Посмотрите внимательно на рядом сидящего соседа. Найдите в нем то, что Вам возможно не нравится (одежда, прическа, прыщ на лбу))) и т.д).
Посмотрите в его глаза и улыбнитесь ему. А затем мысленно или вголос скажите: "Я люблю тебя".
Закройте глаза и зафиксируйте это измененное состояние сознания и то какие ощущения Вы испытываете... Возможно, Вы почувствуете неловкость или стеснение... Это нормально, у нас в обществе не принято говорить такие слова малознакомым людям. Хотя, чувство любви ко всему, что нас окружает, это и есть наше естественное и природное состояние. (Глупо ведь, правда, мы очень часто нормально воспринимаем возмущение и негатив людей по отношению к своим ближним, а вот произнесенные слова любви вызывают недоуменную реакцию, или поиск скрытого смысла). Возможно, сейчас Вы были неискренни, это не суть важно. Важно то, что мы сейчас добавили в копилку Созидания больше слов любви.
"Я люблю тебя "плохая" погода" - говорим так, когда ненастье.
"Я люблю тебя, ты еще научишься ездить" - скажем удаляющемуся автомобилю, который "подрезал" нас на дороге.
"Я люблю тебя" - мысленно произнесем сварливому соседу, которого мы встретили на улице.
"Я люблю тебя Солнце" - проговариваем мы, смотря на закате на уходящее светило...
Что при этом происходит? Вместо: "Куда прешься, козел!" (интересно, откуда же и главное почему?! он возник на Вашем пути, задумайтесь), Вы говорите: "Я люблю тебя" (очень необычно звучит, не так ли?).
Когда Вы проделываете это упражнение в повседневной жизни, в Вашем сознании идет вытеснение не только мыслей-паразитов, также оказывается мощное воздействие на разрушительные установки Вашего ума. Если к созидательным мыслям добавлять искренние, положительные эмоции, происходит очищение сознания.
Мы уже отмечали, что своими мыслями творим себя и окружающую реальность. Когда вместо мысли "о козлах на дороге", мы произносим слова любви, то со временем "козлы" просто исчезнут из нашей повседневной жизни...".
С Любовью и Благодарностью, Сыромятников Евгений. www.vibor.kh.ua