14.
Санитарныя правила
для учениковъ
1). Утромъ долго не валяйся,
Чисто съ мыломъ умывайся,
Полотенцемъ вытирайся,
Днемъ, предъ каждою едой,
Хорошенько руки мой,
Ногти чаще обстригай,
Грязь подъ ними вычищай.
2). Черезъ каждыхъ две недели
Въ бане смой всю грязь на теле,
Весь посуха оботрись,
Да потомъ не простудись.
Летомъ съ разумомъ купайся:
Въ воду потный не кидайся,
А сначала обсушись,
Да смотри, не захлебнись.
3). Полушубокъ иль поддевку
Перекинь черезъ веревку,
Да сильнее прутомъ бей,
Пыль съ нихъ по двору развей,
Чтобы ей не надышаться
И потомъ не расхвораться.
И постель, предъ темъ, какъ спать
Тоже надо выбивать,
Чтобы пыль не въелась въ тело
И оно не заболело.
4). За едой не торопись:
Мельче жуй, не подавись;
Чай остуживай, не жгись.
Воду мутную речную
Никогда не пей сырую,-
Надо воду кипятить,
А когда остынетъ -пить.
Разогревшись за игрой,
Ты холодною водой
Можешь хворь себе нажить,
Такъ её не надо пить.
Пьешь изъ кружки, такъ порядка
Не забудь: на дне остатки
Никогда не оставляй,
А въ лоханку выливай.
5). Въ день ненастный и холодный
Не ходи из хаты потный,-
Прежде надобно остыть,
Чтобъ простуду не схватить.
Безъ пальто не выбегай
Да и шапку надевай.
6). Въ школу бурей не врывайся,
Быть приличным постарайся;
Не шагай через порогъ,
Не очистивъ грязи съ ногъ.
Потому -грязь высыхаетъ,
Пылью въ воздухе летаетъ,
Будутъ школьники дышать
Пыль ту въ легкихъ собирать.
Въ школе надобно учиться
Не дремать и не лениться,
Не шуметь и не кричать,
Чтобъ занятьямъ не мешать.
7). Будь разуменъ и опрятенъ:
Дворъ нечистый непрiятенъ-
Такъ двора не загрязняй:
Место есть -туда ступай;
Да и въ немъ не пачкай пола
На ногахъ чтобъ дряни въ школу
Изъ него не натащить,
Воздухъ въ ней не заразить.
На полъ надо отучаться
Зря плевать или сморкаться,
Ведь на липкой той слюне
Налипаетъ пыль вдвойне;
А потомъ на этой грязи
Развестись легко заразе,
А коль ею подышать
Не хитро и захворать.
8)За писаньем не сгибайся,
Грудью въ столъ не упирайся,
Чтобы край стола ничуть
Не надавливалъ на грудь,-
Это важное условье
Для дальнейшего здоровья.
Не марай въ чернилахъ руки,
Нетъ въ томъ пользы для науки,
А коль вымаралъ, такъ мой
Чище мыломъ и водой.
А за чтеньем брось привычку
Перевертывать страничку,
Палецъ вымочивъ слюной:
Можетъ выйти вредъ большой:
Ведь, наверно, палецъ грязный,
А въ грязи микробъ заразный -
Можешь ты его слизнуть
И опасно прихворнуть.
9) Коль поранился немного,
Исполняй заветъ мой строго:
Ранку тотчасъ же обмой
Чисто на-чисто водой,
Пусть учитель самъ обвяжетъ-
Попроси -онъ не откажетъ,
Да смотри, чтоб въ рану грязь
Как-нибудь не забралась,
Паутины, всякой дряни
Не прикладывай, ты, къ ране, -
Если рану не сберечь,
И въ могилу можно лечь.
Коль почувствуешь ты въ школе
Тошноту, ознобъ или боли,
Черезъ силу не сиди,
А къ учителю иди.
Раскажи ему объ этом,
Попроси помочь советом;
Дома надо попросить
Ко врачу тебя сводить.
Не ходи въ дома такiя,
Где есть боли горловыя,
Иль въ горячке кто лежитъ,
Тамъ болезнь тебе грозитъ.
А умершего такого
Бойся такъ же, какъ живого;
На поминкахъ не бывай,
Да и гробъ не провожай.
Съ малыхъ летъ приди къ решенью
Положить зарокъ куренью.
Если втянешься въ табакъ,
Не отучишься никакъ,
А куренье -вредъ для груди:
Много чахнутъ съ него люди.
Хуже нетъ того на свете,
Какъ начнутъ пить водку дети.
Водка, пиво и вино -
Съ ними горе намъ одно.
10)Съ малыхъ летъ коль въ нихъ вопьешься
Бедъ весь векъ не оберешься:
Будешь вечнымъ беднякомъ,
Хулиганомъ, дуракомъ.
Стыдъ забудешь, озвереешь,
Подъ заборомъ околеешь...
Сколько горя и невзгодъ
Въ семью пьяница несетъ!
Помни, другъ, не забывайся...
Къ водке, къ пиву не касайся
И товарищамъ своимъ
Не вели касаться къ нимъ.
(Изъ "Владивостокскихъ
Епархiальныхъ Ведомостей" )