За две недели мышцы ослабели,
И мало кто: - Как хорошо! - Пропели.
Ведь самоизоляция, она как лень,
На все движенья наложила тень.

Зарядку каждый делает с утра?
Да, приседать всем сорок раз пора.
Иначе поплнеет и всё тело,
А это будет вредно так для дела.

Но эпидемию нам лучше переждать,
И в этом нас не нужно убеждать.
Поэтому нагрузка всем нужна,
Нам силу прибавляет всем она.

И бег на месте сразу помогает,
Так от болезни каждый убегает.