У людей молодых и средних лет такого не замечал, а вот у стариков -- почти у всех...
"Кряхтеть" - Издавать глухие неясные звуки (от боли, физического напряжения).
С.И.Ожегов, Словарь Русского Языка
Что это означает с точки зрения физиологии?
Человек дышит неглубоко, а только верхушками лёгких и задерживает дыхание к тому же.
Следующий вопрос:
Это произвольный, волевой акт, сознательно обусловленный человеком или некий безусловный рефлекс, неподчиняющийся нашему желанию?
Явно видно, что второе. Старики кряхтят НЕ ПОТОМУ, что хотят, а так им повелевает их изношенный организм:
Трудно поворачиваются суставы, плохо разгибается спина, болят мышцы рук, ног, шеи и всё прочее, связанное обычно со старостью. Боль и напряжение одновременно!
Теперь ещё вопрос: Такое короткое, с задержкой воздуха в лёгких, улучшает работу органов и так не получающих достаточного количества кислорода для дыхания?
Разумеется, НЕТ! Самое важное -- нехватка кислорода в мышцах и суставах, и без того страдающих от хронической искемии (ишемии), кряхтением только усиливается!
Так ли должен работать конгломерат двух триллионов клеток, "дружно, в едином порыве" обеспечивающих благополучие целостного организма?
(Два триллиона, НЕ СЧИТАЯ 25 триллионов эритроцитов!)
Отсюда простейший и давно напоминаемый мной вывод:
Многоклеточный организм - это свалка клеток-эгоистов, которые "и не думают" о благе всего конгломерата, а лишь о своём довольстве.
Ведь, если бы организм работал как единый коллектив тружеников (на общее благо) то, как раз, из-за проблем со здоровьем, старики НЕ КРЯХТЕТЬ должны были бы, а ОБЛЕГЧАТЬ свои страдания ГЛУБОКИМ И ПОЛНОЦЕННЫМ ДЫХАНИЕМ!!!
Но этот самый "едино работающий механизм" при "барахлении" хотя бы некоторых узлов, вместо помощи этим страдающим узлам, только усугубляет их проблемы и мучения!
Итак, риторический вопрос:
Кто прав?
Биологи и медики тысячелетия считающие организм (и декларативно провозглашающие это на каждом углу) неким совершенным коллективом, согласованно и для всеобщего блага взаимодействующих органов и клеток, или Эспри (не врач и не биолог!), уже сколько лет твердящий простую, хоть и НЕПРИЯТНУЮ для нас, истину, что любой многоклеточный организм есть КЛЕТОЧНАЯ СВАЛКА.
В которой живут клетки -- матёрые эгоисты, и взаимодействующие друг с другом ТОЛЬКО ТОГДА, когда это взаимодействие ПРИНОСИТ ИМ ВЫГОДУ, то есть чуть более удобные ДЛЯ НИХ условия существования. И моментально вступающие в смертельную борьбу друг с другом за СВОЙ "Кусок пирога".
Любой многоклеточный организм, истина мной повторяемая многократно, есть МАТЕРИАЛЬНОЕ ВОПЛОЩЕНИЕ Первого Закона Диалектики - Закона Единства и Борьбы Противоположностей: