-то выдумать, чтобы сказать правду. Вскоре мы обсудим это более подробно. Сейчас же следующее упражґнение поможет вам снова войти в контакт с естественной {частью вашего детского "Я".

Упражнение 15

ПОЗВОЛИМ ВПЕЧАТЛЕНИЯМ СОЗДАВАТЬ СЮЖЕТ

I Вопрос, на который вы будете отвечать в этом упражнеґнии, появится на следующей странице. Сделайте долгий глубокий вдох и позвольте себе получить зрительный обґраз. Если вы не сможете ничего увидеть, притворитесь, что вы что-то видите, и сообщите,что именно.

Теперь позвольте этому образу придумать рассказ о сеґбе. Запишите рассказ в той последовательности, которую подсказывает вам интуитиция.

Вы не должны делать усилий. Просто позвольте образу вести вас. Продолжайте в течение нескольких минут, пока рассказ естественно не прекратится.

Когда вы сделаете это, задайте себе следующие вопросы о своем рассказе:

• О чем напомнил вам первоначальный образ?

• Как окончательный образ или рассказ соотносится

с первоначальным?

• Много ли было "движений" или изменений между
первоначальным и окончательным образом?

• Какими свойствами описывается это движение?

Не смущайтесь, если ваши образы меняются согласно переживаниям конкретного дня или состоянию сознания.

115

Ваше подсознание использует то,что доступно ему легче всего, для отображения правильной информации.

- Когда вы завершили это упражнение, посмотрите на слеґдующую страницу и прочитайте вопрос,на который вы отвеґчали. Не забывайте использовать ваш блокнот по интуиции.

(Ответ на "упражнение 15". Вы отвечали на свой треґтий вопрос.)

Краткое рассуждение

по поводу этого упражнения

Все в жизни изменяется или воспринимается как измеґняющееся. Что вы знаете о направлении и "энергии" вашеґго вопроса сейчас, когда вы завершили это упражнение? Наґпоминает ли вам ваш "рассказ" о любых других образах или ситуациях в вашей жизни?

Образ, воспринятый одним из слушателей

Следующее впечатление было получено одним из слуґшателей, который в течение многих лет не общался со своґим братом. Для него вопросом этого упражнение было: "Преодолеем ли мы со своим братом свои разногласия?"

"Жуткое лицо со страшным белым волосом,но,когда я смотрю на него с близкого расстояния, я вижу, что это лицо принадлежит кому-то, кого я люблю, и мне приятно снова с ним встретиться. Я не могу присоединиться к этому челоґвеку, а он - ко мне, но мы можем войти в контакт и завяґзать отношения,каждый со своей стороны".

Вот как он проинтерпретировал этот образ, как только увидел вопрос:

"Первоначальный образ чем-то напомнил мне классичеґский фильм ужасов "Ночь живых мертвецов". В конечном образе я распознал положительную и глубокую связь исходґного образа со мной и мое желание и способность общаться с ним. Было много внутренних движений от первого образа 116

к окончательному, но внешнее движение было заблокироваґно. Коммуникация содержала обещание дальнейшего двиґжения конечного образа,приобретающего что-то от первонаґчального. Я также чувствовал, что конечный образ мог бы обратиться к исходному за советом. Это напоминает мне о поговорке "Ребенок - это отец человека". Качества,опиґсывающие движение,- проникновение, способность более глубоко видеть и обнаруживать смысл, распознавать красоґту во всем,способность покидать и затем возвращаться.

Я бы сказал,что мой брат и я разрешим наши противоґречия - посредством признания того факта, что мы можем не придерживаться единой точки зрения. Я ощущаю, что наш конфликт в конце концов полезен для эволюции взаґимоотношений. Мы все еще спорим о тех же самых вещах, что и в детстве. Может быть, нам нужно формировать боґлее взрослые отношения и позволить им крепнуть благодаґря тому, что у нас когда-то было что-то общее, но не ожиґдать таких же компромиссов, которых мы могли достичь как дети. Жуткое лицо напоминает мне, что я склонен виґдеть своего брата хорошим, когда мы в согласии, и плоґхим - когда нет; ведь я больше не являюсь старшим браґтом,который думает,что может что-то навязать младшему".

Полезный намек

Интуиция может дать больше информации,чем предпоґлагается вопросом. Ищите подходящие вам пласты смысґла, когда вы совершаете интерпретацию.

_17.

ВЫ ВПЕРВЫЕ

САМОСТОЯТЕЛЬНО

ПРИБЕГЛИ

К ПОМОЩИ

ИНТУИЦИИ

Учимся плавать на глубоком месте

Обучение использованию своей интуиции не похоже на обучение игре на фортепиано, которое требует недели пракґтики, прежде чем вы сможете сыграть простую мелодию. Нет лучшего сознательного пути ощутить свою интуицию, чем, фигурально выражаясь, прыгнуть в воду и поплыть.

Предыдущие упражнения были похожи на езду на трехґколесном велосипеде. Это упражнение - настоящее исґпользование интуиции.

Помните,что это практическая книга. Сейчас для вас наґстало время ощутить,каково это - использовать интуицию. Следующее упражнение - одно из тех,которые я применяю в своих тренингах. Оно заставляет вас дать интуитивный (в противоположность линейному) ответ на вопрос - это доґстигается путем ограничения использования вами эмпириґческих данных. В последующих главах вы научитесь более формальным способам получения и интерпретации интуиґтивных данных. Но результаты даже этого простого вводноґго упражнения могут удивить вас. 118

Помшце также, что вы уже являетесь интуитом. Вам |просто нужно снова войти в контакт с этой частью своего |"Я". Поверьте мне: вы удивите самого себя своими интуи-штивными способностями,даже на этом раннем этапе.

Однажды на бегах

Будучи в самый первый раз на ипподроме, я имела с соґбой двадцать долларов, чтобы поставить их. Я совершенно ничего не знала о выборе лошадей и просто присоединилась к знающему человеку. Он помнил время, показанное кажґдой лошадью, и то, как она бежала в различных условиях. Он был убежден,что основывает свой выбор на точных данґных, учитывает предшествующие результаты скачек.

Мы прибыли на ипподром как раз ко времени третьего заґбега, встали в длинную очередь к окошку кассы, и мой друг наґчал просматривать список лошадей. Перед моим внутренним взором предстала молодая девушка, бегущая через зеленое поґле. Когда мой друг быстро перечислил "факты", которые он знал о каждой лошади, я увидела умственным взором лошадь по кличке "Мисс Клевер" и поставила на нее десять долларов. Моґего друга-эксперта позабавил мой "субъективный" метод; он поддразнил меня, сказав,что я рискнула половиной своих денег.

Разумеется, Мисс Клевер опередила всех на несколько корпусов.

В тот день родилось прибыльное для меня восприятие, которым я наслаждалась на ипподроме. Хотя я, конечно же, не всегда ставила правильного обычно получала хороґшие проценты на свой капитал.

Следующее упражнение покажет, что вы тоже можете предсказать победителей на бегах!

Упражнение из четырех частей

Я проведу вас через это получение интуитивной подґсказки. Упражнение я разделила на четыре части так, чтоґбы мы могли их обсудить. По мере того как вы будете при-

119

обретать опыт пользования интуицией, эти части, однако, полностью смешаются. Приступайте ко всем четырем часґтям этого упражнения не прерываясь,- это может создать помехи вашей концентрации.

Ваша цель - сообщить мне, насколько это возможно, имя лошади, которую я выбрала и которая выиграет забег. В этом упражнении у вас будут имена девяти лошадей,учаґствующих в "забеге". Имя победителя написано на следуюґщей странице.

Поскольку вам не будет дано никаких подсказок или инґформации, вы будете вынуждены полагаться на свою интуиґцию. Поверьте, ваше интуитивное ощущение имеет доступ ко всему,что вам потребуется для определения победителя.

Не жульничайте. Я говорю это, поскольку знаю, что у вас будет такое искушение. Но не заглядывайте в ответ, пока не завершите упражнение.

Вот все, что вам будет нужно

Как всегда, вам нужны карандаш или ручка, ваш блокґнот по интуиции и магнитофон. Выделите для этого упражґнения по крайней мере пятнадцать минут (не прерываясь!). Важно, чтобы вы не чувствовали никакой спешки. Отклюґчите телефон или выключите звонок. Если у вас есть автоґответчик, уменьшите громкость до такой степени, чтобы поґступающие сообщения не отвлекали вас.

Последнее, что вам нужно,- это готовность действовать так,словно вы уже знаете,как надо делать что-то,- ведь вы и действительно это уже делали во многих упражнениях.

Упражнение 16

ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА БЕГА

Вскоре вы увидите список имен девяти чистокровных лошадей, участвующих в гонке. Победитель гонки указан на следующей странице.

Какая лошадь выиграла гонку? У вас не будет никаких подсказок, на которых вы можете основываться, кроме преґдоставленных вашей интуицией.

120

Вам снова лучше использовать магнитофон, чтобы запиґсать свои ответы, пока вы получаете интуитивную подсказку. Если у вас нет магнитофона, цопросите помочь друга, котоґрый может быстро записывать вслед за вами. Если нет и таґкой возможности, вы можете сами записывать свои ответы.

Шаг 1. Концентрируем внимание

Сделайте долгий, глубокий вдох и на выдохе скажите себе, что все мысли, образы, чувства, звуки и ощущения, ко-торые у вас появятся в течение нескольких последующих минут, будут содержать информацию об имени победителя гонки.

Обратите внимание, что вопрос поставлен об имени лоґшадка не о самой лошади. Как уже говорилось раньше, четкая формулировка вопроса решает все. Если вы спрашиґваете себя "о лошади",а не об ее имени,то можете получить интуитивные впечатления, описывающие ее гриву или стиль бега!

Шаг 2. Отчет о своих первых впечатлениях

Сделайте еще один долгий, глубокий вдох и позвольте своему телу полностью расслабиться. Начинайте говорить и записывайте любые мысли, чувства, воспоминания, образы или другие впечатления, которые вызывает имя победитеґля. Записывайте все,даже то,что можете счесть за помехи.

Снова сделайте глубокий вдох и позвольте своему подґсознанию дать вам символы, буквы, имена, чувства или объґяснения имени лошади, которая выиграет эту гонку.

Правильных или неправильных ответов не существует. Позвольте имени лошади, которую я выбрала в качестве поґбедителя, прийти к вам без попыток. Если вы чувствуете себя "блокированным",то сделайте глубокий вдох и проґдолжайте.

Вы можете говорить столько, сколько хотите. Мои слуґшатели в среднем говорят около тридцати секунд - некоґторые больше, некоторые меньше. В какой-то момент впеґчатления иссякают, образуя естественный перерыв, после которого вы можете остановиться.

Не анализируйте и не интерпретируйте свои впечатлеґния на этом этапе. Например, если вам предстанет образ солнца, не говорите: "Я ощущаю солнце. Это должно озна-

121

чать какое-то жаркое место..." Вы будете интерпретировать свои впечатления на следующем этапе.

Позвольте своим впечатлениям сообщать вам об имени победителя. Однако не ждите,что все ваши впечатления буґдут иметь отношение к лошадям или даже к именам, и не вынуждайте их к этому. Вполне возможно дать очень точґную интуитивную интерпретацию, не получая никаких впеґчатлений о лошадях.

Сообщение об интуитивных ощущениях похоже на игру в шарады. Ваша цель в ней - дать своему партнеру подґсказки к какому-либо имени (обычно это название фильма или книги или имя известного человека), не упоминая само имя. Все ваши подсказки должны быть косвенными, но соґответствующими действительности. Так и здесь - вы ищеґте не буквальные детали, а подсказки, ощущение победивґшей лошади, которую я выбрала.

Шаг 3. Рассматриваем ваши впечатления по темам

Когда вы закончите сообщать свои первые впечатления, просмотрите их. Выделяются ли какие-нибудь темы? Какие-нибудь преобладающие буквы? Получили ли вы ощущение цветов? Присутствуют ли там какие-либо описательные слова?

Сообщите свои первые впечатления.

Шаг 4. Знакомство с именами лошадей

Теперь, когда вы сообщили свои интуитивные впечатлеґния, посмотрите на имена лошадей,участвующих в забеге:

1. Красная Роза

2. Военный Корабль

3. Раскат Грома

4. Белоснежка

5. Земля Мечты

6. Индейская Тропа

7. Танцующий Дэн

8. Звон Колокольчика

9. Маленькая Русалка

Есть ли здесь имя, которое соответствует вашим подґсказкам? Которое из них, как вы ощущаете, лучше всего подходит к тому, что вы записали?

Не ждите точного соответствия своим ощущениям. Многие слушатели действительно выбирают имя победите-

122

ля, хотя кажется,что их подсказки не имеют ничего общего с выбираемой лошадью.

Запишите свой первый выбор. Не забывайте использоґвать свой блокнот по интуиции.

Вот и все

Вы только что совершили свое первое самостоятельное использование интуиции. В следующей главе мы просмотґрим ваши интуитивные впечатления. Если вы не можете преодолеть беспокойства, то загляните прямо сейчас в _ответ _ _ВЬ1 увидите, правильно ли вы определили выбранґную мной лошадь. Так же, как и в настоящем забеге, я выґбрала второго и третьего призеров. Сравните ваши резульґтаты с моими. Даже если вы выбрали лошадь, занявшую третье место, вы выполнили это упражнение хорошо.

(Ответ к "упражнению 16". Лошади финишировали в следующем порядке: Индейская Тропа, Танцующий Дэн, Маленькая Русалка.)

_18.

ОЦЕНИВАЕМ ВАШУ ПЕРВУЮ ПОПЫТКУ

С перевесом в долю секунды победил...

Если вы еще этого не сделали, то прочитайте ответ. Сравните свои интуитивные впечатления с именами первых трех победителей. Почти все,кто делает это упражнение,пуґгаются - настолько точными были их предсказания, и это несмотря на то,что они совершенно ничего не знали о том,-каких именно лошадей я выбрала. Большинство моих слуґшателей забавляет (а также удивляет), насколько их персоґнальные предубеждения и пристрастия обнаруживаются при получении результата. Я уверена, что и вы тоже это отґметите.

Никакое восприятие

не является совершенным

Если оказалось,что ваши ответы не попали в цель,не отґчаивайтесь. Вы только начинаете вступать в контакт со своґей интуицией. Это ваше первое настоящее использование интуиции, а для определения особенностей вашего интуиґтивного стиля часто требуется практика.

Заметили ли вы какие-либо различия между "попадаґниями" и "промахами"?Были ли ваши "подлинные" инґтуитивные впечатления более точными, чем "воображае-124

мые"?Люди обычно удивляются,обнаружив,что большинстґво их впечатлений попало в цель, даже те, которые, как предполагалось,были "просто придуманы".

Более того, бьюсь об заклад, что ваши ответы были блиґже к цели,чем вы об этом думали. Чтобы показать это,даґвайте проанализируем два отчета (поскольку я не имею пеґред глазами ваших записей). Я представлю их здесь бок о бок, чтобы показать вам, как они шли параллельно и как разошлись. (Я записала свои впечатления прежде, чем поґсмотрела на выбранные имена.)

Впечатления одной из слушательниц

"У него какой-то кремово-коричневый цвет. Имя будет иметь отношение к элементам, элементам и цвету - как, например, синий воздух. Я также чувствую что-то, связанґное с водой, что-то с заходом солнца. Что-то вроде кремовоґго, неясного цвета,и очень сильно".

Мои впечатления

Первое,что мне запомнилось,- это ощущение насыщенґного синего цвета. Я вижу маленькие бубенчики на веревґке. И буква "м" - как "могущественный". Нечто,что имеґет два. Не число 2, но зеркальные образы друг друга.

И перо.

Интересно, что мы обе упомянули синий цвет, хотя каґжется, что он не имеет ничего общего с победившей лоша-. дью. Опять - интуитивная информация не всегда имеет очевидный смысл.

Мне не стыдно признаться, что моя слушательница выґбрала правильную лошадьj в то время как я назвала "Расґкат Грома". Она сказала,что выбрала "Индейскую Тропу", основываясь на кремово-коричневом цвете, который она связала с индейцами.

Когда я просматриваю свои записи, то кажется, что мои ощущения указывают на многих лошадей. "Насыщенный синий" намекает на "Маленькую Русалку". "Маленькие буґбенчики на веревке",по-видимому,указывают на "Звон Коґлокольчика". "М" - как "могущественный",по-видимому, указывает на "Военный Корабль". "Зеркальные образы" могут иметь отношение к "Танцующему Дэну". Если бы я

125

больше обратила внимание на "перо",то я,вероятно,выбраґла бы "Индейскую Тропу". Честно говоря,я не могу скаґзать, почему, основываясь на полученных подсказках, я выґбрала "Раскат Грома".

В поисках обратной связи

По мере того как вы начнете ощущать свой интуитивґный стиль, обратите внимание на тип получаемой вами инґформации. Являются ли вам сначала буквы или полные слова? Какое ощущение было доминирующим?

Как вы поняли свои впечатления (или,как в моем случае, не поняли)?Меня могли смутить ощущения,относящиеся боґлее чем к одной лошади.. Возможно,мне следовало сосредотоґчиться на этом и задать себе несколько разъясняющих вопроґсов (указателей). Вы помните? Мы обсуждали это в главе 15.

Кстати, прежде чем вы броситесь на бега...

Не делайте ставки на бегах на самом деле до тех пор, пока не приобретете некоторый опыт в использовании инґтуиции. Участие в игре привносит в нее множество бессозґнательной "чепухи" (страх неудачи, страх успеха, жадґность) - все это может препятствовать свободному потоку интуитивной информации.

Это упражнение - шутливый (но потенциально приґбыльный) способ попрактиковаться в сознательном прилоґжении вашей интуиции к конкретному случаю. Оно также дает немедленную обратную связь, указывает на точность ваших интуитивных впечатлений и интерпретаций.

Когда вы прилагаете эту свою способность, заполняя форму для ставки или анкету в спортивном разделе вашей местной газеты,вам надо быть конкретным. Начните с выґбора скачек, затем выберите забег.

_19.

ИНТУИЦИЯ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ ВАМ ОБО ВСЕМ, ЧТО ВЫ ЗАХОТИТЕ УЗНАТЬ

Интуитивная информация обоснована объективно

Возможно, в силу того, что интуиция говорит с нами на языке символов,дает нам только фрагменты действительносґти и развертывается нелинейно,от нее обычно отмахиваются как от "субъективной". На самом деле практикующий инту-ит нуждается во внешней обратной связи и проверке так же, как ученый,использующий "научный метод".

Даже Эйнштейн - несомненно, один из величайших инґтеллектуалов современности - признавал, что научная истина сначала обнаруживается посредством интуиции и только поґтом проверяется логикой. Как индивид, фактически стоящий перед бесконечностью доступных данных, выбирает наиболее обещающее направление действий? Интуиция первоначально ведет и ученого, создающего гипотезы, и детектива, ищущего ключ к разгадке преступления, и врача,ставящего диагноз.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Я начала обучаться использованию интуиции десять лет тому назад. В то время я была молодой женщиной, вышедшей замуж за процветающего человека старше себя (он владел неґбольшим бюро недвижимости). Я не была готова иметь детей,

127

домашнюю работу выполняла служанка, делать покупки мне надоело. Я чувствовала скуку и нарастающую депрессию. Поґэтому я взялась за какую-то общественную работу и устроиґлась на занятия по интуиции, проходившие раз в месяц.

На первом занятии мы делились "общими" впечатлеґниями о предмете, принадлежащий другому человеку, котоґрый каждый из нас держал в руках,и "придумывал" расґсказ о жизни владельца.

Слушатель, у которого был лринадлежащий мне предґмет, рассказал версию классической истории о принце и ниґщем (в которой два мальчика с "различных сторон барриґкад" меняются местами вследствие своего невероятного сходства). Хотя каждый полагает,что другому живется лучґше, они скоро начинают скучать по своему прежнему миру.

Рассказчик допустил поэтическую вольность, заменив мальчиков девушками и сказав, что бедная девушка всегда играла важную роль в своей семье,поскольку помогала преґодолеть трудности. Став богатой, она перестала чувствовать себя частью семьи, поскольку теперь она могла дать денег своим родителям,а дела в "королевстве" ее мужа могли вполне хорошо идти и без ее участия.

Всем нам были даны условные имена, так что никто не знал,о ком именно он рассказывал; об этом знал,естественґно, только тот,о ком шла речь. Я была благодарна этой аноґнимности, хотя сначала и сочла всю затею нелепым упражґнением в стиле плаща и кинжала: я почувствовала себя выставленной на всеобщее обозрение.

Я покинула это первое занятие, чувствуя себя чрезвыґчайно одинокой. Я даже не запомнила собственный расґсказ, посвященный другому слушателю.

Я продолжала посещать занятия весь следующий год и наґчала с нетерпением ожидать их, по мере того как приобретала доверие к своей интуитивной способности. На меня стали обраґщать внимание другие слушатели. Иногда, когда мой муж гоґворил об очередной сделке, я делилась с ним своими впечатлеґниями, и он был счастлив,что я нашла способ занять себя.

Постепенно мой муж и я начали понимать, что мои ин-сайты были ценными,и все чаще он обсуждал со мной свои деловые вопросы. С годами мои интуитивные проникновеґния стали частью всех стратегических решений, принимаеґмых нашей компанией. Теперь каждого нового сотрудника я учу внедрять интуицию в процесс принятия решения". 128

Интуитивная информация всегда обоснованна

Наиболее распространенный недостаток интуиции соґстоит в том, что процесс почему-то всегда оказывается праґвильным. Запомните тем не менее,что этот процесс являетґся двухступенчатым: получение информации и интерпретаґция. Хотя информация, которую мы интуитивно получаем, всегда обоснованна, мы должны еще проинтерпретировать ее. Поскольку все мы люди, а человеку свойственно ошиґбаться, в процессе сбора и интерпретации интуитивной инґформации могут появляться ошибки.

Интуиция не знает границ

В отличие от наших физических органов чувств или способностей рассуждения интуиция не ограничена ни в пространстве, ни во времени. Интуиция может сообщить вам о том, что еще должно случиться, о том, чего вы никогґда не видели, о местах, где вы никогда не были. В этом смысле интуиция - "идиотское искусство". Она может быть приложена к чему угодно независимо от того, знает ли интуит о данном предмете что-либо или нет. Интуиция не требует,чтобы вы "знали" что-нибудь о том,о чем вы соґставляете мнение. Она даже не требует,чтобы вы понимали получаемые вами впечатления!

Скажем, к вам за советом пришел автомеханик. С маґшиной что-то не в порядке, и он не может установить, в чем же дело. Вы можете не иметь никаких представлений об устройстве или работе автомобиля - вы просто перечисляґете приходящие в голову чувства, образы и слова как инґформацию о неполадках. Затем механик может проинтерґпретировать ваши символы и определить, к каким деталям автомобиля они относятся.

Ну почему я несовершенна!

Как практикующего интуита, меня часто спрашивают: "Если у вас так развита интуиция,то почему у вас нет всех ответов?" У меня нет всех ответов, потому что у меня нет

129

Адвокат дьявола

Постойте! Если моя интуиция не ограничена никакими границами,то разве это не означает,что я знаю ответ на люґбой вопрос?

Именно это я и говорю. Или скорее (и это более точно) я говорю, что посредством своей интуиции вы имеете доґступ ко всем ответам. Это, однако, не совсем то же, что знать все. Весь фокус состоит в том, чтобы знать, какие вопросы надо задавать!

Если ваш рациональный разум с трудом принимает утґверждение, что интуиция может ответить на любой вопрос, который вы ей задаете, то попробуйте сделать следующее. Притворитесь,что она может. Другими словами - дейстґвуйте так, как будто ваши интуитивные впечатления являґются правильными ответами на вопросы, которые вы созна-тельно (или бессознательно) задаете своей интуиции. Я. обе-щаю вам,что в один прекрасный день вам больше не нужно

6удет_притворяться; полученные вами фактические резуль-таты подтвердят,что вы можете доверять своей интуиции.

Чтобы стать осмысленными, интуитивные впечатления должны быть переведены и проинтерпретированы

Представление о том,что интуиция говорит с нами законґченными, грамматически правильными предложениями или ясными образами является заблуждением,причем широко распространенным. Трафаретный образ интуиции - мать, которая вдруг чувствует, что ее маленький сын упал с качеґлей на школьном дворе. Через несколько секунд раздается подтверждающий ее опасения телефонный звонок из школы.

Такая высокая степень соответствия между интуитивными впечатлениями и тем, что происходит в действительности, встречается чрезвычайно редко. Одной из причин, по которой большинство людей находятся вне контакта со своей интуициґей, являются их ожидания,что в основном символический инґтуитивный процесс даст буквальные результаты. На самом деґле,как вы,возможно,уже обнаружили,интуиция сносится снаґми косвенно и фрагментарно, а также через символы. Значиґтельная часть процесса перевода происходит бессознательно.

Насколько буквальными являются ваши интуитивные впечатления,зависит от того, к каким из трех основных ин-

туитивных режимов вы имеете доступ:

' • Ясновидение - часто дает буквальный ответ; перевод не является необходимым (в крайнем случае требуется лишь небольшой перевод).

Ъ • Ясное чувствование - часто дает в высшей степени иносказательный ответ.

*Ь ' Ясное слышание - часто кажется буквальным. В данґном случае процесс перевода может быть таким быстрым, что вы осознаете уже конкретное слово или даже предложение.

Как начинающий интуит, вы обнаружите, что процесс перевода, вероятно,будет оставаться сознательным в течеґние некоторого времени. Однако по мере того как вы будеґте приобретать практику и опыт, он станет практически мгновенным. Такая же закономерность наблюдается, когда мы изучаем новый язык. На ранних этапах многие перевоґды сознательны, но через некоторое время мы начинаем дуґмать и выражать свои мысли на иностранном языке.

Хотя интуитивная информация часто поступает к нам очень четкой, она не менее часто доходит до нас в виде_от_-рывочных слов,образов и чувств. Такие частицы и кусочґку должны затем собираться воедино, чтобы стать осмысґленными. Это сложный процесс, в котором остается мноґго места для ошибок. Язык интуиции не всегда так тоґчен, как "да" или "нет"; он представляет собой смешение символов, звуков и чувств, которые затем должны интерґпретироваться и интегрироваться рациональным, сознаґтельным разумом.

Предположим,что в ответ на свои вопросы вы получили очень ясный образ старого автомобиля, на котором ездил ваш отец. Возможно, таким способом интуиция сообщила вам о человеке по фамилии Форд. Конечно, для кого-ниґбудь другого старый автомобиль, вероятно, означал бы нечто совершенно другое.

Простой пример

Чтобы помочь вам оценить проблемы, которые могут возникнуть при переводе даже самой простой интуитивной информации рассмотрим что могло бы означать полученґное вами ощущение звука "с".

Оно могло бы буквально означать букву "с". Оно могло также, тем не менее, означать: 132

• снег (омоним);

• "да" на испанском языке (другой омоним);

• слово,начинающееся с буквы "с";

• нечто,имеющее форму буквы "с".

Теперь мы можем и должны искать указатели, чтобы проверить, какое из этих значений является правильным. Однако, я думаю, этот пример разъясняет, что получение впечатлений - это только первый шаг в применении интуґиции для приобретения полезной информации.

Следующий шаг - развернуть логический процесс реґшения задачи таким образом, чтобы можно было объедиґнить полученную вами информацию. Иногда подсказка доґходит до вас в виде прямого ответа. В таком случае вы должны остаться открытым для других впечатлений, что позволит проверить его правильность. Но часто первонаґчальный интуитивный намек приходит в виде последоваґтельности данных, полученных посредством других оргаґнов чувств. Вы должны затем синтезировать их.чтобы поґлучить ответ. Именно на этом шаге большинство новичков совершают ошибки.

Только вы можете интерпретировать воспринятые символы

Каким будет ваш символ для беременности?Один из моґих слушателей-мужчин с помощью интуиции очень точно предсказывал прибавления семейства. Его символ? Окно. Я сильно сомневаюсь,что ваш символ для беременности - тоґже окно; вероятно, окно имеет для вас совершенно другое значение.

Действительно, один и тот же символ может иметь абсоґлютно противоположные значения для двух человек. Для городской девушки, какой являюсь я, оказаться одной в гребной лодке на залитом лунным светом озере - это образ опасности. Для человека, выросшего в деревне, такая ситуация могла бы быть образом покоя или любви.

Более того, один и тот же символ в зависимости от конґтекста может иметь различное значение. Красный цвет, наґпример, может означать кровь и смерть в одном контексте и любовь - в другом.

133

Почему словари символов

не работают и почему вы должны

составить свой собственный

У словарей символов, озаглавленных: "Как интерпретиґровать свои сны" или "Значение символов", есть фатальґный недостаток. Хотя существуют образы-архетипы,котоґрые являются довольно распространенными, но наиболее значимые образы, за которыми следуют самые важные инґтерпретации,- это те, которые мы формируем сами.

Один_ия первьтх тпагдЕда^пути^азвития интуиции - выґучить свой собственный язык символов. По мере обретения опыта~вы узнаете, что некоторые символы или впечатления являются для вас в высшей степени надежными знаками опґределенных вещей. Вы, возможно, обнаружили, чтсРобраз солнца неизменно означает утвердительный ответ. А когда появляется образ вашего дядюшки Джо, то вы знаете, что имеете в виду жуликоватого никчемного лентяя.

Пользуясь своей интуицией, вы вскоре обнаружите, что имеете уникальный интуитивный словарь, в высшей степеґни последовательный и буквальный в своих значениях, В повседневной жизни такая интуитивная осведомленность может снабдить вас полезными сведениями. Вас могут предґставить кому-то, кто чем-то напомнит вам дядюшку Джо. Значит, ваша интуиция только что дала вам ценную подґсказку о надежности этого человека.

Обратите внимание на появляющиеся у вас образы,на окруґжающие их события и чувства. Отметьте их в своем блокноте по интуиции. Сделайте это своей постоянной привычкой.

Упражнение 17

ЗАГЛЯДЫВАЕМ В СВОЙ ИНТУИТИВНЫЙ СЛОВАРЬ

Вы можете попросить себя найти некоторые свои сенґсорные символы. Сообщите свои ответы на следующие вопросы:

• Что вы чувствуете,когда кто-то говорит вам "нет"?

• Что вы чувствуете, когда вы счастливы?

• Какой зрительный образ является для вас положиґ
тельным? Отрицательным?

• Какой запах вы находите неприятным?Приятным?
Не забудьте обозначить свои заметки как "упражнение 17"

в блокноте по интуиции.

_21.

ЗАДАЕМ РАМКИ СВОЕМУ

ИНТУИТИВНОМУ ВОСПРИЯТИЮ

Наличие структуры помогает

Прежде чем вы овладеете своим интуитивным процесґсом,хорошо бы иметь некоторую "структуру",в которую вы можете помещать свои интуитивные впечатления. Следуюґщее упражнение даст вам рамки и ощущение последоваґтельности течения времени при ваших интуитивных впеґчатлениях в ответ на вопрос.

Выбранная мной форма - квадрат. В этой фигуре нет ничего особенного, я выбрала ее просто потому,что ее легко представить. Если вы испытываете трудности, то нарисуйте квадрат на листе бумаги.

В каждом углу квадрата что-то происходит. Начинайґте с нижнего правого угла, который мы будем обозначать как "угол 1" (вам не нужно запоминать - это сделает ваґше подсознание). В этом углу изображено нечто, имеющее отношение к вопросу и происходящее в настоящий моґмент. Переходя по часовой стрелке в "угол 2",вы найдете то, что произойдет в будущем. Продолжая перемещаться, в верхнем левом "углу 3" вы увидите то,во что собираетґся превратиться предыдущее изображение. Наконец, в "угґлу 4" вы найдете, как все это изменит вас или предмет ваґшего вопроса.

135

Вот памятка о том, что происходит в углах квадрата. Опять же поверьте, что ваше подсознание запомнит эту

схему:

Угол 1. Что происходит в настоящий момент.

Угол 2. Что случится.

Угол 3. Во что превратится предыдущее изображение.

Угол 4. Как все это изменит вас или предмет ваших вопросов.

Вопросы, которые надо ' иметь в виду

Обязательно отметьте: сколько "реального времени" заґнимает у вас перемещение из одного угла в другой и попытґка получить имена людей и названия мест в каждом углу (независимо от того, считаете ли вы, что они соответствуют вашему вопросу). Не забывайте и впредь отмечать временґные рамки всех перемещений. Сколько времени вы двигаґлись из "угла 1" в "угол 2"?Сколько времени вы оставаґлись в каждом углу? Запомните, что когда происходит, - в прошлом, настоящем или будущем,- а затем обратите внимание на то, как вы это определяете.

Когда вы перемещаетесь из угла в угол,возникают новые вопросы. Запишите их. Эти вопросы могут изменяться в заґвисимости от интуитивного вопроса,с которого вы начали, или оставаться теми же. Например,вы можете обнаружить, что спрашиваете: "Какой здесь человек (или люди)?",когда вы входите в "угол 1" (настоящее). Это просто широкий ориґентировочный вопрос; есть несчетное множество других.

Если вы предпочитаете более систематический процесс, можете задавать себе контрольные вопросы в каждом углу. Вот некоторые примеры:

• Где я нахожусь?

• Кто рядом со мной?

• Что происходит вокруг меня?

• Что я чувствую?
И так далее.

В предыдущих вопросах "Я" - это просто метафора для обозначения объекта вопроса. К примеру,скажем,при вопро-

136

се "Где я нахожусь?" возникает ощущение,что моя левая нога находится в воде. Если объект вопроса - строительстґво здания,то можно заключить: "Нужно следить,чтобы леґвая сторона здания не была в воде или рядом с водой".

Две иллюстрации

Вот результаты данного упражнения, выполненного моґими слушателями в первый день двухдневного семинара для людей без предшествующей подготовки в области инґтуиции.

Как делали и вы, занимаясь с этой книгой, каждый слуґшатель (будем называть их Мери и Генри) записал три важных вопроса, на которые он хотел бы получить ответ в течение семинара. И, как это делали и вы, они много раз отвечали на свои вопросы "вслепую" - то есть они не знаґли, на какой вопрос отвечают,пока не дали на него ответ.

Мы начнем с Мери.

Вопрос Мери

Это интуитивное впечатление принадлежит женщине-психотерапевту, которая недавно начала осуществлять мечґту своей жизни - стать профессиональной писательницей. Вот вопрос, ответ на который давала Мери (не забывайте, она сделала это вслепую): "Буду ли я снова принимать паґциентов? "

Ответ Мери - сбор впечатлений

Я разделила это упражнение на две части: сбор интуиґтивных впечатлений и их перевод.

Угол 1. Этот угол темный, с массой сорняков, какие расґтут в южных странах. О нем не заботятся. Когда-то здесь _j_; происходили хорошие вещи. Это как заросший пруд.пре-| красный и чистый,если вы заглянете в него поглубже. Этот пруд должен оставаться воспоминанием. Его не нужно поґсещать сейчас, разве что сердцем и в мечтах, как воспомиґнание, чтобы создать что-то новое. Чтобы дойти до следуюґщего угла, я, по-видимому,должна буду пройти через сорня-

137

ки и увидеть цветки на скрытой стороне лозы. Я не могу - и не должна - проходить через воду; я должна просто поґвернуть и столкнуться с сорняками. Я должна позволить своему воображению перенести себя через изменения местґности, и это несомненно будет.

Угол 2. Январь или Рождество. Свежий снег и сосульки. Пение рождественских гимнов. Здесь я чувствую богатство и мир. У меня возникает впечатление новой семьи и легкое ощущение чужой страны. Здесь должен появиться ребенок. Все безопасно.

Угол 3. Чтобы дойти до следующего угла, требуется четыґре или пять месяцев. Это лето на Лонг-Айленде. Работа над новыми проектами. Горячее, почти жестокое солнце. Джейн едет на лошади. Я принимаю решение о мужчине. Я решаю возвращаться, но другим путем. Я спокойна после трудного решения. Я вижу дом на холме и чувствую себя "дома".

Угол 4. Я пишу для многих журналов. Я говорю с обраґзованными людьми. Я нахожусь в доме в деревне. Здесь есть еще один ребенок, девочка; теперь их двое. Мне сорок пять. Я написала два бестселлера. Теперь я хочу делать что-то другое. Я решаю заняться сценариями для фильмов. Джейн интересуется танцами и гимнастикой. Может быть, девочку будут звать Анжеликой. Я вижу темноволосого чеґловека. Он мой друг.

Интуитивное восприятие Мери - перевод ее впечатлений

Как вы знаете,интуиция требует двух стадий: сбора инґтуитивных впечатлений, а затем их перевода и придания им смысла. С обретением опыта эти два этапа перемешиваґются и становятся единым целым. Как и в изучении чего-нибудь нового, тем не менее полезно разбить процесс на отґдельные шаги.

Вот комментарий Мери о своих впечатлениях: "Когда я осмысливаю эти образы, то замечаю, что ни один из них не содержит ничего о пациентах. Вместо этого они рассказывают о доме, семье и творческом общении. Первый угол ясно говорит мне,что я не должна возвращатьґся к пруду (приему пациентов), но обходить его, хотя путь может казаться непривлекательным. Моя мать с Юга. Инґтересно, сорняк выглядит южным,потому что я должна рас-138

сматривать вопросы, которые имеют отношение к ней? Эта метафора также хорошо передает то, что я сейчас чувствую насчет перемены своей профессии. Я не ожидала, что это будет таким запутанным и "заросшим сорняками" делом. В некотором отношении прием пациентов отвлекал мою энергию от собственной внутренней борьбы. Труд писательґницы использует мою борьбу и "память" о жизни моих паґциентов для создания чего-то нового.

Образы говорят мне, что я захочу посвятить себя дому и семье, и именно там будет находиться фокус моего внимаґния. Они предостерегают меня, что в моем браке может возґникнуть грозовой момент, что в какой-то мере не удивляет меня, но теперь я более сознательно уделю этому внимание. Я чувствую меньше принуждения снова начать принимать пациентов после этого интуитивного предвидения, и у меня снова появилась вера, что профессионально я иду в правильґном направлении. Если бы я снова должна была задать этот вопрос, я бы спросила, буду ли я иметь успех как писательниґца, но полагаю,что так или иначе я уже ответила на него".

Вопрос Генри

Это интуитивное восприятие принадлежит Генри,менедґжеру средних лет, который недавно был уволен и только что решил подать в суд на своего прежнего работодателя. Опять же, он не знал, на какой из своих вопросов отвечает.

Вот вопрос Генри: "Выиграю ли я судебный процесс против своего прежнего нанимателя?"

Ответ Генри - сбор впечатлений

Угол 1. Пустая доска,на которой пишут мелом,тяжелая, на ней начинает появляться запись - в направлении, котоґрое не беспокоит. Розовый лепесток розы. Я почти хочу пеґрейти в четвертый угол,не заходя во второй и третий. Я виґжу, что нужно две недели,чтобы прийти в следующий угол.

Угол 2. Все встает на место, как кусочки мозаики, похоґже на кусочки зеркала или кристаллы. Стричь или граґбить. Я надеюсь, "грабить" не означает,что меня ограбят. Я вижу кнопку в центре с двумя стрелками, похожими на стрелки часов. Требуется три месяца для стрелок,чтобы соґединиться^ еще один месяц, чтобы я счел их положение совершено правильным. Я вижу своего противника в цент-

139

ре, но не как угрозу. Кусочки зеркала разрежут стрелки, есґли они двинутся в каком-либо направлении. Они должны иметь дело со мной, и я единственный, кто может их сохраґнить. Следующий угол приходит одновременно по времени, но он является также моим будущим.

Угол 3. Я вижу Калифорнию, Силиконовую долину. Я работаю над большим проектом, который ощущается как знакомый и новый одновременно, - подобно моим старым представлениям, изложенным в новой форме. Все хорошо. Я всем нужен. В северной Калифорнии по-прежнему хоґлодно. Часть технологии, в разработке которой я помогал, вот-вот увидит свет. Когда это произойдет, кусочки из втоґрого угла станут падающими звездами и разлетятся везде, яркие и блестящие. Это может произойти до лета. Я учусь наслаждаться своими публичными выступлениями. Деньги большие. Мой сын уже зрелый и независимый человек. Я не чувствую никакой необходимости идти в четвертый угол, поскольку он просто вернет меня к первому.

Угол 4. Я вижу букет цветов, он похож на невесту, гуляґющую босиком в саду. Я вижу сына рядом с собой и своеґго отца, который обнимает нас обоих. Я силен. В конце меґня встречает Карен".

Интуитивное восприятие Генри - перевод его впечатлений

"Я бы сказал,что ответ, несомненно, "да" - я выиграю свой иск. Ответ отражает мой страх перед переездом, для тоґго чтобы получить новую работу. Мы все время спорим об этом,поскольку моя жена довольна своей работой в Бостоне, где мы сейчас живем. С другой стороны, мне ясно дано поґнять, что с моей новой работой все будет хорошо. "Угол 4" ободряет меня: Карен присоединится ко мне; он также говоґрит мне своей формулировкой, что будет некоторая борьба, чтобы это произошло.

"Лепесток розы" в "углу 1" и "букет" в конце говорят мне, что я выиграю иск (который для меня был сражением в моральном плане) и одновременно начну новую жизнь. Моя мать была больна, и хотя я не хочу на этом слишком долго останавливаться,я надеюсь,что отец,если с ней что-то случится, решит жить рядом с нами. Моему сыну только десять месяцев от роду. Странно думать о нем как о гуля-

140

ющем рядом с мной, но я полагаю, что это действительно произойдет скоро.

Моя интуиция сообщает мне, что удовлетворение иска потребует больше времени, чем я думал (я надеялся, что это произойдет завтра). Я рассчитываю перечитать свои записи еще раз. Я чувствую, что они содержат еще много информации".

Недостатки структуры

И все-таки перемещение по квадрату - это просто один из способов структурировать ваше восприятие, когда вы вступаете в контакт со своей интуицией. Вы можете приґнять эту или изобрести другие процедуры. Данное упражґнение можно использовать, пока вам не станет удобно полуґчать более "слитные" подсказки.

Тем не менее имейте в виду, что чем более вы структуґрируете процесс получения интуитивной подсказки,тем боґлее ограниченной становится ваша информация. В течение будущих недель старайтесь все менее и менее использовать жесткий метод.

Теперь ваш выход

Ну вот, теперь, когда вы ознакомились с этим приемом, я собираюсь попросить вас вслепую ответить на один из ваґших трех вопросов.

Упражнение 18

ОБХОДИМ КВАДРАТ

На следующей странице вы найдете номер одного из ваґших трех вопросов. Не смотрите туда,пока не дадите интуґитивный ответ в каждом из четырех углов квадрата:

Угол 1. Текущая ситуация.

Угол 2. Что случится в ближайшем будущем.

Угол 3. Что произойдет в течение долгого времени.

141

Целью этой главы было ознакомить вас со способами, которыми вы можете придать структуру возникающим пеґред вами образам. Когда приобретете опыт, вы, конечно же, разработаете другие методы, более подходящие к вашему личному стилю - так что чувствуйте себя свободно,не бойґтесь экспериментировать. В следующей главе вы начнете осваивать язык, который ваша интуиция использует для "разговора" с вами.

(Ответ к "упражнению 18". Вы отвечали на свой второй вопрос.)

Говорите ли вы о прошлом, настоящем или будущем?

По очевидным причинам важно знать, относятся ли ваґши интуитивные впечатления к прошлому, настоящему или будущему. Во сне мы переживаем все события как происґходящие в настоящем времени, даже если они имеют отноґшение к чему-то, что случилось в прошлом или соответстґвует по времени будущему.

Интуиции также присуще такое параллельное видение вреґмени. Поэтому вы должны обзавестись маркерами - чтобы суґметь поместить событие в соответствующий период времени. Иногда временные рамки очевидны из того, что вы восприниґмаете в ответе. Например,вы видите человека,о котором спраґшиваете, как более старого, или события, о которых известно, что они еще не произошли, или даже замечаете нечто совсем простое, вроде смены времени года. Если вы не получаете таґких подсказок,то нужно понять,какие знаки использует инту-иция.чтобы дать знать,к какому времени относятся ваши впеґчатления (к прошлому, настоящему или будущему).

Мои временные подсказки (ваши,несомненно,будут друґгими) осязаемы и безошибочны:

143

• Если интуитивная информация относится к прошлому,
то я больше получаю связанных с ней "чувств" или "энергии".

• Если интуитивная информация относится к настоящеґ
му, то я воспринимаю ее с чувством отстраненности, словно
увеличивающим расстояние для большей объективности.

• Если интуитивная информация относится к будущему,
то в ней присутствует особое освещение, словно я смотрю чеґ
рез прозрачный занавес. Я также замечаю, что становлюсь
значительно менее осведомленной о своем теле (что-то напоґ
добие онемения конечности), а информация становится менее
тактильной и визуальной, превращаясь просто в знание.

Следующее упражнение поможет вам наладить контакт со своими собственными способами интуитивного сообщеґния времени и даст вам метод фокусировки интуиции на других периодах времени благодаря использованию физиґческих ориентиров.

Упражнение 19

УСТАНАВЛИВАЕМ СВОИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ВРЕМЕННЫЕ ОРИЕНТИРЫ

На следующей странице записан номер одного из ваших трех вопросов.

Почувствуйте вопрос так, словно он относится к настоґящему. Отмечайте любые впечатления. Чтобы дать себе сенсорный ключ для настоящего времени, скрестите щикоґлотки - ваше подсознание запомнит, что, когда вы так поґступаете, вы хотите сфокусироваться на настоящем.

Запишите свои впечатления. Когда закончите,поставьте ноги ровно.

Сфокусируйтесь на левой половине тела: левой руке, леґвом плече, левой стороне головы и так далее. Подожмите пальцы левой ноги. Отмечайте любые впечатления о своем вопросе, считая, будто он относится к прошлому.

Запишите свои впечатления. Когда закончите,выпрямиґте пальцы левой ноги.

Теперь сосредоточьтесь на правой стороне своего тела. Подожмите пальцы правой ноги. Отметьте, что ждете отвеґта на свой вопрос, словно он относится к будущему.

Запишите свои впечатления. Когда закончите,выпрямиґте пальцы правой ноги.

144

Наконец,вернитесь в настоящее,чтобы дать совет. Снова скрестите щиколотки, чтобы дать знать своему подсознаґнию, что вы вернулись в настоящее.

Запишите свои впечатления. Не забывайте использовать свой блокнот по интуиции.

(Ответ к "упражнению 19". Вы отвечали на свой третий вопрос.)

Ответы двух слушателей

В следующих двух примерах я намеренно опустила синґтез, сделанный слушателями для своих впечатлений - так что вы можете сделать собственные выводы. Хотя вы лучґше всего интерпретируете свои собственные символы и меґтафоры, иногда новичок может прочитать между строк. Поґпытайтесь сделать это.

Ответ 1

Какова будет моя домашняя жизнь через год?

"Настоящее. Шторы отодвинуты в стороны. Красивые бархатные шторы. Стекло окна? Смотрит внутрь, вместо тоґго чтобы позволять смотреть наружу. Шторы стали саваном для пожилой особы, которая хочет отдохнуть, но не может из-за горя. Она поникла. Я кладу ее на мягкую кровать. Когда я перехожу к прошлому, я вижу, что она молода.

Прошлое. У меня возникает чувство деятельности,гнева и интенсивности, все так быстро кружится вокруг в самоґпорожденном движении, что нет времени, чтобы перезаряґдиться. Я подавляю крик. Когда я наконец кричу, старая краска и бумага на стенах обваливаются вокруг меня, отґкрывая блестящий новый интерьер.

Будущее. Я чувствую мягкое покачивание волн озера или потока, без всякого усилия несущего меня к большим высотам. Я получаю имя "Джеймс". Я вижу сентябрь.

Совет. Я чувствую потребность быть организованной и методически заниматься своим бизнесом. Если я сохраґню сосредоточенность, то все мне поможет.

Я не должна позволить ностальгии и эмоциям захваґтить себя".

145

Ответ 2

' Преодолеем ли мы с Полом свои разногласия полюбовно?

"Настоящее. Белая пластиковая дуга, похожая на куґхонную поварешку,изгибающаяся налево. По мере того как я продолжаю смотреть, она превращается в полукруг, станоґвится похожей на старомодную шляпу. Шляпа срезает черґты лица. Проступают новые черты. Волосы откидываются назад и образуют тугой пучок.

Прошлое. Белый, костистый позвоночник человека, млаґденец на руках. Плач при рождении. Похороны без покойниґка. Крестильные одежды становятся подвенечным платьем, которое используется для следующего ребенка.

Будущее. Солидная корпорация. Старый резной дереґвянный ящик,фамильное сокровище. Одна сторона полная; другая пустая - однако не от недостатка. Скорее она не заполнена просто для то го, чтобы оставить пространство для будущего роста (хотя в нем нет нужды).

Совет. Остается еще несколько частей,которых недостает.

Все в порядке. Я закладываю фундамент. Я не должна бояться перемен. Ноябрь. Сейчас. Не следует ограничиватьґся тем, чтобы просто наблюдать за происходящим; нужно попытаться в него включиться".

Полное восприятие одной из слушательниц

Вот как одна из слушательниц интуитивно ответила на находящийся в запечатанном конверте вопрос и проинтерґпретировала полученную интуитивную подсказку.

"Настоящее. Качание, мягкое качание, которое привоґдит ситуацию в равновесие. Младенец по-прежнему хочет выпрыгнуть из колыбели. Младенцу нужно стать единым с качанием,чтобы обрести силу.

Прошлое. Тону; вдыхаю воду для того, чтобы вообще дышать. Учусь понимать,что вода не убьет. Это не будет приятно, это также и не повредит. Апрель.

Будущее. Свобода, лето, но некоторый страх: не знаю, к чему приведет свобода. Ухожу прочь от того, что было дорого, и обнаруживаю, что оно все еще там и все хороґшо. Два.

146

Совет. Старая книга, которая содержит историю, ожидаґющую, что ее расскажут. Осень; я не хочу сказать - поздґняя. Страх падения. Упасть негде".

Как только слушательница открыла конверт и увидела вопрос: "Поступит ли Эми в колледж этой осенью?",она дала следующую интерпретацию:

"Эми хотела пропустить год перед поступлением в колґледж, против чего мой муж и я очень возражали. Эми не любит сосредоточиваться на чем-нибудь одном и предпочиґтает иметь множество интересов, хотя всем занимается поґверхностно. В этом контексте образы имеют для меня смысл.

Относительно прошлого. Мы оказывали на Эми давлеґние, чтобы она продолжала учиться еще (надо надеяться) четыре года. Я не думаю,что это легко для нее.

Глядя в будущее, я, как это ни печально, думаю, что эти образы сообщают мне о намерении Эми против нашего жеґлания сделать то,что хочет,- пропустить год.

Я не знаю,к чему относится "два",но чувствую себя ободґренной: независимо от того, какой выбор сделает Эми, у нас все еще будет дружная семья: "Ухожу прочь от того,что был дорого,и обнаруживаю,что оно все еще там и все хорошо".

Из моего совета следует: я думаю, что Эми отдохнет леґто, почувствует свою "свободу",а осенью начнет заниматьґся. Я думаю, что "падение" - это страх неудачи, который удерживает ее от достижения своих целей. Книга сообщает мне,что она найдет свой путь. Я думаю,что мы с мужем,наґверное, должны предложить ей провести лето, как она хоґчет, в обмен на обещание возобновить занятия осенью. Моґжет быть, нам нужно меньше делать упор на достижения и больше подчеркивать ее способность найти себя благодаґря тому,что дает образование".

Полезный совет

Интуитивная подсказка может быть неоднозначной. Приведенный выше ответ, который получила слушательґница в результате интерпретации образов, гласил, что она найдет для себя удовлетворение в новых путях. Интуиция

147

также дала ей некоторые идеи о том,где искать удовлетвоґрение и как наилучшим образом справиться с ситуацией. В следующем упражнении вы получите некоторую практику в важном умении "следовать нити" своих интуиґтивных впечатлений.

Упражнение 20

СЛЕДУЯ СВОИМ МЕЧТАМ

Рассмотрите вопрос на следующей странице (вы не заґбыли, что не надо смотреть туда, пока не завершите упражґнение). Обратите внимание, куда направлены ваше внимаґние и восприятие, когда я прошу, чтобы вы думали (или представляли себе) о каждой из следующих вещей:

• момент из вашего детства,

• то,что случилось недавно,

• что вы будете делать завтра,

• несколько лет спустя,

• десять лет спустя,

• так далеко в будущем,как только может представить
себе ваше воображение.

Зафиксируйте свои впечатления. Позвольте себе замеґтить детали. Например,если вы вспоминаете о мальчике по имени Майкл, запишите это имя. Затем отметьте,что он деґлает, где он,с кем, и так далее.

Продолжайте в том же духе, пока поток образов не достигґнет естественного конца. Когда закончите, можете перевернуть страницу и посмотреть,на какой вопрос вы интуитивно отвечаґли. Не забывайте использовать ваш блокнот по интуиции.

За ленчем. Мой желудок слишком полон - это неприятґно.

Полет в самолете. Путешествие по замечательным местам.

Я читаю лекцию для интеллектуалов. Привожу себя в качестве примера. Напыщенный, но счастливый.

Работаю в саду".

Когда слушатель вскрыл конверт и прочел вопрос, то дал следующую интерпретацию:

"Образ вечеринки по случаю дня рождения возник легґко. Я отдаю почти все свое время потребностям других люґдей. На некоторое время я хочу быть "номером первым" и иметь кого-то, кто позаботится обо мне. Я не думаю, что сейчас происходит что-то значительное. Мой желудок слишґком полон. Я съел так много,что чувствую головокружение.

Я пытаюсь начать осуществление многих проектов. Неґкоторые из них предполагают путешествие, так что "полет в самолете" ободряет. "Лекция для интеллектуалов" являґется в точности тем, что я буду делать, если я выберу один маршрут,который в настоящее время обдумываю. Я думаю, это говорит мне, какой маршрут следует выбрать.

Я мог бы быть назван человеком, для которого занятие садоводством наименее вероятно. Может быть, я научусь расслабляться. Я предвкушаю это с радостью!"

_23.

ВАШ ИНТУИТИВНЫЙ СЛОВАРЬ: ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ, ТРЕБУЮЩИЕ ОТВЕТА "ДА" ИЛИ "НЕТ"

Противоположности и вопросы, требующие ответа "да" или "нет"

Как и в случае с вашими ориентирами для времени, основґное соображение для большинства вопросов - является ли ответ в целом положительным или в целом отрицательным.

Я говорю "в целом",поскольку ни на какой вопрос не слеґдует отвечать просто "да" или "нет". Такие ответы сами по себе являются чересчур простыми в силу многих причин:

* "Да" или "нет" может меняться со временем.

* "Да" или "нет" может быть субъективно.

* Нежелательный результат в будущем может часто
быть изменен посредством изменения настоящего.

Дополнительно к получению общего да/нет ответа вы должны попытаться сосредоточиться на полярности вопроґса. Полярность - это пара противоположных возможносґтей. Вот некоторые из них:

* горячий/холодный,

* верх/низ,

150

• больше/меньше,

• тяжелый/легкий,

• светлый/темный.

Противоположности важны в интуитивной работе. Почґти на каждый вопрос можно ответить (частично или полноґстью) полярностью, такой, как хорошо/плохо, лучше/хуже, скорее/позже.

Вот два примера моих ассоциаций,связанных с противоґположностями:

Горячий: активный, растущий, хороший, положительный.

Холодный: жесткий, мертвый, болезненный, отрицаґтельный.

День: занятый, активный, утомительный, истощающий, иногда положительный, иногда нет.

Ночь: спокойная, безопасная, заполненная звездами,поґложительная.

Конечно, мои ассоциации, связанные с полярными качеґствами, отличаются от ваших. Вы можете найти, кроме тоґго, что образы, которые вы соотносите с противоположными явлениями, меняются со временем.

Следующее упражнение даст вам возможность ощутить свои интуитивные ассоциации полярных качеств.

Упражнение 21

ОПРЕДЕЛЯЕМ ВАШЕ ВОСПРИЯТИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ

Сосредоточьтесь. Ощутите каждую из следующих поґлярностей. Запишите свои интуитивные впечатления от них:

• горячий/холодный

• день/ночь

• высокий/низкий

• тяжелый/легкий ->

• хороший/плохой

• полезный/вредный

• питание/истощение

• увеличение/уменьшение

• мягкий/грубый

• ясный/запутанный

• созидание/разрушение

151

• рождение/смерть

• вперед/назад

• начало/конец

• высокий/низкий

Это поможет вам установить,какие символы использует ваша интуиция, чтобы предупредить вас о положительных или отрицательных аспектах вопроса. Не забывайте испольґзовать ваш блокнот по интуиции.

Теперь, когда вы начали по-своему распознавать протиґвоположности, следующее упражнение даст вам возможґность увидеть их в контексте реального использования инґтуиции.

Упражнение 22

ВЫЯВЛЯЕМ ПОЛЯРНОСТИ В ПОЛУЧАЕМЫХ ВАМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯХ

Теперь вы ответите ("да" или "нет") на пять вопросов (они перечислены на следующей странице).

Отмечайте свой первый ответ при обработке каждого вопроса. Что вы чувствуете,"да" или "нет"?Насколько сильґно это чувство? Если вы задерживаетесь на вопросе, то измеґняется ли ваше чувство? Если да, то почему? Перенесите кажґдый вопрос в будущее; отметьте, насколько далеко вы оказаґлись в будущем,найдите другую полярность и опишите ее.

Когда вы закончили записывать свои впечатления - запомните, вам надо ощутить противоположности для всех пяти вопросов, - прочитайте, на какие вопросы вы отвечаґли. Не забудьте записать свои ответы в блокнот по интуиґции как "упражнение 22".

(Ответ к "упражнению 22". Первый вопрос - это ваш второй вопрос. Второй - это ваш первый вопрос. Третий - это ваш третий вопрос. Четвертый - это ваш третий воґпрос. Пятый - это ваш первый вопрос.)

Ответы некоторых слушателей

Чтобы дать вам представление о типах полярностей, воспринимаемых слушателями, я приведу четыре примера:

152

• Будет ли Генри моим единственным ребенком?
"Горячо. Тупик. Верх (как перевернутая дуга). Тяжелое

меняется на легкое,неплотное. Будущее - это не вопрос".

• Получу ли я в сентябре повышение по службе?
"Нет (выкрик). Я настаиваю на своем. Желтый. Янґ
варь. Пыль".

• Продам ли я свой дом по запрашиваемой мной цеґ
не или дороже?

"Да. Пение. Весна. Легкий,но полный энергии. Пустой, но положительно пустой. Апрель. Наличные".

• Сделает ли мне Стивен предложение?
"Вниз. Нет,сейчас. Февраль. Да".

Полезные советы

Если вы получили противоречивые ответы, то, возґможно, ваша интуиция обращается к противоречивым частям одного и того же вопроса. Иногда первоначальґный ответ "нет" имеет образ "да". Если вы в сомнении, то поверьте своей интуиции, а не прямым ответам "да" или "нет".

Развитие символов противоположностей

Чтобы использовать полярность как средство, вы должґны сначала обратить внимание на то, какую систему симвоґлов вы уже используете для определения полярности. Вы должны также создать новые символы, чтобы пользоваться ими для выявления нюансов и проверок.

Слово "тяжелый", например, может означать "конкретґный", а также "трудный". Чтобы принять решение, вы должны определить свойства "тяжелого" в каждом отґдельном случае:

• На какой другой символ полярности указывает вам
"тяжелый"?

• Это положительный или отрицательный символ?

153

• Каковы его свойства?

* Меняются ли полярности со временем?

ї Как именно?

Эти вопросы приобретут больший смысл по мере того, как вы будете все лучше и лучше овладевать своим интуиґтивным процессом.

Выявляем нюансы

Нюансы есть даже в такой простой дихотомии, как да/нет. Особенно важно дважды проверять ответ да/нет, поґскольку такие ответы не приходят в виде символических подсказок, которые помогают мозгу анализировать и собиґрать существенные детали. При более сложных процессах интуитивного восприятия мы выводим утвердительный или отрицательный ответ из собранной нами комплексной информации. Эта информация помогает нам понять, почеґму получается именно такой результат. С ответами да/нет мы переворачиваем этот процесс: сначала получаем ответ, а затем обосновываем его. Поступая так, вы обнаружите, что иногда ответ меняется.

Пример 1

Рассмотрим следующий вопрос: будут ли акции "Мар-текс" хорошим вложением капитала?

Нет. Вниз. Достижение минимума через два месяца. Да, зазеленеет на две недели. Снова достижение минимуґма - нет.

Из этого прочтения вы узнаете,что в настоящий момент акции "Мартекс" не являются хорошим вложением,поскольґку они будут падать в течение двух следующих месяцев. Заґтем на две недели их курс выправится и снова упадет.

Пример 2

Будет ли иметь успех моя новая серия?

Красивый темно-синий контейнер. Я не. знаю, бутылка ли это без верха или ваза. Контейнер образован потоком

154

слез, которые приобрели форму и стали полезными. Теперь в вазе стоят цветы, но им цвести еще рано. Цветы - подаґрок на День святого Валентина, но они не простоят до апреґля, когда в вазе могут вырасти собственные цветы. Небольґшой зеленый полукруг из стекла прикрепляется к синей ваґзе и укрывает ее основание. Октябрь, новая жизнь длится уже в течение двух месяцев, пляж и работа. Сделайте глуґбокий .вдох и позвольте вазе существовать, не делая из нее контейнер.

Я переведу все это на разговорный язык построчно.

Я не знаю, будет ли эта серия однодневкой или откроет много возможностей. Ощущение, что это мой "единственґный шанс",исходит из истории моей жизни и горя,которое я полностью не преодолел. Горе раскрыло во мне полезные таланты. Участие в этой серии помогает превратить мою боль из чего-то ограничивающего в нечто, способствующее творчеству. Я должен суметь сделать это сам, и я смогу к апрелю. Нечто новое возникнет в августе, и, занимаясь этим, почувствую себя хорошо к октябрю. Мне нужно рабоґтать, чувствуя уверенность и не считая,что каждая возможґность - это мой последний шанс (тем самым я ограничиґваю себя).

Мой вывод состоит в том, что серия не провалится, но и не будет иметь большого успеха. Что касается моего участия в серии,то оно будет преходящим. К концу лета я получу другую работу. Это добавит новый цвет или глубину в мое творчество.

Между прочим,эта интерпретация также является вполґне профессиональной,что вы тоже скоро научитесь делать.

_24.

РАЗВИВАЕМ СВОЙ СТИЛЬ ИНТУИТИВНОГО ВОСПРИЯТИЯ

Давайте займемся этим сразу

В этой главе мы освоим новые способы, с помощью коґторых вы получите доступ к интуитивной информации и проинтерпретируете ее. Давайте начнем с упражнения.

Упражнение 23

ПОЛУЧАЕМ ОЩУЩЕНИЕ СВОЕГО ИНТУИТИВНОГО СТИЛЯ

К этому моменту вы, вероятно, знаете, через какие оргаґны чувств вы получаете большинство интуитивных данных. Используете ли вы преимущественно визуальные или звуґковые образы? "Чувствуете" ли вы свою информацию или получаете ее, представляя себе изменения в окружающей вас среде?

Ответьте для себя на следующие вопросы:

• Какие символы или образы, которые возникают переґ
до мной, всегда означают одно и то же?

• Какой из органов чувств для меня предпочтителен?

• Какой "стиль помех" для меня является наиболее
распространенным?

• Как я устраняю помехи?

156

• Какому органу чувств я доверяю меньше всего?

• Изменяется ли мой предпочтительный стиль с измеґ
нением времени: прошлого, настоящего или будущего?

Это не является интерпретацией интуитивных данных, поэтому вы можете записать свои ответы непосредственно в блокнот по интуиции.

Вот мои ответы

Сосредоточение внимания на своем стиле поможет вам лучше понимать и соотносить информацию, которую вы поґлучаете при интуитивной подсказке. Это важные вопросы, задавайте их себе почаще. Ваш стиль будет изменяться, по мере того как вы практикуете интуицию, в ответ на изґменения в вас или в условиях вашей жизни.

Например,когда у меня насморк,я стремлюсь использоґвать чувствование в противоположность видению (обычно зрение - это мой предпочтительный интуитивный канал информации). В моем интуитивном словаре солнце всегда является индикатором положительного результата. Канал, которому я доверяю меньше всего, - это чувствование. В результате я всегда пытаюсь использовать другой канал, чтобы проверить чувствование (например, спрашивая: "Соґгласуется ли то,что я вижу,с тем,что я чувствую?").

Мой наиболее распространенный стиль помех - это соґмнения, которые я преодолеваю, делая глубокий вдох и обґращая внимание на первое,что приходит в голову,- до тоґго, как вновь сфокусироваться на особенностях вопроса.

Соприкосновение со своей интуицией - это процесс самооткрытия

Способы, которыми вы используете свою интуицию, буґдут, несомненно, весьма отличаться от того,как это делаю я. Важно, чтобы вы разработали ваш собственный процесс. Ваш интуитивный стиль - это отражение вашей уникаль-

157

ной личности в такой же степени, как и ваш интуитивный словарь. И имейте в виду, что ваш интуитивный стиль моґжет развиваться по мере того, как вы используете свои скрытые способности.

Видимо, единственный способ открыть свой интуитивґный стиль - это метод проб и ошибок. По мере того как вы практикуете использование интуиции, вы обнаружите определенные таланты и привычки, предпочтения и ритуаґлы более подходящие,чем другие. Например,вы можете обґнаружить, что утром работаете лучше,чем в конце дня. Вы можете найти,что добиваетесь лучшего эффекта с закрытыґми глазами, чем с открытыми. Вы можете заметить, что предпочитаете вопросы, написанные на бумаге или прочиґтанные вслух.

Как отмечалось ранее, интуитивная информация может поступать тремя основными путями: через зрение, слух и чувствование. Ни один из них ничем не лучше,чем друґгие? и большинство людей используют комбинацию всех трех (хотя один обычно преобладает). Более того, ваши инґтуитивные впечатления, поступающие по одному каналу (скажем, зрение), могут быть очень точными, в то время как по другим - не очень.

Интуитивные стили могут выражаться в высшей степеґни индивидуальными способами. Вы можете достаточно точно воспринимать имена и получать размытыми даты. Это в значительной мере зависит от того,как вы "направляґете" свою интуицию. Если вы склонны к меланхолии,ваша интуиция будет сосредоточена на прошлом. Внимание параґноика, с другой стороны, будет приковано к будущему.

Куда обычно направлено ваше внимание? Это хороший указатель того,на чем сосредоточена ваша интуиция. Инту-ит, который отлично оценивает будущее, может иметь трудґности в восприятии прошлого или настоящего.

листья. Эти методы могут дать каркас информации,которая в противном случае осталась бы неорганизованной, однако не являются самыми эффективными способами построения хорошей индивидуальной структуры, поскольку каждый из нас имеет ее внутри себя, и, запасясь терпением, мы можем ее обнаружить.

К тому же нужно быть очень осторожными с вещами типа₄карт,поскольку в их использовании часто таится опас-ность: вместо того чтобы интерпретировать действительно наблюдаемое, вы интерпретируете то, на что надеетесь или чего опасаёЮєЬ.""Лучше использовать более сложные стили, поскольку там вы имеете в некотором смысле больше неґконтролируемых шагов. Чем более произвольна техника, тем более вероятно, что она будет работать.

Ключевое различие между интуицией и другими техниґками предсказания состоит в том, что при использовании интуиции вы не нуждаетесь во внешних подсказках, котоґрые вам помогают или ведут не той дорогой.

_25.

ФОРМАЛЬНО ИСПОЛЬЗУЕМ ИНТУИЦИЮ ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ СВОИХ ДРУЗЕЙ

Собираем все вместе

Мы уже прошли большинство из того, что вам нужно для использования интуиции для себя или других; В этой главе мы ликвидируем пробелы.

Как уже не раз говорилось в этой книге, не думайте, что вы должны запоминать все, что прочли. Повторяю - важґно, чтобы вы помнили: я намеренно сделала естественный процесс (т.е. интуицию) более трудным - чтобы вы начали осознавать то,что вы уже делали бессознательно.

Помните - вы уже являетесь интуитом.

• Вы не всегда правы. Интуитивная информация всегда
правильная, но интерпретация может не попасть в цель.

• Ваш "клиент" все равно должен выносить собственґ
ное суждение и развивать собственную интуицию. Вы даеґ
те своему другу информацию, которая лишь поможет в доґ
стижении решения. Вы не принимаете решения за него!

• Вы не терапевт. Своих друзей легко превратить
"наркоманов интуиции" - они будут приносить к вам

асе свои проблемы. Если кто-то обращается к вам более ^рчем несколько раз в год (не считая деловых встреч), то он слишком зависим от вас.

Кроме того,вам нужно ознакомить "клиента" с другиґми аспектами вашего интуитивного стиля - например, предпочитаете ли вы вопросы,написанные на листе бумаги, произнесенные вслух или заданные мысленно.

Прежде чем я начинаю работать для другого человека, я деґлаю стандартное предупреждение,которое звучит примерно так: "Я собираюсь осуществить интуитивное восприятие. Часть моей информации окажется правильной,а кое-что - нет. В среднем я делаю это довольно хорошо, но если что-то, что я скажу,покажется вам неправильным,то,вероятно, это так и есть. Вы знаете свою собственную информацию (интуиґтивную и любую другую) лучше,чем кто-либо другой. Не пеґредавайте мне право решать. Вы здесь для того, чтобы полу-|чить другой взгляд на вещи - другой,а не "правильный".

Вам лучше быть очень осмотрительным с тем, кто говоґрит вам,что он знает о вас больше,чем вы"сами (или что он [точен на все 100 процентов).

Расслабляемся и сосредоточиваемся

Как только вы рассказали своему "клиенту",как вы рабоґтаете, вам надо будет достичь своего интуитивного состояния.

Расположитесь, как вам удобно, и начинайте расслабґляться. Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте,позґволяя своему сознательному разуму отдохнуть. Продолжая глубоко дышать, сосредоточьтесь на физических ощущениґях своего тела - почувствуйте кости, внутренние органы, кожу и мускулы, биение сердца.

Почувствуйте, что ваше тело расслабляется, а разум усґпокаивается. Вы не должны "очищать свой разум" прежде., чем прибегнете к интуиции. Рассматривайте весь "мусор" в своей голове как часть подсказки.

Отведите на этот этап подготовки несколько минут. Когґда вы почувствуете себя спокойным и сосредоточенным, вы готовы начать пользоваться интуицией.

Когда вам задали вопрос, начинайте говорить как можно скорее

Как я упоминала раньше, чем дольше вы ждете появлеґния информации, тем больше возможностей вы даете своему рациональному разуму вмешаться в интуитивный процесс.

162

Не позволяйте "клиенту" прерывать вас

J Как только вы начнете говорить,у человека,на чей вопрос

; I

Ц вы отвечаете,часто будет возникать соблазн прервать вас под-М тверждающими восклицаниями: "Это правильно! Это праґвильно!" или неодобрительным покачиванием головы.

Напомните своему другу, что такие отвлечения создают помехи интуитивным потокам и что вы поинтересуетесь обратной связью, когда она вам понадобится. Продолжайте говорить, пока интуитивные впечатления не иссякнут. Ваґше подсознание даст вам знать, когда ваша интуиция отвеґтила на вопрос.

Если вам ничего

не приходит в голову

Иногда вам задают вопрос,а вы "ничего не получаете". Во-первых, не считайте, будто при этом вы не получаете ценных интуитивных данных. Предположите, что все,что приходит вам в голову, относится к ответу на вопрос.

Но если вы действительно не получаете никаких осяґзаемых впечатлений, попробуйте посмотреть на это под другим углом. Если вы не можете получить подсказку о том, например, возьмут ли вас на работу, за которой вы обратились,то рассмотрите вместо себя потенциального работодателя или поинтересуйтесь реакцией вашего луч-

163

шего друга, когда вы сообщите ему новости или спросите, придется ли вам переезжать в другой город, чтобы постуґпить на работу.

Не бойтесь говорить "я ничего не получаю". Вы можеґте пояснять ситуацию. Например, если "клиент" спрашиваґет, переедет ли он в Лос-Анджелес, и вы не получаете никаґких впечатлений,то вы можете сказать: "Никаких образов. Я не знаю, происходит ли это оттого, что я действительно просто ничего не воспринимаю, или оттого, что я не вижу вас в Лос-Анджелесе".

Интерпретируйте образы

Хотя ваши исходные восприятия - например, "я вижу дерево в саду,где цветут маки" - иногда могут быть полезґными, попытайтесь дать столько информации, сколько моґжете,- как вы это делаете на этапе интерпретации.

Скажем, ваш друг спрашивает вас о своем проекте, и вы получаете ощущение воздушного шара, который становится слишком большим и лопается. Вы можете сказать,что бизґнес расширяется слишком быстро и поэтому неустойчив. Вы можете добавить к этому описание представшего вам образа, который может оказаться более конкретным для спрашивающего, чем вы думаете. Кто знает, может быть, проект включает воздушные шары!

Вы обнаружите, что чем больше вы практикуете свои интуитивные навыки, тем легче будет делать всю работу по восприятию и интерпретации, пока наконец вы не будеґте делать ее практически не обращая внимания на что-лиґбо, кроме интерпретации. При этом вы будете сохранять исходную информацию достаточно близко к уровню осоґзнанности, так что для ясности вы можете ссылаться на нее.

Упражнение 24

СНОВА ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ

Помните ли вы упражнение с яблоком, которое мы исґпользовали для предсказания состояния рынка золота 164

("упражнение 12")?Та же техника может быть использоваґна при ответе на любой вопрос, который только придет вам в голову. Найдите время, чтобы записать отличительные признаки,- например,где находится яблоко,кому оно приґнадлежит, будет ли оно съедено и так далее. Вы используеґте яблоко как метафорический каркас,с помощью которого можно проверить любой объект.

В этом упражнении мы используем первое яблоко для представления настоящего и второе - как образ результата или будущего. На следующей странице вы найдете, к какоґму из ваших вопросов относится это упражнение. Не переґворачивая страницы, используйте свою интуицию для отвеґта на этот вопрос.

Запишите свое прочтение как "упражнение 24" в блокґнот по интуиции.

Ответ одной из слушательниц

Вот интуитивное восприятие и его интерпретация одной из слушательниц в ответ на вопрос "Будут ли у нас с Джоґном дети?". Как и вы, она не знала, на какой из своих вопросов она отвечала, пока не открыла все конверты в конґце семинара.

"Маленькое жесткое зеленое яблоко. Немного кособоґкое, но привлекательное. Оно могло бы расти на старой диґкой яблоне с моего двора. Его вкус лучше, чем я думала.

Второе яблоко - маленький дичок. Оно не годится для еды в свежем виде,но из него получится замечательное жеґле. Нужно собрать много таких .яблок. Они растут по неґскольку; я вижу три".

Теперь давайте посмотрим, как она проинтерпретироваґла свое впечатление, когда узнала,к какому вопросу оно отґносилось.

"Несомненно, Джон - это небольшое жесткое зеленое яблоко. Он не слишком уверен,что готов иметь семью, но, похоже,так и будет. Вместе мы будем счастливее".

Это упражнение хорошо для "быстрого попадания в цель". Не позволяйте яблоку ограничивать вас,вы можеґте использовать фрукт или объект по своему выбору.

165

Сообщаем свои впечатления

Как только вы начнете получать впечатления для ответа на вопрос своего друга, возникнут дополнительные вопросы. Поґстарайтесь перейти от деталей к картине в целом. Как мы уже говорили,вам нужно увидеть ситуацию под другим углом.

Не забывайте искать указатели для проверки. Вы должґны дать себе и "клиенту" опору,помогающую оценить точґность вашей интерпретации.

По меньшей мере убедитесь: вы ищете то, что надо

Каждый вопрос отличается от другого, но в своем начальґном кругу впечатлений вы должны искать следующие данные:

• Получаете ли вы хорошее или плохое,положительное
или отрицательное чувство от вопроса? Попытайтесь полуґ
чить полярность для ответа на вопрос - "да" или "нет".

• На каком времени сосредоточено ваше внимание?
Когда вы обдумываете этот вопрос, как вы чувствуете, где
вы - в прошлом, настоящем или будущем? Если вы переґ
мещаете свое внимание вперед, в будущее, или назад, в проґ
шлое, меняются ли ваши впечатления от вопроса?

• Чувствуете ли вы, что другие люди или внешние соґ
бытия влияют на вопрос? Какие-нибудь имена? Инициалы?

Кроме того,ищите любые другие указатели или "маркеґры" - имена,даты,места,- которые бы ваш "клиент" мог подтвердить или опровергнуть. Это позволит вам обоим узґнать, действительно ли ваша интуиция находится на праґвильном пути.

Другие полезные вопросы

Каждый из следующих вопросов стимулирует интуиґцию. Они могут быть приспособлены для использования в личных или профессиональных целя^:

166

• Какие качества в этом человеке меня восхищают?

• Какие качества этого человека восхищают большинґ
ство людей?

• Чему мог бы научить меня этот человек?

• Какие слова нужно услышать этому человеку, чтобы
его жизнь стала более счастливой?

• Что было бы хорошим приложением сил для этого

человека?

• Какие проблемы недавно разрешал этот человек?

• Какие хорошие перемены ждут этого человека в буґ
дущем году?

• Общение с какими людьми является или будет трудґ
ным в жизни этого человека?

• Какое общее ошибочное мнение существует об этом

человеке?

• Если бы этот человек был животным, кем бы он был

и почему?

И так далее. Вы, несомненно, найдете собственные подґходы в этой области.

Работаем с обратной связью

(

Хотя первоначально вам не следует запрашивать инґформацию о вопросе или подсказку, в определенные моменґты вам придется просить своего друга разъяснить вопрос или помочь вам придать смысл впечатлениям.

Как остаться объективным - особенно когда вы получаете тревожную информацию

Извечная проблема, стоящая перед интуитами,- это соґхранение объективности в вопросах, которые очень значимы для задающего их человека. Помните,что люди просят ин-туитов о помощи,когда дело касается очень важных вещей.

Например, ваша знакомая спрашивает вас, вступит ли она в брак со своим женихом. Или получит ли она большое

повышение на работе, на которое надеется. Теперь допусґтим, что вы получаете на эти вопросы ответ "нет". Как вы сообщите своей знакомой о том,что,как вы-знаете,ей будет трудно принять?

Важнее всего для вас - понять,что вы не должны счиґтать любой исход обязательно хорошим или плохим. Возґможно, расстройство помолвки или отсутствие продвижения по службе - это неприятность,которая окажется благом.

В других случаях, однако, вам придется сообщать другу неприятные новости, в которых трудно (если вообще возґможно) усмотреть благо. Естественно, вы постараетесь сдеґлать это настолько мягко и тактично,насколько можно. Поґпробуйте представить информацию в виде метафоры, котоґрую можно интерпретировать неоднозначно, и предоставьте вашему другу самому понять значение информации. Также настройте свое интуитивное чувство на светлую сторону соґбытий. Наконец, напомните своему другу, что вы можете ошибаться.

Не стесняйтесь редактировать информацию, которую, как вы думаете,пагубно или неэтично обнародовать (наприґмер, если вы не врач, а дело касается медицинских вопроґсов). И, что наиболее важно, помните: вы можете не отвеґчать на вопрос.

Не просите своего "клиента" подтвердить информацию. Сведения, полученные благодаря интуиции, могут оказаться очень личного характера. Часто ваш друг понимает подсказґку интуиции лучше, чем вы, поскольку она касается его жизни. Это так и должно быть.

Я помню, как на семинаре в Калифорнии одна из моих слушательниц, Джанет, пришла ко мне очень расстроенной. Она отвечала на вопрос другой слушательницы, Лидии, и начала воспринимать образы безобразных сцен из ее детґства. Если то,что она ощутила,соответствовало действительґности, то передача этой информации Лидии могла бы ее расґстроить и заставить почувствовать вторжение в личную жизнь. Если Джанет ошибалась,то разговор об этом также мог привести к неприятностям.

Я сказала Джанет, чтобы она "забыла" саму информаґцию, а взамен попыталась интуитивно определить, что Лиґдии нужно было бы извлечь из нее. Ничего не говоря о представших перед ней образах, Джанет повернулась

168

к Лидии и как можно более неопределенно сказала: "Ни в чем из того, что случилось с тобой в молодости, не было твоей вины".

Лидия начала плакать. Она открыла Джанет, что ее роґдители чудовищно издевалась над ней и заставляли делать то,что, как она знала (даже в то время), было неправильно. Лидия хотела узнать у Джанет больше,но тут вмешалась я, сказав,что интуит должен знать,когда нужно остановиться, и что такие вещи лучше обсуждать с психотерапевтом, споґсобным помочь.

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОЙ ИЗ СЛУШАТЕЛЬНИЦ

"Вся моя семья страдает астмой. Однажды у моего сына был приступ в школе. Его положили в больницу и держали там несколько дней. В течение всего этого времени я чувстґвовала, что его легкие раздражены и что причина этого - не астма. Я сказала об этом врачу, но он настаивал на своґем диагнозе. Я позвонила подруге, которая также имела подготовку по интуиции, и попросила ее оценить состояние легких моего сына. Она получила те же впечатления, что и я. Я проконсультировалась с другим врачом, но диагноз астмы был подтвержден.

Месяц спустя мой сын все еще плохо себя чувствовал, и я сказала ему, что меня не покидает чувство: это не астґма. Он посмотрел на меня как на ведьму, а затем призналґся, что он вдохнул аэрозоль Мейса, думая, что это его ингаґлятор от астмы. Он боялся сказать мне об этом, поскольку думал,что я буду сердиться на него".

Такой вещи, как ложная надежда, не существует

Надежда ценна сама по себе. Можно питать надежду и все же мужественно воспринимать ситуацию и вести себя реалистично.

Как только вы переходите к этапу интерпретации интуиґтивного образа,ваши знания,чувства,предпочтения получают

169

доступ к этому процессу. Важно обратить внимание на то, о чем вы думаете и что чувствуете - отдельно от того,что воспринимаете интуитивно,- когда ваш ответ неясен. Средґство от неразберихи часто заключено в использовании разґличных способов восприятия. Собственная интуиция человеґка обычно знает о нем и о его окружении больше,чем ваша (хотя его восприятие может быть не таким четким).

Если вы хотите достичь результатам ваша интуиция гоґворит "нет", спросите - почему.

Интуиция иногда промахивается,а затем в игру вступаґют логика и опыт. Однажды, когда я жила в Риме, ко мне привели ребенка с хронической экземой. Я посмотрела на девочку (у нее было нетяжелое заболевание) и подумала: "Конечно,у нее все пройдет". Девочка жила в моем райоґне, поэтому я могла видеть ее часто; после трех сеансов реґзультата все еще не было.

Я знала,что экзема часто связана со стрессом, поэтому я интуитивно искала эмоциональные причины. Я чувствоваґла, что напряженность между родителями и более старым родственником вызывала у девочки беспокойство и ухудґшала ее состояние, и сказала об этом матери. Мать расскаґзала мне,что ее свекровь недавно переехала к ним: после нашего разговора вся семья стала прилагать усилия, чтобы уменьшить вызванное этим напряжение, но экзема ребенка все не проходила.

Наконец я обратилась к здравому смыслу. Я предложиґла матери,чтобы она совместно с врачом настояла на помеґщении ребенка в любую клинику, где проводились экспериґментальные программы лечения экземы.

Мать позвонила врачу, который, наведя справки, сообґщил, что экзема успешно лечится в клинике, где используґется строгая диета и тесты на пищевые аллергии. Девочке приходилось так плохо из-за ее болезни и вызываемого ею социального отвержения, что ее семья решила прибегнуть к лечению, которое предусматривало месячное пребывание в больнице (все, у кого есть дети, знают,что значит держать ребенка на диете). Как вы, вероятно, догадываетесь, обнаруґжилась пищевая аллергия,и сегодня девочка не страдает экземой (кроме тех случаев, когда нарушает диету).

Логика победила. Мое знание о течении конкретной боґлезни (которое может быть, а может и не быть точным)

170

в конце концов направило интуицию только в одном наґправлении,блокируя другую полезную информацию. Потреґбовалось немного ясного мышления,чтобы найти ответ.

Другие этические соображения

Прежде чем принимать пациентов, врач учится в течеґние многих лет и дает клятву Гиппократа. Психотерапевт знает, как устроена душа и как привести клиента к излечеґнию. Интуит просто получает информацию. Сделайте праґвилом никогда не пытаться заменить подготовленного и лицензированного профессионала в какой-либо области.

Часто я просто направляла людей к врачу для обследоґвания, если чувствовала какие-либо проблемы. И я просиґла, чтобы люди вместе с врачом уделяли особое внимание какому-то конкретному периоду жизни. На своих собстґвенных ошибках я усвоила, что сообщать некоторые сведеґния не всегда полезно или этично (даже когда они праґвильны!).

Помощь интуитивному восприятию

Один из способов, который мои слушатели находят полезным, - не знать вопроса, задаваемого клиентом. Это можно сделать, написав вопрос на листе бумаги или просто задав его мысленно. Даже если вы сначала не воспринимаете вопроса, иметь его в письменном виде поґлезно, поскольку это вынуждает клиента тщательно его формулировать.

Применение интуиции для групп

Я редко работаю с группами. Личную информацию, по-ченную при интуитивном восприятии, лучше всего пере-

171

давать с глазу на глаз. Два исключения - работа в какой-либо фирме (тогда группе людей нужно получить информаґцию для того, чтобы действовать на ее основе) и проводиґмые мной тренинги-семинары по интуиции (тогда слушатеґлям нужно видеть примеры,для того чтобы улучшить свою технику).

Многие - если не все - упражнения из этой книги моґгут использоваться в группе для мозгового штурма по какоґму-либо вопросу. Если в интуиции практикуется целая группа, вы можете просто устно предложить вопрос. Если группа состоит из новичков,то лучше находить ответы вслеґпую, запечатав вопросы в конвертах (для каждого участниґка)^ затем,не открывая их, провести участников через весь процесс.

Позвольте каждому члену группы высказать свои предґположения до мозгового штурма и предложите, чтобы инґтуитивный диалог продолжался во время него. Этот процесс хорошо подходит для принятия стратегических решений - как в семье, так и на фирме.

Веселое групповое упражнение

Когда вы развлекаетесь в кругу семьи или с друзьями, пусть все напишут свое имя на листе бумаги и положат его в конверт. Проследите,чтобы как конверты,так и листы буґмаги, на которых записаны имена, были одинаковыми на вид.

Перемешайте конверты, а затем раздайте их лицевой стороной вниз,так чтобы никто не знал, о ком он будет воґпрошать свою интуицию. Таким способом могут быть доґстигнуты лучшее понимание вопросов или динамики ситуаґции^ также доброжелательное отношение к каждой точке зрения. Особенно интересно бывает, когда люди получают свои собственные имена!

Когда я делаю это упражнение на тренингах-семинарах, то повторяю процесс столько раз, сколько есть участников, так что каждый человек отвечает на вопросы из всех конґвертов. Эта техника также полезна для разрешения конґфликтов.

172

Воспоминание о сотрудничестве с интуитом

(Отрывок из письма д-ра Ларри Уэйтса от 23 ноября 1991 г.)

"Медицинское исследование часто представляет собой шаг в неизвестное. Токсичность лекарства, противопоказаґния, приемлемые дозировки неизвестны в начале разработґки лекарства.

Приблизительно восемнадцать месяцев тому назад я наґчал советоваться с Лаурой Дэй, известным медиумом или интуитом, по поводу продолжающихся или планирующихся исследований. Я спрашивал не только о лекарствах, котоґрые должны были разрабатываться, но также о способах проведения их изучения.

К настоящему времени наиболее важный вклад Лауґры - это испытание ПЕГ-интерлейкина II. Лаура точно предсказала побочные эффекты - гриппообразные симптоґмы и локальное раздражение кожи. Когда мы повышали дозы, она предупреждала о неврологических побочных эфґфектах. В течение этого месяца один из добровольцев переґнес удар. Мы разбили дневную дозу на более мелкие части и доказали,что доза безопасна для назначения.

В другой раз я спросил Лауру о составе препарата под называнием NAC (N-ацетилцистеин). Она точно предсказаґла, что у некоторых пациентов он должен вызывать боли в брюшной полости. Она чувствовала, что это полезное леґкарство для борьбы со СПИДом. Испытания,доказывающие его полезность, проводились как в Стэнфордском универсиґтете, так и в Национальном институте здоровья.

Во время испытаний трихосантина - лекарства, котоґрое убивает зараженные макробактериофаги и Т-клетки, - Лаура подтвердила, что это лекарство будет полезным для лечения СПИДа. Теперь, через два года испытаний, мы поґказали, что оно действительно эффективно, и в научном соґобществе нарастает возбуждение.

Это лишь несколько примеров того, как советы Лауры побуждали меня действовать более осторожно или ободряли продолжать исследования, хотя первые результаты выгляґдели не такими многообещающими, как мы надеялись".

_26.

ИСПОЛЬЗУЕМ ИНТУИЦИЮ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ НАИЛУЧШЕГО РЕШЕНИЯ

Интуиция должна дополнять обоснованное решение, но не заменять его

Я уверена, что к настоящему моменту вы лучше научиґлись использовать свою интуицию. Никогда не забывайте, тем не менее, что вы в своей жизни не должны руководстґвоваться интуицией как единственным ориентиром, как не должны полагаться и только на логику.

Опасное зяблуждянттр птиопительно интуиции состоит_ втоь^что^ее^ужно использовать для принятия решений. Наилучшее использование интуиции - не решать, должны ли вы сделать что-либо, но просто^ добавлять информацию^ к тому,ч^го_ B_Jbijs2gє_³_gj^^Tj_JLJgygglgy_^eTe- Интуитивную инґформацию не следует рассматривать в изоляции,так же как и эмоциональные, сенсорные или логические данные.

Понимание того, как работают наши интуитивные споґсобности, позволяет нам выборочно использовать их для эфґфективного принятия решений. Когда доступна ясная эмґпирическая информация, предпочтительным может быть преимущественно линейный процесс. Когда имеется немно-

174

го данных или вопрос относится к тому, как делаемый сейґчас выбор может повлиять на будущие результаты,более эфґфективным будет интуитивный процесс.

Полезно обучиться техникам, с помощью которых интуґитивные данные могут быть четко отделены от интеллектуґальных и эмоциональных. .

Для наибольшей эффективности используйте свою интуицию выборочно

Современная психология движется в направлении интеґграции. Но когда вы используете свою интуицию,вам лучґше держать различные данные - свои ощущения, свои знаґния и суждения, свои чувства, свою интуицию - отдельно.

Если ваша интуиция говорит вам, что надо предпринять определенные действия, которые и ваши чувства поддержиґвают,а затем после исследования фактов и ваша логика подґтверждает, что это похоже на правильный ход, то вы можете быть уверены в хорошем результате. Вместо того чтобы проґсто потеряться,интуитивные данные могут быть соотнесены с тем,что говорят вам ваши чувства,разум и ощущения,даґвая вам мощную систему проверки и противовесов.

Все, что нам нужно делать,- это заставить наш рациоґнальный разум занять место на заднем сиденье. Во многих упражнениях я лишала ваш разум эмпирических данных. Без информации,которую можно проанализировать логичеґски или эмоционально, вы были вынуждены полагаться на свою интуицию.

Интуиция играет роль во всех принимаемых вами решениях

Каждое решение, которое вы принимаете (даже если вы не подозреваете об этом),в определенной степени зависит от вашей интуиции - так же как и ваших знаний, суждений и чувств. Даже решая, например, стоит ли поехать в февра-

175

ле во Флориду, вы используете свои знания о Флориде как месте отдыха, что вы чувствуете о поездке во Флориду и соґединяете (часто по "причине, на которую вы не можете точґно показать пальцем") с тем,что вам говорит интуиция по поводу этой поездки.

Рискуя упростить сложные психологические процессы, можно сказать, что вы оцениваете ситуации, базируясь на четырех источниках информации:

• что вы знаете о них (ваши знание и память);

• что вы думаете о них (ваши суждения и интерпретаґ
ции);

• что вы чувствуете о них (ваши чувства и эмоции);

• что говорит о них ваша интуиция.

Являются ли какие-нибудь из этих данных более весоґмыми, чем другие? Нет, хотя наименее надежны эмоциоґнальные данные. Я верю в чувства,а не в эмоции,хотя в наґшем обществе мы обращаем большое внимание именно на них. Чувства - это эмоциональные ощущения без каких-либо объяснений. Мы стремимся отделаться от чувств, поґскольку они субъективны, но в своей области чувства - это факты. Если вы чувствуете себя сердитым,это объективный факт - вы чувствуете себя сердитым.

Интуитивная информация легко теряется, поэтому учитесь распознавать ее

Одна из причин, по которой вы не очень осведомлены о вкладе своей интуиции в принимаемые вами решения,соґстоит в том,что от нее легко отделаться - как от чувства. Также весьма вероятно,что вы перечеркнули логикой совет своей интуиции. Другими словами, интуитивные данные, которые вы постоянно получаете, тонут в потоке информаґции, поставляемой вашими органами чувств, эмоциями, паґмятью и интеллектом. Это особенно проявляется в моменты замешательства.

С помощью практики и обратной связи, которой учит эта книга, вы начали учиться различать интуицию среди своих знаний и чувств. Способность извлечь интуитивный"

Тгб її-----------------------

аспект из -процесса принятия решения даст вам возможґность использовать приобретенную таким образом инфорґмацию как обоснованный факт, а не слепое предчувствие.

Используя этот метод для принятия решений, запишиґте: все,что вы знаете о проблеме или предстоящем выборе; каким должно быть логическое решение; каким должно быть решение, если вы следуете своим эмоциональным усґтремлениям; и наконец,ваши интуитивные впечатления. В результате у вас будет массив надежной информации, на основе которой вы примете решение.

Необходимо изначально держать свою интуицию отґдельно от знаний и чувств - но так, чтобы впоследствии она могла быть интегрирована с ними для достижения большего эффекта. Тем не менее это не так просто. Вы должны извлечь смысл из этой информации и затем дейстґвовать на ее основе. Интуитивная информация всегда объґективна и правильна, ошибки появляются только при инґтерпретации интуитивных данных.

Для того чтобы уменьшить вероятность ошибок, интуиґтивные данные первоначально должны храниться отдельно от логических или эмоциональных, так чтобы эти различґные источники дополняли друг друга.

По сравнению с логикой или другими способами приняґтия решения для интуиции характерно то, что с ее помоґщью мы можем легко - гораздо легче - получить инфорґмацию о будущем или о вещах, которые не подчиняются определенной закономерности. Иногда логика или надежда подвергают сомнению ваше интуитивное "попадание". Поґскольку интуиция включает интерпретацию, вы должны подвергнуть ее проверке - особенно когда интуиция, знаґния, чувства и вера не согласны относительно направления движения.

Теперь настало время увидеть, как этот процесс прилаґгается к вашим трем вопросам.

Сначала напишите для каждого вопроса,что,как вы чувґствуете, представляет собой ответ.

Затем для каждого вопроса напишите, что вам говорят об ответе ваши логика и интеллект. Объясните свой ответ.

Мы будем сравнивать ваши соображения и чувства с интуицией в главе 29.

_27.

ИНТУИЦИЯ

В ВАШЕЙ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ

жизни

Больше неопределенности

Вы знаете более чем достаточно о своей интуиции для того, чтобы использовать ее как в личной, так и профессиоґнальной жизни. В этой главе мы изучим техники, которые можно использовать в сфере бизнеса и финансов.

В качестве консультанта я работала со многими группаґми: с бизнесменами, врачами, кинопродюсерами, психотераґпевтами и целителями, финансистами,семьями. Множество упражнений и практик удовлетворяют запросам и потребґностям каждой из групп. Практика реструктурирования компании отличается от практики разработки творческого проекта, однако основа остается той же: вам просто надо задавать правильные вопросы. Я дам вам простую методиґку, которую можно использовать для выбора стратегии и принятия решений как среди друзей и родственников,так и на работе.

Каким бы ни был ваш род занятий - психотерапия, механика, медицина, литература, живопись, инженерия, вы единственный человек, кто лучше всего знает, какие вопроґсы надо задавать в своей области. Задайте своей интуиции те же вопросы, что и интеллекту с его знаниями. Различие состоит в том, что, когда вы задаете вопросы интуиции, вы

178

можете игнорировать ограничения времени, пространства и опыта.

Часто бывает полезно записать те вопросы, которые вы используете в своей работе. Некоторые специалисты - наґпример, врачи и эксперты по Анализу ценных бумага- имеґют набор стандартных вопросов (ваТыа~интуйцйя "даст вам новый набор). Когда вы работаете над творческим проекґтом, упражнение с квадратом часто бывает очень полезным, потому что оно дает вам некоторый конечный результат, с которым вы можете работать.

Когда в группе по развитию интуиции вы работаете над одним и тем же вопросом, рождающиеся образы часто очень отличаются друг от друга, но не конфликтуют. Кажґдый человек ищет данные, исходя из того, что он считает важным. Политикан будет искать проблемы, а политичесґкий лидер - средства, которые работают. Некоторые люди стремятся получить целостные образы, а другие видят несоґгласованные, но особо важные фрагменты. Существует столько же стилей интуитивного восприятия,сколько люґдей. Их впечатления могут показаться различными, но это происходит потому, что каждый прочитывает разные части вопроса,но делает это одинаково точно.

Несогласованность очень конструктивна для интуитивноґго восприятия,потому что она ведет к более глубокому исслеґдованию материала. Интуитивная информация так богата и сложна,что из одного образа всегда можно извлечь больше, чем кажется. Это крайне полезно для понимания вопроса и рассмотрения разнообразных вариантов его решения."

Интуитивное понимание компаньонов по бизнесу

Следующее упражнение иллюстрирует хорошее средстґво для интуитивного понимания других людей. Как вы увидите, оно может оказаться особенно полезным для люґбого специалиста, которому требуется глубокое проникноґвение в сущность других людей - для врача, психотераґпевта, продавца, юриста, преподавателя, социального работґника.

179

Упражнение 25

МЕНЯЕМСЯ МЕСТАМИ

Притворитесь,что вы - это кто-то другой: некто очень знаґчимый для ответа на вопрос (вопрос записан на следующей странице). Вам не обязательно знать все о человеке,в которого вы перевоплощаетесь, еще до того, как начнете. Этот человек может даже изменяться в процессе выполнения упражнения. ї

Сделайте глубокий вдох. По мере того как будете выдыґхать, позвольте человеку, в которого перевоплощаетесь, наґзвать свое имя. Далее вы найдете вопросы,на которые будеґте отвечать как человек, в которого вы превратились для этого упражнения. Вам не нужно запоминать этот список; я привожу его, чтобы у вас было представление о типе воґпросов, на которые предстоит ответить. Итак:

• Детально опишите себя.

• Что важнее всего сейчас в вашей жизни?

• Как это изменится в течение следующих нескольких
месяцев?

• Что говорят вам чувства об окружающем вас мире?

• В чем вы нуждаетесь?

• На правильном ли вы пути?

• По мере того как вы "погружаетесь" в образ, меняют-
ся ли ваши впечатления об этом человеке по сравнению
с первоначальными, и если да,то как?

Запишите свои впечатления в блокнот по интуиции как "упражнение 25".

(Ответ на "упражнение 25": вы отвечали на свой треґтий вопрос.)

Этой технике обмена местами легко придать различные вариации. Замените мои вопросы своими - теми,ответы на которые вы хотели бы получить для лучшей работы с клиґентом. Если вы используете эту технику для ответа на воґпрос и чувствуете, что ответ не относится к интересующему вас человеку, используйте его как метафору.

Интуиция в вашей профессиональной жизни

Пример 1.

Вы врач, принимающий новую пациентку. Вы изучаете историю болезни и отмечаете желудочно-кишечное заболеґвание. Жалобы пациентки такие же, как и раньше. Все пре-

180

дыдущие обследования по подозрению на язву и другие причины болей дали отрицательные результаты. Пациентке хорошо помогают небольшие дозы лекарства, содержащего барбитураты,прописанного ей предыдущим врачом.

Вы собираетесь назначить обычное в таких случаях леґчение, но у вас мелькает мысль, что пациентка может быть беременна. У вас нет никаких оснований подозревать это, но вы направляете ее на анализ крови. Пациентка смотрит на вас как на чудака.

Тест дал положительный результат - хорошо, что вы провели эту проверку, потому что лекарства, которые вы соґбирались прописать, оказывают нежелательное побочное действие на беременных женщин.

Пример 2.

В вашем инвестиционном клубе все говорят о новых "горячих" акциях. Действительно,последние несколько неґдель ваш брокер звонил вам несколько раз и рекомендовал их. Вы запросили годовой отчет фирмы, и показатели окаґзались даже лучше, чем вы ожидали. Несмотря на то, что курс этих акций сильно вырос,вы все же полагаете,что они являются хорошим размещением капитала.

Каждый день вы мысленно делаете заметку позвонить брокеру и поручить ему купить 1000 акций. Однако в силу тех или иных причин вы всегда забываете это сделать.

Тем лучше для вас. К концу недели курс акций обваґлился. На сцене появился конкурент с меньшими ценами, аналитики изменили оценку с "выше среднего" на "ниже среднего",а паевые фонды разорились.

Благодарите небо, что вы не купили эти акции,- а поґка вы еще здесь, благодарите свою интуицию.

_28.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

ИНТУИЦИИ

В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ

Как я использую интуицию в своей жизни

Я думаю, что лучший способ проиллюстрировать, как можно использовать интуицию в личной жизни,- это приґвести два примера из моего собственного опыта.

Самый драматический пример относится к поездке в Рим, которую я хотела совершить в те времена, когда чаґсто и регулярно ездила из Нью-Йорка в Италию. Я тщаґтельно планировала эту поездку - таким образом, чтобы пробыть в Риме как можно дольше между двумя назнаґченными встречами в Нью-Йорке: одной до, а второй сраґзу после визита в Италию. В последний момент я почувстґвовала сомнение по поводу отъезда из Нью-Йорка столь поспешно.

Итак, за день до своего отъезда я несмотря ни на что решила отложить поездку на один день. Уже находясь в самолете,я узнала новости: прибытие в Рим рейса,котоґрым я собиралась лететь, было задержано. Причина? В аэропорту была жуткая перестрелка со многими жертваґми - и как раз в то время, когда должен был приземлитьґся мой самолет!

Пострадала бы я в перестрелке, если бы прилетела тем рейсом? С уверенностью сказать трудно, но я не хотела бы испытывать судьбу таким образом. Тем не менее,интуиция

182

оказалась достаточно сильна, чтобы заставить меня отлоґжить поездку невзирая ни на что.

Этот случай не является примером моего обычного поґведения. Например,я часто ездила в Лос-Анджелес в те вреґмена, когда многие ученые предсказывали, что Калифорния будет поглощена пучиной Тихого океана,а в Неваде появятґся прекрасные пляжи. Я вслушивалась в себя. Если я не получала никакой информации о необходимости изменить время отъезда или приезда, я не делала этого. Мне случаґлось волноваться, но пока еще не приходилось упражняться в плавании.

Я вспоминаю чувство, которое испытала лет десять наґзад,когда была в Италии. Мне представилось,что моя кварґтира в Нью-Йорке ограблена. Я слышала, как на заднем плане звучала песенка "О,Сьюзен". Я видела,что мой друг, который, как предполагалось, будет присматривать за кварґтирой, не обращает на это внимания. Я сделала мысленную заметку назвать его при случае толстопузом, хотя он достаґточно худой. Накануне ночью мне также приснилось,что у моего кота сломан хвост.

Я позвонила, чтобы проверить, все ли в порядке с кварґтирой, и мой друг сказал мне, что послал туда свою знакоґмую Сьюзи полить цветы и покормить кота, поскольку только что выяснилось, что его девушка беременна, и они оба в шоке. Я спросила его, была ли Сьюзи (которой я не знала) в моей квартире раньше, и он ответил, что только этим утром дал ей ключи. Я попросила его забрать обратґно ключи и передать их моей подруге Паоле. Затем я поґзвонила Паоле и попросила, чтобы та поменяла замки. Неґделю спустя она мне сообщила, что носила моего кота к веґтеринару - ему прищемило дверью хвост, и теперь он заґбинтован.

Хотя я не знаю, насколько совпадали с действительносґтью все эпизоды моего интуитивного путешествия домой, думаю,что, принимая во внимание точность других "попаґданий", было разумно принять меры против посещения Сьюзи моей квартиры.

Интуиция и сновидение о многом рассказали мне. ,Интуиция как постоянная, ежедневная практика может во многих отношениях обогатить вашу жизнь. Я люблю выґполнять интуитивные упражнения каждое утро. Вопрос ча-

183

сто неопределенный, например, "Как у меня дела?" или "Что я должна знать, чтобы лучше прожить этот день?". Иногда я в начале недели готовлю список вопросов-, затем кладу их в конверты и отвечаю на них вслепую. Я всегда готовлю 14 вопросов на "неделю, так что даже1Гвоскресенье я не знаю, на какой именно я отвечаю. Также я часто клаґду один и тот же вопрос в несколько конвертов.

Вы можете делать такую ежедневную практику с друґгом или супругом(ой), перемешивая конверты в начале неґдели и каждый день давая ответ на вопросы друг друга. Это может дать вам представление о предстоящем дне, жизни и вас самих; поступая так, вы заставляете себя сосредотоґчиться на том, что действительно для вас важно. Это также поможет избежать неприятностей. Я наконец выучила, что если я смотрю на картину и думаю: "Она может упасть" - это означает, что мне нужно не лениться и укрепить ее, поґка такого действительно не случилось. Нет ничего более огорчительного, чем признание собственной правоты - поґсле того как что-то нежелательное случилось.

Упражнение 26

"ТЕХНИКА КРУГА"

Вы будете отвечать на вопрос, находящийся на следуюґщей странице.

Теперь представьте, что вы находитесь в центре круга. Найдите образ для описания себя. Каков этот образ?

Теперь сосредоточьте внимание на том, что все круга. Опишите, что вы ощущаете, находясь в центре круга. Затем посмотрите наружу и опишите,что находится вокруг вас.

Представьте,что вы - окружность круга. Опишите себя.

Представьте, что вы можете воспринимать то, что нахоґдится вне круга. Опишите эту среду. Кого или что вы там находите?

Представьте, что вы стоите вне круга и смотрите внутрь его. Каким выглядит круг с этой позиции?

Запишите свои ответы в блокнот по интуиции как "упґражнение 26". Когда вы все сделаете,посмотрите, на какой вопрос вы отвечали.

(Ответ на "упражнение 26": вы отвечали на свой второй вопрос.)

"Техника круга"

В главе 21 я познакомила вас с техникой "перемещения по квадрату". В ней я использовала квадрат как рамку, с помощью которой можно видеть последовательность собыґтий для достижения определенного результата. В "технике круга" вы рассматриваете вопрос, выявляя детали, касаюґщиеся различных внутренних и внешних воздействий, влиґяющих на ситуацию.

Если вам для работы нужен осязаемый образ, нарисуйґте круг.

• Вы - центр круга.

• Внешние воздействия на вас и окружающая среда леґ
жат за пределами окружности.

• Сама окружность - это граница между вами и внешґ
ними воздействиями.

• Встряхните круг, чтобы перемешать возможные, реґ
зультаты. Как теперь выглядит внутренняя часть круга?
Как выглядит внешняя сторона? Граница между ними?

184

Ответ одной из слушательниц

Вот ответ на запечатанный в конверте вопрос, который дала одна из слушательниц:

"Центр круга (вы). Голубой бархат; ворс не знает,в каґкую сторону ложиться. Ткань нежная, легко разрушаемая и не так легко восстанавливаемая. В этом есть страх, но также глубина. Под тканью спокойно. Я хочу опуститьґся вниз и преобразовать то, что внутри, так чтобы ткань воґобще не была нужна. Внутри все в порядке.

Вне круга (окружающая вас среда и внешние воздейстґвия). Внешняя сторона круга приближается. Я пытаюсь выґчислить, какой это вопрос; я получаю имя на "М",оно неґприятно. Внешняя сторона борется вне круга сама с собой, но реально не затрагивает его. На круг давит ощущение внешнего конфликта. Сейчас я вижу разрыв в круге, и что-

185

то черное пытается проникнуть внутрь и затемнить голубой бархат. Я вижу январь,может быть, 11 января. Я вижу,что черное окружает голубое, но не поглощает его. Голубое стаґновится плотнее,и черное рассеивается над ним. Я вижу веґсенние цветы. Голубое распространяется,чтобы опять заполґнить круг, хотя цвет по-прежнему плотнее в центре. Я хочу спросить себя, когда голубое опять будет однородным. Я виґжу, как в августе оно превращается в красивый пурпурный цвет, не теряя весеннего роста, но трансформируясь в нечто более подходящее к сезону. Пурпурный ведет к алтарю в сентябре, или, может быть, в начале октября, потому что я вижу тыквы,но не вижу еще сделанных из них фонарей.

Окружность (то, что находится между вами и внешґними воздействиями). Я испытываю неприятное чувство, твердая внешняя сторона встречает поддающийся центр, когда центр поддается, внешняя сторона давит на окружґность, пока та не порвется. Я не хочу укреплять окружґность; я хочу повысить плотность того,что внутри, пока оно не поддержит окружность настолько, что необходимость в ней отпадет. Говоря это,я понимаю,как это трудно. Я ищу альтернативу. Я думаю,что альтернативой будет сделать окружность такой сверкающей, чтобы она ослепляла наруґшителей. Я ищу способ, каким это может быть достигнуто. Этот способ - оставаться спокойной. Я получаю имя Джо-ди (или другое,начинающееся на "Дж").

Смешиваем все вместе (соединяем информацию для поґлучения результата). Я вижу потухший вулкан. Вижу меґсяц на "А" - апрель. Вижу горы и новое место, вижу путеґшествие вокруг вулкана, который потух и никогда не будет извергаться снова. На самом деле вулкан потух весной,но я не получала обратно огонь до настоящего времени. Роковой удар произошел 8 января. Внешняя часть круга уже больґше не имеет значения. Окружность и центр - одни. Я полґностью нахожусь в другом круге".

Вот как она проинтерпретировала свои впечатления, когда открыла конверт и увидела вопрос: "Улучшатся ли условия у меня на работе?"

"Вы ошеломили меня! Если я поверю этим образам,то поґлучается, что я уйду с работы! Это было моей тайной мечтой, но я колеблюсь: неуверенность представляет собой проблему и в других областях моей жизни. Первая часть - это точное

186

описание того, как я себя ощущаю. Мне нравится, что я деґлаю, но на работе меня окружает слишком много конфликтґных людей. Я точно знаю,кто такой человек на "М".

Мне трудно отстаивать свои позиции на работе из-за моґей нерешительности. Я никогда не отстаиваю определенной позиции, так что другим легко помыкать мной. Я думаю, что в моих впечатлениях содержится совет, как найти споґсоб проявить твердость.

Я думаю, интуитивная подсказка говорит мне, что обстаґновка у меня на работе улучшится к весне, но тем не менее я уволюсь в начале августа. Выглядит так, что меня даже могут уволить. Я получила ощущение многих затруднений, ожидающих меня в январе, в начале января. Не похоже,что я смогу очень много сделать для изменения ситуации, тольґко, возможно, защищать себя с большей решительностью и смелостью.

Если у меня не будет новой работы в августе (пурпурґный цвет), я однозначно получу ее к осени (алтарь). Если бы не моя теперешняя работа, я бы вернулась обратно на Гавайи, где я выросла. Я переехала в Калифорнию, когда мне было 20 лет, и никогда не собиралась оставаться надолґго, хотя уже живу здесь более десяти лет".

Полезный совет

Вы можете выполнять это упражнение в обратном поґрядке: сначала заглянув в будущее ("встряхнув круг"),а заґтем спросив, что требуют для положительного результата различные элементы круга.

_29.

ПОСЛЕДНИЙ ВЗГЛЯД НА ВАШИ ТРИ ВОПРОСА

Приготовьте свой блокнот и записи

Начните с распределения своих впечатлений по соответґствующим вопросам. Если вы не записали свою интерпреґтацию (или "перевод") какого-либо из образов,сделайте это, прежде чем двигаться дальше. Рассматривайте каждую инґтуитивную подсказку как полный ответ и попытайтесь не позволить другим ответам на тот же самый вопрос влиять в этот момент на интерпретацию. Когда вы выполните это задание, вы можете начинать объединять все свои впечатлеґния в единый ответ. Давайте начнем.

Приготовьте как исходную информацию, так и свою инґтерпретацию для первого вопроса. Рассмотрите следующие пункты.

• Согласованы ли все ваши впечатления? Если нет, выґ
свечивает ли несогласие другие варианты?

• Относятся ли ваши ответы непосредственно только
к вопросу или же они больше затрагивают другие аспекты
вашей жизни?

" В каких отношениях ваши непереведенные интуитивґные впечатления похожи одно на другое? Какие там встречаґются одинаковые имена, моменты времени, места, чувства и т.д.?

• В каких отношениях ваши впечатления согласуются
188

(или не согласуются) с вашей эмоциональной или рациоґнальной оценкой вопроса?

Теперь используйте ответы на эти вопросы (а также на другие, которые пришли вам в голову),чтобы построить осґмысленный ответ. Затем изложите этот ответ на разговорґном языке - как если бы вы рассказывали его незнакомґцу, который не верит в интуицию. Вы практиковались деґлать так в интерпретациях своих впечатлений.

Посмотрите, чем отличаются ваши впечатления (если отличаются),и используйте различия как подсказку об имеґющихся у вас альтернативах при ответе на вопрос.

Повторите такое рассмотрение для двух других своих вопросов.

Когда вы будете оценивать свой ответ, вам нужно спроґсить себя, какие другие вопросы он вызывает, а затем поисґкать ответы и на них в своем исходном материале. Теперь объедините всю имеющуюся у вас информацию. С помощью образов, касающихся прошлого, настоящего и будущего, орґганизуйте свою информацию в связные временные последоґвательности (отдельно впечатления о прошлом, отдельно о настоящем и будущем).

Давайте потратим некоторое время на интерпретацию вашей информации как целого. Если ее отдельные части конфликтуют, содержатся ли в ваших впечатлениях (или в том, что вы знаете) какие-либо сведения, которые бы объґясняли такое противоречие?

Если результат вам не нравится, можно ли найти в ваґших интуитивных образах какую-нибудь информацию о том, как изменить его? В какой период времени и с помоґщью какого действия следовало бы произвести такое измеґнение?

Связываем все вместе

Выполнив все упражнения из этой книги, вы имеете теґперь много информации для ответа на свои вопросы. Собеґрите свои заметки, составив наборы ответов на каждый. Рассмотрите следующие моменты, касающиеся ваших впеґчатлений.

189

или смерть человека очень сильно зависела вт того, наскольґко он "подстроен" к окружающей среде. Те,кто обладал лучґшей интуицией, имели намного больше шансов выжить.

Мы стремимся полагаться на наши более "продвинуґтые" и "цивилизованные" органы чувств. Однако помните, что самые надежные наши чувства - это те,которые развиґлись первыми. Осязание появилось у нас раньше зрения, а интеллект - позднее всего. Природа говорит нам, на что мы можем рассчитывать,чтобы выжить,- этой цели и слуґжит интуиция.

Большинство жизненных проблем так или иначе связаґно с будущим, и интуиция, будучи прежде всего средством выживания,особенно хорошо умеет его предсказывать. Наиґболее вероятно,что она является чувством (или набором чувств), специализирующемся на сборе информации, котоґрая недоступна в вашем непосредственном окружении.

Для большинства из нас этот процесс происходит бессозґнательно и со значительными помехами со стороны логичесґкого разума и эмоций. Осознавая интуитивную информацию до того, как она полностью собрана, и до того, как мы начали неосознанно действовать на ее основе,мы переносим эти ценґные данные, минуя эмоциональный уровень, на уровень инґтеллекта. В результате мы принимаем более обоснованные решения. Именно в результате отделения интуитивной инґформации от наших чувств и мышления (которые могут быть, но могут и не быть правильными в своих предположеґниях), интуиция становится для нас полезным орудием.

Давайте посмотрим на свое сообщество. Мы доверили свои физическое, духовное и эмоциональное тела врачам, психиатрам, церкви или политическим/идеологическим орґганизациям. Мы идем к прорицателям, чтобы спросить арґхангела Гавриила о том,что мы уже знаем и могли бы увиґдеть,если бы посмотрели m грь себя,- туда,где лежат отґветы. Мы делаем все это с большими затратами и часто вне или в наиболее отдаленных районах нашего сообщества.

Я не говорю, что все эти специалисты и учреждения не должны существовать и оказывать услуги, но мы используґем эти услуги,даже не зная своих соседей.

Когда я переехала в обособленный квартал в Риме, обґстоятельством, которое привело меня в "гетто" (хотя я и не могла так его назвать в то время), было следующее: если у вас неполадки с электричеством,то вы звоните другу, у коґторого есть дядя-электромонтер; если вы заболели,то звониґте сначала соседу, а потом уже врачу.

Использование интуиции и излечения, признание того, что все мы на это способны, и открытие того, что на самом деле в этом нет экспертов, возвращает людям власть над __ собственной жизнью - от клеток тела до прочности отноґшений с другими индивидами.

Мысль, которой я хотела бы поделиться с вами в этой книге,- не "Вы интуит",а "Все мы в состоянии дать больґше помощи,чем думаем". И,коли на то пошло,у вашего соґседа есть что предложить вам - и больше, чем вы могли бы подумать. Оказывайте помощь и просите о помощи - в этом благословение для всего нашего общества.

можем позаботиться о том, чтобы не оказаться в эпицентре.

Использование интуиции расширяет область наших возґможностей, опыта и влияния. Если вы можете определить будущее событие и/или последовательность обстоятельств, которая ведет к нему, вы можете изменить будущее (если это лежит в пределах ваших возможностей) или - если это невозможно - иначе прореагировать. Вы уже делали таґкое, выполняя упражнения из этой книги.

Делать предсказание - значит выбрать наибольшую веґроятность. Предсказания имеют тенденцию быть точными, поскольку любая система (включая человека) стремится к равновесию. Я часто слышу,как люди рассказывают о пуґгающих предсказаниях,таких,как "Она сказала,что в июле я попаду в автомобильную аварию".

Я бы задала следующие вопросы:

• Когда именно в июле?

• В автомобиле какого цвета?

• Кто будет за рулем?

• Насколько эта авария окажется серьезна?

• Кто будет со мной?

И я бы наверняка не забыла про самый очевидный вопрос:

• Как мне избежать этого события?

О коллективном

сотворении действительности

Воображение - это путь к ресурсам нашего разума и опыґта. Воображение - это способность творить и украшать, а из чего мы творим,как не из своей памяти,опыта и информации, подчерпнутых из коллективного бессознательного и того,что я бы хотела назвать коллективным сознанием?

Коллективное сознание исходит из убеждения,что наши действия - индивидуальные и коллективные (как планеты и системы) - создают схему и направление, которое (если не перехвачено и не перенаправлено), определяется движеґнием прошлого и настоящего.

Представьте себе шар. Вы его толкаете, и он катится в направлении, в котором вы его толкнули. Если вы знаете местность, по которой катится шар (препятствия,которые

194

он встретит),и начальную скорость движения,то вы можете точно предсказать,где он остановится.

Теперь представьте тысячи шаров, катящихся во всех направлениях. Если вы знаете, откуда стартовали все шаґры, тогда вы знаете,с какой скоростью и в какой точке ваш шар столкнется с другим и изменит направление своего движения. Вы будете также располагать информацией, коґторая позволит вам изменить направление движения шара. Фактически вы будете иметь способ изменить направление движения всех шаров, с которыми ваш шар вступает в конґтакт (непосредственный или косвенный), изменяя параметґры движения только одного шара.

Действительность - это не более чем согласованность.

О взаимосвязи вещей

Если есть нечто, что демонстрирует интуиция, так это то, что все взаимосвязано. Если вы верите в то, что Карл Юнг сказал о синхронности, то вы должны считать, что на некотором уровне все связано со всем. Единственное, чего не хватает,- это вопрос, правильный вопрос. Способности медиума не имеют ничего общего с религиозными или дуґховными убеждениями,хотя некоторая открытость,которую дает интуитивная подготовка, может быть полезной в наґхождении проводника по нашим духовным маршрутам.

Быстрое развитие техники в последнее полстолетия поґстепенно дополняется этическими соображениями относиґтельно ее использования - такого, чтобы наши замечательґные достижения не уничтожили нас и нашу планету. "Здаґние" выросло слишком большим, и мы (отчасти неохотно) возвращаемся к его основе - чтобы укрепить фундамент. Это поднимает вопросы: как мы хотим использовать техниґческие и природные ресурсы,каким образом мы хотим разґвиваться дальше и как сохранить то, что имеет для нас велиґчайшую ценность. Мы должны исследовать свой дух, чтобы делать правильный выбор в материальной сфере. Материґальное и духовное ищут гармонии друге другом.

Общение,путешествия и торговля теперь таковы,что мы все больше становимся частью разнородного мирового сооб-

195

Мы живем все вместе на этой планете

Посредством интуиции мы можем изучить не только различия между нами, но и единство. В этой книге вы позґволили себе "узнать" события,людей и перспективы за преґделами вашего прямого опыта, и они повлияли на вас и ваш путь. Что вы думаете о влиянии на мир вашего обретенноґго умения быть самим собой?

Мы как общество начали заботиться об экологии. В то же время мы позволяем разрушаться навыкам сохранения социальной экологии. Мы часто не оказываем уважения близким, как должны бы, и часто относимся друг к другу с недостаточной добротой. Я пытаюсь не забывать,как важґно улыбаться людям в метро,даже если я живу в Нью-Йорґке и достаточно рациональна, чтобы понимать: не следует улыбаться каждому!

Я пытаюсь научить своего сына говорить "доброе утро" и "добрый вечер" и действительно иметь это в виду. Я усґтупаю место пожилым людям (хотя в последнее время заґбываю свой собственный возраст и дряхлость и уступаю меґсто ровеснику, а окружающие удивленно поднимают брови). Когда вы осознаете количество информации, ощущений и образов, которые можете интуитивно получать от других людей, не придает ли это вес мудрой заповеди "Делай друґгому то,что ты хотел бы получить сам",поскольку мы,несоґмненно,разделяем свои ощущения (как хорошие,так и плоґхие) каким-то бессознательным образом?

Использование интуиции является важной частью этой системы. Добавляя интуицию в нашу формулу, мы можем

196

О пространстве и времени

Если все взаимосвязано, то мы должны серьезно переґсмотреть наши теперешние представления о пространстве и времени. Интуиция учит нас,что вещи не разделены ни в пространстве, ни во времени. Нет прошлого, или настояґщего, или будущего. Мы делаем эти различия, поскольку как человеческие существа должны придавать миру некоґторую структурированность - в противном случае все мы пропускали бы назначенные встречи!

Сегодня люди чувствуют потребность восстановить свяґзи с тем,что не может быть измерено,- с трансцендентным и придающим жизни смысл. В интуиции пока еще в Основґном сомневаются. Мы живем в культуре, которая так цеґнит логику и интеллект, что мы игнорируем жизненную часть самих себя.

О духовности

Мы можем использовать интуицию,чтобы лучше почувґствовать свой духовный мир. Точно так же, как эмоциоґнальная линза,через которую мы воспринимаем самих себя и окружающую нас среду, для каждого человека своя, наше индивидуальное восприятие духовности уникально для каждого из нас. Даже если все заявят, будто верят в одного и того же Бога, окажется, что понимание каждым человеґком Бога и веры отличается от того, как это понимают друґгие. Именно глубина индивидуальных интерпретаций веры способствует постижению духовных глубин всеми нами.

_31.

КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ПРЕВРАТИТЬ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА В СВОЕГО СОБСТВЕННОГО МЕДИУМА

Другой человек может быть полезным

Зачем (вероятно, спрашиваете вы) вам нужны интуиґтивные впечатления другого человека,когда целая книга была посвящена подготовке вас к самостоятельному испольґзованию интуиции? Краткий ответ будет таким: чтобы поґлучить объективную информацию. Быть объективным в отґношении собственной жизни нелегко. Как вы вскоре увидиґте, привлечение друга и осторожное руководство его полеґтом вслепую даст вам источник чистых интуитивных впеґчатлений. А ваше задача - придать им смысл.

Между прочим, вы не должны ограничить себя одним помощником. Нет причины, по которой вы не можете приґгласить нескольких своих друзей и попросить их поделитьґся интуитивными впечатлениями - это позволит вам поґлучить дополняющий друг друга комплект интуитивных попаданий. Такие сеансы мозгового штурма могут быть заґнимательны, как вы вскоре увидите. 198

Вспомните два этапа использования интуиции: получеґние интуитивных впечатлений в ответ на тщательно сфорґмулированный вопрос и дальнейший перевод и интерпретаґция этих впечатлений. Если вы задаете вопросы и интерґпретируете ответы, то новичок может генерировать для вас точную - и объективную - интуитивную информацию, имея очень небольшую подготовку.

Как вам достичь того, чтобы люди давали специфичесґкую и точную интуитивную информацию? Вы должны одуґрачить их (как я сделала это с вами в начальных главах этой книги), поскольку большинство людей не верят, что они могут ответить на вопросы, им неизвестные.

Вот как вы это сделаете.

Шаг 1.'Подготовка двойного слепого эксперимента

Двойной слепой эксперимент используется для обеспеґчения гарантии,что ожидания исследователей не влияют на результаты. Например, при оценке нового лекарства двойґной слепой метод означает, что ни пациенты, ни врачи не знают, получил ли испытуемый настоящее лекарство или плацебо.

Это упражнение является моей версией двойного слепоґго эксперимента. В нем вы дадите ответы на вопросы,котоґрых не знаете ни вы, ни тот, кто их задает!

Напишите некоторое количество вопросов на разных, но идентичных с виду листах бумаги. Когда закончите,слоґжите каждый лист пополам,а затем еще раз пополам. Чтоґбы подчеркнуть, что эти вопросы скрыты от вас, а также от вашего друга, дающего на них интуитивные ответы, вы моґжете положить каждый лист в отдельный конверт.

Шаг 2. Объяснение основных правил

Скажите участникам, что вы собираетесь предложить каждому из них запечатанный конверт, содержащий вопрос, и вы просите их сообщить любые впечатления, возґникающие у них при этом. Не говорите своим друзьям.что они получают интуитивную информацию или отвечают на ваши вопросы, находящиеся в конвертах. (Весьма вероґятно, что это повысит их внутреннее сопротивление интуиґции.) Один из подходов, которые часто работают,- сообґщить друзьям, что вы проводите эксперимент и что вам

199

нужно их участие. Все, о чем вы просите, - это чтобы они следовали вашим указаниям. Вот инструкция, которую я обычно использую,чтобы "подключить" участника:

"Как вы знаете, я запечатала в конверты некоторое коґличество вопросов. Сейчас я дам вам первый из них. Я бы хотела, чтобы вы просто сообщили все свои впечатления о вопросе, содержащемся в конверте, который вы держите в руке.

Я знаю, что это кажется вам странным. Вы не знаете, что это за вопрос, и я тоже. Я не ожидаю от вас, чтобы вы "были правы". Просто поверьте, что все, что вы скажете в ответ на вопрос,даст мне ценную информацию.

Прежде чем я дам вам конверт, сделайте глубокий вдох и убедитесь, что вы осведомлены о внутреннем своем состояґнии^ также о внешнем окружении. Отметьте, как вы себя чувствуете прямо сейчас. Что вы воспринимаете посредством зрения,слуха,обоняния?Какие мысли,воспоминания или обґразы проходят через ваше сознание? Это исходная проверка . ваших ощущений,чтобы вы могли распознать,как изменится ваше восприятие,как только вы возьмете конверт.

Сейчас я вручу вам первый конверт. Пожалуйста, сообґщайте обо всех образах, предстающих перед вами, о каждом воспоминании,которое приходит в голову,обо всем,что вы виґдите,слышите,чувствуете или думаете. Короче говоря,я хочу, чтобы вы сообщали все свои впечатления - даже если они не имеют смысла или кажутся глупыми или надуманными.

Хорошо, давайте начнем. Сделайте несколько глубоких вдохов. Теперь я передаю вам конверт. Пожалуйста, начиґнайте говорить сразу и без остановок. Запомните, если вы застряли, и ничего не приходит в голову, нужно придумать что-нибудь".

Сделайте вид, что вы вполне серьезны. Помните, вы хоґтите помочь своим друзьям притвориться, будто они могут ответить на запечатанные вопросы.

Шаг 3. Запись ответов участников

Когда вы закончите инструктаж, передайте конверт каждому из участников, отметьте его номер и будьте готовы собирать впечатления,которые они вам сообщат. Лучше исґпользовать магнитофон, а не пытаться от руки записывать все,о чем говорят ваши друзья. Хотя весьма вероятно, что

200

вы поймете, на какой вопрос дается ответ, не открывайте конверты, пока не получите впечатления участников по всем вопросам.

Помогаем участникам путем опроса

Поскольку ваши друзья не знают вопросов, впечатленияґми о которых они делятся, они не могут прибегнуть к логиґке,чтобы "вычислить" ответ. Сказав им,что в случае необхоґдимости они могут придумать ответ, вы решительно закрываґете дверь рассуждениям и вынуждаете их полагаться исклюґчительно на интуицию. Сопротивление даже наиболее упорґного скептика преодолевается благодаря предложению приґтвориться, будто он знает ответ на запечатанный вопрос.

Если ваши друзья действительно "зависают" и говорят вам,что не получают никаких впечатлений, велите им приґтвориться, будто это составляет часть ответа! Если они "завиґсают" или движутся в направлении,которого вы не понимаеґте, вы также можете попросить их описать свои реакции боґлее подробно. Поскольку вы не знаете,какой вопрос находитґся в каждом конверте,позвольте вашей интуиции вести вас.

Вот некоторые полезные вопросы, которые могут напраґвить ваших друзей.

• Получаете ли вы ответ "да" или "нет"?Что заставляґ
ет вас так думать?

• Какое ощущение вы получили бы в отношении этого
вопроса через шесть месяцев? Через год?

• Какие имена приходят вам в голову?Инициалы?Опиґ
шите этих людей подробно. Что они делают?

• Какие места вспоминаются вам? Опишите их подробґ
но.

• Какие воспоминания приходят вам в голову? Опишиґ
те их подробно.

• Какие чувства у вас возникают? Опишите их подробґ
но.

Не открывайте своим друзьям вопросы, на которые они отвечали,до того как посмотрите и оцените их интуитивґные впечатления. Если ваши "личные медиумы" дают расґплывчатую информацию, попросите их уточнить ее. Это моґжет потребовать расспросов с вашей стороны.

Вот мой диалог с человеком, которого я использовала в качестве своего медиума:

201

Лаура: Когда вы видели Джерри,что он делал?

"Медиум": Я не знаю, я просто увидел своего друга Джерри.

Лаура: Посмотрите на Джерри еще раз и расскажите мне о нем.

"Медиум": Вообще-то я действительно долго о нем не слышал,но когда мы разговаривали в последний раз,он скаґзал мне,что сменил профессию.

Лаура: Вы думаете,что эта перемена была удачной?

"Медиум": Не знаю, я не слышал о нем с тех пор.

Лаура: Что вы предполагаете?

"Медиум": Я полагаю, он был на правильном пути, но переходный период продлился немного дольше, чем он рассчитывал.

Лаура: Насколько дольше?

"Медиум": Как я могу знать об этом?

Лаура: Догадайтесь. Назовите первое число, которое придет в голову.

"Медиум": Хорошо. Три. Вы счастливы?

Лаура: Три чего? Дня? Недели? Месяца? Года?

"Медиум": Меньше чем три года, но больше чем три недели. Три месяца,я полагаю.

И так далее. Мы продолжали этот "опрос" в течение неґкоторого времени. Как видите, вам, возможно, придется поґтрудиться, чтобы расшевелить участников!

Шаг 4. Интерпретация и оценка впечатлений участников

Новичок обычно отвечает, используя язык, который вы понимаете, - поскольку его подсознание уже знает, что вы являетесь интерпретатором. Впечатления ваших друзей обычно имеют больше смысла для вас,чем для них самих.

Вы обнаружите, что значительная часть придуманного новичком является точной информацией. Почему?Для подґсознания легче ответить на ваш вопрос, чем придумать что-либск_Если процесс начался,вашему другу ничего не остаетґся, кроме как получить интуитивную подсказку.

Откройте первый конверт и посмотрите на вопрос. Теґперь; когда вы записали интуитивные впечатления своего друга, используйте свои умственные способности для интерґпретации их применительно к вопросу.

202

Сравните то, что говорит вам ваш эмоциональный или рациональный разум,с тем,что говорит интуиция. Если вопрос был: "Получу ли я продвижение по службе в следуґющие шесть месяцев?",- ваш интуитивный ответ может отличаться от логического. Сравнение и объединение этих различных способов восприятия создает массив надежной информации, с помощью которой вы ответите на вопрос.

В этот момент ваш друг вполне может помочь вам в инґтерпретации его интуитивных образов и впечатлений. Доґпустим,что ваша подруга назвала буквы "Б" и "Л",получив первый конверт. Без ее помощи вы можете не понять, что это инициалы ее бывшего работодателя и что в ее интуиґтивном восприятии ответа На вопрос, касающийся вас, эти буквы обозначают вашего бывшего работодателя.

Как быть своим собственным медиумом

Если вам нелегко дается объективность при ответах на свои собственные вопросы, вы можете применить ту же проґцедуру к себе. Напишите вопросы на отдельных листах буґмаги, пронумеруйте их, а затем соотнесите свои впечатлеґния с этими номерами. Несомненно, вам будет любопытно узнать, что получилось, но подождите, пока не закончите со всеми вопросами, и только потом открывайте конверты.

Чтобы продемонстрировать, насколько точные подсказґки могут давать новички в интуиции, я сыграла в следуюґщую игру с тремя знакомыми-скептиками. Мы только что закончили обедать, когда я сказала им, что за пять минут могу сделать каждого из них медиумом. Поскольку мы соґбрались этим вечером взять напрокат видеофильм, я предґложила следующую задачу. Один из нас произвольно выбеґрет фильм из толстого каталога; трое других подробно опиґшут его до того,как выбор будет сделан!-

Как и техника запечатанных конвертов,которую я тольґко что описала,это был настоящий двойной слепой экспериґмент. Три впечатления,которые потом анализировались,одґновременно были зафиксированы в записных книжках,чтоґбы предохранить каждого участника от влияния других.

203

Первые двое ("новичок А" и "новичок В") были полныґми скептиками в отношении интуиции, поэтому я велела им притвориться медиумами. Я дала им модифицированный ваґриант инструкции (которую приводила выше),и мы начали.

Информация, которая казалась неясной или сомнительґной (это чувствовалось по голосу), помечена знаками вопроґса (см. ниже). Вы заметите, что мой отчет был более точґным, чем у других участников. По мере того как вы приобґретаете опыт, вам меньше требуется подбирать слова, с поґмощью которых вы выражаете свои впечатления.

Впечатления первого новичка

"Верховая езда. Ковбой?Дым. Берег, песок. Возможно, жарко и сухо,как на Западе, но это в предгорьях. Мне предґставляется переправа через реку, озеро или какой-то другой водоем - чтобы найти кого-то или сбежать. Конец девятґнадцатого века,ранние 1900-е годы. Американский Запад. Пустыня. Горячо и сухо - возможно, Колорадо. Кто-то пыґтается найти кого-то еще. Действие происходит на открыґтом воздухе, фильм не в стиле Вуди Аллена - не интелґлектуального типа. По большей части действуют мужчины. Это не любовная история. Поиски чего-то или кого-то,погоґня. Ограбление, деньги? "Индиана Джонс?"

Впечатления второго новичка

"Динозавр,прыгающий по полю,как в "Парке юрского периода". Желе из фасоли,перекатывающееся в банке. Плеск воды.как у Джина Келли в "Пении под дождем". "Чаша Свяґтого Грааля". Одно и то же всюду написанное предложение, как у Джека Николсона в фильме ужасов "Сияние".

Мусор, запах которого я почувствовал,когда сегодня утґром уходил из квартиры. Леденец. Быстрое плавание в хоґлодной воде,может быть,бегство от акулы или кита,или даже от динозавра,как в "Парке юрского периода". Бегство и сыґрость, промозглость. Мысль,что я не очень хорошо разбираґюсь в такого рода вещах. Чувство,что я хотел бы быть более доверчивым и обладающим интуицией. Хотел бы я знать, что я собираюсь делать. Остров. Неиспорченный народ пытаґется жить своей жизнью. Провинциальная Америка. Шестиґдесятые - семидесятые годы. Мне жаль, но мне все время приходят в голову "Парк юрского периода" и "Челюсти".

204

Мои впечатления

Сельская местность. Цветы. Звуки музыки. Леса - даґлеко. Длинные платья. Никакой внутренней сантехники, но прогресс техники близок. Создание семьи,или команды, или проекта сообщества (чтобы сохранить животных). Я поґлучаю имя Сара. Прерия, прерия, 1800-е годы. Разнообразґные люди или идеи объединяются вместе. Постройка ветряґной мельницы, излечение семьи или общества.

Когда все мы закончили записывать свои впечатления, четвертый участник закрыл глаза и указал на фильм в каґталоге.

Конверт, пожалуйста

Она выбрала "Сваху" и прочитала краткое описание. Там играли Ширли Мак-Лейн,Пол Форд, Энтони Перкинс, Ширли Бут и Роберт Морзе. Снятая по мотивам пьесы Торнтона Уайлдера, это комедия о вдовце средних лет,реґшившем найти себе молодую невесту. Сваха, к которой он обращается, положила глаз на этого процветающего, хотя и скупого бизнесмена, а сватаемая ему простушка влюбляґется в одного из его клерков.

Вы можете знать более популярную музыкальную верґсию - "Хелло,Долли!". Там играют Барбара Стрейзанд, Уолтер Маттау,Луи Армстронги Томми Тьюн.

Как мы это сделали?

Чтобы убедиться,как близки наши интуитивные образы выбранному фильму,мы пошли в пункт проката видеофильґмов, взяли этот фильм и посмотрели его. Все трое говорили об ощущении небольшого городка. Неплохо.

Двое из нас правильно почувствовали, что действие проґисходит лет сто назад. Один почувствовал, что кино имеет отношение к шестидесятым годам. Он тоже был не слишґком далек от истины: фильм был снят в 1958 году, а преґмьера, его музыкальной версии "Хелло, Долли!" состоялась в 1969-м.

Двое из .нас ощутили провинциальную Америку, где-то на Западе или в прериях, а время действия - конец проґшлого - начало нынешнего века. Хотя на самом деле дейґствие происходит в Йонкерсе и Нью-Йорке в 1884 году, деґкорации фильма сильно напоминают небольшой погранич-

205

ныи городок, с лошадьми и немощеными улицами - как раз перед появлением автомобилей и небоскребов. Опять неплохо.

Мне представилось имя Сара. В фильме нет персонажа с таким именем. Но когда я узнала,о чем фильм,я поняла, что Сара - это моя младшая сестра,которая в то время плаґнировала свою свадьбу! Вспомните - в фильме идет речь о сватовстве.

Я почувствовала, что фильм является любовной историґей о создании семьи. Однако даже более удивительно,что оба новичка - неженатые мужчины - ощутили, что речь идет о погоне или какой-то опасности.

В общем,наши впечатления были достаточно точны,осоґбенно если учесть, что у нас не было абсолютно никаких подсказок. Я уверена,что,действуя совместно, мы могли бы без особых трудностей выбрать "Сваху" из списка сотен возможных фильмов.

Мы интерпретируем "истину" и "смысл", пропуская их через свой опыт

Впечатления,получаемые каждым человеком,отражают его психологию, часто очень красноречиво. Интересно, наґпример,что первый новичок,холостяк средних лет,уверенно утверждал,что фильм был "на самом деле не любовной исґторией". В некотором смысле он был прав. Этот фильм - комедия о путанице между героями и людях, притворяюґщихся не теми, кто они есть.

С другой стороны, второй новичок - плейбой средних лет - оценил корыстолюбие свахи как нападение акулы, кита или динозавра (в данном случае сваха,кстати,вовсе не была стройной). Вероятно,второй новичок,описывая фильм, узнал о себе больше, чем мог бы узнать в течение многих сеансов у психотерапевта.

С философской точки зрения, истины или "того, что должно предсказываться", не существует. Смысл и значиґмость интуитивных впечатлений,а также ваших повседневных впечатлений отражают вашу уникальную индивидуальность.

206

Начало вашего интуитивного обучения

Естественное сильно верю в интуицию, но это делает мой собственный процесс даже более эмпирическим, чем у большинства людей. Я знаю, что информация, подкрепляґющая любое решение, доступна мне, если я буду использоґвать все имеющиеся в моем расположении ресурсы: интуиґтивные, эмоциональные, интеллектуальные, эмпирические и экспериментальные. Если, используя эти средства, я не могу найти фактов в подтверждение своего предположения, я знаю,что оно неправильно.

Учиться нужно меньшему, чем кажется. Значительная часть жизни - это открытие того,что мы уже знаем, это исґпользование каждого нового средства и способность построґить с его помощью то, о чем мы мечтаем.

Я приношу извинения за предложение научить вас тоґму, что вы уже знаете. Уверена, что использование вновь найденной способности доставит вам удовольствие - удоґвольствие осуществить большее из того, что вы хотите осуґществить в своей жизни, и удовольствие помогать в этом тем, кого вы знаете.

Комментарии: 13, последний от 16/01/2022. © Copyright Ден Лаура (IgorYacenko@mail.ru) Размещен: 17/03/2004, изменен: 17/02/2009. 545k. Статистика. Статья: Эзотерика		Оценка: *5.2616** Ваша оценка:
Аннотация: для тех кто хочет развить свою интуицию! 1.5МПо ней я учился.

Ден Лаура : другие произведения.

Самоучитель интуиции