Мышлявцев Борис Александрович : другие произведения.

Менеджмент личной судьбы. Как найти свой Путь и стать свободным

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
Школа кожевенного мастерства: сумки, ремни своими руками
Оценка: 7.61*5  Ваша оценка:
  • Аннотация:
    Размышления о сущности судьбы и способах управления личной судьбой; практика управления изменениями. Синтез концепций тувинского шаманизма, буддизма, западного коучинга...

  

Борис Мышлявцев

   МЕНЕДЖМЕНТ ЛИЧНОЙ СУДЬБЫ
   Как найти свой Путь и стать свободным
  

Неважно: кто виноват - дураки или дороги... Важно: что делать???

Люди зачем-то просят свободы слова, но при этом - не пользуются свободой мысли.

Сёрен Кьеркегор

Роботы, роботы, роботы-ебоботы...

Группа "Ленинград"

Кто находится между живыми, тому есть еще надежда, так как и псу живому лучше, нежели мертвому льву.

Екклезиаст.

ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

  
   В первую очередь - для тех, кто интересуется вопросами: что такое судьба? Можно ли ей управлять? Очень хочет изменить свою жизнь в целом... или свой бизнес, или отношения с людьми и миром, или какую-то конкретную жизненную ситуацию. Пробовал разные способы, но пока получилось не совсем то, что хотелось... Для тех, кто ищет свой собственный Путь и не хочет быть просто рабом социума, обстоятельств или корпорации. Для тех, кто хочет максимально реализовать собственный потенциал, вместо того, чтобы участвовать в пресловутых "крысиных гонках". Для тех, кто хочет разработать собственную эффективную технологию изменения личной Судьбы.
  
   Надеюсь на то, что мой уважаемый Читатель - достаточно самостоятельное существо, которое будет после прочтения данного текста заниматься дальнейшим саморазвитием, читать другие книги на сходные темы, ну а главное - ДЕЙСТВОВАТЬ!
  

!ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

   Я не психолог. В личностное консультирование я пришел из практики: полевые научные исследования в области культурной антропологии, менеджерская работа, политический и бизнес-консалтинг. Работая в разных регионах нашей страны (от Крайнего Севера до юга, от Дальнего Востока до Урала), я наблюдал, анализировал, беседовал со множеством добившихся личного успеха людей и со множеством людей, не добившихся даже самого малого... Все, что написано в этой книге - мой личный взгляд на рассматриваемую тему.
  
  

ВВЕДЕНИЕ: Почему чужие технологии не работают?

  
   Книжный рынок наполнен литературой по психологической самопомощи, руководствами по достижению целей, рецептами быстрого обогащения... Пишут их люди вполне успешные, состоявшиеся: известные психологи, бизнесмены, консультанты, Великие Шаманы, "лучшие в Америке тренеры по продажам" и прочие личности, явно выходящие за рамки определения "обычный человек".
  
   Почему же чаще всего эти книги "обычному человеку", так называемому "чайнику", не помогают?
  
   Именно потому, что опыт "великих людей" трудно применим на практике. Его невозможно повторить. К тому же, как правило, мы и не ставим себе целей
  
  -- стать Биллом Гейтсом
  -- стать "Самым Великим в Мире Продавцом"
  -- избраться Президентом страны и войти в анналы истории.

и т.п.

   Обычно хочется гораздо более простых, земных вещей. Например:
  
  -- сменить работу
  -- найти подходящего спутника жизни
  -- создать свой бизнес или сделать его более эффективным

и т.п.

  
   Говоря проще - изменить свою жизнь в лучшую для себя сторону.
  
   Амбициозные цели очень хороши. Однако надо помнить: миллион человек может хотеть стать Президентом, но Президент у страны - всего один. Миллион человек может хотеть стать поп-звездой, однако в каждой стране их всего несколько десятков... Достижение таких целей требует огромных усилий и набора определенных качеств, которыми обладают далеко не все...
  
   Составители "руководств по достижению суперуспеха" вольно или невольно скрывают от читателей факт того, что количество "супермест" в социуме ограничено. Не может все население страны быть всемирно известными политиками, поп-звездами, миллиардерами. А вот иметь собственный бизнес или приносящую удовлетворение работу может каждый...
  
   Установка на "суперуспех" часто приводит общество к плачевным последствиям. Приведу пример. Исследования показывают, что для черного населения США наиболее актуальными представляются следующие модели социальноприемлемого успеха и обогащения:
  
  -- стать известным спортсменом
  -- стать известным музыкантом
  -- стать известным актером
  
   Количество таких мест в американском социуме не так уж велико. Ну, допустим даже, что таких мест 10000. А куда остальным миллионам податься? Общество при этом говорит: нет у тебя бабла и славы, значит ты - Лузер... И идет бедный негр в преступники, приторговывает наркотиками, а потом, скорее всего, садится в тюрьму. Может для WASP ("белый, англо-сакс, протестант") это и нештяк - "негр должен сидеть в тюрьме", но для самих негров это явно плохой путь. Тесная судьба, в рамках которой жить очень грустно.
  
   Так что американские рецепты успеха - это немножко не про нас. Конечно, у Америки можно многому поучиться, но при этом главное ведь - не потерять себя, и брать надо только то, что работает у нас и для нас, а не всякую ерунду.
  
   Я не говорю, что не нужно или нельзя ставить себе больших целей. Речь о другом. Если вас манит желание иметь миллиард долларов, поставьте для начала цель заработать хотя бы сто тысяч. Разработайте реалистичный план и осуществите его. Посмотрите: каково это? Нужно ли вам оно и для чего нужно? После этого можно двигаться дальше...
  
   Вспомнился анекдот... Богатый человек на крутой тачке подъезжает к берегу реки, видит бедно одетого рыбака, разговаривает с ним: вот ты ничем не занимаешься, потому и бедный... Я вот пахал, заработал кучу денег, и теперь могу позволить себе ничего не делать. Просто ловить рыбу в удовольствие... - И я могу ловить рыбу в удовольствие, ответил бедный рыбак...
  
   Есть в личностном консультировании такое правило: лучше всего помочь человеку может консультант, который сам проходил через решение подобных проблем и успешно решил их; но не так уж давно... Грубо говоря - если бы я был уже мультимиллиардером, я мог бы помочь обычным миллиардерам удесятерить свое состояние. Если бы я был рабочим на стройке, я мог бы помочь грузчику стать строителем. Миллиардер ничем не может помочь бомжу, увы!
  
   Я - "обычный человек", и поэтому у меня получается эффективно помогать "обычным людям" и "обычным организациям", а не мультимиллиардерам и транснациональным корпорациям.
  
   Я сам проходил не раз через резкое изменение собственной жизни, постепенно увеличивал свой доход и свою свободу в соответствии с поставленными мной же планами. Три раза сознательно и радикально менял свою жизнь: род занятий, круг общения, восприятие мира. Нашел свой личный Путь - способ свободной жизни, который приносит мне удовольствие и деньги. Одна из граней этой жизни - консалтинг. Личностный, политический, организационный. Ну а консалтинг - это что? На мой взгляд, прежде всего - помощь клиенту в разработке технологий достижения его целей.
  
   Вот об этом и книга. О технологиях достижения целей, об их самостоятельной разработке и реализации. Человек, который умеет самостоятельно достигать своих целей, становится свободным. Я сам люблю свободу, и мне очень нравится помогать людям, которые желают увеличить степень своей свободы. А в этой книге я пишу о том, что лично мне (а также - моим клиентам и знакомым) помогло изменить свою жизнь и стать свободней.
  
   Если вы дочитали до этих строчек, значит вы, скорее всего, как раз такой человек. Значит книга эта - именно для вас.
  

: НЕМНОГО ОБ АВТОРЕ И ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, В КОТОРЫХ РОЖДАЛСЯ ОПИСЫВАЕМЫЙ В КНИГЕ ПОДХОД

  
   Конечно же, у читателя сразу возникает вопрос - а ты-то сам чего достиг? Какие такие изменения ты провел в своей жизни? Как ты менял свою личную судьбу? Чтобы ответить на эти вопросы, придется немного, очень кратко, рассказать о моем жизненном пути.
  
   Скажу честно - иногда приходилось преодолевать весьма хреновые обстоятельства. И не всегда заслуга за их преодоление лежит полностью на мне. Как говорится, Бог помогал, или Ангел Хранитель...
  
   Школы, в которых я учился, не отличались высоким уровнем образования. Дворовые компании, с которыми я общался, не отличались склонностью к саморазвитию. Скорее уж они были склонны к криминалу - гоп-стоп, торговля наркотиками, угоны машин...
  
   С детства у меня не было сформировано никакой системы целеполагания. Я, фактически, плыл по течению. Использовал какие-то свои способности, базовые знания, чтобы достигать целей для меня заранее понятных, очевидных, заданных кем-то другим (поступить в НГУ, защитить диссертацию и т.п.). Но принципиальных осознанных изменений в жизнь вносить я не умел. И даже не представлял, что это возможно.
  
   Несколько лет жизни я посвятил занятиям полевой этнографией. Защитил диплом по этническому конфликту в Туве, потом была аспирантура, защита диссертации, научная работа в качестве руководителя экспедиционного отряда... Помимо практики сбора и анализа информации, общения с людьми самых различных социальных слоев, я получил возможность прикоснуться к древним знаниям тувинского шаманизма. Даже те весьма скромные навыки, которыми я овладел, в дальнейшем не раз выручали меня... Вторым важным событием было знакомство с проживавшими в Туве тибетскими Учителями, которые пробудили во мне интерес к осознанной, основанной на строгом реализме жизни.
  
   К моменту защиты диссертации я увидел, что молодой ученый-антрополог, специалист по межнациональным отношениям, в современной России никому особо не нужен. Ну, может и нужен, только денег платить за его работу никто не хочет. Моя зарплата научного сотрудника, кандидата наук, составляла примерно половину платы за однокомнатную квартиру в новосибирском Академгородке, где я тогда жил. Мне приходилось подрабатывать на каких-то дурацких работах - то кочегаром, то экспедитором...
  
   Впрочем, эти "дурацкие работы" помогли мне понять три вещи:
  
  -- я не хочу зарабатывать на жизнь физическим трудом в окружении полубомжей
  -- я не хочу "работать на дядю", тратить свой главный ресурс - время, на достижение чьих-то целей за микроденьги
  -- я не хочу больше заниматься наукой, вкладывать в это занятие свою душу, потому что... см. пункты 1 и 2.
  
   Сначала я некоторое время обижался на государство, а потом понял, что просто жизнь надо менять. И поменял. Но не сразу. Около года я блуждал впотьмах. Понимал - так жить не хочу. А как хочу - не понимал. Еще меньше я понимал, как же свою жизнь можно поменять (этому почему-то не учат ни в школах, ни в университетах!). От безысходности начал читать литературу по саморазвитию и по гуманитарно-коммерческим специальностям - маркетингу, рекламе, избирательным технологиям. В какой-то момент что-то щелкнуло, и жизнь действительно начала меняться. Я начал заниматься выборами, стал политтехнологом (не имея на начальном этапе ни малейшего опыта и даже более менее реалистичного представления об этой работе)... Четыре года жил в этой теме, параллельно осваивая несколько смежных - маркетинг, управленческий консалтинг, пиар, коучинг, управление персоналом... Когда рынок политтехнологий стал умирать (в связи с "укреплением вертикали власти"), я еще раз решил поменять свою жизнь... И снова поменял.
  
   Первый большой процесс сознательных изменений, переход от занятий наукой к занятиям политическими технологиями, был довольно мучительным и выстроенным совершенно бестолково. Мне приходилось буквально наугад пробовать разные направления. Ломать свою систему ценностей, отношения с близкими людьми. Было много иллюзий и ошибок. Временный успех заставлял иногда раздуваться от гордыни, а временная неудача - превращаться в жалкую "тварь дрожащую".
  
   Тогда, к сожалению, я не владел технологиями изменений, да и о сущности судьбы человека имел самые смутные представления. Ну а если не знаешь предмет изменений - как его менять??? Перемены, через которые я проходил, могли пройти быстрее, менее болезненно, с меньшей затратой ресурсов, с меньшими побочными эффектами.
  
   Сейчас я с улыбкой вспоминаю многие свои тогдашние мысли и действия, многие ситуации, в которых оказывался по незнанию или от самоуверенности.
  
   Надеюсь, мой опыт поможет читателю избежать подобных ошибок, сделать перемены более управляемыми.
  
   В настоящее время я занимаюсь консалтингом. Делом, которое мне очень нравится и помогает мне реализовать мою жизненную миссию. Когда я вижу необходимость что-то поменять, я просто беру и делаю это. Я чувствую себя свободным и счастливым, и благодарю Бога за то, что он дал мне именно эту жизнь.
  
   Ну вот, в двух словах и все обо мне на данном этапе.
  
   Да, еще. Совет: все свои важные мысли и запланированные действия фиксируйте письменно. Не обманывайте себя: а, ну я понял, я запомнил, я сделаю... Особенно это касается приводимых здесь упражнений и заданий.
  
  

ЧАСТЬ 1. САМОДИАГНОСТИКА И ДЕКОНСТРУКЦИЯ "ЛОЖНОГО Я".

  
   Чтобы начать разумное, управляемое изменение жизненной ситуации, надо ответить, как минимум, на три вопроса: где я нахожусь сейчас? почему я здесь нахожусь? что именно я хочу изменить в своей ситуации и зачем? Следующий вопрос - как я это буду делать? Для начала я познакомлю читателя с концепцией судьбы, которой придерживаюсь сам. Эта концепция работает; она помогает получить ответы на поставленные выше вопросы, помогает выстраивать свою жизнь по своему собственному плану и быть счастливым. Затем мы перейдем к рассмотрению механизмов, которыми пользуется наше Я для взаимодействия с миром. И, наконец, попытаемся понять - почему это взаимодействие так часто бывают неэффективным? Как устранить "технологические неполадки" в своем внутреннем мире?
  

Глава 1. Судьба и управление ею.

        -- Что такое судьба?
  
   Существует два противоположных взгляда на судьбу человека. Первый - все предопределено, ничего изменить нельзя. Второй (очень любимый американскими Учителями Успеха) - все зависит только от тебя, ты сам строишь свою судьбу. Мне кажется, истина посредине. Есть вещи, которых изменить нельзя. Если ты родился мужчиной, то настоящей женщиной не станешь даже после удаления всего "лишнего" и пришивания всего "нужного". В тоже время, полная предопределенность судьбы лишала бы человека свободы выбора и делала бы его жизнь абсолютно бессмысленной. Если вы согласны с полной предопределенностью - можете закрыть эту книгу (или этот файл), успокоиться и жить себе спокойненько жизнью биоробота.
  
   Мне гораздо ближе концепция судьбы, которой придерживается тувинский шаманизм (если не затрагивать вопросов предыдущей жизни и законов кармы, она во многом перекликается с концепцией буддизма, но более понятна европейцу и практична).
   Итак, согласно этой концепции, судьба человека имеет три составляющих: Салым-Чол (Судьба-Путь), Салым-Хуу (Судьба Личности) и Салым-Чаяан (Судьба Сотворенная).
  
   Салым-Чол - это общие изначально заданные условия жизни человека. То, что изменить он не может. То, что не выбирает: пол, этническая принадлежность, год и место рождения, места, в которых прошло детство... Салым-Чол очень сильно влияет на жизнь человека. Один родился в бедняцкой семье в тувинском высокогорье и с детства обучался пасти мохнатых яков, другой - в Академгородке, закончил "стотридцадку", с детства свободно говорил по английски... Ясно, что судьба этих людей будет весьма различна. Если оба они в восемнадцатилетнем возрасте вдруг поставят себе одну и ту же цель - стать топ-менеджером известной британской компании, совершенно очевидно, что усилия им придется прилагать вовсе неодинаковые... Теоретически достичь цели сможет и тот и другой, но уровень силы для этого понадобится принципиально разный. Очень трудно молодому успешному чабану стать топ-менеджером. Так же и молодому академгородковцу трудно будет превратиться в успешного чабана. Итак, Салым-Чол задает нам некие рамки, выйти за которые очень непросто. Десять раз стоит подумать - стоит ли это делать? Вполне возможно, что эти самые "ограничивающие" условия Господь дал нам для наиболее успешного исполнения нашей личной миссии. Впрочем, может быть и наоборот, и одной из главных высших целей именно для вас как раз и является преодоление ограничителей. Чтобы понять это, нужно научиться читать Знаки Судьбы, прислушиваться к себе, разбудить свою интуицию. (Об этом мы поговорим позже). Салым-Чол, кстати, несмотря на уникальность обстоятельств рождения каждого человека, является во многом судьбой коллективной. Многие относящиеся к Салым-Чол признаки, например - этническая принадлежность, изначальное гражданство - объединяют большие коллективы людей. Это то, что некоторые течения буддизма называют коллективной кармой. Коллективная карма может определять средние значения продолжительности жизни человека, его доход, возможность доступа к образованию и т.п. Чтобы выйти за пределы средних значений, чаще всего приходится прилагать значительные усилия. Один молодой мулла, "иштяк" (сибирский татарин), проживающий в небольшой деревне на севере Омской области, сказал мне как-то: люди, живущие в Сибири, не должны жаловаться... так трудно им живется из-за грехов, сделанных в прошлой жизни. Он имел ввиду именно коллективный Салым-Чол сибиряков (особенно запомнились мне его слова потому, что концепция реинкарнации совсем не согласуется с мусульманскими догматами, и его слова прозвучали для меня очень странно). В связи с коллективностью этого вида кармы сразу напрашивается вывод: если хочешь, чтобы карма твоих детей была лучше твоей, улучшай ту среду, в которой живешь, помогай окружающим тебя людям стать умнее и свободней.
  
   Салым-Чаяан, Судьба Сотворенная - это тот набор прирожденных талантов и способностей, который дарован вам Творцом для реализации личной Миссии. Не бывает людей без талантов, но у каждого они свои. Чем больше дарованное вам - тем больше ответственность. Именно на пересечение обстоятельств Салым-Чол и Салым-Чаяан и лежит разгадка нашей Миссии в этом мире. Если вы свои таланты не используете, или используете не по назначению - проблем не избежать. Уровень вашей личной энергетики будет падать. Могут начаться депрессии, апатия, возникнуть ощущение, что "жизнь проходит зря". Такая мысль полезна, и надо поблагодарить Бога за нее. Она указывает, что вы уклонились от своего истинного предназначения. Пора возвращаться!
  
   Салым-Хуу, Судьба Личности, или Личная Судьба - это способ, которым мы используем дарованное Творцом (Салым-Чаяан) в рамках условий, заданных нашими обстоятельствами рождения (Салым-Чол). Салым-Хуу - это те последствия нашего свободного выбора, в которых мы живем. Салым-Хуу возникает как результат наших мыслей и порожденных мыслями действий. Эта часть судьбы полностью зависит от нас, ей можно управлять. Для этого нужны, прежде всего, осмысленность каждого действия, осознание своих целей, ощущение собственной Миссии. Салым-Хуу - бесценный дар Господа человеку. Это зона нашей личной свободы, творчества, самореализации, развития. Именно своей свободой человек подобен Богу с точки зрения христианства. А с точки зрения буддизма, благодаря своей свободе и способности управлять судьбой, человек потенциально выше богов и небожителей. Только Человек, благодаря свободе воли, способен избавиться от суеты перерождений в Сансаре и помочь избавиться от страданий другим стремящимся к счастью существам.
  
   Очень наглядно поясняет соотношение трех видов судьбы в жизни человека метафора Путника, Дороги и Даров. Путник начинает свое путешествие, получив в подарок все для него необходимое. Например, ему дали достаточный запас еды, топор для рубки дров, веревку, чтобы перебираться через пропасть, медицинский спирт для дезинфекции ран... Все эти дары можно использовать кучей разных способов. Представим себе самого бестолкового Путника. Первое время он объедается, идет медленно. Пьет спирт и в состоянии аффекта кого-нибудь убивает своим топором для рубки дров. Валяется некоторое время в канаве пьяный, потом двигается нехотя дальше. Доходит до пропасти и думает - ах, какая трудная судьба! Ах, какое непреодолимое препятствие! Сидит у своей пропасти и тоскует. Еда кончается, и Путник использует веревку, для того, чтобы повеситься, проклиная Того, кто снарядил и отправил его в этот Путь...
  
   Понятно, что с одной стороны, мы сами являемся причиной своих страданий и неудач. Но, с другой стороны, не все так просто. У человека может быть действительно трудный Салым-Чол, изначальные условия. Не секрет, что ребенок очень зависит от своих родителей. Его мнения, жизненные стандарты и стереотипы поведения формируются под влиянием родителей, родственников, старших товарищей и т.п. (Особенно важен пример родителей). Представим, что родители - малообразованные, злобные, закомплексованные пьянчужки... Они показывают пример "лежания в канаве", бесполезной растраты жизненной энергии ("проедание дорожных запасов") и т.п. В такой ситуации намного труднее понять правильный способ действий...
  
   Именно поэтому так важно разобраться беспристрастно и объективно в своем жизненном опыте. Понять, что именно заложили в тебя родители или те, кто тебя воспитывал. Понять - и выбросить на помойку все ненужное. А для этого нужна настоящая свобода мысли: умение отключать свои стереотипы и заново, с чистого листа анализировать собственные мысли, убеждения, поступки, чувства. Это труднее, чем кажется. Но результат стоит того, поверьте!
  
  
  
        -- Как изменить личную судьбу? Карма: паутина причинно-следственных связей. Локус контроля.
  
   Отказываясь от свободного выбора, человек перестает жить своей жизнью. Он не принимает осознанных решений, а просто реагирует на давление социума, или "жизненных обстоятельств". Чем дольше человек находится в таком сомнамбулическом состоянии биоробота, тем труднее становится ему изменить свою жизнь и вернуться к себе. И это не удивительно. Есть русская поговорка, очень простая, но точно отражающая суть жизни: что посеешь, то и пожнешь. Если вместо пшеницы вы регулярно сеяли сорняки, то жить вам будет непросто. Когда же вам надоест питаться крапивой и лебедой, перед вами встанут масштабные задачи: удалить с поля всю сорную траву, перепахать поле заново, засеять чем-нибудь полезным, ухаживать за ростками.... И ждать урожая! Очень часто у человека возникает ощущение: вот, бьюсь как рыба об лед, меняю свою жизнь, делаю что-то хорошее, а толку нет!!! Конечно, хочется получить урожай сразу после того, как вспахал поле, но так не бывает. Придется потерпеть. (Кстати, средний срок внесения принципиальных изменений в свою судьбу - около трех лет!). Самая трагичная ситуация: человек вырвал сорняки, вспахал поле, удобрил, а вот засеять сил и терпения не хватило. На прекрасной подготовленной почве еще лучше начинает расти всякий бурьян, прямо-таки расцветает пышным цветом... Об этом говорится в Библии: человек прогоняет из своего "внутреннего дома" бесов (которые успели там все загадить до ужаса), наводит в доме чистоту и порядок... А потом бесы возвращаются в удвоенном количестве: всем нравится жить в уютном, прибранном жилище! Итак, мысль простая: изменить жизнь мгновенно не возможно. Существует несколько промежуточных этапов достижения любой цели, в том числе и этой. Все этапы одинаково важны. Пропустишь один - и результата не будет. Процесс изменений не должен прерываться. Впрочем, он и не прерывается никогда. Мы в любом случае меняемся каждую секунду: стареем, тупеем, теряем интерес к жизни... Это в том случае, если изменения происходят не осознанно, а под влиянием так называемых "жизненных обстоятельств".
  
   "Закон Кармы" - это ни что иное, как расширенное толкование закона "что посеешь, то пожнешь". Все тоже самое. Только буддисты и индуисты распространяют этот закон на предшествующие жизни человека. Карма, с точки зрения буддизма - это паутина причинно-следственных связей, опутывающая Вселенную. Вот уж точно - www, World Wide Web. Закон прост: у каждого действия есть результат, у каждой причины - следствие. Не бывает безрезультатных действий. Например, если вы провалялись месяц на диване, последствия могут быть самыми разными:
  
  -- вы очень хорошо отдохнули, поразмыслили над жизнью и готовы к новым свершениям
  -- ваши клиенты забыли о вас и нашли другого поставщика услуг
  -- вы не встретили девушку своей мечты, ту, что регулярно гуляла весь этот месяц в любимом вашем парке, который вы снова начали посещать после месяца диванного затворничества.
  
   Если полностью подчиниться Карме, никакой речи об управлении Личной Судьбой, Салым-Хуу, идти не может. Вы будете просто винтиком в гигантской машине причинно-следственных связей. Вами будут манипулировать, управлять другие люди, а жизненные обстоятельства станут непреодолимыми. Но так будет продолжаться лишь до тех пор, пока вы не вспомните о своей свободе. Свобода начинается со свободы мысли. Чем робот отличается от человека? Робот действует по принципу Стимул-Реакция, по-другому он не может. Человек может и должен (если хочет быть человеком) действовать по принципу Стимул - (Оценка стимула - Осознание последствий - Выбор способа действий) - Действие. Продавщица нагрубила тебе, ты тут же в ответ нагрубил ей, она еще раз нагрубила тебе: Стимул-Реакция-Стимул-Реакция. А можно так: продавщица нагрубила, а ты думаешь: да пошла она на фиг, силы на нее тратить... Улыбаешься (или не улыбаешься), забираешь купленный товар и идешь себе дальше по своим делам.
  
   На эту тему есть притча. Будду кусает комар, он отгоняет его механическим движением, а потом тут же повторяет это движение, хотя комар уже улетел. Наблюдательные ученики, ловящие внимательными взглядами каждый жест своего Учителя, спрашивают: зачем ты так сделал? А он отвечает: первый раз я отогнал комара не задумываясь; но мы должны осознавать каждое свое действие, поэтому для тренировки этой способности и исправления своей ошибки я повторил этот жест.
  
   Итак, рекомендация: процесс изменений должен включать тренировку осознанности. Совершая любое маломальски значимое действие, думайте: зачем, почему я это делаю? Каковы причины? Какими будут последствия моего действия? Сначала будет трудно, может показаться, что жизнь лишается "спонтанности".
  
   Например, вы идете в гости к некоему человеку. Подумайте - зачем я туда иду? В чем причина моего решения (мне скучно, нечем заполнить внутреннюю пустоту, убить время; или - это очень интересный человек, общение с ним способствует моему развитию; или - я надеюсь сделать этого человека своим супругом). Я не говорю о том, что все общение должно быть развивающим, настоящим и т.п. Как и для чего общаться - это ваш личный выбор. Однако делать его надо осознанно. Например: да, мне скучно, у меня сейчас нет значимых целей, я боюсь внутренней пустоты и хочу ее заполнить бесцельной болтовней. Последствия будут такими-то. Выбираете это действие - и в путь. Болтайте, развеивайте скуку, заполняйте пустоту!
  
   Привычка к осознанности постепенно поможет понять, как много бессмысленных и вредных действий мы совершаем, как много полезных для себя и мира поступков остаются нереализованными.
  
   После выработки привычки к осознанности у вас появится возможность уточнить границы личной свободы. Понять, что зависит от вас в большей степени, а что в меньшей, и почему. Очень важно так же осознать, какие у вас существуют представления на эту тему. Может оказаться так, что вещи, которые вы считали форс-мажорными, на самом деле зависят только от вас... Такие представления ("насколько моя жизнь зависит от меня") называют в психологии и антропологии "локус контроля". В крайних случаях он может быть полностью интернальным, внутренним ("все зависит только от меня") и полностью экстернальным, внешним ("от меня ничего не зависит, все зависит от "обстоятельств"). Опасность полностью внутреннего положения локуса контроля - недостаточный учет внешних событий, склонность обвинять себя в никчемности при малейших ошибках или неудачах. Опасность полностью внешнего локуса контроля - человек перестает контролировать свою жизнь. Плывет по жизни как лодка без мотора, руля и вёсел (забывая, что мотор, руль и весла на самом деле есть, а точнее - не веря в их существование).
  
   Развивая метафору с лодкой, представим себе, что вы переоцениваете мощность своего мотора и пытаетесь заплыть вверх по мощному водопаду... Утонете, да и все, вы не лосось. Другая крайность - вы не верите в существование мотора и руля, вас несет прямо в бездну, а вы "покоряетесь судьбе", вместо того, чтобы просто включить движок и отплыть на безопасное расстояние. В идеале нужна просто реальная оценка своих возможностей. Но каким бы слабым ни был мотор, руль у лодки всегда есть! Иначе какой смысл был бы отправлять в плавание такое жалкое неуправляемое суденышко? На верную гибель? Не думаю, что наш Творец - такой злонамеренный. (Эйнштейн говорил: Бог коварен, но не злонамерен).
  
   Эффективное положение локуса контроля - "внутри личности", но не в самом ее "центре", а немного поближе к внешним границам. "Есть внешние обстоятельства, но как их использовать - зависит только от меня".
  
   Подумайте - где размещается ваш личный локус контроля?
  
        -- Куда менять???? Сила, интеллект, цели.
  
   Итак, допустим, что с локусом контроля вы разобрались, убедились в существовании Салым-Хуу, той части судьбы, которой управляете лично вы. А дальше что? Мотор у лодки есть, руль тоже на месте, а вот готовой карты на виду может и не оказаться... Что ж, придется искать. Главное помнить традиционную для энлэперов (и не только для них) заповедь: карта это не территория. Наши представления о мире вовсе не есть сам мир. Однако карта может быть более или менее точной проекцией "реальности", тогда она помогает достигать поставленных целей. А может быть всего лишь проекцией наших внутренних страхов, стереотипов, иллюзий.
  
   У каждого человека есть изначально данный уровень Силы. Силу можно растрачивать на фигню, а можно увеличивать. Для чего нам дан Интеллект? Для того, чтобы направлять Силу на достижение Целей, которые ведут к выполнению нашей Миссии. Если Сила направлена в верном направлении - все в порядке, ее поток будет даже увеличиваться; Бог поможет. Если она направлена куда попало - источник Силы иссякнет. Изначальное значение слова "грех" - ошибка. Ошибка в направлении личной Силы. Вспомним, что грехи с точки зрения всех основных религий всегда вызывают негативную реакцию мира. В этой жизни, или в следующей... Ошибки нужны, чтобы на них учиться, но вот их повторения лучше избегать (состояние покаяния - это и есть признание собственной ошибки и решение ее больше не совершать). Пока вы не осознали смысл травмирующей ситуации и не переработали ее по-настоящему, она будет повторяться снова и снова... Как несданный экзамен в институте.
  
   Бывает так, что вроде бы и главные Цели ясны, и Сила есть, а вот направлять ее на решение промежуточных задач - лень. Лень - это недостаток мотивации. Мотивация - это то, что направляет Волю. Это, грубо говоря, очень ясное, простое объяснение, понятное нашей Воле. Если что-то делать лень - значит вы, возможно, не до конца верите в связь между решением этой маленькой задачи и достижением большой Цели. К тому же лень имеет особенность становиться привычкой, от которой не так-то просто отделаться. Вот я пишу эту книгу, и иногда мне становится лень - да ну ее на фиг... Мне-то и так все понятно, зачем еще об этом писать, тратить время и силы? Лучше выпить пива, поболтать с какой-нибудь приятной девушкой!
  
   Лень не только крадет наши возможности. Она забирает у нас и то, что есть. Приведу маленький пример из работы на выборах.
  
   Одному из менеджеров мной была поставлена задача выборочно прозвонить абонентов нескольких населенных пунктов. В том числе - одного совсем крошечного, на несколько домов (для сбора определенной информации). Предварительно я убедился, что в телефонном справочнике все данные поселения присутствуют, в том числе и Пупково, о котором идет речь. Вечером на совещании менеджер доложил, что работа сделана. А Пупково? - Да был я в этом Пупково, там у них ничего нет, ни магазинов, ни телефонов... Нет Пупково в справочнике.
  
   Я взял со стола справочник, открыл на нужной странице и взял с менеджера 100 долларов за услугу "экстренный поиск данных". Пупково было прозвонено, а менеджер грустно подвел итог: "Теперь я смогу написать коротенькую книгу - Как Потерять Сто Баксов За Тридцать Секунд". На честно заработанные мной сто баксов я купил бутылку коньяка, которую мы совместно распили после окончания кампании. Книгу он не написал, но лениться стал намного меньше...
  
   Если вы действительно настроены на разработку собственных технологий изменения личной судьбы, пора сделать следующее. Проанализируйте три вида своей судьбы, рассмотрите внимательно, как они соотносятся. Что зависит от Салым-Чол? Какие плюсы и минусы дает вам ваша страна, ваш народ, год рождения? (Напишите в письменном виде по меньшей мере 10 плюсов и 10 минусов).
  
   А Салым-Чаяан? Какими талантами и внутренними ресурсами вы изначально обладаете? Насколько полно их реализуете? Составьте список минимум из 10 талантов и способностей, возле каждого поставьте число - на сколько процентов реализован потенциал в данной области?
  
   После этого подумайте о Салым-Хуу, личной судьбе. Какая она сейчас? Какой она могла бы быть при максимальном использовании Даров Творца? Что помешало использовать Дары по полной? Что вы сделаете, чтобы потенциал был реализован максимально, чтобы препятствия исчезли?
  
   А что будем делать с Ленью???
  
   Напишите как можно более подробные ответы на эти вопросы.
  

Глава 2. Восточная и западная "модель человека"

  
   2.1 Чакры, тела и души. Роль консультанта в развитии человека или фирмы, или Каждому свой консультант.
  
   Западная "научная" концепция (крепко укоренившаяся и в России) склоняется к рассмотрению Человека как очень сложного биологического механизма, главными целями существования которого являются самосохранение (до момента "естественной" смерти), размножение (передача генетического материала своего вида потомкам), борьба за существование (опять же, для того, чтобы потомкам был передан наилучший генетический материал). Личный смысл жизни полностью подчинен интересам биологического вида. Однако отсутствие ответа на вопрос - а зачем существует этот вид, хомо сапиенс - делает и существование всего человечества какой-то бессмыслицей. Отсюда и огромный уровень самоубийств в западных обществах, культ материального успеха, множество других проблем. Когда шаманка Ай-Чурек, практиковавшая в Америке, рассказала мне о типичных проблемах, с которыми обращались к ней успешные, образованные американцы из "приличных семей", у меня волосы стали дыбом. Но не буду пугать и отвлекать читателя. Итак, Запад, отказавшись фактически от христианства, принял какую-то странную самоубийственную концепцию человека. Что-то вроде мини-завода по производству неких продуктов или услуг для рынка. Производишь востребованный рынком продукт, правильно выстраиваешь свою личную маркетинговую стратегию - значит живется тебе хорошо. Что там происходит внутри, как живут "рабочие" этого завода (Душа, Мысли и т.п.) - никого не волнует. От прямой физической эксплуатации "пролетарьята" Запад перешел к непосредственной эксплуатации духовности, главных внутренних ресурсов человека. Не случайно все новые программы мотивации персонала и "управления человеческими ресурсами" все глубже лезут в душу сотрудника корпорации. Основная их цель - сделать так, чтобы цели корпорации или социума человек считал своими личными целями... И направлял максимум личной энергии на их достижение.
  
   Христианская традиция, которую поначалу пытался исповедовать Запад, имеет ближневосточные корни и основывается на дуализме системы Душа-Тело, где тело выступает в качестве некоего автомобиля, в котором душа ездит. Концепция проста и удобна, но следствием из нее является некоторое пренебрежение телом, его потребностями и ресурсами.
  
   Распространенная в Индии, Китае, Японии концепция человека делает акцент на единстве духовного и материального, пристальное внимание уделяет их взаимосвязи, подробно разбирает все уровни существования человека. Одним из важнейших направлений буддисткой и индуистской науки было изучение циркуляции энергии, которую в Индии называют праной, а в Китае и Японии - ци (ки в японском произношении).
  
   Эта книга не предназначена для подробного знакомства читателя с китайской или индийской традицией. Здесь я приведу только те данные, которые помогут лучше ориентироваться в процессе управления личной судьбой. Для интересующихся могу посоветовать книги Авессалома Подводного, очень доступно описывающие эти системы и их практическое применение, а также книгу Ян Цзюньмина "Корни китайского цигун". Я же постараюсь дать лишь очень сжатое summary.
  
   Восточная традиция не противопоставляет душу и тело. Более того, считается что у человека душ или тел несколько. Они отличаются своей материальной плотностью, и выстроены в определенной иерархии, в соответствии с чакрами, энергетическими уровнями, несущими определенные функции. Не утомляя читателя терминологией, обозначу эти тела-уровни по-русски:
  
      -- Физический уровень. Это и есть то, что мы называем собственно телом.
      -- Уровень ощущений. Ощущения: хорошо-плохо, тепло-холодно и т.п.
      -- Уровень эмоций. Радость, печаль, желание, отвращение, любовь, ненависть и т.п.
      -- Уровень мыслей. Мысленные конструкции, стереотипы восприятия, вообще все мысли.
      -- Уровень событий. Это все события, которые происходят с нами и зависят от нас, все наши жизненные ситуации.
      -- Уровень ценностей. Здесь содержаться наши принципы. Этот уровень определяет, что именно в жизни важно, к чему нужно стремиться, а чего избегать. Это то, что руководит нами в повседневной жизни.
      -- Уровень Миссии. Здесь "записано" наше истинное предназначение. Здесь хранится ответ на вопрос - "зачем я живу?"
  
   Все эти уровни связаны друг с другом самым тесным уровнем, при чем "сверху", с уровня Миссии, идет управление процессом жизни, "снизу", с физического уровня, устремляется вверх энергия, необходимая для поддержания жизни и достижения личной Миссии. На уровне Миссии находится наш Дух, самая сокровенная наша суть. Нарушения в нормальной циркуляции сигналов управления и энергии между уровнями приводят к уклонению от Миссии, плохим событиям... Нижние уровни зачастую начинают управлять высшими, а это ни к чему хорошему привести не может.
  
   Поясню на простом примере. Вы не чувствуете свою Миссию, свои ценности, и ваши мысли формируются не исходя из них, а всего лишь как реакция на внешние события. Допустим, внешние события вызвали болезнь или недомогание физического тела. От этого возникли плохие ощущения. Плохие ощущения породили плохие эмоции. От них возникли плохие мысли. Плохие мысли породили плохую ситуацию. Эта плохая ситуация снова породила плохие эмоции и мысли, и так далее. Получается замкнутый круг. А все от того, что разорван контакт с личными ценностями и Миссией.
  
   Почему так происходит? Авессалом Подводный одной из основных причин считает переразвитость ментального тела, уровня мыслей, которая характерна для современных людей. Этот уровень считается высшим (вспомните религиозный культ Разума, который внедряли во время Великой Французской Революции). А раз он высший, на этом уровне люди и пытаются сконструировать свой смысл жизни. При этом обычно сами ничего придумать не могут, и пользуются заготовками, которые впарил им социум. Между тем этот "Разум" - всего лишь одно из тел человека. Это нечто вроде слуги нашего истинного Я, но никак не то, ради чего мы существуем. Не собственник предприятия, а всего лишь "менеджер среднего звена", функции которого важны, но не самодостаточны.
  
   Я бы сказал так - инструмент стал считать себя Творцом. Механизмы, цель которых - способствовать реализации Миссии, стали считать себя целью существования человека, отделились от него и начали управлять им... Подробнее об этом - в разделах, посвященных Социальному Пузырю.
  
   Приведу метафору для "европейского сознания". Представим себе человека в виде бизнес-структуры, например - завода. Есть здание, станки, оргтехника и т.п., кто-то их обслуживает. Это физический уровень. Есть коммуникации - провода, трубы, телефоны, система циркуляции корпоративной информации - у них свой обслуживающий персонал. Есть эмоции - корпоративная культура, ее контролирует эйчар-отдел, одна из главных целей которого - создавать мотивацию, энтузиазм, контролировать общий "тонус". Линейные менеджеры, отдел развития, отдел продаж могут быть аналогом уровня мыслей, разума. Они пытаются управлять происходящими внутри и снаружи событиями. А события, происходящие вокруг - это рыночная ситуация. Продукция невостребованна, предприятие разоряется? Ах, какая досада, какое стечение обстоятельств! (Значит, пора выпускать что-нибудь другое, или улучшать маркетинговую стратегию, isn`t it?). Уровень ценностей - это топ-менеджмент. А на уровне Миссии находится Генеральный Директор.
  
   (Эту метафору можно практически использовать и "наоборот" - рассматривать предприятие, организацию, как некую личность со своими семью уровнями. Такая метафора может быть весьма ценна для нестандартного анализа происходящего в фирме и для разработки технологий по управлению ситуацией. Подробнее об этом - в следующей книге, которая будет называться "ЧАКРЫ КОРПОРАЦИЙ").
   Именно Генеральный Директор определяет цели предприятия, его приоритеты и стоящие перед ним задачи. Он знает, зачем внедряется тот или иной вид продукции, зачем меняются управленческие структуры или система отчетности. Теперь представим, что управленческая цепочка в предприятии нарушена. Генеральный ставит перед топ-менеджментом некие задачи, но согласия между топами нет. У них конфликт. Каждый тянет одеяло на себя (ситуация непроясненной, противоречивой системы ценностей). Они отдают противоречивые приказы линейным менеджерам, непосредственно управляющим коллективом и взаимодействующим с внешним миром. Менеджеры в непонятках - что же на самом деле надо делать? И вот эти менеджеры (в данном случае - наши собственные мысли) начинают между собой бороться. Без контроля сверху победит тот, кто опирается на популярность снизу - среди "рабочих". Каждый менеджер при этом считает свою задачу главной. Начинается хаос. Менеджеры перестают мыслить и управлять, они начинают просто реагировать на ситуации внутри предприятия и на рынке. Из-за плохой маркетинговой политики не купили отличный товар, и его производство снижают, вместо того, чтобы плотнее заняться его продвижением. Вместо высокотехнологичной космической техники они начинают тайно производить дешевую лапшу быстрого приготовления - она ведь быстро расходится! Специалисты начинают уходить (на личностном уровне - у человека теряются сложные навыки, компетенции). Лапша хорошо покупается, она дешева, но ее дешивизна обманчива, ведь на ее производство брошены огромные ресурсы, предназначенные для выпуска космической техники! Высокотехнологичное оборудование не обновляется, приходит в упадок, затем начинают разрушаться корпуса завода... Приходит физическая смерть.
  
   Кстати, все это реально произошло со многими советскими предприятиями в период "свободных 90-х". Исчезло управление сверху, перестала быть понятна Миссия - и вот результат... Насчет производства лапши на высокотехнологичном предприятии - не шутка и не фантазия, было такое (бердский завод "Вега").
  
   Тоже самое происходит и с человеком, который потерял связь со своими высшими уровнями. Чаще всего он видит - что-то всё как-то не так... А что не так? А как надо?
  
   Сейчас на предприятия в таких случаях принято приглашать консультантов, бизнес-тренеров. Человек, не связанный с корпоративной культурой, (в том числе - независимый от корпоративного "начальства") может провести независимую оценку ситуации, выявить проблемы, разработать рекомендации по их разрешению, помочь эти рекомендации внедрить. То же самое касается и личностного консультирования.
  
   Однако консультирование консультированию рознь. Некоторые психоаналитики чрезмерно увлечены бесконечным анализом детских переживаний человека. Некоторые гештальт-терапевты увлечены "принятием существующих противоречий" и т.п. Коучинг, на мой личный взгляд, больше подходит для оперативного решения проблем. Ну, представим себе, что консультант пришел на предприятие и говорит: для решения ваших проблем мне понадобится несколько лет, в течение которых мы с вами будем изучать историю предприятия и корни всех этих проблем, начиная с момента возникновения предприятия... ("Психоаналитический" подход).
  
   Коучинг хорош, но все-таки он рассчитан на "проработанных" людей. Тех, кто уже определился с главными целями, чья задача не резкое изменение, а совершенствование определенных аспектов деятельности (это мое личное мнение, другие коуч-консультанты могут с ним не согласиться). Для людей "неопределившихся" классический коучинг не очень подходит.
  
   Мне ближе такой подход: быстрое понимание нынешней ситуации, совместная с клиентом выработка стратегии и технологий изменений, помощь во внедрении технологий. То, что было когда-то в прошлом - там и осталось. Копаться во всем этом большого смысла нет. Конечно, бывает необходимость прояснить некоторые моменты... Но не более того. Этот подход я применяю и в личностном, и в бизнес- и в политическом консультировании, он работает. В отличии от психотерапии нет длительных "копаний в душе", в отличии от коучинга - консультант находится в экспертной позиции, если речь идет о сферах его профессиональной или жизненной компетенции. В моем случае такими сферами является внедрение изменений, выявление препятствий на пути достижения целей, PR- и стратегический консалтинг, сфера политических технологий.
  
   Приношу извинения психологам и коуч-консультантам. Я на вас не наезжал , вы ведь очень разные бываете. И клиенты - они все разные. Для кого-то одно сработает, для кого-то - другое. Каждому - свой консультант.
  
   Представьте себя в виде предприятия и проанализируйте его положение по семи уровням. В каком состоянии оборудование, коммуникации? Чем занимаются рабочие, линейный менеджмент? Насколько нужную продукцию производит ваше предприятие и соответствует ли она уровню ваших специалистов? Что там с топ-менеджментом? Как видит ситуацию Генеральный Директор?
  
   Затем уже без метафор проанализируйте свое состояние по семи уровням. Как вы себя ощущаете физически? Каковы ощущения от жизни? Какие эмоции доминируют? Какие мысли? Как ваши мысли влияют на окружающую вас реальность?
  
   Ну и наконец - задумайтесь: каковы ваши ценности и в чем же, все-таки, заключается ваша Миссия?
  
   2.2. Сознание и бессознательное. Ребенок, Родитель, Взрослый. И, синь и шэнь.
  
   Примерно столетие назад Фрейд открыл для европейцев бессознательное. Огромная структура по обработке информации, которая чаще всего формирует нашу мотивацию и задает направления деятельности... Фрейд все осмыслял через сексуальные потребности (такое время было в Европе - снимать табу с находившейся под запретом сексуальности). Его последователи список движущих человеком сил расширили. Но главным и гениальным открытием Фрейда было именно существование бессознательного. В двух словах - именно бессознательное принимает решение, направлять или нет жизненную энергию на достижение тех или иных целей. Мир бессознательного - это мир снов, интуиции, эмоций, инстинктов... И многого другого. Метод Фрейда заключался в выводе бессознательных процессов на уровень сознания. Это существенно повышало уровень управляемости судьбы человека.
  
   Эрик Берн, выросший на фрейдизме создал свою оригинальную психологическую теорию и практику. Он выделил в человеческой психике три главных эгосостояния, влияющих на поведение и отличающихся по своим свойствам и энергетике. Очень кратко (и в моем понимании):
  
      -- Ребенок. Состояние, через которое активизируется циркуляция энергии. Связано с эмоциями, спонтанностью, отсутствием границ. В идеале - вызывает ощущение радости, полноты жизни.
      -- Родитель. "Контролирующая инстанция". Запреты, предписания, мораль, чувство вины и стыда, социальные нормы; полученные от родителя и социума стереотипы восприятия и установки. В идеале - задает социальноприемлимые границы поведения.
      -- Взрослый. Задает цели и способы их достижения, анализирует действительность.
  
   Как в реальной жизни происходит их взаимодействие? В идеале, в случае гармоничного развития личности, Взрослый определяет цели и способы их достижения, управляет процессом, Ребенок дает энергию для их достижения, Родитель отслеживает социальную приемлемость действий, соответствие внутренней системе ценностей. Крайний случай: Взрослый почти неразвит, Ребенок творит что попало, Родитель стыдит и запрещает (внутренний конфликт). Пример: у человека отсутствуют долговременные жизненные цели, большая часть его энергии никуда не направлена (Взрослый целей не определил, а цели Родителя не вдохновляют). Родитель подавляет Ребенка, но, в конце концов, тот вырывается (часто это бывает в случае алкогольного опьянения). В это момент человек вроде бы делает то, что действительно хочет... Но, протрезвев, винит себя (это Родитель снова возвращает свою власть). Так вот и проходит жизнь: между бессмысленными выбросами энергии и обвинительными речами внутреннего Родителя...
  
   Задача человека - организовать гармоничное взаимодействие эгосостояний, так чтобы энергия была направлена на достижение вдохновляющих целей. Для начала нужно осознать наличие эгосостояний. Отслеживать моменты их включения и свои мысли в этот период, а также следующие за мыслями действия. Чтобы глубже разобраться в этих механизмах, рекомендую почитать Берна и книги его последователей.
  
   Понаблюдайте за собой. В каких ситуациях вы действуете с позиции Ребенка, Родителя, Взрослого? Чем отличаются ваши мысли и чувства в это время? Какими бывают результаты этих мыслей и чувств?
  
   Китайская традиция издавна тоже выделяет три главных элемента личности. Во многом они пересекаются с Р.Ро.В. Эрика Берна. Но есть и существенные отличия.
      -- Синь. Эмоциональный разум, задает мотивацию действий; легко увлекается чем-либо, через него планы, проекты и идеи наполняются необходимой для действий энергией. Во многом близок к фрейдовскому бессознательному.
      -- И. Аналог берновского Взрослого. И должен определять текущие цели и способы их достижения, контролировать Синь.
      -- Шэнь. Дух человека, уровень Миссии. Посредством И управляет энергией человека, задает приоритеты (если к нему самому поступает достаточно энергии от физического тела).
  
   Считается, что Шэнь может удаляться от человека, тогда возникают болезни, да и вообще вся жизнь идет наперекосяк. Происходит это в случае уклонения от Миссии, нездорового образа жизни, неправильной расстановки приоритетов и т.п. Тувинский шаманизм также одной из главных причин упадка сил, тяжелых болезней и плохих жизненных ситуаций считает отдаление Личного Духа от тела. Если Личный Дух окончательно покинул человека - смерть почти неминуема. Да это уже и не совсем человек, а скорее - что-то вроде зомби (технология зомбирования основана как раз на насильственном отделении от человека его Личного Духа, или на использовании людей, по каким-то причинам его лишившимся - умерших, тяжело больных и т.п.).
  
   Проанализируйте свой день. Какие действия были осмысленными и диктовались разумом И, какие - эмоциональным разумом Синь? Какие приведшие к успеху действия совершались в содружестве этих двух разумов? (На это может указать энтузиазм, энергетический подъем в момент совершения действия, а также - положительные последствия!)
  
   2.3. Субличности.
  
   Многие, наверное, слышали о феноменах раздвоения, растроения личности... Часто такими личностными расстройствами страдают люди, которым психиатры ставят диагноз "шизофрения". Между тем, у любого человека внутри "проживает" целая корпорация субличностей. При шизофрении они просто становятся доминирующими. Теряется контроль высшего Я, Генерального Директора, за их деятельностью.
  
   Субличность - это часть личности, ответственная за выполнение определенной Роли, чаще всего - социальной. Зачем существуют субличности? Для экономии энергии. Чтобы выполнять какой-то привычный процесс, сознанию проще сформировать что-то вроде внутреннего "виртуального робота", возложить на него определенные функции и забыть о нем. Приведу аналогию из мира IT. В сети Интернет активно действуют поисковые машины, всякие рамблеры и яндексы, мы все ими активно пользуемся. Поисковая машина как раз и представляет собой "виртуального робота", созданного для выполнения определенных функций. У такого робота нет своего отдельного "тела", металлического корпуса и проводков. Но при этом он существует и может действовать. Субличность представляет собой более сложный вариант виртуального робота.
  
   Женщина дома - у нее выходной. Женщина стирает, вытирает пыль, моет полы, гладит мужу рубашки. Все это делает субличность Жены. Потом она идет на работу, и там у нее включается субличность Менеджера Продаж. Субличность Менеджера Продаж не умеет стирать и мыть пол, она даже не думает об этом. У нее совсем другие навыки и компетенции. Она продает для мелкооптовых покупателей синтетические вязанные шапки, и думает в основном об этом процессе. Потом наша женщина идет пить пиво с подругами, включает субличность Подруги и терпеливо выслушивает душевные излияния других Подруг. Придя домой, она думает - включить Жену или, все-таки, Загнанную Лошадь? Готовить ужин не хочется, и она включает Лошадь.
  
   Некоторые субличности отследить легко. А некоторые прячутся в "тени". В первую очередь, это те субличности, существование которых не одобряет внутренний Родитель. Например, у человека существует родительская установка "хитрить не хорошо". Если ему надо схитрить, субличность Хитреца действует тайно ("да ничё я не хитрил, все само так получилось"). Одна из задач меняющего личную судьбу - научиться отслеживать действия своих субличностей, их мотивы, результаты их действий. Нельзя допускать, чтобы они определяли важные, стратегические жизненные цели, ведь субличности способны лишь реагировать на ситуацию в рамках созданной для них программы.
  
   Понаблюдайте за собой в течение дня. Какие субличности действовали? Как их можно назвать? Какой у них характер? Каковы их цели и желания? Запишите свои наблюдения и проанализируйте. Выполняйте эту процедуру регулярно, пока она не войдет в привычку (не надо записывать свои наблюдения о субличностях всю жизнь; обычно достаточно 2-3 дней).
   В гештальт-терапии и символ-драме широко используется метод "разговора субличностей". Подробнее об этом можно узнать в специальной литературе. В двух словах: выбираете субличности, о которых хотелось бы узнать подробнее - цели их действий, потребности и т.п. Например, у вас есть противоречия между семейным долгом и служебным. Проводите беседу между субличностью Отца Семейства и Менеджера. Сидя на одном стуле входите в состояние Отца Семейства, говорите что-то, обращаясь к стулу Менеджера. Затем переходите на "менеджерский стул", входите в новую роль, отвечаете Отцу Семейства с позиции Менеджера... И так далее, до тех пор, пока не выяснится важная для вас информация или не удастся прийти к соглашению. Процедура довольно увлекательная и действенная. Лучше всего записать ее на диктофон, а потом прослушать.
  

Глава 3. Социальный Пузырь. Надуться или лопнуть?

  
        -- "Ложное Я": инструмент, ставший Хозяином. Ничто или нечто?
  
   Маленького Форреста Гампа спросили:
  -- Кем ты станешь, когда вырастешь?
  -- А разве я не останусь самим собой? - удивленно спросил маленький Форрест...
  
   В каком возрасте человек становится самим собой? Скорее уж вопрос надо поставить по-другому: в каком возрасте человек собой быть перестает. Ребенок рождается маленьким, слабым и беззащитным, его Я практически лишено инструментов для взаимодействия с миром и социумом, есть только органы чувств. Взрослые начинают прививать ребенку социальные нормы, модели поведения, стереотипы восприятия. Нередко ребенок испытывает чувство протеста, но страх заставляет принять его правила игры, подчиниться им (или сделать вид, что подчинился). Фильтры, через которые человек познает мир (когнитивные стереотипы), модели поведения (поведенческие стереотипы) должны быть лишь инструментами, помогающими продвигаться к заветным целям. Однако они порабощают маленького человека, чем дальше, тем больше. В конце концов вокруг Я формируется нечто вроде мощного Социального Пузыря. Узурпировавшая власть псевдоличность характерна следующими признаками: трусость, обидчивость, алчность, склонность к зависимости от чего-либо или кого-либо, неспособность иметь собственные критерии оценок или стройную систему ценностей. Отождествляет себя Пузырь преимущественно с ментальным телом (уровнем мыслей) и телом физическим (при этом руководствуется большей частью ощущениями и эмоциями). Эмоциональность он принимает за духовность. Какие страхи способствуют формированию этого Пузыря? Прежде всего - страх быть отверженным ("если я буду плохим, мама меня разлюбит и бросит"). Именно этот базовый страх поддерживает существование Пузыря и делает человека очень управляемым. Обратите внимание, как легко на выборах внушить людям желание проголосовать за того или иного кандидата, не за человека даже, а за образ, созданный политтехнологами! Какой человек за образом - неизвестно... В течение месяца можно заставить людей полюбить кандидата, а в течение следующего месяца - разлюбить. Нет нужды говорить, что такая ситуация не была бы возможной, обладай все эти люди хоть зачатками самостоятельного мышления. Итак, страх быть отверженным, нелюбимым, порождает несамостоятельность. Может ли несамостоятельный человек управлять своей судьбой, целенаправленно внедрять в свою жизнь желательные ДЛЯ НЕГО изменения???
  
   Помимо этого базового страха, есть и несколько других. У каждого индивидуально может различаться степень того или иного страха. Боятся люди наказания, "быть не такими как все", бедности, старости и многого другого...
  
   Человек с переразвитым Социальным Пузырем боится оставаться наедине с собой. Ему просто нечего делать в такие моменты, ведь Пузырь - всего лишь инструмент взаимодействия с социумом. Пузырь не может порождать настоящих смыслов. Он постоянно должен быть занят этим самым взаимодействием. Жизнь заполняется суетой (мелкие бесцельные действия), погоней за брэндами (заменяющими реальные переживания), доказательствами своего "величия" по сравнению с кем-либо: посмотрите, какой дурак Терентий! Главное желание Пузыря - бесконечно раздуться, включить в себя всю Вселенную. Только это успокоило бы несчастное псевдосущество... Но, к счастью, это невозможно. Обычно Пузырь пульсирует: самооценка то растет, то падает, в зависимости от внешних ситуаций и оценок других людей. Иногда Пузырь раздувается чрезмерно (например, хапнув сразу большую для себя сумму денег), а потом лопается, снова вернувшись к обычному материальному положению или социальному статусу... Процесс этот очень болезнен для человека. Ему кажется, что он стал никем, что его Я оказалось беззащитным. На самом деле лопнувший Пузырь - это шанс начать новую жизнь. Ведь пока Пузырь снова не восстановил свои силы, Я получает из мира кучу реальной информации, не искажаемой Пузырем.
  
   Три задачи человека, стоящего на пути изменений: осознать существование своего Социального Пузыря, изучить его и взять под контроль. Инструменты снова должны стать инструментами.
  
   Конечно, с одной стороны Пузырь - это лишь метафора. С другой - вполне реальная совокупность психических структур: субличностей. Стереотипов восприятия, моделей поведения, продиктованных ложными "ценностями".
  
        -- Узнай свой Пузырь. Немного о "смертных грехах".
  
   Существует несколько способов узнать свой Пузырь, то есть набор и структуру психологических механизмов, препятствующих достижению истинных целей, заставляющих вас поступать не разумно, не "от души", а всего лишь реагировать на ситуацию подобно роботу. Для его диагностики можно использовать так называемые "вопросные технологии". Метод этот широко применяется в коучинге и клиент-ориентированной терапии (школа Роджерса). В моих консультациях он является одним из основных диагностических (и не только диагностических) инструментов. Впрочем, сам по себе метод "вопросных технологий" был детально разработан еще Сократом. Этот древнегреческий философ-практик и один из первых Великих Консультантов считал, что все знания уже содержатся в сознании человека. Задача консультанта - вывести их на сознательный уровень с помощью правильных вопросов. Во время задавания этих вопросов прослеживаются причинно-следственные связи явлений, от поверхности (например, внешнего события) мы уходим вглубь и продолжаем движение до тех пор, пока не достигнем корня явления, его истинной причины. Достигнув корня, мы удаляем его, разрабатываем план действий, выполняем его - и наша ситуация меняется.
  
   Приведу сокращенный пример из своей консультации. БМ - это Борис Мышлявцев, ваш покорный слуга; К - это клиент, молодой человек 23 лет.
  
   К: Я никак не могу увеличить свой доход. Денег ни на что не хватает. Что с этим делать?
   БМ: А почему их не хватает?
   К: Доход у меня нестабильный. То есть деньги, то нет.
   БМ: А средний доход в месяц какой?
   К: Ну, не знаю... (считает). Такой-то доход.
   БМ: А хотелось бы какой?
   Клиент называет сумму в пять раз больше.
   БМ: А как сумма дохода могла бы стать такой?
   К: Надо работать на постоянной работе с такой зарплатой.
   БМ: А почему ты не работаешь на работе с такой зарплатой? Что мешает?
   К: На такую работу меня не берут.
   БМ: Почему не берут?
   К: Говорят, что нет опыта. В итоге предлагают такую зарплату, как раз как мой средний доход без постоянной работы.
   БМ: Доход получается одинаковый и в случае постоянной и в случае фрилансерской работы. О чем это говорит?
   К: Наверное, доход зависит не от формы работы?
   БМ: А от чего?
   К: Ну... Может, от умения продавать свои услуги дорого?
   БМ: А что надо, чтобы продавать свои услуги дорого?
   К: Нужна уверенность в себе.
   БМ: А для уверенности тебе что надо?
   К: Надо, чтобы опыт был... Рекомендатели, на кого сослаться...
   БМ: А они есть?
   К: Есть, но недостаточно, наверное.
   БМ: Наверное, или недостаточно?
   К: Недостаточно.
   БМ: А как сделать, чтобы их стало достаточно?
   К: Нужно больше работать. Или серьезные фрилансерские проекты, или в серьезной фирме.
   БМ: А что бы были серьезные проекты, что надо?
   К: Больше опыта...
   БМ: Ну, это какой-то замкнутый круг - чтобы участвовать в серьезных проектах, нужен опыт участия в серьезных проектах. Если есть замкнутый круг - значит где-то ошибка в рассуждениях. Или надо признать, что выхода нет. Тогда прервем нашу беседу и попрощаемся. Счастливо! Желаю приятно себя чувствовать в замкнутом круге. Можем, кстати, поработать над этой темой: как чувствовать себя комфортно в замкнутом круге.
   Клиент смущенно улыбается, долго молчит.
   К: Сначала надо приобрести опыт на постоянной работе с таким уровнем оплаты, который предлагают, потом перейти на другую повыше, и так далее, постепенно...
   БМ: А что для этого надо сделать?
   К: Ну... Просто устроиться на такую работу.
   БМ: А чтобы устроиться, что надо?
   К: Специальность определить... Разместить в Инете резюме... Потом на собеседования ходить.
   БМ: Напиши прямо сейчас сроки: когда определяешься со специальностью, должностью, когда размещаешь резюме, когда состоится первое собеседование, когда выйдешь на работу?
  
   Клиент написал этот план действий и событий; проработал два месяца на нужной работе. Через три месяца он нашел уже новую работу, его доход действительно увеличился в 5 раз.
  
   В данном случае корнем ситуации была неуверенность в собственной компетентности. Был найден способ повысить уверенность, написан план, предприняты действия по его реализации.
  
   Отметим, что неуверенность (признак низкой или колеблющейся самооценки) соседствовала здесь с завышенными ожиданиями от мира. Парадокс - я сам в себе не уверен, а мир должен дать мне доход в пять раз больше обычного для меня! Это не удивительно, Социальный Пузырь весь соткан из таких противоречий. Пузырь не обладает реальной информацией, и не допускает реальную информацию до истинного Я, чтобы не травмировать (вспомним, что он является, прежде всего, защитным механизмом, возникшим в период детских страхов). Нет реальной информации - и нет уверенности. Однако гордыня и тщеславие ни в какой реальной информации не нуждаются. Они говорят: ты достоин того-то. Никто не хочет тебе столько платить? Ну, тут либо мир несправедлив, либо происходит какое-то невероятное стечение обстоятельств. Ты тут не при чем, просто есть непреодолимые ситуации (опять же - мир несправедлив).
  
   Рассмотрите свои личные ситуации, в которых возникает "замкнутый круг". Примите одну из двух стратегий: а) это неразрешимая жизненная ситуация, я должен с ней смириться, принять ее и отказаться от изменений (в этом случае вам незачем читать дальше мою книгу); б) любой "замкнутый круг" можно разорвать, если понять страх, на котором он базируется и найти какие-то новые решения.
  
   Приняв стратегию "б" напишите двадцать возможных решений. Включайте в список даже самые безумные и абсурдные. Потом выберите из них три наиболее реальных. Напишите для каждого решения возможный план действий со сроками их реализации и возможными последствиями - положительными для вас и отрицательными. Затем выберите то, что кажется вам наиболее подходящим и приступайте к действиям незамедлительно!
  
   А еще - подумайте над тем, ЧЕГО В ЖИЗНИ ВЫ БОИТЕСЬ БОЛЬШЕ ВСЕГО??? Скорее всего, именно этот страх дает силу вашему Пузырю. Именно из-за него вы отказались от управления своей Личной Судьбой и передоверили эту функцию виртуальной личности, которая должна была существовать всего лишь в качестве вашего слуги.
  
        -- Kill the blister! (Убей Пузырь!)
  
   Даже узнав свой Пузырь, не так-то просто от него избавиться. Вы к нему привыкли, он дает вам видимость защиты, вы ассоциируете его со своим Я. Вы можете думать, что он - это и есть Вы. Милые сердцу привычки, "друзья"... (Отмечу, что Социальный Пузырь не может поддерживать отношения дружбы. Он устанавливает отношения с другими Социальными Пузырями для того, чтобы получить от них что-то - признание, жалость, деньги... Короче, его общение с "друзьями" не бескорыстно).
  
   Один из главных страхов человека, стоящего на пути изменений - остаться в одиночестве. Прежние знакомые "моего уровня" меня понимать перестанут, а "настоящие люди" общаться не захотят, "я их не достоин".
  
   Помните, что настоящие люди всегда с радостью общаются с человеком, находящимся на пути сознательных изменений и обращающихся к ним за советом.
  
   Проанализируйте свой круг общения, отсейте знакомых своего Пузыря, оставьте только своих (если они у вас на этом этапе вообще есть). Общайтесь с людьми, которые в чем-то успешнее вас (Социальный Пузырь таких людей в неформальном общении боится!!!)
  
   Выпишите 10 качеств своего Социального Пузыря, которые мешают провести вам необходимые изменения, из них выделите 3 главных, над которыми надо поработать усиленно. Выпишите 10 положительных качеств, которыми вы обладаете или хотели бы обладать. Теперь сравните два списка. Представьте себе двух людей - с набором плохих качеств и с набором хороших. Представьте их метафорически, в виде каких-нибудь сказочных персонажей, существ и т.п. Дайте им имена. Особенно важно дать имя "плохому персонажу", потому что "хороший" - это вы и есть!
  
   Например, один клиент-мужчина назвал свой Пузырь Мелким Пидором, другой - Удодом... Одна клиентка назвала свой концентрированный негатив Похотливой Свиньей, другая - Жалкой Курицей... Придумайте свой вариант. Всякий раз, когда будет проявляться качество, которое вы оценили как негативное, мешающее достижению целей, вспоминайте: это пытается действовать Пидор (Удод, Свинья, Курица и т.п). Принимайте осознанное решение - нужно ли позволять этому Пидору совершать его действия? Если нужно - пусть совершает. И хватит уже эту книгу читать, она ведь не для пидоров и свиней написана!!!
  
   Ну а если вы хотите сами управлять своей судьбой - останавливайте действия этих жалких тварей. Делайте то, что действительно нужно вам!
  

ЧАСТЬ 2. ПУТЬ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛЕЙ И СТРАТЕГИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

  

Глава 1. Личные Ценности

  
   Напомню, что действия наши, по идее, должны способствовать реализации наших личных ценностей, и тогда все будет ОК. Почему же у нас не ОК? Потому что ценностей своих мы не знаем, не чувствуем. Какие из них базовые, основные? Какие из них инструментальные, то есть промежуточные, служащие ценностям более высшим? А какие вовсе даже и не наши, навязанные социумом?
  
   Еще раз: наши действия должны создавать вокруг нас ситуации, способствующие реализации наших ценностей. От этого нам становится хорошо. Если в результате наших действий этого не происходит - значит мы свои ценности видим нечетко, не видим какие из них приоритетны и, соответственно, направляем свои усилия вовсе не туда, куда нам самим нужно... Зря тратим свою жизненную Силу. И что же с этим поделать?
  
        -- Определение приоритетов
  
   Эту простую и действенную технологию, помогающую прояснить личные приоритеты, мне показал питерский коуч-консультант Вячеслав Максимов, а кто ее автор - не знаю. Есть, конечно, автор, и я приношу ему извинения за использование без разрешения и за то, что автора не указываю.
  
   Нарезаете из бумаги 20-30 небольших карточек. На них пишете свои ценности. Все, что для вас важно в жизни, начиная с самого главного ("жизнь", "любовь", "семья" и т.п.) и заканчивая "мелочами", вроде "дом", "работа", "общение"... Постарайтесь заполнить как можно больше карточек. Затем выстраиваете из этих карточек иерархию, раскладываете сверху вниз. Внизу должна оказаться самая маловажная ценность, на самом верху - самая основная. Не думайте над порядком раскладывания слишком долго, потому что сейчас мы в эту иерархию внесем корректировки.
  
   После этого начинаете проверять приоритетность ценностей. Для этого сравниваете две стоящие рядом карточки - верхнюю и нижнюю. Например, первые пять элементов в цепочке у вас оказались такими (сверху вниз): самореализация - деньги - любовь - работа - здоровье (порядок выбран здесь произвольно, не надо на него ориентироваться!!!). Спрашиваете себя: что важнее - самореализация без денег или деньги без самореализации? Чем я готов был бы пожертвовать из этих двух составляющих моей жизни? Допустим, для вас оказалось важнее самореализоваться. Порядок остается тот же. Дальше спрашиваете себя: любовь или деньги? Подумали, и поняли что деньги без любви вам не так уж и нужны... тогда карточка "деньги" уходит вниз, под карточку любовь. Теперь сравниваете деньги и работу. Если был бы поставлен жесткий выбор: иметь деньги, но не работать никогда, или работать не имея достаточно денег - чтобы выбрали?
  
   Доходите до самого низа. Иногда придется рассматривать неприятные ситуации. Например, что важнее - дети или здоровье и т.п. Да, кому-то упражнение может показаться жестким. Но оно - реалистично и позволяет составить реальный портрет своего Уровня Ценностей, выявить внутренние конфликты, из-за которых энергия направляется неэффективно или даже деструктивно.
  
   Затем повторяете всю процедуру еще раз, для проверки стройности системы. Возможно, некоторые карточки вы из своей иерархии просто выбросите.
  
   На самом деле ценности выстроены не в таком жестко-иерархичном линейном порядке. Их связь между собой скорее похожа на дерево. Есть некая главная ценность, от нее ответвляются базовые ценности, от них - инструментальные, то есть те, которые служат лишь инструментом для достижения главных целей. Но для удобства и наглядности мы пользуемся в упражнении такой вот упрощенной моделью.
  
  
        -- Анализ ценностей: личный смысл
  
   Получившуюся последовательность личных ценностей записываете (полезно будет взглянуть на нее через годик-другой!). Возле каждой ценности пишите краткое определение, одна две строки. Определение должно быть простым и емким, таким, чтобы его мог понять ребенок лет 7-8. определение должно быть вашим личным, а не почерпнутым из книг! Эта процедура необходима для прояснения личных смыслов. Зачастую человек сам точно не знает, что он понимает под тем или иным термином (а самому кажется, что знает!). Ценности - это то, что должно в жизни реализовываться. А как можно реализовывать то, что представляешь себе смутно?
  
   У каждого человека личные определения так называемых "общечеловеческих ценностей" могут быть совершенно различны! Впрочем, это относится не только к ценностям, но и вообще к любым понятиям... Вот, например, представьте себе кнопку. Какую кнопку вы сейчас увидели: кнопку вкл/выкл на электрическом приборе, канцелярскую кнопку, собачку по кличке Кнопка? Сколько людей, столько и кнопок.
  
   Если вы не смогли дать своей ценности никакого внятного определения, значит на данном этапе для вас это не ценность, а пустышка, которая не может руководить вашими действиями... Возможно, еще в детстве вам внушили, что это должно быть ценностью, вы и поверили... Но дали вам лишь словесную упаковку, которую вы так и не удосужились развернуть. И вот теперь оказалось, что в упаковке ничего нет... Или находится совсем не то, что вы ожидали.
  
   Смысл записывания определений ценностей - в разворачивании упаковок и изучении реального содержимого вашего сознания.
  
        -- Анализ мыслей и действий: как они способствуют реализации личных ценностей?
  
   Агафья (имя вымышленное), руководитель отдела одной из крупных кредитных организаций, обратилась ко мне с проблемой профессиональной некомпетентности. Получила новую должность, и появилось ощущение "тумана", страх не справиться с многочисленными новыми обязанностями: "Я чувствую, что мои подчиненные более компетентны, чем я". Проблема эта занимала все мысли Агафьи, руководила большинством ее действий.
  
   С психологической точки зрения проблема Агафьи, как выяснилось, заключалась в страхе внешних оценок и отсутствии собственных внутренних критериев самооценки. За страхом оценок скрывался страх отвержения и одиночества.
  
   Итак, работа занимала все мысли Агафьи, а вот в иерархии ценностей оказалась на одном из последних мест. На первом же месте возвышалась Любовь. Все ли у тебя в порядке с Любовью? - поинтересовался я у Агафьи. Выяснилось, что с любовью совсем плохо, ее в жизни Агафьи практически нет, и от этого она ужасно мучается... А какие действия ведут к увеличению "количества" любви в жизни? Выяснилось, что никакие. Почему же основные силы направлены оказались не на достижение главных целей? Первое: инструментальная ценность, работа, в системе приоритетов заняла место базовой ценности, любви. Чем это опасно? Реализация инструментальной ценности, достижение связанных с ней целей сами по себе не могут принести человеку счастья (синдром "несчастного миллионера": заработал деньги, а счастья нет... потому что не знаю, зачем на самом деле их заработал). Так происходит, когда инструментальная ценность подменяет собой базовую. Любовь и самореализация как ценности не требуют смыслового подкрепления вроде "зачем", "почему", "а на фига это надо". А инструментальные ценности, вроде карьеры, требуют. Представим себе, что карьера занимает место базовой ценности. В жертву карьере приносятся семья, любовь, комфорт, здоровье... Все бы ничего, но что происходит, когда карьерный рост останавливается? Человек теряет смысл жизни... Что происходит после выхода на пенсию? Теперь представим себе возможный гармоничный вариант. Карьера нужна, чтобы получить в свое распоряжение больше ресурсов (денег влияния и т.п.) для того чтобы реализовать мои такие-то планы (купить хороший дом для семьи, разработать новую технологию и осчастливить человечество и т.п.). Если человек говорит: я так много работаю, чтобы моей семье жилось хорошо; и при этом жена с детьми от него уходит - значит человек обманывал и жену, и детей и себя. Не знаю, для чего уж там он работал так много, но явно не для семьи, ведь она распалась, в то время как основные усилия человека были направлены не на сохранение этой самой семьи, а на карьеру. Это лишь один из грубых примеров самообмана, вытекающего из нечеткого осознания реальных приоритетов.
  
   Я не говорю, что такие-то ценности обязательно должны быть инструментальными, а такие-то - базовыми. Давать такие советы - дело религиозных деятелей, отчасти - психологов. Я говорю лишь о том, что надо четко осознавать: если карьера для меня важнее, чем семья, я могу пожертвовать семьей и не тратить на не свою энергию. Если важнее семья, я должен часть энергии перенести на те цели, которые ее укрепляют и т.п.
  
   Внимательно подумайте, какие ценности лично для вас являются базовыми, а какие - инструментальными.
  
   Глава 2. Личные цели.
  
  
   2.1 Определение и уточнение личных целей. Обзор ресурсов и необходимых действий.
  
   Что такое цель? Это желательное для вас состояние дел в какой-либо сфере. Менеджеры хорошо знают определение SMART (первые буквы английских слов специфический, измеряемый, согласованный, реалистичный, соотнесенный с определенными сроками). Именно такими и должны быть наши цели. Цель должна относиться к какой-то конкретной части жизни, ситуации (иначе энергия распылится по всему жизненному пространству). Параметры ее достижения должны быть измеримы (иначе неясно будет, достигнута ли она!). Она должна быть увязана с другими ситуациями (надо понимать, как действия по ее достижению повлияют на остальные аспекты жизни). Должны быть запланированы сроки ее достижения (иначе можно будет достигать ее всю жизнь, да так и не достигнуть, или достигнуть тогда, когда она потеряет свою актуальность).
  
   Напишите список из двадцати своих целей, актуальных для вас на данный момент. Это могут быть цели как глобальные, так и текущие, сиюминутные, как труднодостижимые, так и простенькие. Главное, чтобы их было не меньше двадцати. Затем определите, какой инструментальной и какой базовой ценности соответствует каждая цель (из этого станет понятно, зачем ее достигать, и нужно ли). Проанализируйте, на какие ценности приходится больше всего соответствующих им целей. Сколько усилий и времени может занять их достижение (то есть какая часть вашей энергии направлена на воплощение в жизнь каждой конкретной ценности).
  
   Определите - как вы узнаете, что цель достигнута? Это могут быть количественные показатели, или четко определенные внутренние состояния. Например, "я узнаю, что цель добиться взаимопонимания с партнером по бизнесу достигнута, после того, как мы придем к соглашению по таким-то вопросам". Или: "достигнув того-то я буду чувствовать себя счастливым и энергичным".
  
   Напишите, как достижение целей влияет на важные для вас аспекты жизни и как они влияют на процесс достижения цели: отношения с семьей, друзьями и близкими, работа, здоровье и т.п.
  
   Подумайте, насколько реалистична ваша цель. Вспомните про миллионы негров, мечтающих стать Майками Тайсонами, Луисами Армсронгами, Эдди Мёрфи... Если вы не умеете играть прилично ни на одном инструменте, но все-таки мечтаете о карьере великого саксофониста, разбейте большую цель на множество промежуточных: учиться там-то, выступать там-то, выпустить такую-то пластинку, и сосредоточьтесь на проработке самой первой из необходимых мини-целей.
  
   Подумайте о своих ресурсах. Достаточно ли у вас их сейчас для начала действий? Как их можно увеличить? Возле каждой цели набросайте список из нужных и имеющихся ресурсов. Ресурсами могут быть: время, ваш возраст, образование, деньги, знакомства и связи, место жительства, знание языков, качества характера, опыт работы, поддержка близких и т.п. Если видите нехватку какого-либо ресурса, подумайте: как его увеличить? Например, вы хотите стать поп-звездой, но для этого не хватает необходимых связей в среде шоу-бизнеса. Как эти связи создать? Кто из ваших знакомых уже сейчас имеет хотя бы небольшой выход на нужную целевую аудиторию? Где представители целевой аудитории концентрируются? Как с ними установить контакт? Что для них важно?
  
   Напишите возле каждой цели точный срок ее достижения. Число, месяц, год.
  
   2.2 Экологичность целей.
  
   Экология, в буквальном переводе с греческого - "наука о доме". В биологии экология занимается изучением взаимосвязи различных видов живых существ: как они взаимодействуют, кто кого ест, кто от кого зависит, кто кому полезен и вреден и т.п. В итоге экологами создается модель системы, позволяющая предсказать последствия тех или иных изменений природных процессов или элементов экологической системы. А последствия изменений не всегда очевидны. Они могут быть весьма неожиданны и неблагоприятны. Например, агрономы решили, что такие-то птички уничтожают посевы. Всех птичек потравили. Однако птички уничтожали не только зерно, но и жучков-вредителей. Жучки расплодились, начали жрать зерно еще пуще птичек. Потравили жучков... Но их личинки были пищей для мелких зверьков. Зверьки вымерли, и вместе с ними вымерли питавшиеся ими мелкие хищники. Заодно еще эти хищники поедали немногочисленную в этих краях саранчу. Не имея больше врагов саранча радостно расплодилась и набросилась на посевы, по причиненному ущербу оставив далеко позади изничтоженных жучков. Ну и так далее...
  
   Так же и в жизни каждого человека есть своя собственная экологическая система. Молодой человек решил стать более независимым, снял отдельное от родителей жилье - родители начали обижаться. Чтобы компенсировать это, начал чаще ездить к родителям - стала обижаться девушка. Стал больше проводить времени с девушкой - начальник косо смотрит: у нас важный проект, все задерживаются после работы, а ты ровно в шесть - фьють, и нет тебя...
  
   На самом деле наша экология еще сложнее, и каждая выбранная цель повлияет практически на все аспекты нашей жизни. Если сразу не прикинуть хотя бы примерные последствия, потом можно долго удивляться, расстраиваться и ощущать себя кобылой в трясине, у которой "хвост вытащишь, грива увязнет".
  
   Я сам по началу попадал в такие ситуации. Поставив себе цель стать политическим консультантом, я не предусмотрел "побочных эффектов" реализации моей цели:
  
  -- длительные, по 2-3 месяца командировки в другие регионы (распад привычных связей в родном городе, полное изменение круга общения, ухудшение отношений с женой).
  -- напряженный, зачастую круглосуточный график работы (ухудшение здоровья, повышенные нагрузки на нервную систему)
  -- нестабильный доход (большие суммы, полученные в ходе реализации проекта создают иллюзию богатства, однако вслед за проектом может последовать 2-3 месяца "безрыбья", так что доход нужно было делить на два и соответственно этому планировать свои расходы)
  -- постоянное пребывание в поле действия весьма жестких, грязных энергий (оказывает искажающее влияние на систему ценностей, взгляд на мир, происходит смещение "точки сборки").
  
   Если бы я сразу учел эти последствия (а это можно было сделать, просто побеседовав с уже практикующими консультантами), я был бы готов к "побочным эффектам", мог бы снизить их влияние на свою жизнь. В итоге потом мне пришлось это делать "на ходу", когда ряд проблем уже "перезрел", и на их решение нужно было затратить гораздо больше усилий...
  
   Итак, что вы можете приобрести и что вы можете потерять в результате достижения своей цели? Готовы ли вы к побочным эффектам?
  
   2.3 План-график: стратегия и тактика достижения целей
  
   В 2004 году я начал сотрудничество с омским Региональным агентством системного анализа (РАСА-Омск). И вот - первый крупный проект. Директор агентства говорит: такого-то числа в таком-то районе будут выборы главы района. Наш кандидат - такой-то. Пиши план-график кампании, к вечеру сдашь мне.
  
   План-график кампании, это документ, в котором расписан каждый день работы по каждому направлению. Направлений может быть пять, шесть, десять - в зависимости от масштабов кампании. И мне было нужно расписать все происходящее в кампании за три месяца... Я не знал ничего ни о районе, ни о кандидате, ни о его противниках. Как писать??? Я начал задавать уточняющие вопросы, и директор сказал: какая тебе разница? Пиши план исходя из того, что знаешь. Переделать никогда не поздно, главное - чтобы было что переделывать.
  
   К вечеру план готов не был. Мы с напарницей просто впали в ступор. Из информации - только карта района и скудные публикации в интернете... И все-таки после бессонной ночи мы этот план сделали. Кривой, косой, но это был план. Появился план - началась работа...
  
   Часто людей от составления планов удерживает недостаток информации. Откуда, мол, я знаю, что со мной будет через полгода? Потому и не знаешь, что плана нет. Главная мысль: стопроцентной исчерпывающей информации у вас никогда не будет. Жизнь штука изменчивая, и информация устаревает моментально. Надо составлять план, исходя из того что есть. Ну а если вам так уж нужна информация, то впишите в план строчку "сбор информации по такой-то теме".
  
   Для начала выберете несколько самых важных целей и напишите полугодичный план по их согласованному достижению с грубой разбивкой по месяцам. Для чего все цели вписывать в один план? Чтобы видеть наглядно, как продвигаются дела по тому или иному направлению, чтобы разные направления не приходили в противоречия друг с другом. Например, за июнь месяц вы планируете собрать в интернете информацию по теме "Сибирский рынок красителей для окраски медвежьих шкур". Одновременно на июнь же у вас предстоит поездка с женой и детьми на отдых, в кэмпинг на южном берегу Телецкого озера, где интернета нет... Бывает так, что достижение одной цели напрямую связано с достижением другой. Например, цель добиться от начальства стажировки в Питере может быть необходимым условием для достижения цели "установить личные контакты с питерскими консультантами по организации столовых советского типа".
  
   Пример помесячного плана-графика (фрагмент).
  
   Цель
   октябрь
   ноябрь
   декабрь
   Получить стажировку в Питер
   Поговорить с Иван Иванычем на тему стажировки, узнать критерии отбора - 5 окт.
   Разработать новый проект, реализации которого поможет моя стажировка в Питере, обсудить проект с Иван Иванычем - 15 ноября.
   Участие в конкурсе на стажировку, победа!!!.- 20 декабря.
   Успешно закончить проект "Рваные джинсы"
   Провести переговоры с клиентами Петей и Васей о крупнооптовых закупках оставшихся на складе рваных джинсов, заключить сделку - 25 окт.
   Подготовить отчет по проекту к 1 ноября.
  
   Улучшить отношения с женой
   Поговорить на тему важности проекта "Рваные джинсы", попросить жену потерпеть еще месяц - 1 октября.
   После успешного завершения проекта "Рваные джинсы" договориться с Иваном Иванычем о свободном графике посещения офиса; больше уделять времени семье - 2 ноября.
   Подарить на Новый год норковую шубу и серьги с огромными бриллиантами - 25 декабря.
  
   Проанализируйте, как в приведенном примере разные цели увязаны друг с другом.
  
   Желательно, чтобы уже в помесячном плане стояли конкретные даты. При этом даты должны быть реалистичны. Успею ли я подготовить описание нового проекта к 15 ноября, если до 1 ноября я буду занят предыдущим проектом и написанием отчетов по нему?
  
   Затем пишите такой же план график по дням. Начать можно с расписывания на месяц или два вперед.
  
   Будет меняться ситуация - вносите в план коррективы. Вполне возможно, что в ходе реализации плана вы в него заглянете всего пару раз за месяц, а то и вовсе не заглянете. Это не беда, так чаще всего и происходит. Важнее другое: только будучи зафиксирован на бумаге, план появляется у вас в голове.
  
   Составили план-график? Начинайте действовать!
  
   ПРИМЕР РЕАЛИЗАЦИИ ДОЛГОВРЕМЕННОГО ПРОЕКТА
  
   ОПИСАНИЕ СИТУАЦИИ
  
   Клиент:
   Андрей Ситников - представитель "жесткого бизнеса", как он сам себя определяет. Его бизнес вырос из "самодеятельных силовых структур", активно действовавших на российском рынке в девяностые годы (в просторечьи таких людей называют также "братками" или "бандитами"). Закончил Академию госслужбы.
  
   Потребность:
   Расширение своего бизнеса (строительство и сдача в аренду торговых площадей).
  
   Цели клиента:
   Полностью легализовать свой бизнес, сформировать личный положительный образ в ближайшем окружении губернатора региона.
  
   Критерий достижения успеха:
   Приглашение занять государственную должность, исходящее от одного из вице-губернаторов.
  
   Механизм достижения цели:
   Участие в выборах депутатов областного парламента. (Данный способ был выбран клиентом самостоятельно, еще до начала консультационного процесса).
  
   Основные ресурсы:
   Личные знакомства в руководстве регионального отделения одной из партий; бригада "братков" - 10 чел.; собственная полиграфия; 400000 руб., выделенные "старшими партнерами" на достижение цели.
  
   Минусы:
   Отсутствие базовой узнаваемости как среди руководства региона, так и среди избирателей; отсутствие опыта публичной деятельности (политической, общественной), недостаток финансовых средств для серьезного участия в выборах.
  
   ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА
  
   На этапе переговоров о сотрудничестве были прояснены цели и задачи, их реалистичность, конечные цели отделены от инструментальных. Так, ушла нереалистичная цель "победить на этих выборах", она была заменена на цель "набрать столько-то голосов" из расчета столько-то рублей на один голос, "быть замеченным обладминистрацией" в качестве независимого участника политического процесса.
  
   Была простроена цепочка действий и результатов:
  
      -- Активное участие в выборах депутатов в одном из районов области - получение стольки-то голосов (формирование "политического капитала", базы сторонников), попадание в сферу внимания областных властей.
      -- Фоновое участие в последующих выборах главы района - предложение властей о сотрудничестве ("передача голосов" нужному властям кандидату и т.п.).
      -- Формирование пакета предложений по выводу экономики района из кризиса, передача предложений главе района и в областную администрацию - предложение от администрации занять должность замглавы района по экономике. Были определены сроки проекта: 6 мес., выработан подробный план действий на этот период.
  
   Уже на первом этапе представители обладминистрации вошли в личный контакт с клиентом. Избирательная кампания была построена так, чтобы к клиенту перетекали голоса именно от неугодного властям кандидата (одного из 2 лидеров предвыборной гонки). Третье место клиента (и проигрыш "неугодного") сформировали в глазах властей образ клиента, как "молодого, перспективного, энергичного, харизматичного, технологичного" участника политического процесса, как одного из главных претендентов на должность главы администрации района. Начался переговорный процесс: чего вы хотите за то, чтобы не участвовать в выборах главы или участвовать в качестве поддержки нашего кандидата? Была достигнута договоренность, получено небольшое финансирование под следующую избирательную кампанию, обещания встроить клиента в "вертикаль власти".
  
   На втором этапе целью было укрепить положительный образ среди представителей обладминистрации; инструментом для этого было "растаскивание голосов" нежелательного кандидата (потенциального лидера предвыборной гонки с хорошим стартовым рейтингом). Цель была достигнута, нежелательный кандидат потерпел сокрушительное поражение. В ходе работы над проектом укрепились личные связи клиента с властями.
  
   На третьем этапе была создана "программа развития района" - внушительный документ объемом в 300 стр., заполненный таблицами, диаграммами, графиками, экономическими формулами и трудночитаемыми терминами. Целью создания документа была демонстрация суперкомпетентности клиента в вопросах экономики и желания продолжать участие в политическом процессе. Документ был официально вручен главе района, заместителю губернатора.
  
   Через 2 недели было получено предложение занять пост заместителя главы района по экономике.
  
   Несмотря на ограниченность ресурсов, цель была достигнута. Что способствовало этому?
  
      -- Определение реальных целей клиента.
      -- Выработка стратегии достижения цели.
      -- Наличие четкого критерия успеха (как мы узнаем, что достигли цели?)
      -- Определение сроков достижения цели.
      -- Создание расписанного по дням плана реализации проекта, действия в соответствии с планом.
      -- Умелое использование внешних факторов (в данном случае - идущих подряд избирательных кампаний)
      -- Концентрация ресурсов на нужных направлениях.
  
   Достижение любой жизненной цели возможно, если следовать этим семи правилам.
  

Глава 3. Они говорят: им нельзя рисковать

  
   3.1 Страх - главное препятствие на пути изменений
  
   Что может нам помешать в осуществлении хорошего, реалистичного плана? Только глобальные катаклизмы, вроде мировых войн, землетрясений и экономических кризисов... А также, в первую очередь - наш собственный СТРАХ.
  
   Что такое страх? Изначально - это механизм, который говорит живому существу: возникла угроза твоей безопасности. Надо или убежать, или защищаться. Если есть возможность, существо убегает. Если нет, или если бегство противоречит важным инстинктам, например - сбережению детенышей - защищается. У животных страх быстро трансформируется в энергию действия. У человека чаще всего - нет. Почему?
  
   В случае с бегством от хищника мозг живого существа быстро может оценить степень угрожающей опасности и принять решение. Человек же существо социальное, и большая часть его страхов связана именно с социальными последствиями его действий, которые предугадать вовсе не так уж просто. Слишком много переменных, слишком сложна сеть взаимодействий. Если я сделаю так, он может подумать обо мне эдак и потом при случае сказать об этом Петру Петровичу, а тот наверняка разочаруется и откажется от сотрудничества с моим племянником...
  
   На самом деле во многих случаях совершенно неясно. Кто и что подумает, и подумает ли вообще. Большей частью наши предположения порождаются нашими же стереотипами, а вовсе не реальной информацией.
  
   Пример с тренинга. Участники изображают продавцов в автосалоне. Они "продают" тренеру машину. Один говорит: купите эту, у нее сигнализация уже установлена, у вас ее не угонят. Другой говорит: нет, возьмите эту, у нее расход бензина маленький. Третий спрашивает: для чего вам машина? Женщина отвечает: ездить на работу и возить ребенка в школу. А давно у вас права? У меня их еще нет, буду только учиться. Продавец: ну, тогда возьмите эту. Она простая в управлении, с автоматической коробкой передач, и есть специальные подушки безопасности, и сиденье специальное для ребенка. Можете ездить без всяких опасений. Женщина "покупает" именно у этого продавца.
  
   Она не боялась ни того, что машину угонят, ни большого расхода бензина. Главным для нее была безопасность ребенка. Зачем первые два продавца говорили о сигнализации и экономичности? Они опирались на собственные стереотипы, на то, что казалось важным им самим. Третий продавец просто узнал, что же ей нужно на самом деле и предложил именно то, что нужно: безопасность.
  
   Так что первый способ уменьшения страха это получение дополнительной информации. Однако затягивать этот период сбора информации не следует. Нужно просто начинать действовать. Именно в процессе действия вы и получите самую важную информацию.
  
   Психика человека боится любых изменений, так уж она устроена. Боится именно потому, что изменения увеличивают неопределенность ситуации. Становится неясно, откуда ждать опасности... И возникает мысль - да ну их на фиг, эти перемены. Лучше оставить все как есть.
  
   Если вы действительно желаете что-то поменять в этой жизни, будьте готовы встретиться со своим страхом лицом к лицу. Чем больше запланированные изменения, тем больше будет страх. И это нормально.
  
   3.2 Изучение личных страхов
  
   Противника надо знать в лицо. Впрочем, страх, на самом деле, никакой не противник. Это наш союзник, ведь именно с помощью страха мобилизуются внутренние энергетические ресурсы живого существа. Но вот если вы мобилизованные ресурсы не направите на действие - тогда энергия эта станет разрушать вас на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном... Энергия не может рассеяться в никуда, она обязательно выполнит какую-то работу, разрушительную или созидательную.
  
   Кстати, в шаманизме считается, что основной источник питания злых духов - это именно энергия человеческого страха, не направленная на достижение какой-либо цели. Страх притягивает этих тварей, как магнит. Но если человек свой страх преодолел, направил энергию на совершение осмысленного действия - поживиться им уже нечем, и они уходят.
  
   Сильный человек тоже боится. От слабого он отличается тем, как он поступает со своим страхом. Иешуа у Булгакова говорит: нет большего порока, чем трусость. Что имеется ввиду? Страх и трусость - принципиально разные понятия. Страх - это состояние, которое испытывает каждый человек. Трусость - это модель поведения, в которой человек из-за страха отказывается от действий, которые сам же считает необходимыми и правильными в данной ситуации. Пилат хотел отпустить Иешуа, но не смог этого сделать, потому что страх перед кесарем парализовал его волю.
  
   Ответьте себе на вопрос: чего вы боитесь больше всего на свете? Так же как в случае с ценностями, страхи человека иерархичны. Есть главный, основной страх, есть базовые, есть связанные с ним "инструментальные". Главные страхи формируются в достаточно раннем детстве. Например, основным может оказаться страх быть "плохим". Плохого не будут любить (страх потерять любовь). Не любят - не будут общаться (страх одиночества). Останусь один - никто не позаботится (страх беспомощности). Никто не позаботится - умру с голоду. Это лишь пример. Но суть такая: страхи, также, как и ценности, можно проанализировать, выстроить из них логические цепочки. Чаще всего "инструментальные" страхи связаны с такими ситуациями, которые на самом деле вовсе не ведут к таким уж глобальным последствиям. Однако их сила может быть поистине катастрофичной и разрушительной, несоразмерной предмету переживания. Подсознание выстраивает совершенно абсурдные причинно-следственные цепочки. Например: не справлюсь с заданием - уволят с работы - никуда больше не возьмут - муж будут считать меня глупой неудачницей - разлюбит - уйдет - никто больше меня замуж не возьмет - сойду с ума от одиночества - покончу с собой (приведен реальный пример цепочки страхов одной из моих клиенток).
  
   Базовый страх смерти здесь превращается в страх одиночества, затем в страх потерять любовь, затем в страх внешней оценки, затем в страх не найти работу, в страх увольнения и, наконец, на уровне реальной ситуации он трансформируется в страх не справиться с заданием. В итоге мелкая, по сути ситуация (выполнение задания), оказывается равным по своему значению такой глобальной штуке, как Смерть. Это весьма упрощенный анализ, но уже из него наглядно видно абсурдность многих социальных страхов.
  
   Анализ страхов удобнее всего начинать с текущих реальных ситуаций. Чего вы боитесь на работе, дома, в кругу приятелей, среди незнакомых людей? Какие ваши поступки продиктованы трусостью, то есть уклонением от желаемого действия в результате страха? Во время анализа думайте так: что самое страшное может случиться в этой ситуации? Как я буду жить после этого? Насколько вероятно, что именно это случится?
  
   Проанализировав свои страхи и их причины, выполните следующее упражнение. Представьте себе свой страх в виде какого-нибудь вымышленного существа. Как он выглядит? Какого размера? Окраска какая? Нарисуйте его, раскрасьте. Потом посмотрите на него подольше. Стра-а-ашно??????
  
   3.3 Трансформация страха в энергию действия. Управление цепочкой сила- интеллект - цели.
  
   Итак, суть любого действия, в том числе и направленного на изменения такова. Сила человека, его энергия, активизируется Желанием и Страхом. Разум с помощью Воли превращает Желание и Страх в Намеренье - концентрированную энергию, направленную на достижение определенной цели. Нет четкой цели - нет Намеренья. Нет Желания и Страха - нет Намеренья и Цель не достигается. Недостаточно Разума - энергия Желания и Страха выливается неуправляемым потоком, Цель не может быть сформулирована, энергия растрачивается деструктивно, разрушается ваша жизнь.
  
   Развивать свой Разум, осознавать Желания и Страхи, четко определять Цели и формировать Намеренья с помощью Воли: вот что нужно делать для успешного управления Салым-Хуу, Личной Судьбой.
  

ЧАСТЬ 3. НУ А ТЕПЕРЬ - НАСТОЯЩИЕ ПЕРЕМЕНЫ!

  
   Жизнь - это непрерывный процесс изменений. Тело живого существа постоянно меняется, атомы и молекулы приходят и уходят. В то же время структура этого процесса остается более или менее стабильной, благодаря чему мы и можем указать пальцем на живое существо: вот оно! Структура жизненного процесса, то есть организм, также меняется, но перемены эти заметны нам только на протяжении значительных отрезков времени...
  
   Итак, человек, как и любое существо, представляет собой некий компромисс между стабильностью и переменами. "Полностью стабильный", не подверженный никаким изменениям человек был бы просто чем-то вроде замороженного окорочка. Полностью нестабильный не представлял бы из себя даже подобия целостности, мы бы не смогли его как-то выделить из окружающей реальности, а он сам не смог бы себя осознавать как нечто отдельное от мира. Европейская наука только недавно подошла к пониманию жизни, как непрерывного процесса изменений. Наиболее полно эта концепция разработана средневековыми учеными Тибета и Китая. Можно не знать тонкостей этой концепции. Однако важно помнить: жизнь это не цепочка стационарных состояний или достигнутых результатов. Результат меняется в тоже мгновение, как был достигнут, так же как и мы сами... Жизнь - это процесс. И этим процессом можно управлять! Главное при этом - не возомнить себя Богом . Если возникло такое ощущение - сразу вспомните про свой Социальный Пузырь. Вспомнит его любимое занятие - он надувается, надувается... А потом либо тихо сдувается, либо лопается с грохотом и обрызгиванием окружающих.
  

Глава 1. Перепросмотр.

  
        -- Что вы сейчас думаете о себе и мире?
  
   Как изменились в процессе чтения этой книги ваши мысли о себе? Об окружающих, о мире в целом? О своей судьбе? О своих ценностях и целях? О своих действиях?
  
   Если ничего не изменилось, значит, возможно:
  
  -- эта книга все-таки не для вас; мой взгляд на теорию и практику изменений вам совершенно не походит (тогда перестаньте ее читать, не растрачивайте энергию попусту!)
  -- вы не хотите ничего менять целенаправленно, вас устраивают те изменения, которые происходят по желанию других людей и "стечению обстоятельств" (и все-таки, зачем же вы все это читаете?!)
  -- впишите свой вариант
  
        -- Карта мира. Та самая карта, что "не территория". Коррекция личной карты.
  
   Стечение обстоятельств... Как часто произносим мы эти слова! Но что они означают на самом деле?
  
   Наш язык насыщен метафорами. "Стечение обстоятельств" - одна из них. В ней заложено представление об обстоятельствах, как о некой текучей субстанции. Заложено понимание жизни, как потока. Раз обстоятельства куда-то стекаются, значит у "местности", по которой они текут, есть некий "рельеф". Под действием неких "физических законов" (что-то вроде силы тяжести) обстоятельства устремляются в более низкую часть "местности".
  
   Вспомним аналогию жизни с полем, которое мы засеваем полезными (или бесполезными) для себя культурами. Теперь представим, что мы должны создать для этого поля оросительную систему, без которой не созревший урожай просто засохнет на корню. На краю поля у нас пруд, или озерцо, или река. Вы должны правильно прокопать отводные канавки, так, чтобы поле ваше именно орошалось в достаточном объеме, а не затапливалось и не заболачивалось. У вас есть некое представление о рельефе вашего поля - где понижения и ямки, где повышения, бугорки... То есть, вы обладаете своеобразной мысленной картой территории. От того, насколько точна ваша карта, как раз и зависит успех мероприятия. Плюс - от того, насколько правильно по глубине и объёму вы свои канавки прокопаете. Допустим, карта совершенно не верна. И копали вы наобум. Раскопали широченную канаву, вода хлынула из реки, затопило на фиг все поле, урожай был смыт вместе с почвой.
  
   Вот так стечение обстоятельств, думаете вы! Ну и хреновая же у меня судьба, раз в ней такие обстоятельства!
  
   Чтобы обстоятельства не стекались куда попало, нужно обладать верной картой и неким минимумом технологических знаний. Об изменении внутренней карты реальности много написано в книгах по НЛП, на эту тему проводится множество тренингов, и я не буду повторяться. Вы самостоятельно можете найти всю необходимую информацию в Интернете.
  
   Приведу одно несложное упражнение, тоже относящееся к теме карты мира, только карты мира внутреннего. Изучив внутренний мир, вы попутно поймете и происходящее с вами в мире внешнем.
  
   Представьте себя в виде некой страны. Опишите ее. Большая она или маленькая, какого размера (в километрах, днях езды и т.п.). Какой там климат? Что там есть - реки, моря, горы, леса, пустыни, степи? Какое там население? Чем оно занимается? Есть ли там промышленность, сельское хозяйство и какие они? Есть ли города, и какие? Опишите столицу страны. Каков режим правления в стране - монархия, демократия, тирания, безвластие? Кто правит? Опишите правителя (правительницу, правителей) страны. Сколько ему лет? Кто правил до него? Когда и как он пришел к власти? Долго ли еще намерен править? Его характер, умения, образование? Довольны ли подданные его правлением? В чем сущность его внутренней и внешней политики? Открыта ли страна для внешнего мира, как с ним взаимодействует? Чем торгует? Как живется в этой стране? Хотелось бы вам там побывать или жить? Что нужно изменить в этой стране и как это можно сделать?
  
   Нарисуйте как можно более подробную карту своей страны, раскрасьте ее. Старайтесь подойти к этому упражнению серьезно и с любовью. Ведь это ваша личная страна. Ваша настоящая родина!
  
   Затем посмотрите внимательно на карту. Есть ли на ней обширные "белые пятна"? Места, бесполезные и непригодные для жизни? Внесите в карту необходимые изменения и дополнения - новые города, дороги, каналы, детали рельефа... В общем, все, что для счастья нужно.
  
   Я специально не даю здесь методик для анализа получившейся карты и описания страны. Это материал для ваших самостоятельных размышлений. Скажу только, что изменив карту своей внутренней страны, мы запускаем процесс изменений в реальной жизни, наполняем этот процесс энергией. Раз в месяц доставайте свою карту, смотрите на нее. Если понадобится или возникнет желание - улучшайте!
  
   Упражнение лучше всего делать в паре, рассказывая друг другу о своей стране. Можно делать и в одиночку, тогда все основные моменты должны быть зафиксированны письменно.
  
        -- Создание "видения". Написание "магического рассказа".
  
   Метафоризация жизненных ситуаций позволяет высвободить скрытую в нас силу, раскрепостить сознание и взглянуть на происходящее под новым углом, избавиться от мешавшего действию страха. А точнее - трансформировать его в необходимую для совершения действия энергию. Теперь, когда вы уже наметили предварительный план изменений и список важнейших целей, переведите все это в метафору.
  
   Перенеситесь в будущее. Представьте, как будет жить ваша внутренняя страна после проведения всех "реформ". Как будут себя чувствовать ее жители, правители? Что изменится в лучшую сторону? Закройте глаза и представьте это как можно подробнее. Потом вспомните, как протекали реформы, чем они сопровождались, как долго длились.
  
   Теперь перенеситесь в "реальное будущее". Представьте себя достигшим поставленных целей, изменившим свою судьбу в нужную вам сторону. Как вы себя чувствуете? Как выглядите? Кто есть рядом с вами? Где вы живете? Представьте в подробностях обстановку своего жилища. Чем вы занимаетесь? Если речь идет о бизнесе, представьте свой офис, своих сотрудников...
  
   Затем опишите (письменно, от руки или на компьютере!) свой типичный день в этом реальном будущем, с утра и до вечера. Свои ощущения от жизни, эмоции, мысли, события. Что для вас самое важное в вашем новом мире? Постарайтесь, чтобы рассказ получился подробно, не забывайте описывать мелочи, яркие детали. Отложите рассказ, примерно раз в полгода вносите в него коррективы (если понадобится), или пишите новый.
  
   Если не получается представить и описать все в деталях значит, возможно, это не такое уж желательное для вас будущее. Значит, энергии на достижение этих целей направлено недостаточно, Намеренье не сформировано. Помните, что не подкрепленный вашей энергией и энтузиазмом план - всего лишь описание пустых мечтаний.
  

Глава 2. Отсечение лишнего, приобретение нужного

   В процессе изменений вы нередко можете испытывать дискомфорт, даже если изменения ведут к лучшей, более настоящей и насыщенной жизни. Не бойтесь этого дискомфорта, он неизбежен но не так уж и страшен.
  
   2.1 Круг общения. "Живая ситуация".
  

Только выбор окружения может принести успех или позор человеку. Но после того как выбрал окружение, он отдает себя в их руки, как материал в руки производителя.

Бааль Сулам

  
   Одно из необходимых для успешных изменений условий - смена или расширение круга общения. Почему это так важно? Вы формировали свой круг общения в том состоянии, которое сейчас вас не устраивает. Этот круг именно под него и сформирован. Составьте список большинства своих друзей, приятелей и знакомых. Всех, с кем вы общаетесь довольно часто или общение с кем для вас значимо. Подумайте о каждом - почему вы общаетесь именно с этим человеком. Что это - любовь, дружба, привычка? Или вы общаетесь с ними вынуждено (коллеги по работе)? Или от скуки? Подумайте, какие последствия приносит общение с этими людьми. Помогут ли эти люди вам достигать новых целей или, наоборот, помешают? Запишите свои выводы.
  
   Затем напишите 10 главных качеств, присущих, по вашему мнению, в той или иной степени большинству этих людей. Какие три качества являются в списке наиболее важными?
  
   Подумайте, какие люди будут вас окружать в вашем успешном будущем. Какое окружение вы бы желали себе сами? Напишите десять качеств этих людей, выделите три главных. Подумайте, с каким человеком хотелось бы общаться таким людям.
  
   Подумайте, какие люди составляют большинство в круге общения успешного бизнесмена... Ученого... Политика... Бомжа... Разнорабочего на стройке... Музыканта...
  
   Теперь выпишите по той же схеме свои собственные качества... Сравните между собой все три списка. Самостоятельно сделайте выводы.
  
   Активно участвуйте в формировании своего круга общения. Избегайте тех людей, которые просто крадут ваше время, постоянно жалуются на жизнь, сосут вашу энергию... Или просто понемногу пакостят вам. Не бойтесь общаться с людьми, которые в каких-то отношениях выше и сильнее вас. Не бойтесь попросить у них совета или содействия. Сильные и успешные люди обычно охотно делятся своим опытом. Общаясь большую часть времени с ними вы и сами постепенно станете таким.
  
   Что может помешать изменению круга общения? Два страха: люди "выше меня" со мной общаться не захотят, им будет не интересно; если я перестану общаться с прежними знакомыми, я окажусь в одиночестве. Оба страха никаких реальных оснований под собой не имеют. Впрочем, временное одиночество наступить может. Однако бояться его не надо. Оно только поможет созреть и укрепиться новым чертам личности.
  
   Любую устойчивую жизненную ситуацию можно метафорически представить себе как живое существо. А любое живое существо стремится сохранить свою жизнь. Жизненная ситуация может быть вашим добрым помощником и другом (вроде собаки), а может быть зловредным паразитом, высасывающим вашу жизненную энергию. Ситуация - это структура наших взаимоотношений с миром и людьми в како1-то определенной сфере (например - финансовой). Любая, самая хреновая ситуация, стремится самосохраниться. Поэтому вы с удивлением можете заметить, что многие из окружающих вас людей вовсе не приветствуют ваши перемены, даже если перемены эти вас самих радуют. Многие будут стараться затянуть вас обратно в привычное болото, чаще всего - неосознанно. Вот почему так важно управлять формированием своего круга общения!
  
   2.2 Времяпровождение и темпоральные вампиры.
  
   Есть деятельность, направленная на достижение определенных целей. Деятельность, в ходе которой вы развиваетесь, отдыхаете, укрепляете здоровье, получаете приятные эмоции, говорите миру что-то важное. А есть времяпровождение, суета, "целью" которых является бегство от собственной пустоты. Самый драгоценный ресурс - время вашей жизни - тратится без всякого толку...
  
   Кстати, все больше успешных и думающих людей перестают смотреть телевизор. К маленькой пользе от просмотра познавательной передачи или хорошего фильма в нагрузку идет столько отупляющей манипулятивной дряни... Один знакомый политтехнолог после успешно проведенной избирательной кампании выбросил свой телевизор, и потом сказал мне: если я смог с помощью того же телевиденья и газет заставить людей проголосовать за абсолютно незнакомого им человека, то ведь и кто-то другой с помощью этого ящика точно так же заставляет меня принимать какие-то решения, пытается формировать мой взгляд на мир...
  
   Если вы еще смотрите телевизор, попробуйте его не смотреть хотя бы неделю. Как говорится, "Не читайте до обеда советских газет. - Так ведь других нет! - Так вы никаких и не читайте!". Понаблюдайте, чем вы заполняете высвободившееся время?
  
   Подумайте также о людях, которые самым бессовестным образом пожирают ваше драгоценное время. "Темпоральные вампиры" - весьма распространенная в нашем мире порода. Они питаются вашим временем, превращают его в свое времяпровождение. Общение с ними надо свести к минимуму, а лучше - совсем прекратить.
  
   2.3 Личная команда
  
   Если вы задумали организовать свой бизнес, заранее начните формировать костяк своей команды. Помогайте людям с устремлениями, сходными с вашими, помогайте им стать такими же, как вы (в тех областях жизни, где вы действительно сильны, успешны, профессиональны). Постепенно вы научитесь отличать - стоит ли вкладывать в человека свои усилия? Надежным ли участником вашей команды он будет? Вы не только сформируете замотивированную команду для своего бизнеса, но и приобретете не мало настоящих друзей.
  

Глава 3. Еще раз про Салым-Чол: Родина... Пусть кричат "уродина".

  
   Мне нравится моя страна, хотя я далек от того, чтобы ее идеализировать. Везде есть свои плюсы, свои минусы... Но неспроста мы рождаемся именно в одной стране, а не другой, приобретаем особенности менталитета, усваиваем язык и культуру своей родины. Одна из наших задач, как я думаю - сделать свою страну лучше, а живущих в ней людей - счастливее. Конечно, каждый может это сделать в меру своих возможностей. От политика зависит больше, от парикмахера - меньше... Но не так уж и мало. Плохой парикмахер за свою жизнь может испортить настроение тысячам людей, особенно - женщинам.
  
   Если мы родились в России - значит такова наша судьба-дорога, наш Салым-Чол.
  
   3.1 Nаша Rаша: описание ситуации.
  
   К сожалению, из России в последние десятилетия пытаются вылепить некую гламурно-нефтяную "Рашу". С помощью СМИ и дурацких законов разрушается наша национальная идентичность, культура. Мы все находимся как бы в едкой кислотной среде, которая постепенно разъедает наше сознание. Поэтому вряд ли можно посоветовать слишком часто прибегать к СМИ как к способу получения информации. По крайней мере, потреблять информационные продукты надо очень выборочно и осторожно.
  
   В нашей деградации заинтересованы страны Запада и определенные влиятельные круги внутри страны. "Быдлом" легко управлять. Оно терпеливо, его можно держать на голодном пайке, увеличивая извлекаемую из страны прибыль. На эти цели направляются огромные финансовые средства и интеллектуальные ресурсы лучших технологов ("лучших" с профессиональной, но никак не с моральной точки зрения).
  
   Все больше людей в нашей стране под успехом понимают всякую ерунду. В традиционном обществе критерии успеха и "правильной жизни" ясны. Живешь определенным образом - и получаешь нечто вроде права на счастье. Сейчас каждый из нас должен сам выстраивать свою систему ценностей, определять свои приоритеты, лавировать между противоречивыми требованиями фирмы, семьи, телевизора... Подлаживаться под них, или вскармливать свой собственный Дух. Книга уже подошла к концу и чувствую себя в праве сделать небольшое лирическое отступление на тему Успеха.
  
   Как-то раз довелось общаться с начальником избирательного штаба мэра одного из крупных российских городов. (Несколько городов у нас спорят, какой из них Третий в России, так вот, этот город тоже участвует в данном споре). Общение было неформальным, в кафе. Нас представили друг другу... Ну, думаю, интересно пообщаться с коллегой-политтехнологом. Общения как обмена опытом не получилось. Вместо этого пришлось в течении полутора часов выслушивать поток сознания "успешного человека". Успешный человек был в изрядном подпитии, говорил громко, много и охотно, и речь его показалась мне очень поучительной. Приведу здесь примерную сокращенную стенограмму этого концептуального выступления:
  
   УЧ: Кент, ты когда начал по выборам работать? Я тоже в 2003-м, кент. Знаешь, старина, какая у меня есть любовница? Сейчас покажу фотку в телефоне. В два раза выше меня. Не, не буду, а то начну ей звонить. Не, позвоню, только не ей, а другой. А знаешь, сколько их у меня? Пять! Кентило, тебе такие и не снились! А в Уссурийске в гостинице "Хуймэнь" номер стоит две штуки баксов, я в нем жил. Ты не веришь? Сейчас позвоню Вовану, он подтвердит...
   Я: Да верю, верю, я сам там работал примерно тогда же.
   УЧ: Не, я позвоню... Я в Уссурийске разбил пять джипов, вот так я гонять люблю. Не, лучше Лидке позвоню. Кент, знаешь, какие у нее сиськи? А вот мы на кампании 2003-го поехали в баню вчетвером, и взяли восемь проституток, и Кривой потом уснул в бане, эй, Кривой, брат, ты помнишь? У меня завтра жена приезжает, и сейчас каждый день, как последний, а сегодня и так последний... Я свою жену люблю. А ты знаешь в чем смысл жизни? Мне один старина объяснил всего в нескольких словах... Я ему до сих пор благодарен.
   Я: В чем же смысл?
   УЧ: А смысла никакого нет. Надо лавэ косить, бабосы рубить... ну и баб трахать. А ты кого в этом городе знаешь?
   Я: Да никого не знаю. Я из другого города. А здесь работал с Гвоздем и Котом.
   УЧ: Гвоздь и Кот лохи. Они тут ничего не решают.
   Я: Да прикольные ребята... Для себя все что надо, они решают.
   УЧ: Да они вааще никто, ничё они не решают.
   Я: А зачем решать?
   УЧ: Надо решать. А вот у меня есть пистолет. Достал пистолет, помахал им, спрятал. А давайте выпьем за народ! Мы определяем его судьбу, ха-ха! Выбираем тех, кто будет им править, ха-ха!
  
   Стенограмму можно было бы продолжить, но для нашей книжки вполне достаточно.
  
   Да, я забыл обрисовать внешность молодого политтехнолога от партии власти. Невысокий, полный, коротко стриженый, с татуировками, с большой золотой цепью на шее и с печаткой на пальце. В целом - напоминает персонаж анекдотов про "новых русских".
  
   Пока мы сидели в кафе, он несколько раз требовал у официантки обнажить левую грудь. Громко кричал, придирался к качеству блюд, рассказывал персоналу кафе, как он пропил здесь "целый джип".
  
   И все время в глазах его - безумие и тоска. Ребенок, напуганный огромным страшным миром... Мальчик, пытающийся пистолетом компенсировать... (ну, дальше вполне по Фрейду). Подросток, который боится - "девочки меня любить не будут". Лучше я их куплю, да побольше.
  
   Говорил, что всех нас угощает, но в итоге ушел, расплатившись только за себя.
  
   Потом я спросил у общих знакомых - а в чем прикол этого "старины"? Что его по жизненному пути движет?
  
   Он хороший менеджер, ответили мне.
  
   3.2 Особенности выживания в Rаше. Остаться человеком и вырастить детей людьми.
  
   Особенно большой опасности подвергаются наши дети. Маленький человек беззащитен против ведущейся с ним информационной войны. Если у вас есть ребенок - подумайте: какие фильмы и передачи он смотрит, как они на него влияют? Даже безобидные, на первый взгляд, детские энциклопедии могут нести немалый разрушительный для детского сознания заряд, искажать сознание, деформировать национальную культуру, внушать чуждые нашему народу представления и ценности. Приведу маленький пример. В статье "Освоение космоса" мелким шрифтом написано: в 1961 году совершил свой полет русский космонавт Гагарин (без фотографии). Затем - две страницы текста про американские экспедиции на Луну, сопровождаемые фотографиями, красочными рисунками. И эта энциклопедия издана вовсе не для американских детей, а для наших. Как технолог, я сразу вижу: использована технология "перекручивания", смещения акцентов, "замыливания" значимой информации. Для чего? Сформировать у ребенка ощущение величия Америки. Может Америка и велика, однако полет Гагарина (а еще раньше - запуск нашего "Спутника") были для этой державы настоящим шоком. После этого была проведена масштабная реформа американской системы образования с использованием советского опыта. Такова правда, но после прочтения статьи возникает совершенно другая картинка. И так во всем. Чем это опасно? Система ценностей современного человека и так чаще всего дисгармонична. Когда же дисгармонию специально усиливают...
  
   Я не призываю читателя уйти в тайгу и увести туда своих детей. Я призываю отслеживать потоки информации и то, как они влияют на вас и ваших детей. Очень рекомендую ознакомиться с замечательной книгой политолога Сергея Кара-Мурзы "Манипуляция сознанием", и тогда многое станет ясно. В книге очень подробно описываются используемые против нашей страны информационные технологии, анализируются последствия их применения.
  
   Чем больше жителей России - русских, татар, тувинцев, эвенков - начнет жить осознанно и управлять своей судьбой, тем сильнее и прекраснее станет наша страна.
  
  
        -- Наше счастье.
  
   Когда вы будете думать о своем жизненном пути, задумайтесь о том, какое это счастье - родиться в стране, настолько богатой возможностями для самореализации каждого человека, как наша! Не будем вспоминать хрестоматийные просторы и богатые недра. Вспомним про одну из лучших в мире (до сих пор, несмотря на годы разрушительных "реформ"!) систему образования, которая еще не стала окончательно недоступной. Мы не голодаем, нам есть что одеть. Жителям Ботсваны или Бангладеш очень трудно добиться хотя бы того, что есть у вас уже сейчас по праву рождения в России. Очень многие жители стран "третьего мира" не умеют даже читать и не могут использовать письменно зафиксированный опыт людей, живущих в других странах. Нам уже на старте нашей жизни дано очень многое.
  
   Остальное зависит от нас.
  

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. СВОБОДА И "НЕОБХОДИМОСТЬ".

Но однажды этот "обычный" человек может с тревогой и удивлением обнаружить, что в нем что-то изменилось. Это может случиться после ряда неудач; нередко это происходит после какого-то потрясения... Но иногда это случается и без всякой видимой причины, среди полного довольства, здоровья и благоденствия. Перемена может быть внезапной или постепенной; часто она начинается с появления общего чувства неудовлетворенности. У человека возникает ощущение, что ему чего-то "недостает", но он не может сказать, чего именно; это нечто смутное, неуловимое, не имеющее определенной предметной формы.

Роберто Ассаджиоли

  
   Предвижу негодование некоторых уважаемых читателей. Господин Мышлявцев, а где же наши готовые технологии управления судьбой?
  
   Полностью готовые технологии управления личной судьбой вам могут дать только в армии, на некоторое время. Или - в тоталитарной секте, на всю оставшуюся жизнь. Только управлять судьбой вашей будут те, кто вам эти технологии предоставил.
  
   Я и не обещал готовых технологий. Я обещал рассказать, как создать свою собственную технологию, предназначенную для изменения именно вашей уникальной судьбы или ситуации. Я считаю, что для того, чтобы создать собственную технологию изменения судьбы, необходимо:
  -- понимать сущность того, что вы, собственно хотите менять, т.е. Судьбы
  -- провести анализ своей жизненной ситуации, осознать ее и привить себе привычку к осознанности действий
  -- получить базовые инструменты для решения самых главных на начальном этапе задач (и знать, какие задачи первостепенны).
  
   Надеюсь, теперь у вас есть необходимые для начала изменений знания и умения. И если в вас возникло "нечто смутное, неуловимое, не имеющее определенной предметной формы"... Вы знаете, как увидеть и понять Это, как постепенно придать ему форму. Вы знаете, что это ваш собственный Путь зовет вас. Теперь осталось лишь действовать, экспериментировать, читать нужную литературу...
  
   Идти по своему Пути.
  
  

Всего вам доброго,

с уважением,

Борис Мышлявцев.

Тува - Новосибирск, 2007

ИСТОЧНИКИ

  
   Откуда бралась использованная в этой книге информация, идеи, концепции, технологии? Приведу основные источники:
  
      -- Научные исследования (полевая этнография, этнопсихология), проводившиеся мной в 1998-2003 году во время работы этнографом-полевиком, начальником экспедиционного отряда в секторе этнографии Сибири ИАЭТ СО РАН. (В процессе сбора "живых" материалов для написания диссертации и работы начальником экспедиционного отряда).
      -- Литература (психология, консалтинг, культурная антропология, религиозная)
      -- Наблюдения и опыт, полученный в ходе реализации жизненных, научных, политических и бизнес-проектов.
      -- Беседы со свободными людьми, которые "решали такие же проблемы и уже их решили"
      -- Обучение у шаманов Тувы (прежде всего - Ай-Чурек Оюн), беседы с тибетскими Учителями.
  

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

  
   Сперва я хотел дать огромный список книжек, фильмов, музыкальных произведений... Потом подумал - а что толку? То, что вам поможет или будет просто по кайфу - сами найдёте. Так что списочек маленький. Первое, что пришло в голову. То, что помогало.
  
   Список литературы:
  
   Авессалом Подводный, "Повесть о тонкой семерке", другие книги (все это есть в Инете)
   Ян Цзюньмин. Корни китайского цигун. - София, 2007
   Брайан Трейси. Достижение целей. (есть в Инете)
   Джером Сэллинджер. Фрэнни. Есть в магазинах Топ-книги.
   Сергей Кара-Мурза. Манипуляции сознанием (есть в Инете)
   Талкотт Парсонс. О структуре социального действия (есть в Инете, очень полезная и фундаментальная книга, но читается весьма трудно)
  
   Музыка:
  
   Леонард Коэн (особенно - альбом Ten New Songs). Надо будет, сами найдете. Уверяю, он стоит поисков.
   Виктор Цой - "45", "Группа Крови".
   Любые православные и староверческие песнопения, а также тибетские мантры.
   Владимир Ойдупаа (вот это вам найти будет трудно...)
   Ай-Чурек Оюн (ищите через Инет)
  
   Фильмы:
  
   Весна, лето, осень, зима... И снова весна. Режиссер: Ким Ки Дук
   Дерсу Узала. Режиссер: Акиро Куросава.
   Жить. Режиссер: Акиро Куросава.
   Осенний марафон. Режиссер: Эльдар Рязанов.
   Из жизни марионеток. Режиссер: Ингмар Бергман.
   Лицо. Режиссер: Ингмар Бергман.
  
   Как связаться с автором?
  
   Тел. 8-903-936-93-84
   E-mail: boris975@mail.ru
  
  
  
  
   90
  
  
  
  
Оценка: 7.61*5  Ваша оценка:
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список

Кожевенное мастерство | Сайт "Художники" | Доска об'явлений "Книги"