Когда пища становится врагом
Мысленно возвращаясь в свою юность, Джин отчетливо вспоминает, как над ней 

смеялись и издевались. Почему? Дело в том, что она была самой высокой и 

крупной девочкой в классе. Но это еще не все. "Хуже того,- говорит Джин,- я 

была застенчивой и не знала, как вести себя на людях. Мне не хватало 

общения, меня не принимали в компанию, и чаще всего я чувствовала себя 

чужой".
Во всех бедах Джин винила свою фигуру, думая, что стоит только стать 

постройнее, как все сразу уладится. Не то чтобы она была полной. Напротив, 

при росте 183 сантиметра Джин весила 66 килограммов. И все же в 23 года, 

считая свой вес ненормальным, она решила худеть. "Вот похудею,- рассуждала 

она,- и сразу стану желанной. Тогда я наконец-то почувствую, что меня 

принимают и ценят.
Эти заблуждения довели меня до 12-летнего наказания, называемого нервной 

анорексией и булимией,- объясняет Джин.- Я похудела (да так, что едва 

осталась живой), но счастья так и не нашла - только испортила свое здоровье 

и больше десяти лет страдала и мучилась".
ДЖИН не одна. Согласно одной оценке, каждая сотая американка переносит в 

юности или в молодости нервную анорексию, и, наверное, втрое больше страдает 

булимией. "В школах и студенческих городках я проработала не один год,- 

говорит д-р Мэри Пайфер,- и сама убеждаюсь в том, что расстройства питания 

отнюдь не сходят на нет".
Расстройства питания бывают разные. Раньше их было принято считать болезнями 

богатых, теперь же ясно, что они распространены значительно шире: ими 

страдают люди всех рас, социальных слоев и с самым разным достатком. Даже у 

мужчин такого рода проблемы стали наблюдаться чаще, за что журнал "Ньюсуик" 

называет расстройства питания "нелицеприятными".
Но особенно беспокоит то, что средний возраст больных, по всей видимости, 

снижается. "В клинику поступают девочки, которым нет еще и десяти лет, а 

некоторым всего шесть,- говорит Маргарет Бек, исполняющая обязанности 

руководителя центра по расстройствам питания в Торонто.- Пока их не так 

много,- прибавила она,- но становится больше".
Вообще расстройствами питания страдают миллионы людей, чаще всего девушки и 

молодые женщины. "Их представление о продуктах и о том, как их есть, совсем 

иное, чем у большинства людей,- замечает социальная работница Нэнси 

Колодни.- Стимулом для еды им служит не голод, не получение питательных 

веществ, не поддержание здоровья, не удовольствие и не застолье; с пищей у 

них складываются весьма странные отношения и они делают то, что выходит за 

рамки общепринятого: перед едой совершают причудливые ритуалы, а после еды 

кому-то из них нужно сразу же освободить желудок от содержимого".
Давайте поближе рассмотрим два распространенных расстройства питания: 

нервную анорексию и нервную булимию.
[Сноска]
Поскольку расстройствами питания больше страдают женщины, в этих статьях, 

говоря о больных, мы чаще всего будем подразумевать женщин.





                         Анорексия и булимия Факты, опасности
"Эмоциональная нагрузка, с которой связан прием пищи, намного превосходит 

все то, что измеряется в калориях и граммах" (писательница Жанет Грисон).
ДВА наиболее распространенных расстройства питания - это анорексия и 

булимия. У каждого из них свои особенности. Однако оба заболевания, как мы 

увидим, несут в себе опасность - иногда смертельную.
Анорексия: морить себя голодом
Страдающие анорексией - анорексики - либо совсем отказываются от еды, либо 

едят так мало, что недополучают питательных веществ. Например, 17-летняя 

Антуанетта говорит, что было время, когда она весила всего 37 килограммов, 

что для девушки ростом в 175 сантиметров совсем не много. "В день я съедала 

не больше 250 калорий и всегда отмечала в записной книжке, что и сколько я 

съела",- говорит она.
Еда превращается у анорексиков в манию: на что только они не идут - лишь бы 

не прибавить в весе. "Я стала выплевывать пищу в салфетку, делая вид, будто 

вытираю губы",- говорит Хетер. Сюзан, чтобы не полнеть, до потери сил 

занималась физкультурой. "Практически каждый день,- говорит она,- я либо 

пробегала 12 километров, либо плавала целый час - иначе не находила себе 

места и мучилась угрызениями совести. Самое большое - и, как правило, 

единственное - удовольствие я получала, вставая утром на весы и 

удостоверяясь, что вешу не больше 45".
Как ни странно, многие анорексики превосходно готовят и могут угостить вас 

великолепнейшим обедом, к которому сами ни за что не притронутся. "Когда мне 

было хуже всего,- говорит Антуанетта,- то еду я готовила всегда сама и сама 

же заворачивала младшему брату и сестре обед. Я и близко не подпускала их к 

холодильнику. Считала, что на кухне я безраздельная хозяйка".
Как замечается в книге "Родителям: справочник по анорексии и булимии" ("A 

Parent"s Guide to Anorexia and Bulimia"), некоторые анорексики "одержимы 

опрятностью и требуют, чтобы все в семье выполняли их нереалистичные 

требования к чистоте и порядку. Журнал, тапочки, кофейную чашку - все нужно 

убирать на место сию же секунду. С неменьшей, а то и с большей одержимостью 

анорексики соблюдают личную гигиену и следят за своей внешностью: запираются 

в ванной на долгие часы и не пускают туда близких, которые спешат в школу и 

на работу".
Как же развивается странное расстройство под названием анорексия? Как 

правило, все начинается с желания сбросить несколько килограммов; у 

девочек-подростков и у молодых женщин такое желание возникает гораздо чаще, 

чем у юношей. Однако, достигнув своей цели, девушка не успокаивается. Смотря 

в зеркало, она по-прежнему находит себя полноватой и думает, что не мешало 

бы похудеть еще. Этот цикл продолжается до тех пор, пока ее вес не опустится 

на 15 или больше процентов ниже нормы для ее роста.
Тогда друзья и родственники начинают выражать беспокойство ее чрезмерной 

"стройностью", а то и истощением. Сами же больные смотрят на это иначе. "Я 

не считал себя тощим,- говорит анорексик Алан; при росте 170 сантиметров его 

вес однажды достиг отметки 33 килограмма.- Просто чем больше худеешь, тем 

сильнее искажается твое представление о самом себе".
Со временем анорексия может привести к серьезным заболеваниям, включая 

остеопороз и повреждение почек. Не исключен и летальный исход. "Врач сказал, 

что я лишала себя такого количества питательных веществ, что еще два месяца 

- и я бы умерла от недоедания",- говорит Хетер. В издании "The Harvard 

Mental Health Letter" сообщается, что около 5 процентов женщин, у которых 

выявлена анорексия, умирают в течение 10 лет.
Булимия: переедание и освобождение желудка
Страдающие расстройством питания, известным как нервная булимия, быстро 

поглощают большое количество пищи (до 5 000 калорий или больше) и затем 

освобождают желудок; нередко - вызывая рвоту или употребляя слабительные.
В отличие от анорексии распознать булимию не просто. Больная может и не 

отличаться худобой, а ее привычки питания могут казаться вполне 

нормальными,- по крайней мере, со стороны. Однако ее жизнь нормальной 

назвать нельзя. Она настолько одержима едой, что все остальное теряет для 

нее всякий смысл. "Чем больше я съедаю и отрыгиваю, тем меньше думаю обо 

всем остальном и о других людях,- говорит 16-летняя Мелинда.- Я уже забыла, 

что значит веселиться компанией".
Генин Рот - писательница и преподавательница, специалист по расстройствам 

питания - называет такое переедание "тридцатиминутным бешенством, 

погружением в ад". Она говорит, что на время акта переедания для человека 

"не существует ничего: ни друзей, ни семьи... ничего, кроме еды". 17-летняя 

Лидия, страдающая булимией, делает яркое сравнение. "Я похожа на аппарат для 

прессовки мусора,- говорит она.- Забрасываешь, прессуешь и высыпаешь 

обратно. И так все снова и снова".
Больная булимией панически боится располнеть от безудержного поглощения еды. 

И поэтому сразу после обильного приема пищи она либо вызывает рвоту, либо 

принимает слабительные, чтобы избавиться от еды, которая иначе перейдет в 

жир. Кому-то сама мысль об этом покажется отвратительной - но только не 

больной "со стажем". "Чем больше у тебя "опыта", тем легче делать это 

вновь,- поясняет социальная работница Нэнси Колодни.- Первое чувство 

гадливости или даже страх быстро сменяются потребностью повторять цикл".
Булимия крайне опасна. Например, регулярное вызывание рвоты подвергает 

ротовую полость воздействию разрушительных желудочных кислот, разъедающих 

зубную эмаль. Больная может повредить пищевод, печень, легкие и сердце. В 

экстремальных случаях рвота может привести к разрыву тканей желудка и даже к 

смерти. Опасность несет в себе и чрезмерное потребление слабительных. От 

этого может нарушиться функция кишечника, начаться продолжительная диарея и 

кровотечение из прямой кишки. В экстремальных случаях регулярное вызывание 

рвоты, а также злоупотребление слабительными, приводит к смерти.
По данным Национального института психического здоровья, заболеваемость 

расстройствами питания неуклонно растет. Что заставляет одних женщин играть 

со смертью, моря себя голодом? Почему другие становятся настолько одержимыми 

едой, что объедаются, а потом, панически боясь лишнего веса, принуждают себя 

освобождать желудок? Об этом читайте в следующей статье.
[Сноски]
По мнению некоторых специалистов, потеря 20-25 процентов нормального веса 

способна вызвать в мозге химические изменения, которые могут сказаться на 

восприятии действительности, в результате чего человек видит у себя жир там, 

где его нет.
Навязчивое переедание без освобождения желудка некоторые специалисты тоже 

относят к расстройствам питания.
Некоторые больные, чтобы не располнеть, каждый день усиленно занимаются 

физкультурой. Кому-то из них настолько удается сбавить в весе, что со 

временем они заболевают анорексией и впоследствии "чередуют" анорексические 

привычки с булимическими.






                         Отчего бывают расстройства питания?
"Расстройство питания не возникает ни с того ни с сего. Это симптом, сигнал 

того, что в жизни человека что-то не в порядке" (Нэнси Колодни, социальная 

работница).
РАССТРОЙСТВА питания - явление не новое. Впервые нервная анорексия была 

зафиксирована в 1873 году, а ее симптомы, судя по источникам, наблюдались 

еще 300 лет назад. Однако со времен Второй мировой войны число случаев 

анорексии, как видно, резко возросло. То же и с булимией. Медицине это 

состояние известно уже не один век, однако в последние десятилетия оно, как 

замечается в книге на данную тему, "оказалось в центре внимания".
Чем вызываются расстройства питания? Передаются ли они по наследству, или 

это необычная реакция на современный культ худобы? Какую роль играет 

обстановка в семье? Ответить на эти вопросы нелегко. По словам социальной 

работницы Нэнси Колодни, "расстройство питания нельзя определить так же 

четко, как корь или ветрянку, когда врач точно знает, чем болезнь вызвана, 

отчего вы ею заболели, сколько она продлится и как ее лучше всего лечить".
И все же исследователи указывают на ряд факторов, которые способствуют 

развитию расстройств питания. Рассмотрим некоторые из них.
Культ худобы
В богатых странах прозрачные манекенщицы демонстрируют юным и 

впечатлительным зрительницам произведения индустрии мод и внушают им, что 

девушка красива лишь настолько, насколько она худа. Это искаженное 

представление заставляет многих молодых женщин стремиться к вредной для 

здоровья и недостижимо низкой массе тела. Д-р Кристин Дейвис замечает: 

"Средний рост женщины 165 сантиметров, а вес 66 килограммов. Средний рост 

модели 180, а вес 50. 95 процентам из нас этого никогда не достичь".
И тем не менее ради "идеальной", по их мнению, фигуры некоторые женщины 

пойдут на все. Например, в ходе опроса 3 452 женщин, проведенного в 1997 

году, 24 процента из них сказали, что ради желаемого веса готовы отдать три 

года жизни. Согласно данным опроса, по мнению немалочисленного меньшинства, 

"если нет фигуры, то жить не стоит". 22 процента опрошенных сказали, что в 

юности на их представление о собственной фигуре повлияли журналы мод; отсюда 

вывод: "Теперь уже нельзя отрицать того, что модели, которые демонстрируются 

в средствах массовой информации, оказывают колоссальное влияние на мнение 

женщин о своем внешнем виде".
Конечно, в первую очередь жертвами искусственных идеалов, созданных 

журналами мод, становятся девушки с низкой самооценкой. Как сказала Айлин 

Фишман, социальная работница при одной клинике, "все сводится к 

самоуважению". Замечено, что у людей, принимающих свой облик таким, какой он 

есть, навязчивые состояния в связи с питанием развиваются редко.
Еда и эмоции
По свидетельству многих специалистов, расстройства питания связаны не только 

с пищей. "Расстройство питания - это красный свет,- говорит социальная 

работница Нэнси Колодни,- означающий, что в вашей жизни что-то не так. 

Расстройство питания - это напоминание о том, что вы умалчиваете об 

испытываемом стрессе или огорчениях".
О каком стрессе и огорчениях идет речь? У кого-то стресс возникает из-за 

семейных неурядиц. Например, Генин Рот вспоминает, как в детстве пища - 

особенно сладости - стала для нее "защитой от хлопанья дверьми и повышенных 

голосов". Генин говорит: "Когда я чувствовала, что родители сейчас 

разругаются, то переключала свое внимание - так же легко, как телепрограмму 

- с предстоящей грозы на тот мир, где не существовало ничего, кроме меня и 

ощущения сладости во рту".
Иногда расстройство питания имеет более глубокие корни. Например, в "Новой 

книге о теле подростка" ("The New Teenage Body Book") говорится: "Как 

показали исследования, люди, перенесшие сексуальное надругательство 

(изнасилование или приставание), бессознательно стараются сделать свое тело 

непривлекательным и избирают для этого такой безопасный способ, как 

питание". Конечно, из того, что девушка страдает расстройством питания, 

нельзя сразу же заключить, что над ней надругались.
Семена расстройства питания могут прорастать, казалось бы, на более 

спокойной почве. Известно, что первые кандидаты в анорексики - это девушки, 

которым жизненные обстоятельства не позволяют принимать собственных решений 

или делиться своими отрицательными эмоциями. Внешне она подчиняется, но 

внутри у нее все кипит, она ощущает, что совершенно не может распоряжаться 

своей жизнью. Не осмеливаясь открыто выражать протест, она сосредоточивается 

на том, что ей подвластно,- на собственном теле.
Однако нужно заметить, что расстройства питания не всегда бывают следствием 

семейных неприятностей или сексуального надругательства. В иных случаях 

расстройства развиваются по той простой причине, что в семье весу придается 

очень большое значение. Когда кто-то из родителей весит больше нормы или 

постоянно сидит на диете, у остальных под его влиянием возникает чересчур 

осторожное - или даже боязливое - отношение к пище. А у других расстройствам 

питания способствует начало полового созревания. От перемен в организме, 

неизменно сопровождающих процесс взросления, девочка может счесть себя 

слишком полной - особенно если взрослеет быстрее своих подруг. Переход к 

зрелости вызывает страх, и она старается голоданием избавиться от новых, уже 

женских, изгибов своего тела.
Некоторые исследователи, помимо психологических факторов, способствующих 

расстройствам питания, приводят и физиологический. Булимия, говорят они, 

может корениться в химии мозга. По их утверждению, определенную роль играют 

участки коры, отвечающие за настроение и аппетит, и, возможно, поэтому 

симптомы булимии иногда смягчаются антидепрессантами.
И все же выделить какой-то конкретный фактор, вызывающий анорексию или 

булимию, ученым сложно. Но как можно помочь тем, кто борется с 

расстройствами питания?
[Иллюстрация на странице 7]
У анорексиков зачастую искажено представление о своей внешности.
[Иллюстрация на странице 8]
Средства массовой информации внушают, что быть красивой - значит быть худой.





                         Помощь при расстройствах питания
ЕСЛИ ваша дочь страдает расстройством питания, ей необходима помощь. Не 

тяните время, надеясь на то, что все пройдет само. Речь идет о сложном 

заболевании, затрагивающем и физиологию, и эмоции.
Медики предлагают столько способов лечения расстройств, что голова идет 

кругом. Кто-то рекомендует медикаменты. Другие выступают за психотерапию. 

Многие говорят, что лучше всего помогает сочетание того и другого. Есть еще 

и специалисты, консультирующие семью, а их помощь, по мнению некоторых, 

особенно важна, если больная живет с родными.
Каждый специалист подходит к проблеме по-своему, однако большинство из них 

согласны в том, что при расстройствах питания речь идет не только о пище. 

Рассмотрим более глубокие причины, которые обычно требуют внимания, когда 

кому-либо помогают избавиться от анорексии или булимии.
Здравое представление о собственном теле
"Примерно в 24 года я вообще перестала покупать журналы мод,- говорит одна 

женщина.- Сравнение себя с моделями действовало на меня очень отрицательно". 

Как уже обсуждалось, средства массовой информации способны исказить 

представление о красоте. Мать одной девушки, страдавшей расстройством 

питания, говорит о том, что "наши газеты, журналы и телеэкраны изливают 

бесконечный поток материала, призывающего быть худой до невозможности". Она 

поделилась: "Нам с дочерью нравится быть стройными, но кажется, что этот 

постоянный поток делает из стройности идола, внушает, что стройность превыше 

всего". Итак, ясно, что для лечения расстройства питания необходимо изменить 

свой взгляд на сущность красоты.
Здесь на помощь приходит Библия. Апостол Петр писал: "Да будет украшением 

вашим не внешнее плетение волос, не золотые уборы или нарядность в одежде, 

но сокровенный сердца человек в нетленной красоте кроткого и молчаливого 

духа, что драгоценно пред Богом" (1 Петра 3:3, 4).
То есть Петр говорит, что в первую очередь нам нужно заботиться не о 

внешности, а о внутренних качествах. Библия дает нам понять: "Я [Бог] смотрю 

не так, как смотрит человек; ибо человек смотрит на лице, а Господь смотрит 

на сердце" (1 Царств 16:7). Это утешает, ведь, не имея возможности изменить 

некоторые черты своей наружности, мы всегда можем улучшиться как личности 

(Ефесянам 4:22-24).
Так как расстройствам питания благоприятствует недостаток уважения к себе, 

вам, возможно, понадобится пересмотреть собственную самооценку. Верно, 

Библия говорит нам "не думать о себе более, нежели должно" (Римлянам 12:3). 

Однако в ней же сказано, что в глазах Бога ценен даже воробей, и прибавлено: 

"Вы стоите больше множества воробьев" (Луки 12:6, 7, СоП). Итак, Библия 

помогает развить здравое самоуважение. Дорожите своим телом, и вы будете 

побуждены относиться к нему бережно. (Сравните Ефесянам 5:29.)
Но что, если вам действительно нужно похудеть? Тогда, возможно, стоит 

прибегнуть к здоровой диете и комплексу упражнений. Сказано же в Библии, что 

"телесное упражнение", пусть в ограниченной степени, но полезно (1 Тимофею 

4:8). Однако вес не должен становиться манией. Специалисты, проводившие 

опрос по поводу фигуры, пришли к такому выводу: "Наверное, лучше всего 

побольше заниматься физкультурой - и принимать себя такой, какая ты есть, а 

не пытаться втиснуться в узкий и надуманный идеал". 33-летняя американка 

убедилась в пользе этих советов на собственном опыте. "Я руководствуюсь 

одним простым правилом,- говорит она.- Что можно улучшить - улучшай, а чего 

нельзя, про то забудь".
Если вы постараетесь быть оптимистом, начнете соблюдать здоровую диету и к 

тому же разработаете разумный комплекс упражнений, то с лишними - 

действительно лишними - килограммами вы, надо полагать, распрощаетесь.
Найти друга
После наблюдения за женщинами, страдающими булимией, профессор Джеймс 

Пеннебакер пришел к выводу, что во многих случаях из-за цикла переедания и 

освобождения желудка им приходилось вести двойную жизнь. Он говорит: "Из 

разговоров с ними практически всегда становилось ясно, сколь неумеренное 

количество времени и сил требуется на то, чтобы скрывать свои привычки 

питания от близких друзей и родственников. Всем им приходилось постоянно 

лгать, хотя и через силу".
Поэтому важный шаг на пути к выздоровлению - это перестать молчать. Как 

анорексикам, так и булимикам необходимо рассказать о своей беде. Но кому? 

Библейская притча гласит: "Друг любит во всякое время и, как брат, явится во 

время несчастья" (Притчи 17:17). Таким другом может стать один из родителей 

или другой взрослый человек. А некоторые решили, что нужно довериться также 

и тому, кто имеет опыт лечения расстройств.
Свидетели Иеговы могут найти поддержку и у христианских старейшин. Эти люди 

- "как защита от ветра и покров от непогоды, как источники вод в степи, как 

тень от высокой скалы в земле жаждущей" (Исаия 32:2). Конечно, старейшины не 

врачи, а значит, помимо их полезного совета, вам, возможно, потребуется 

медицинское лечение. Однако эти люди с богатым духовным опытом могут заметно 

посодействовать вашему выздоровлению (Иакова 5:14, 15).
Но важнее всего довериться Создателю. В книге псалмов сказано: "Возложи на 

Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться 

праведнику" (Псалом 54:23). Да, Бог Иегова неравнодушен к своим земным 

детям. Поэтому никогда не забывайте о том, что в молитве к Богу можно 

рассказать о своих самых сокровенных тревогах. Петр уверяет нас: "Все заботы 

ваши возложи́те на Него, ибо Он печется о вас" (1 Петра 5:7).
Когда нужно ложиться в больницу
Сама по себе госпитализация еще не выход из положения. Но если из-за сильной 

анорексии девушка недополучает питательных веществ, может потребоваться 

помощь специалистов. Ясно, что родителям нелегко решиться на такой шаг. 

Например, дочери Эмили пришлось лечь в больницу, когда жизнь стала, как 

сказала Эмили, "невыносимой ни для нее, ни для нас". Эмили добавила: 

"Оставить ее в больнице и слышать, как она плачет, было мучительнее всего на 

свете; это был самый ужасный день в моей жизни". Примерно то же испытала 

Илейн, которой также пришлось положить дочь в больницу. "Наверное, хуже 

всего,- говорит Илейн,- было, когда в больнице дочь отказалась есть и ее 

принудительно кормили через трубку. Мне казалось, что это насилие".
Что и говорить, приятного в госпитализации мало, но в каких-то случаях она 

действительно необходима. Часто страдающие расстройствами питания начинали 

свой путь к выздоровлению именно с больничного режима. Эмили говорит о своей 

дочери: "Мы правильно сделали, что положили ее в больницу. Именно после 

больницы она пошла на поправку".
Жизнь без расстройств питания
Выздороветь - значит и научиться жить без анорексии или булимии. Это 

нелегко. Например, Ким подсчитала, что за время болезни анорексией потеряла 

18 килограммов за 10 месяцев. А потом за 9 лет ей удалось вернуть лишь 16 

утраченных килограммов! "Медленно, с большим трудом,- говорит Ким,- я 

училась есть нормально: не считая дотошно каждую калорию и не думая, сколько 

можно съесть того и другого; не выбирая только "безопасные" продукты; не 

паникуя, если невозможно выяснить ингредиенты запеканки или десерта; и не 

питаясь только в ресторанах, где можно заказать овощные блюда".
Но для Ким выздоровление означало нечто большее. "Я научилась разбираться в 

своих чувствах и выражать их словами, а не действиями и привычками питания,- 

говорит она.- Теперь, когда я знаю новые пути разрешения личных конфликтов, 

у меня появилась возможность сблизиться с друзьями и родственниками".
Да, избавиться от расстройства питания нелегко, но затраченные усилия в 

конечном счете оправдываются. В этом убедилась Джин, слова которой 

приводятся в первой статье. "Вернуться к нездоровому питанию,- говорит она,- 

это все равно что, пожив какое-то время на свободе, вернуться в сумасшедший 

дом".
[Сноски]
"Пробудитесь!" не выступает за тот или иной вид лечения. Христиане должны 

выбирать лечение самостоятельно и точно знать, что избранный ими метод не 

противоречит библейским принципам. Другим не следует критиковать или 

осуждать их решения.
За дополнительной информацией о помощи больным анорексией и булимией 

обращайтесь к "Пробудитесь!" от 8 февраля 1991 года, статьи "Расстройства 

питания. Что делать?" и от 22 февраля 1992 года, статья "Помощь страдающим 

расстройствами питания", англ.
[Рамка на странице 11]
Фундамент выздоровления
  ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ, что ваша дочь страдает расстройством питания. Что делать? 

Разумеется, так этого оставлять нельзя. Но как заговорить с ней на эту тему? 

"Иногда помогают прямые вопросы, но не менее часто родители, задавая их, 

натыкаются на непонимание",- замечает автор Майкл Риера.
  Так что, может быть, лучше попробовать более мягкий подход. "Когда вы 

разговариваете с дочерью,- советует Риера,- она должна понимать и 

чувствовать, что вы не обвиняете ее в каком-либо проступке. Нередко такая 

обстановка вызывает подростков на откровенность, и разговор даже приносит им 

какое-то облегчение. Некоторые родители нашли полезным писать своим детям-

подросткам письма, выражая беспокойство и поддержку. И таким образом 

закладывали основу для предстоящей беседы".
[Рамка на странице 12]
Нелегкая задача для родителей
  РАССТРОЙСТВО питания у дочери означает для родителей целый ряд сложностей. 

"Нервы нужны не иначе, как железные,- говорит один отец.- Представьте: 

собственное дитя погибает у вас на глазах".
  Если ваша дочь страдает расстройством питания, временами она будет 

упрямиться и тем самым вас расстраивать - это неминуемо. Но не теряйте 

терпения. Ни в коем случае не переставайте проявлять любовь. Эмили, дочь 

которой страдала анорексией, признается, что это не всегда легко. И все же 

она говорит: "Я всегда старалась ее обнимать и целовать. [...] Наверное, 

если бы она не встречала моей теплоты и любви, мы бы так и остались друг 

другу чужими".
  Один из лучших способов помочь своей дочери избавиться от расстройства 

питания - это откровенное общение. При этом нужно больше слушать, чем 

говорить. И не поддавайтесь искушению перебивать ее фразами типа "не правда" 

или "ты не должна так думать". Не "затыкайте ухо свое от вопля бедного" 

(Притчи 21:13). Если есть откровенное общение, то вашей дочери есть к кому 

обратиться в трудную минуту, и ей будет легче отказаться от нездорового 

режима питания.
[Иллюстрации на странице 10]
Чтобы помочь страдающим расстройством питания, требуются терпение, понимание 

и обилие любви.



                        Молодые люди спрашивают:
Как быть, если она так далеко?
"Проводив группу делегатов международного конгресса Свидетелей Иеговы в 

гостиницу, я собирался возвращаться домой, но встретил еще одну группу, 

проходившую мимо. Я остановился поговорить и познакомился с Одетт. Через 

несколько дней наши пути вновь пересеклись. Мы решили переписываться, и 

через два года, когда мы лучше узнали друг друга, я начал за ней ухаживать" 

(Тони).
КАК тесен стал сегодня мир! Благодаря тому что в последние десятилетия 

авиакомпании предлагают все больше различных льгот и усиленно развиваются 

международная телефонная связь, экспресс-почта и Интернет, у людей появились 

новые возможности познакомиться и развить романтические отношения. Идея о 

том, что такие отношения можно поддерживать, несмотря на сотни и даже тысячи 

километров, разделяющие людей, привлекает многих - особенно если перспектива 

найти спутника жизни там, где ты живешь, невелика.
Некоторые пары именно таким образом нашли друг друга. "Мы женаты уже 16 лет 

и очень счастливы",- говорит Тони. Некоторые считают, что есть свои 

преимущества в том, что любимый человек находится далеко: вы не ослеплены 

его физической привлекательностью, поэтому можете лучше узнать его как 

личность. И все же, какие бы ни были в этом случае преимущества, ухаживать 

за кем-то, кто далеко от тебя, непросто, это требует особых усилий.
Лучше узнайте друг друга
Того, в ком вы видите будущего брачного спутника, стоит узнать как можно 

лучше. Но вот что сказал один женатый мужчина, по имени Фрэнк: "По-

настоящему узнать чьи-то качества - "сокровенного сердца человека" - 

нелегко" (1 Петра 3:4). Другой брат, по имени Даг, ухаживавший за девушкой 

"заочно", признает, что они "все-таки не смогли узнать друг друга до конца".
Возможно ли вообще хорошо узнать человека, который живет за сотни или даже 

тысячи километров? Возможно, но для этого требуется прилагать особые усилия. 

"У нас не было денег, чтобы звонить друг другу, поэтому мы каждую неделю 

писали письма",- говорит Даг. Однако Джоанн и Фрэнк считали, что писем 

недостаточно. "Сначала мы пробовали переписываться и звонить друг другу,- 

говорит Джоанн.- Затем как-то Фрэнк прислал мне небольшой диктофон, и мы 

стали каждую неделю присылать друг другу записи".
Единственный путь - честность
Какое бы средство общения вы ни выбрали, важно быть честными. "Ложь в конце 

концов станет явной и скажется на ваших отношениях,- говорит замужняя 

христианка Эстер.- Будьте честны друг с другом. Будьте честны с самим собой. 

Если вы с чем-то не согласны, не молчите. Обговорите этот вопрос". Апостол 

Павел дает полезный совет: "Говорите истину каждый ближнему своему" 

(Ефесянам 4:25; сравни Евреям 13:18).
Какие вопросы необходимо обсудить прежде всего? Во время ухаживания паре 

стоит обсудить свои цели в жизни, намерения относительно детей, финансовые 

вопросы, проблемы со здоровьем. Но есть вопросы, требующие особого внимания. 

Например, если вы поженитесь, то, может, вам обоим или одному из вас 

придется переехать. Хотите и можете ли вы это сделать? Хватит ли у вас для 

этого решимости и эмоциональных сил? Чтобы ответить, подумайте: переезжали 

ли вы когда-нибудь раньше, жили ли вдали от родных долгое время? Жених 

Джоанн хотел, чтобы они оба служили добровольными работниками в главном 

управлении Общества Сторожевой Башни, где издается этот журнал. Джоанн 

вспоминает: "Он спросил меня, смогу ли я довольствоваться маленькой комнатой 

и ограниченным количеством денег? Нам пришлось все это обговорить".
Если ваш любимый человек живет в другой стране, готовы ли вы привыкать к 

другой культуре? "Понравилось бы вам постоянно жить так, как живут люди в 

той стране? - спрашивает Фрэнк.- В самом начале ваших отношений обговорите 

эти важные вопросы. Чем скорее вы ответите на них, тем лучше, это избавит 

вас от излишних стрессов и материальных затрат". Ведь одно дело - приехать в 

гости на несколько дней, другое - жить в чужой стране постоянно. Придется ли 

вам учить иностранный язык? Сможете ли вы приспособиться к новым условиям 

жизни? А может, вы скорее очарованы страной и ее культурой, чем самим 

человеком? Но такое чувство, наверняка, постепенно пройдет, а брак - это 

постоянный союз двоих (Матфея 19:6).
Тони рассказывает: "Я знаю одну девушку, которая вышла замуж за человека, 

жившего в другой части света - на Карибских островах. Но жизнь на островах 

была для нее трудной. Жаркий климат плохо сказался на ее здоровье. Она не 

могла привыкнуть к местной пище и скучала по дому. Поэтому они с мужем 

попробовали пожить у нее на родине. Но ему показалось, что образ жизни там 

проникнут материализмом, ему не хватало близких дружеских взаимоотношений, 

которые царили среди его родных и соседей. И вот они расстались, он живет у 

себя на родине, она у себя. Их двое детей страдают без любви и внимания, 

которые могут дать мать и отец в полноценной семье".
Но есть и другие трудности у тех, кто вступает в брак с человеком, живущим 

где-то далеко, может быть, в стране с другой культурой. Готовы ли вы к тому, 

что появятся новые расходы на поездки и на то, чтобы поддерживать связь? 

Лидия вспоминает: "Фил все время подшучивал, что ему пришлось жениться на 

мне, потому что звонить было слишком дорого, но теперь нам приходится 

платить за телефонные разговоры с моей мамой!" А что если у вас будут дети? 

В некоторых семьях дети почти не знают своих родственников и даже не могут 

поговорить с ними по телефону, так как не знают языка! Но все это не 

означает, что такие проблемы непреодолимы. Просто необходимо вычислить 

издержки, вступая в такой брак. (Сравни Луки 14:28.)
Как по-настоящему узнать его или ее?
Как узнать, открыт и искренен ли ваш друг с вами? "Всякое дерево доброе 

приносит и плоды добрые",- сказано в Матфея 7:17. Обратите внимание на 

поступки своего друга. Не расходятся ли его слова с делами? Согласуются ли 

его прошлые поступки с его целями на будущее? "Прежде всего мы спросили друг 

друга о духовных целях,- рассказывает Эстер.- Он уже служил полновременно 

восемь лет, поэтому я была уверена, что он хочет продолжать это служение".
А если, как вам кажется, человек избегает отвечать на ваши вопросы? Не 

закрывайте на это глаза, считая, что все разрешится само собой. Попытайтесь 

лучше узнать чувства человека. Спросите, в чем ПРИЧИНА. В Притчах сказано: 

"Помыслы в сердце человека - глубокие воды, но человек разумный вычерпывает 

их" (Притчи 20:5). "Глупый верит всякому слову, благоразумный же внимателен 

к путям своим" (Притчи 14:15).
Лицом к лицу
И все же в письмах или по телефону не узнаешь все о человеке. Примечательно, 

что апостол Иоанн написал не одно послание христианским собраниям. И хотя 

эти послания очень укрепили братскую любовь между ним и сохристианами, Иоанн 

сказал: "Многое имею писать вам, но не хочу на бумаге чернилами, а надеюсь 

прийти к вам и говорить устами к устам" (2 Иоанна 12). Все-таки ничто не 

сравнится с личным общением. Может, одному из вас даже стоит переехать на 

какое-то время, чтобы вы могли жить недалеко друг от друга. Тот, кто 

переедет, лучше познакомится с климатом и условиями жизни там, где ему, 

возможно, придется поселиться.
Как же проводить время вместе с наибольшей пользой? Выбирайте занятия, 

позволяющие узнать качества друг друга. Исследуйте вместе Слово Бога. 

Наблюдайте, как ваш друг участвует во встречах собрания и в проповедническом 

служении. Вместе делайте что-то по хозяйству: занимайтесь уборкой, ходите по 

магазинам. Многое о человеке можно узнать, наблюдая за тем, как он 

выдерживает напряженный график.
Общайтесь с теми, кто, возможно, станет вашими родственниками. Постарайтесь 

наладить с ними хорошие взаимоотношения. Ведь если вы поженитесь, вы все 

будете одной семьей. Хорошо ли вы их знаете? Можете ли вы ладить друг с 

другом? Джоанн советует: "Было бы хорошо, если члены обеих семей могли 

познакомиться друг с другом". Тони также отмечает: "Он или она будет 

относиться к тебе так же, как относится к членам своей собственной семьи".
Во время ухаживания, общаетесь ли вы лично, через письма или по телефону, не 

стоит торопиться принимать решения (Притчи 21:5). Если станет ясно, что ваш 

брак не состоится, было бы мудро обсудить это и прекратить ухаживание 

(Притчи 22:3). С другой стороны, возможно, вам просто требуется больше 

времени для честного и открытого общения.
Ухаживать за кем-то, кто так далеко от вас, непросто, но это может принести 

прекрасные плоды. В любом случае это очень серьезный вопрос. Не торопитесь. 

Узнайте друг друга лучше. И тогда, если вы решите вступить в брак, вы будете 

вспоминать о времени ухаживания не с сожалением, а с самыми теплыми 

чувствами.
[Сноска]
Более подробно об ухаживании рассказывается в книге "Вопросы молодежи. 

Практические советы", страницы 225-260, изданной Обществом Сторожевой Башни.
[Иллюстрация на странице 15]
В самом начале ухаживания паре стоит обсудить свои цели в жизни, намерения 

относительно детей, финансовые вопросы.




                   Львы величественные кошки Африки
ОТ НАШЕГО КОРРЕСПОНДЕНТА В КЕНИИ
НАД африканским плато Серенгети восходит солнце. Воздух по-утреннему свеж; 

мы сидим в машине и наблюдаем за львиной семьей. Их лоснящаяся золотисто-

бурая шерсть красиво смотрится на фоне высокой сухой травы. Львята игривы и 

полны сил. Они резвятся вокруг больших львиц, которые, кажется, не обращают 

никакого внимания на их шалости.
Вдруг животные замирают. Они устремляют свой взгляд куда-то вдаль. Находясь 

на возвышенности, мы смотрим в ту же сторону и понимаем, что привлекло их 

внимание. Лучи утреннего солнца озаряют величественную фигуру крупного льва. 

Наши взгляды встречаются. По телу пробегает холодок, но не от утренней 

прохлады, а от того, что на нас грозно смотрит лев. Он грозен, но красив. 

Большая золотистая грива с черными прядями обрамляет его массивную голову. У 

него большие настороженные глаза янтарного цвета. Но вот его внимание 

привлекает семья, и он направляется к ней.
Походка у него величавая, даже царственная. Не глядя на нас, он проходит 

прямо перед автомобилем и приближается к львицам с львятами. Они поднимаются 

ему навстречу, и, как все представители кошачьего рода, в знак приветствия 

трутся по очереди щекой о его морду. Пройдя между ними, лев падает на землю, 

словно прогулка лишила его последних сил, и перекатывается на спину. Его 

вялость передается остальным, и вскоре в первых лучах теплого утреннего 

солнца вся семья погружается в дрему. На открытой равнине, среди колыхаемой 

ветром травы мы наблюдаем картину мира и довольства.
Удивительное создание
Пожалуй, никакое животное не будило воображение человека так, как лев. В 

далеком прошлом африканские художники рисовали на скалах охотящихся львов. 

Древние дворцы и храмы были украшены огромными каменными статуями львов с 

большой гривой. Сегодня, чтобы посмотреть на этих удивительных кошек, люди 

приходят в зоопарки. О львах написаны книги и сняты фильмы, например 

"Рожденная свободной" - правдивый рассказ об осиротевшем львенке, которого 

вырастили в неволе, а потом отпустили на свободу. Но в некоторых рассказах - 

частью вымышленных, частью правдивых - льва описывают как злодея, 

безжалостного людоеда. Неудивительно, что лев так интересен людям!
Львы могут быть свирепыми, а могут быть ласковыми и игривыми, как котята. От 

удовольствия они мурлычут, но могут зарычать так, что будет слышно на 

расстоянии 8 километров. Иногда львы кажутся ленивыми и вялыми, но они 

способны развивать удивительную скорость. Люди прославили льва за его 

смелость, поэтому о храбром человеке говорят, что он храбрый, как лев.
Симба - любящая общество кошка
Львы, как никакие другие кошки, любят общество. Они живут большими семьями, 

называемыми прайдами, которые насчитывают от нескольких до более 30 особей. 

В прайд входит несколько львиц, которые, возможно, приходятся близкими 

родственницами друг другу. Они вместе живут, охотятся и заботятся о 

потомстве. Такие тесные узы, которые могут сохраняться на протяжении всей 

жизни, сплачивают львиную семью и помогают ей выжить.
В каждом прайде может быть один или несколько взрослых самцов, которые 

обходят и метят территорию прайда. В длину - от черного носа и до кисточки 

хвоста - эти величественные животные достигают трех метров, а их вес может 

превышать 225 килограммов. Хотя главенствуют в прайде самцы, самки более 

инициативны. Обычно именно львицы первыми переходят в тень или начинают 

охоту.
Как правило, львицы приносят потомство раз в два года. Львята появляются на 

свет совершенно беспомощными. Воспитанием львят занимается вся семья, и все 

львицы защищают и выкармливают молодняк. Львята быстро растут, в два месяца 

они уже бегают и играют. Кувыркаясь, как котята, они борются, набрасываются 

друг на друга и прыгают в высокой траве. Их внимание привлекает все, что 

движется, они подпрыгивают за бабочками, гоняются за насекомыми и борются с 

ветками и вьющимися растениями. Больше всего они любят гоняться за маминым 

хвостом, которым она нарочно водит из стороны в сторону, приглашая их 

поиграть.
Каждый прайд живет на хорошо помеченной территории, которая простирается на 

много километров. Львам нравятся места на возвышенности, где много воды и 

тени и где можно укрыться от жгучего полуденного солнца. Там они живут по 

соседству со слонами, с жирафами, буйволами и другими животными. Бо́льшую 

часть времени львы спят, а в остальное время они охотятся, не забывая также 

и о продолжении рода. Трудно поверить, но львы могут отдыхать, спать и 

сидеть 20 часов в сутки. Когда львы крепко спят, они кажутся мирными и 

ручными. Но не обманывайтесь: лев самый свирепый из диких животных!
Охотник
К вечеру нагретое жарким солнцем пастбище начинает остывать. Три львицы из 

прайда, за которым мы наблюдаем, пробуждаются от послеобеденного сна. Они 

голодны и поэтому начинают рыскать вокруг, принюхиваться и присматриваться к 

желтеющим пастбищам. Сейчас пора миграций антилоп гну, и десятки тысяч этих 

животных мирно пасутся неподалеку от нас. Три кошки направляются к стаду. 

Они осторожно крадутся с трех сторон по неровной местности. Буровато-желтые 

кошки почти незаметны в высокой траве и могут приблизиться к ничего не 

подозревающему стаду на 30 метров. Затем кошки решают напасть. С 

молниеносной скоростью они врываются в стадо перепуганных гну. Обезумевшие 

от страха животные спасаются бегством. Сотни копыт поднимают облако красной 

пыли. Когда пыль оседает, мы видим, что стоят только три львицы и тяжело 

дышат. Жертва ускользнула от них. Может, сегодня ночью еще удастся 

поохотиться, а может, нет. Хотя львы ловки и быстры, им удается поймать свою 

жертву только в одном случае из трех. Поэтому львы могут умереть от голода.
Взрослые львы обладают удивительной силой. Известно, что, охотясь прайдами, 

они заваливают и убивают животных, которые весят более 1300 килограммов. В 

начале погони львы развивают скорость до 60 километров в час, но долго 

бежать так быстро они не могут. Поэтому, чтобы поймать намеченную жертву, 

они охотятся подкрадываясь или из засады. Основными добытчицами являются 

львицы, но, когда дело доходит до еды, львиная доля достается крупным 

самцам. Когда дичи мало, львы бывают такими голодными, что не подпускают к 

добыче даже своих львят.
Жертва
В прошлом величественный лев обитал на всем Африканском континенте, а также 

в некоторых частях Азии, Европы, Индии и Палестины. Как охотник, он враждует 

с человеком. Он нападает на домашний скот и даже на людей, поэтому люди, 

увидев льва, без колебаний его убивают. Из-за быстрого роста населения среда 

обитания льва сильно уменьшилась. В настоящее время во всем мире, не считая 

Африки, в дикой природе осталось лишь несколько сотен львов. Теперь львы 

живут в безопасности только на охраняемых территориях и в заповедниках.
К счастью, в будущем жизнь этого величественного животного изменится. В 

Библии описывается время, когда лев будет жить в мире с людьми (Исаия 11:6-

9). Вскоре наш любящий Создатель сделает это. Тогда величественная гривастая 

кошка Африки будет жить в гармонии и мире со всем остальным творением.
[Сноска]
"Симба" на языке суахили значит "лев".
[Рамка на странице 19]
Когда лев РЫЧИТ
  ИЗВЕСТНО, что львы могут рычать так громко, что будет слышно за несколько 

километров. Львиный рык считается одним из "самых впечатляющих природных 

звуков". Обычно львы рычат ночью и на рассвете. Рычат как львы, так и 

львицы, а иногда дружно рычит весь прайд.
  По мнению ученых, изучающих жизнь львов, львы рычат по нескольким 

причинам. Самцы рычат, чтобы предупредить, что это их территория и что 

другие самцы не должны на нее заходить. Воинственные, надменные и жадные 

цари Ассирии и Вавилона справедливо названы в Библии рычащими "молодыми 

львами", которые ожесточенно боролись с Божьим народом и истребляли его 

(Исаия 5:29, СоП; Иеремия 50:17).
  По рыку члены прайда могут в темноте или на большом расстоянии определить, 

где находятся их сородичи. Убив животное, львы созывают членов своего прайда 

на пиршество. Имея в виду эту особенность, Библия говорит: "Подает ли свой 

голос львенок ["молодой лев", ПАМ] из логовища своего, когда он ничего не 

поймал?" (Амос 3:4).
  Удивительно, что, когда львы охотятся на диких животных, они не рычат, 

чтобы напугать свою жертву. В своей книге "Поведение африканских 

млекопитающих" ("The Behavior Guide to African Mammals") Ричард Эстез 

отмечает, что "нет доказательств, что львы рычат, чтобы загнать жертву в 

засаду (я наблюдал, что животные, на которых охотятся львы, обычно не 

обращали никакого внимания на рычание львов)".
  Почему же тогда в Библии о Сатане говорится, что он "ходит, как рыкающий 

лев, ища, кого поглотить"? (1 Петра 5:8). Хотя дикие животные, по-видимому, 

не боятся львиного рыка, человек и домашние животные - наоборот. Ужасный 

львиный рык, раздающийся в ночной тьме, пугает всех, кто не укрылся за 

запертой дверью. Еще в древности было точно подмечено: "Лев начал рыкать - 

кто не содрогнется?" (Амос 3:8).
  Сатана ловко пользуется страхом, чтобы подчинить себе людей. К счастью, у 

Божьего народа есть могущественный защитник. Благодаря сильной вере в 

поддержку Иеговы его народ может противостоять этому могучему "рыкающему 

льву". Христиане призываются: "Противостойте ему твердою верою" (1 Петра 

5:9).




                       Свет, спасающий жизнь
БЫЛ конец XIX века. Утомленные пятинедельным плаванием через Атлантический 

океан, пассажиры каждую минуту ожидали увидеть землю. Вдруг вдали забрезжил 

свет - одинокая звезда на горизонте. Но это была не звезда, это был маяк. 

"Завидев свет, мы упали на колени и возблагодарили Бога",- рассказывал позже 

один из пассажиров. Свет помог кораблю безопасно причалить к берегу. Но не 

все ранние морские путешествия заканчивались так удачно.
22 декабря 1839 года у побережья Новой Англии в Северной Америке стояла 

тихая солнечная погода. Смотритель маяка на острове Плам в штате Массачусетс 

решил, что он вполне может отлучиться с острова на небольшой весельной 

лодке, отвезти жену за покупками и вернуться до наступления темноты. Но в их 

отсутствие вдруг подул ветер. Быстро надвигался шторм. И вскоре небо и море 

слились в темную воющую массу дождя, пены и брызг. Все попытки смотрителя 

вернуться на остров были тщетны. В ту ночь маяк так и не зажегся.
Около полуночи корабль "Покахонтас" отчаянно пытался найти устье реки и вход 

в гавань, который обычно ему указывал маяк, но все было напрасно. Корабль 

врезался в песчаную отмель. Корма была разбита, и корабль со всем экипажем 

пошел ко дну. Незадолго до рассвета "Ричмонд пакер", направлявшийся в тот же 

порт, также потерпел крушение, но погиб лишь один человек - жена капитана.
История мореплавания полна примеров кораблекрушений, которые мог бы 

предотвратить свет маяка. В одной книге пишется: "В былые времена многим 

кораблям удавалось успешно пересечь океан, однако при попытке войти в порт 

они встречали гибель. Последние мили были самой опасной частью плавания, 

когда экипаж уже видел вдали приближавшуюся землю" ("America"s Maritime 

Heritage").
По словам Алана Стивенсона, исследователя истории маяков, с 1793 по 1833 год 

ежегодное число кораблекрушений у берегов Великобритании увеличилось с 550 

до 800. Требовалось больше маяков, необходимо было совершенствовать их 

конструкции.
В некоторых странах, включая Англию и Соединенные Штаты, еще одну опасность 

для мореплавателей представляли "проклинатели луны" - пираты, которые 

зажигали ложные огни, направляя корабли на скалы, только лишь с целью 

грабежа. Тех, кто оставался в живых, они убивали, так как свидетели им были 

не нужны. Однако когда ярко светила луна, разбой не удавался. Отсюда они и 

получили название "проклинатели луны". Но со временем появилось больше 

маяков, их конструкции улучшались, и это лишало грабителей и убийц их 

промысла.
Первые маяки
Первое упоминание о маяке мы встречаем в "Илиаде": "Едва лишь закатится 

солнце, всюду огни зажигают сигнальные". В книге "Смотрители маяков" 

говорится: "Первоначально маяки представляли собой не что иное, как просто 

огромные костры, иногда разводимые в пирамидах из камней, а позднее в 

железных клетках; периодически эти костры гасли, что приводило к трагическим 

последствиям" ("Keepers of the Lights").
Затем приблизительно в 300 году до н.э. на острове Фарос, в городе 

Александрия (Египет), у входа в гавань был построен первый настоящий маяк - 

Александрийский фарос. Это было величественное сооружение из камня, 

достигавшее высоты 100-120 метров (около 40 этажей),- самый высокий в мире 

маяк. Маяк был причислен к Семи чудесам света и просуществовал 

приблизительно 1 600 лет, пока не был разрушен - вероятно землетрясением.
В Римской империи было построено по меньшей мере 30 маяков, от Черного моря 

до Атлантики. Но с падением империи торговля пошла на убыль, и маяки 

погрузились во тьму и пришли в негодность. Возрождение началось 

приблизительно в 1100 году. Знаменитым маяком того периода была "Генуэзская 

лантерна", смотрителем которой в 1449 году  был Антонио Колумбо, дядя 

первооткрывателя Христофора Колумба.
Первый маяк в открытом море был деревянным, его построил Хенри Уинстанли в 

1699 году на скалах Эддистон недалеко от Плимута в Англии. Уинстанли очень 

гордился своим достижением. В документальном видеофильме "Ночные стражи" 

рассказывается, что когда он ловил рыбу со своего маяка, то любил повторять: 

"А ну-ка, море, взыграй и испытай изделие моих рук!" ("Guardians of the 

Night"). Однажды в 1703 году море приняло этот вызов, и ни от Уинстанли, ни 

от его маяка не осталось и следа.
В честь дружбы между народами Соединенных Штатов и Франции в Нью-Йоркской 

гавани была воздвигнута статуя Свободы высотой 93 метра, которая в то время 

служила навигационным ориентиром. Три смотрителя в течение 16 лет по очереди 

поддерживали огонь в ее факеле. Стихотворение у входа в здание постамента 

гласит: "В ее руке горит маяк: "Добро пожаловать всем странам!"".
От костров до ксеноновых импульсных ламп
Со временем вместо дерева для поддержания огня в маяках стали использовать 

уголь, свечи - иногда даже в канделябрах,- а чуть позже масло. Чтобы 

сфокусировать свет, пытались устанавливать отражатели, но на них обычно 

скапливалась зола и копоть от костра. И вот в 1782 году швейцарский ученый 

Эме Арганд изобрел масляную лампу, в которой воздух поступал в пламя через 

середину трубкообразной светильни и истекал через ламповое стекло. Так как 

сажа теперь не скапливалась, стали широко применяться параболические 

отражатели (по форме напоминающие отражатели фар автомобиля). Хороший 

отражатель усиливал свет приблизительно в 350 раз.
Следующим большим шагом было изобретение французским физиком Огюстеном Жаном 

Френелем в 1815 году самой мощной линзы, которая когда-либо использовалась в 

маяках. До того лучшая система зеркал вместе с аргандовой лампой, которая 

оставалась популярной более 100 лет, создавали силу света, равную примерно 

20 000 свечей. С использованием линзы Френеля сила света возросла до 80 000 

свечей - что приблизительно равно силе света фары современного автомобиля,- 

при этом источником света был всего лишь горящий фитиль! В 1901 году были 

изобретены горелки, в которых масло подавалось под давлением, и вскоре 

френелевская система производила до одного миллиона свечей. Примерно в то же 

время стал использоваться газ ацетилен, что послужило большим толчком к 

развитию автоматизации маяков и усовершенствованию их работы. Большую роль в 

этом сыграл шведский ученый Нильс Гюстав Дален, который в 1912 году был 

удостоен Нобелевской премии в области физики за изобретение автоматического 

"солнечного клапана" - устройства для автоматического зажигания и гашения 

ацетиленового пламени в зависимости от количества солнечного света. В 1920-х 

годах большую популярность завоевали электрические лампы накаливания, 

которые до сего дня остаются главным средством освещения. В сочетании с 

лампочкой всего лишь в 250 ватт линза Френеля может производить несколько 

сотен тысяч свечей. В настоящее время самый мощный в мире маяк, находящийся 

во Франции, пронзает ночное небо ослепительным лучом в 500 миллионов свечей.
Одно из последних изобретений - ксеноновая импульсная лампа. Она производит 

яркую вспышку, длительностью в миллионные доли секунды. Преимущество такого 

короткого и интенсивного светового импульса в том, что он четко различим на 

фоне других источников света.
Плавучие маяки
Плавучие маяки, или суда с маячным оборудованием, стали применяться там, где 

условия не позволяют строить башню. Так же как и у маяков башенного типа, у 

плавучих маяков длинная история. Первым из них была римская галера, 

пустившаяся в плавание во времена Юлия Цезаря. Располагавшаяся высоко на 

мачте жаровня с раскаленными углями освещала ночное небо, и горячая зола 

сыпалась на потные спины гребцов - рабов, прикованных цепями к скамьям.
Первый современный плавучий маяк был спущен на воду в 1732 году в устье 

Темзы, близ Лондона. Вскоре их число увеличилось. Многие годы кораблям, 

приходившим в Нью-Йоркский порт, указывал путь плавучий маяк "Амброуз". Но в 

последние годы плавучие маяки уступили место автоматическим бакенам и маякам 

- металлическим конструкциям, вид которых напоминает возвышающиеся над водой 

буровые вышки.
Когда из-за тумана и дождя не виден свет маяка
В сильный туман или дождь свет даже самого мощного маяка не виден далеко, а 

ведь в это время он более всего необходим! Но из этого положения есть выход, 

хотя, может быть, не самый лучший,- это очень громкий непрерывный звуковой 

сигнал. С этой целью многие маяки оснащены мощными акустическими 

устройствами, например колоколами, туманными горнами, сиренами, когда-то на 

маяках были даже пушки. Кстати сказать, на некоторых маяках пушки 

использовались вплоть до 1970-х годов.
Но звуковым волнам свойственны некоторые причуды, когда на них влияют 

атмосферные явления. Из-за разницы в температуре и влажности между слоями 

воздуха над водой могут создаваться звуковые эффекты, так что звук уходит 

вверх или вниз. И еще, подобно тому, как умело брошенная галька отскакивает 

от поверхности воды, так и мощная звуковая волна может пройти над кораблем и 

остаться неуслышанной! Но несмотря на такие недостатки, звуковые сигналы 

обычно слышны за несколько километров.
Конец эры
С введением автоматических систем профессия смотрителей маяков ушла в 

прошлое. Радио и эхолокаторы, а также приборы спутниковой навигации пришли 

на смену и самим маякам, так что многие из них перестали использоваться. Но 

мы не можем так просто их забыть. Для многих людей маяки - символ света и 

надежды, брезжущей в этом темном мире, поэтому они продолжают вдохновлять 

фотографов, художников и поэтов. С целью сохранить эти прекрасные старые 

здания во всем мире стали возникать общества по охране маяков.
Теперь в помещениях некоторых маяков можно даже пожить, если кто-то горит 

желанием вкусить жизнь смотрителя маяка, правда несколько скрашенную 

современными удобствами. Другие посетители просто хотят насладиться 

одиночеством, чтобы слышать лишь сиротливый крик чаек и шум прибоя. С маяков 

в некоторых частях мира открывается великолепная панорама для наблюдения за 

китами, птицами и тюленями. Смотрители в Александрии и дядя Христофора 

Колумба, наверняка, частенько коротали свое время таким образом.
[Сноска]
Современное название - кандела. Ранее использовалась как международная свеча 

- единица силы света, исходящего в заданном направлении источника, 

соответствующей силе света эталонной свечи.
[Рамка на странице 21]
Две бесстрашные женщины
  История маяков полна случаев, когда люди проявляли немалое мужество и 

преданность своему делу. Грейс Дарлинг (1815-1842), рискуя жизнью, спасла 

девять человек, переживших кораблекрушение, которое произошло близ острова 

Фарн у северовосточного побережья Англии. Ее отец работал там смотрителем 

маяка. По ее настоянию, несмотря на бушующие волны, они с отцом поплыли на 

веслах к месту крушения, посадили спасенных в шлюпку и, добравшись до маяка, 

заботились о них, пока не пришла помощь. В память о Грейс был поставлен 

памятник.
  Семнадцатилетняя Эбигейл Берджесс была дочерью смотрителя маяка, 

располагавшегося на скалах Матиникус у берегов штата Мэн в Северной Америке. 

Однажды в январе 1857 года ее отец отлучился с маяка и четыре недели не мог 

вернуться из-за непогоды. Эбби - так ее называли - взяла дело в свои руки. 

Кроме того что она следила за маяком, ей приходилось ухаживать за больной 

матерью и присматривать за братьями и сестрами, которые были слишком малы, 

чтобы помогать ей в работе на маяке. Эбби рассказывала: "Порой я выбивалась 

из сил [поддерживать свет в маяке до введения электричества было нелегко], 

но маяк ни разу не погас. С Божьей помощью я смогла справиться как с моими 

обычными делами, так и с работой отца". Следующей зимой Эбби вновь пришлось 

работать на маяке. На этот раз скудный рацион их семьи состоял лишь из 

одного яйца и чашки кукурузной муки в день. Но огонь маяка не погас ни разу.
[Рамка/Иллюстрация на странице 23]
Линза Френеля
  Линза Френеля представляет собой составную линзу, или набор линз, в 

котором центральная линза окружена стеклянными кольцами, в сечении имеющими 

форму призм. Кольца в линзе Френеля могут примыкать друг к другу, образуя 

цилиндр, внутри которого находится источник света. Каждое кольцо собирает 

свет в узкий параллельный пучок лучей. Чем больше колец, тем больше в пучке 

лучей, которые, как спицы в колесе, расходятся от центра. Когда цилиндр 

вращается вокруг источника света, "спицы" света простираются до горизонта. 

Число лучей, временной промежуток между лучами и даже цвет лучей составляют 

особые характеристики маяка, его неповторимый почерк. На борту кораблей 

имеется сводка характеристик различных маяков, и по ней моряки узнают, какой 

они видят маяк.
[С позволения]
South Street Seaport Museum
[Иллюстрация на странице 23]
Бухта Пегги (Канада, Новая Шотландия).
[Иллюстрация на странице 23]
Статуя Свободы (Нью-Йорк).
[Иллюстрация на странице 23]
Река Везер (Германия).
[Иллюстрация на странице 23]
Штат Вашингтон (США).
[Иллюстрация с позволения на старнице 20]
The Complete Encyclopedia of Illustration/J. G. Heck





                          Астероиды, кометы и Земля. Столкновение неминуемо?
"Рано утром 30 июня здесь, в сибирской деревне, наблюдалось весьма необычное 

явление. Высоко над горизонтом крестьяне увидели ослепительно яркий объект - 

настолько яркий, что на него нельзя было смотреть невооруженным глазом. Ниже 

над горизонтом показалось небольшое черное облако, в той же стороне, что и 

светящееся тело. Приблизившись к земле, яркий объект, казалось, превратился 

в пыль. На его месте образовалось большое облако черного дыма и раздался 

страшный взрыв - будто обрушилась лавина крупных камней. Дома сотряслись, а 

из облака вырвался разветвленный язык пламени. Деревенские жители в ужасе 

выбежали на улицу. Старухи плакали; все думали, что наступил конец света" 

(Краткое изложение статьи, вышедшей в иркутской газете "Сибирь" 2 июля 1908 

года).
ЖИТЕЛИ деревни вряд ли понимали, что над их головами только что разорвался 

объект небесного происхождения. И сегодня, спустя 90 с лишним лет, один из 

наиболее необычных прогнозов относительно конца мира предполагает 

катастрофу, вызванную астероидом или кометой. В связи с апокалиптическими 

предсказаниями гибели Земли от сокрушительных ударов небесных тел 

употребляются такие выражения, как околоземные объекты и потенциально 

опасные объекты. Голливуд не преминул претворить эти страхи в баснословную 

прибыль, создав такие фильмы, как "Столкновение с бездной" и "Армагеддон".
Итак, насколько велика вероятность, что вы или ваши дети погибнете от 

столкновения огненного шара с Землей? Нужно ли бояться того, что вскоре на 

ваш двор прольется дождь из железных и ледяных осколков? А если вы живете 

недалеко от морского побережья, то не смоет ли ваш дом гигантской приливной 

волной, вызванной падением "шального" астероида в море?
Среди планетарных обломков
Помимо Солнца, девяти планет и их лун, в нашу Солнечную систему входит еще 

множество тел. По своим орбитам движутся и кометы (сгустки льда и пыли), и 

астероиды (малые планеты), и метеорные тела (чаще всего фрагменты 

астероидов). Ученым уже давно известно, что Земля подвергается бомбардировке 

из космоса. Стоит только взглянуть на изрытую впадинами Луну, как сразу 

становится ясно, что вокруг нас летает масса объектов. Если бы не земная 

атмосфера и не постоянное обновление поверхности Земли за счет тектоники 

плит и эрозии, кратеров на нашей планете было бы не меньше, чем на Луне.
По оценкам ученых, каждый день в атмосфере можно наблюдать до 200 миллионов 

метеоров. Входящие в атмосферу объекты в большинстве своем невелики и 

сгорают практически незамеченными. Однако некоторые из них выдерживают 

палящий жар при вхождении в воздушное пространство и за счет трения о воздух 

снижают скорость примерно до 300 километров в час. До поверхности земли 

долетают остатки этих объектов - метеориты. Поскольку большая часть 

метеоритов падает в океаны и на безлюдные места, они редко наносят людям 

ущерб. По оценкам, объекты, входящие в атмосферу, ежедневно увеличивают 

массу Земли на сотни тонн.
Кроме того, согласно оценкам астрономов, земную орбиту пересекают - либо 

приближаются к ней,- возможно, около 2 000 астероидов длиной с километр. 

Ученые открыли всего около 200 и проследили за ними. К тому же подсчитано, 

что на опасное расстояние к орбите Земли приближается миллион астероидов 

диаметром более 50 метров. Астероиды таких размеров могут долететь до 

поверхности Земли и нанести ущерб. Мощность взрыва подобного, сравнительно 

небольшого, "реактивного снаряда" составит около 10 мегатонн, что равняется 

мощности взрыва крупной ядерной бомбы. В то время как земная атмосфера 

способна защитить нас от менее сильных ударов, 10 или более мегатонн ей не 

выдержать. Ряд исследователей утверждают, что, по статистике, 10-мегатонная 

"бомба" должна взрываться в среднем примерно раз в сто лет. По некоторым 

оценкам, Земля сталкивается с объектами диаметром около километра один раз в 

100 000 лет.
О значении кратеров, взрывов и столкновений
Нетрудно предположить, что в прошлом на нашу планету градом сыпались крупные 

небесные тела. Об этих столкновениях свидетельствуют более 150 обнаруженных 

кратеров, рассеянных по земной поверхности. Одни кратеры видны сразу, другие 

можно заметить только с самолета или спутника, а третьи давно засыпаны или 

находятся на дне океана.
Один из наиболее знаменитых кратеров, Чиксулуб, представляет собой впадину 

диаметром 180 километров. Предполагается, что в этом месте - в Мексике, 

возле северной оконечности полуострова Юкатан - в Землю врезалась комета или 

астероид шириной 10 километров. Утверждают, что из-за климатических 

изменений, вызванных этим ударом, вымерли динозавры и другие наземные и 

морские животные.
В США, в штате Аризона, железный метеорит образовал внушительный Метеоритный 

кратер - яму шириной около полутора километров и глубиной около 200 метров. 

Сколько погибло бы людей, упади такой метеорит на город? Как показано в 

одном из залов Американского музея естественной истории в Нью-Йорке, если бы 

удар подобного объекта пришелся на Манхэттен, от густонаселенного городского 

района не осталось бы и следа.
Как уже упоминалось во вступлении, 30 июня 1908 года астероид или кусок 

кометы шириной, согласно подсчетам, около 100 метров с шумом влетел в 

атмосферу и взорвался на высоте примерно 10 километров над Тунгуской, почти 

безлюдным районом Сибири. Взрыв, мощность которого по расчетам составила 15 

мегатонн, опустошил 2 000 квадратных километров тайги, повалив деревья, 

вызвав пожары и убив северных оленей. Сколько жизней унес бы взрыв кометы в 

густонаселенной местности?
В июле 1994 года, когда фрагменты кометы Шумейкера - Леви 9 врезались в 

Юпитер, к нему были обращены телескопы всего мира. "Раны" Юпитера, которые 

так или иначе заживут, оставили глубокий след в памяти очевидцев 

столкновений. И специалисты, и любители, наблюдавшие, как Юпитер терпел удар 

за ударом, задаются вопросом, что произошло бы, окажись мишенью кометы не 

Юпитер, а Земля.
Сценарии катастрофы
Ученые с содроганием представляют себе возможные последствия столкновения 

кометы или астероида с нашей планетой. Вот чем, по их мнению, обернется 

мощный удар. Во-первых, при взрыве кометы в небо поднимется столб из камней 

и пыли. От метеорного дождя из падающих осколков небо накалится докрасна, 

загорятся леса и луга, и на суше погибнет почти все живое. Пыль, зависшая в 

атмосфере на более длительный период, не будет пропускать солнечный свет, 

отчего на затемненной поверхности Земли резко понизится температура и 

прекратится фотосинтез. Это, в свою очередь, приведет к нарушениям в цепи 

питания морских организмов, обрекая большинство из них на гибель. По этому 

сценарию, под занавес экологической катастрофы прольются кислотные дожди и 

разрушится озоновый слой.
Если же астероид упадет в океан, это вызовет приливные волны, цунами, 

неимоверной разрушительной силы. Они преодолеют намного большее расстояние, 

чем ударная волна, и произведут разрушения на обширных площадях прибрежных 

районов, отстоящих от места взрыва на тысячи километров. Астроном Джек Хиллз 

говорит: "На месте городов останется одна грязь".
Однако с подобными прогнозами спешить не стоит. Многие из этих предположений 

всего лишь теория. Еще никому не приходилось видеть столкновение астероида с 

Землей и изучать подобное. К тому же известно, что сегодняшние падкие на 

сенсации средства массовой информации удивительно скоры на броские 

заголовки, основанные на неполной или даже неверной информации. (Смотрите 

рамку вверху.) Есть мнение, что вероятность погибнуть от упавшего с неба 

объекта значительно меньше, чем вероятность погибнуть в автокатастрофе.
Что делать?
По мнению многих специалистов, наиболее верный способ предотвратить бедствие 

- это выстрелить по приближающейся комете или астероиду ракетой и, по 

крайней мере, сбить объект с курса. Если астероид невелик и обнаружен за 

много лет до предполагаемого столкновения с Землей, то ракетного удара, 

наверное, будет достаточно.
Однако в случае с опасными небесными телами большего размера ряд ученых 

предлагают применить ядерное оружие. Предполагается, что ядерный взрыв в 

строго вычисленной точке пространства оттолкнет астероид на безопасную 

орбиту, заставив его пролететь мимо. Масштабы ядерного взрыва определяются 

размерами астероида и его удаленностью от Земли.
Однако сложность в том, что эти защитные меры помогут лишь в случае, если 

все будет известно заранее. Такие астрономические объединения, как 

Spacewatch и Near Earth Asteroid Tracking, занимаются исключительно 

слежением за астероидами. Однако многие считают, что в этом направлении 

необходимо работать дальше.
Надо отметить, что знания несовершенных людей о расположении и движении 

упомянутых небесных тел ограниченны. Не стоит принимать мрачные прогнозы 

близко к сердцу и поднимать панику. Самая надежная гарантия того, что нашей 

планете и всей жизни на ней не угрожают никакие астероиды и кометы, исходит 

от Творца Вселенной, Бога Иеговы. Библия заверяет нас: "Праведники наследуют 

землю, и будут жить на ней вовек" (Псалом 36:29; Исаия 45:18).
[Сноска]
Библейская точка зрения по данному вопросу обсуждается также в номере 

"Пробудитесь!" от 8 декабря 1998 года, на страницах 22, 23.
[Рамка на странице 27]
Случай с 1997 XF11
  12 марта 1998 года по всему миру разнеслось тревожное сообщение: астероид 

полуторакилометровой ширины летит в сторону Земли и должен столкнуться с ней 

26 октября 2028 года, "в четверг". Астероид, получивший название 1997 XF11, 

был обнаружен 6 декабря 1997 года астрономом Джимом Скотти из группы 

Spacewatch при Аризонском университете. Ученые из Гарвард-Смитсонского 

астрофизического центра на основании уже имеющихся данных и новых наблюдений 

сначала рассчитали, что орбита астероида будет пролегать в 50 000 километрах 

от Земли - расстояние по астрономическим меркам ничтожное и "исключающее 

промах". С телеэкранов не сходили ужасающие сцены столкновения астероида с 

Землей. Но едва ли не на следующий день выяснилось, что бояться нечего. 

Согласно новым данным и расчетам астероид "промахнется" на 1 000 000 

километров. Ближе него к Земле не оказывался ни один астероид подобных 

размеров, но все же это расстояние безопасно. И средства массовой информации 

тут же запестрели заголовками типа "Значит, все-таки пронесло".
[Иллюстрации на странице 26]
1. Комета Галлея.
2. Комета Икейя - Секи.
3. Астероид 951 Гаспра.
4. Метеоритный кратер - яма шириной почти 1,5 километра и глубиной почти 200 

метров.
[С позволения]
С любезного разрешения ROE/Anglo-Australian Observatory, Photograph by David 

Malin
NASA photo
NASA/JPL/Caltech
Photo by D. J. Roddy and K. Zeller, U.S. Geological Survey




                     Мы наблюдаем мир
Издевательство над детьми - в порядке вещей
"Как недавно выяснили [американские] специалисты, изучавшие здоровье 

мальчиков подросткового возраста, каждый восьмой ученик средней школы 

претерпел жестокое обращение или сексуальное надругательство",- сообщается в 

"Нью-Йорк таймс". Выяснилось, что "жестокое обращение гораздо более 

распространено, чем сексуальное надругательство, и что две трети случаев 

жестокого обращения произошли дома". Судя по всему, больше других от 

сексуального надругательства страдают юные американцы азиатского 

происхождения: 9 процентов из них говорят, что над ними надругались. Из 

латиноамериканских мальчиков в этом признаются 7 процентов, а из черных и 

белых детей - 3 процента. Что именно подразумевалось под жестоким 

обращением, в анкете не уточнялось. Просто задавался вопрос, претерпел ли 

ребенок издевательство или сексуальное надругательство.
Общий предок?
Епископы со всей Азии съехались в Ватикан, чтобы обсудить возможности 

распространения католицизма в азиатских странах. "В большинстве государств 

Азии христианство считается религией Запада, религией колонизаторов",- 

говорит монсеньер Шри-ланкский Освальд Гомис. Поэтому свою задачу церковь 

видит в том, чтобы "представить Иисуса по-азиатски" (Ассошиэйтед Пресс). 

"Епископы решали, как можно приспособить римскую церковь к местным обычаям и 

языкам, и наоборот". В пример приводилось почитание предков. Чтобы привлечь 

людей, соблюдающих этот древний обычай, монсеньер Гонконгский Джон Тонг Хон 

предложил постепенно внушать им, что "христианский" бог является "общим 

предком".
Робот-хирург
Как сообщается во французской "Фигаро", в одной парижской больнице два 

хирурга успешно провели операцию на открытом сердце с помощью управляемого 

компьютером робота. Всего было сделано шесть операций, включая коронарное 

шунтирование. По новому методу требуется делать 4-сантиметровый разрез. Сидя 

за пультом, расположенном в нескольких метрах от больного, хирурги видят 

внутренние органы пациента посредством камеры и с помощью двух ручек 

управляют движением "руки" робота. Поскольку компьютер сокращает число 

движений хирурга в три - пять раз, повышается точность операции и резать 

приходится меньше. Кроме того, поправляясь после операции, пациент 

испытывает меньше боли.
Растет число погибших в автокатастрофах
Каждый год во всем мире на дорогах погибает свыше 500 000 человек, и число 

смертей в результате автокатастроф повсюду растет ("Fleet Maintenance & 

Safety Report"). Велика ли вероятность попасть в серьезную аварию? Согласно 

материалу "ежегодно по меньшей мере каждый двадцатый житель "моторизованных" 

стран гибнет или получает травму в автокатастрофе, а каждый второй хотя бы 

раз в жизни попадает в больницу в результате дорожно-транспортного 

происшествия".
Антисанитарные поверхности
Хотя в это трудно поверить, но на стульчаке в туалете микробов может быть 

гораздо меньше, чем на кухонной разделочной доске. К такому выводу пришли 

исследователи из Аризонского университета после 30-недельного наблюдения за 

бактериями в 15 домах. В каждом доме ученые брали пробы в 14 местах, включая 

ручки кранов, поверхности раковин, разделочные доски, тряпки для мытья 

посуды и стульчаки. И что же? "В воде, выжатой из тряпки, исследователи 

обнаружили в миллион раз больше бактерий, чем на стульчаке в туалете,- 

говорится в журнале "Нью сайентист".- Даже на кухонных досках бактерий было 

в три раза больше". Пэт Рузин, представительница исследовательской группы, 

высказала предположение, что, как сообщается в журнале, "для бурного роста 

популяции бактерий, предпочитающих влажную среду, стульчаки слишком сухи". 

Рузин рекомендует в целях гигиены еженедельно дезинфицировать тряпки для 

мытья посуды. "Добавьте чашку хлорки в наполненную водой раковину и бросьте 

туда тряпку на десять минут",- говорит она.
Снизить риск почечных камней
Исследователи, с 1986 по 1994 год следившие за питанием более 80000 

американских медсестер, обнаружили, что одни жидкости предотвращают 

появление почечных камней лучше других ("Сайенс ньюс"). Из 17 изучаемых 

напитков чай снижал риск на 8 процентов, а кофе - обычный или без кофеина - 

примерно на 9. Умеренное употребление вина снижало риск появления камней на 

20 или больше процентов. "Как ни странно, если выпивать в день стакан 

грейпфрутового сока, риск повышается на 44 процента,- говорят 

исследователи.- Никакой другой напиток не оказывает столь сильного 

отрицательного воздействия". Приводятся слова д-ра Гэри Курхана, нефролога и 

эпидемиолога из Бостона: "Небольшие изменения в количестве употребляемых 

напитков дают свои результаты" - но только если эти изменения составляют 

часть курса лечения.
Что значит Пасха для австралийцев
Австралийская газета "Сан-геральд" провела опрос, в ходе которого людей 

выборочно спрашивали о том, что для них означает Пасха. Опубликованные 

результаты опроса следуют в таком порядке: шоколадные пасхальные яйца (54 

процента), продленные выходные (39 процентов), королевское пасхальное шоу 

(21 процент), религиозное событие (20 процентов). Как сказал Дейвид Миликан, 

служитель Объединяющейся церкви, его не удивило, что так мало жителей Сиднея 

связывают Пасху с религией. Он прибавил: "Церкви погибают... Все основные 

вероисповедания теряют колоссальное число приверженцев". Католический 

архиепископ Сиднейский сетовал: "Для многих Пасха не имеет вообще никакого 

религиозного значения; это лишь очередной светский праздник".
"Магазиномания"
"В Германии все больше и больше людей страдают навязчивым хождением по 

магазинам",- сообщается в газете "Grafschafter Nachrichten". Как говорит 

Альфред Геберт, психолог, специалист по бизнесу, делание покупок вызывает у 

некоторых кратковременную эйфорию, исчезающую вскоре после оплаты товара. 

Геберт говорит, что, если они вынуждены отказаться от покупки, у них 

наблюдаются даже физические симптомы. "Они дрожат, потеют и страдают 

спазмами желудка". Поэтому люди с солидным доходом и счетом в банке рискуют 

больше, чем бедные. К возможным причинам пристрастия причисляются 

"одиночество, недостаток самоуважения, стресс и проблемы на работе". Для 

преодоления навязчивого состояния Геберт рекомендует найти себе хобби. 

Особое значение он придает общению. "Если не принимать посторонней помощи, 

то свое пристрастие человек осознает лишь после того, как захлопнется капкан 

долгов и кончатся деньги на счете",- говорит он.
Порнография для женщин
"Женщины постепенно догоняют мужчин в интересе к откровенному сексуальному 

материалу в сети Интернет",- сообщается в "Нью-Йорк таймс". В ряде сайтов 

предлагаются ""мягкая" порнография... и материалы на продажу". После выхода 

в свет одного сайта, предназначенного для гетеросексуальных женщин, в газете 

замечалось, что "этот сайт - лишь капля в глубоких подземных водах 

откровенного сексуального материала, протекающих под основной массой 

компьютерной информации".
Слежка за детьми
В Японии родители стали нанимать частных детективов, чтобы следить за детьми 

в целях защиты их от школьных хулиганов. Согласно "Дейли иомиури" профессор 

Осакского университета, опросивший свыше 6 000 учащихся, сказал: "Дети, 

терпящие издевательство, всячески стараются скрывать это от родителей, 

опасаясь прослыть слабаками". Родители, заподозрившие, что к их ребенку 

пристают, стали снабжать его электронным жучком, позволяющим подслушивать 

разговоры. Другие наняли частного детектива, который следует "за ребенком на 

безопасном расстоянии, собирая улики против его мучителей, а если жизни 

ребенка угрожает опасность - бросается на помощь, как ангел-хранитель". 

Однако защитники детей, говорится в газете, "резко осуждают слежку, 

способную еще больше отдалить родителей от детей, которые отчаянно нуждаются 

в возможности довериться взрослому". По мнению же родителей, когда 

нарушается общение, то детей, которые сталкиваются с неприятностями, 

обезопасит слежка.





                       Письма читателей
Тропические леса  Спасибо за опубликованную вами ясную и утешительную 

информацию о тропических лесах (8 мая 1998 года). Грустно видеть, как 

человеческое безумие и жадность губят нашу планету и ее ценную флору и 

фауну. Мне радостно думать, что вскоре наш Великий Создатель, Иегова, 

вмешается и защитит эту бесценную жемчужину и ее живые организмы.
Ф. А., Бразилия
Мне приятно сообщить, что ваша статья хорошо разъяснила многие проблемы и 

спорные вопросы, касающиеся истребления наших тропических лесов сегодня. 

Хочется особенно поблагодарить за информацию в последнем абзаце: за то, что 

есть надежда для оставшихся лесов и что в будущем они будут процветать.
Дж. Т., Австралия
Я только что прочитал замечательный номер журнала "Пробудитесь!", который 

дал мне дружелюбный незнакомец - Свидетель Иеговы. Я член Экологического 

общества Эдинбургского университета; в 1939 году за исследование лесов я 

получил ученую степень в Эдинбургском университете. Нам много рассказывали о 

влажнотропических лесах. Я поздравляю вас и ваших помощников за прекрасно 

написанную серию статей "Можно ли спасти тропические леса?". Я прочитал все 

до последнего слова. Пусть ваше религиозное движение процветает! И оно будет 

процветать.
Л. М., Англия
2000 год  Статья "Насколько знаменателен 2000 год?" из рубрики "Точка зрения 

Библии" в "Пробудитесь!" от 8 мая 1998 года пришлась очень кстати. Я ценю 

то, что вы откровенно советуете не питать никаких неоправданных надежд и 

честно признаете ошибочность предсказаний в прошлом точной даты прихода дня 

Иеговы.
С. У., Соединенные Штаты
Победоносны перед лицом смерти  С удовольствием пишу вам и благодарю за то, 

что вы печатаете рассказы о жизни братьев во время Второй мировой войны и 

после, как например в серии статей "Победоносны перед лицом смерти" (8 июня 

1993 года). Эти статьи побудили меня и дальше служить Иегове и идти по 

стопам его победоносных Свидетелей. Даже под угрозой смерти они не 

переставали любить Иегову.
А А., Албания
Жизнь и смерть в Камбодже  Спасибо за статью "Жизнь и смерть в Камбодже и 

мой долгий путь" (8 мая 1998 года). Как замечательно служить Иегове верно и 

знать, что многие, как Ватана Миас, который, будучи солдатом, убивал других 

ради собственного спасения, продолжают служение, несмотря на печальные 

воспоминания. Я был поражен, когда прочитал, что он три месяца скрывался в 

яме. Он даже не знал, что вскоре ему выпадет величайшая в жизни честь - 

познать Иегову!
К. М. С. Л., Бразилия
Судите ли вы по внешности?  Внешность может быть обманчива, это хорошо 

показано в сказке о Ходже Насреддине (8 мая 1998 года). Спасибо за 

напоминание о том, что нам не следует судить о других хорошо или плохо лишь 

по их внешности и что Иегова судит нас по состоянию сердца, а не по 

внешности.
А. О. Ф. А., Бразилия
Любовь никогда не перестает  От всего сердца хочу поблагодарить вас за 

краткую, прекрасную статью ""Любовь никогда не перестает". Твоя тоже?" (8 

мая 1998 года). Мысли, высказанные в отношении разных граней истинной любви, 

глубоко потрясли и ободрили меня, к тому же статья пришла тогда, когда мне 

действительно нужна была помощь. Теперь я убеждена, что, каковы бы ни были 

обстоятельства, "любовь никогда не перестает".
С. Ж., Франция





                            Растения против загрязнения
УДАЛЕНИЕ загрязняющих веществ из почвы и воды - долгое, дорогостоящее и 

часто трудоемкое дело. Однако оказалось, что обыкновенные растения могут 

выполнить всю эту работу сами.
Ученые рассматривают возможность применения обыкновенного рдеста и барвинка, 

чтобы очистить места, где находились склады боеприпасов, и вновь 

использовать землю. В ходе экспериментов стерилизованные уруть и барвинок 

так хорошо извлекли из почвы и расщепили тротил, что за неделю в тканях 

растений не осталось и следа от взрывчатых веществ, а при сжигании растений 

взрыва не произошло! Другие исследователи обнаружили, что клетки и экстракты 

сахарной свеклы способны поглощать и расщеплять нитроглицерин.
А как насчет воды, сильно загрязненной радиоактивными веществами? В этом 

могут помочь подсолнечники. Для очищения зараженных сточных вод на 

заброшенном урановом заводе в Огайо (США) были использованы шестинедельные 

растения подсолнечника. Каков результат? Загрязнение ураном снизилось в 

среднем с 200 микрограммов на литр до безопасного уровня в 20 микрограммов 

на литр. Другие исследования у чернобыльского реактора показали, что за 

десять дней подсолнечники впитали 95 процентов радиоактивного стронция и 

цезия.
Возможно, скоро фермеры станут использовать желтый касатик и рогоз, чтобы 

предотвратить загрязнение водных потоков пестицидами и гербицидами. Этот 

очистительный процесс осуществляется во многом благодаря микробам в корневой 

системе растений, которые разлагают загрязняющие вещества и очищают воду.
Приведенные выше примеры показывают чудесную способность земли 

самоочищаться.






                            "Как дрова для костра"
ТАК 16-летняя Дженнифер из города Окленд в Калифорнии описала журналы 

"Сторожевая башня" и "Пробудитесь!". "Они подпитывают мое рвение, и во мне 

полыхает огонь,- говорит она.- По тому, как написаны статьи, видно, что они 

призваны открывать людям глаза".
В своем письме Дженнифер также благодарит за "всю информацию в защиту 

Библии". Она заметила: "Почти никто из тех, с кем я разговариваю, не 

доверяет Библии. Уже само то, что весь этот материал, побуждающий заглянуть 

в Библию, выходит в свет, убеждает меня в том, что эта информация нужна не 

только там, где живу я".
Совершенно верно. Информация, показывающая ценность Библии, нужна во всем 

мире. Именно по этой причине была издана брошюра "Книга для всех". В ней 

даются ответы на такие вопросы, как: можно ли доверять Библии? Согласуется 

ли Библия с наукой? Применима ли она в современной жизни?
Эту 32-страничную брошюру можно получить, заполнив купон и послав его по 

одному из адресов, указанных на странице 5.
□ Вышлите мне брошюру "Книга для всех".
□ Меня интересует бесплатное домашнее изучение Библии.