Здесь и сейчас - это то, что настоящее и важное. 
В старости мы будем воспоминать с теплотой то, что происходит прямо сейчас. 
Будем думать, что это была жизнь. 
Что малюсенькие по сегодняшним ощущениям события были важны и прекрасны. 

А сейчас мы то и дело тщетно ищем смысл и ничего не чувствуем. 
Нужно научиться растворяться в моменте. 
Реален и важен только он. 
Пока мы не чувствуем момент - жизнь утекает сквозь пальцы. 

Еще важны животные и растения. 
Они показывают нам как все устроено. 
Такие разные, но такие одинаковые. 
Рождаются.
Живут. 
Когото едят. 
Иногда бывают съеденные. 
И умирают. 
Умирают все. 
То есть абсолютно все. 
Самая красивая в мире лошадь умрет. 
Самая любимая собака умрет. 
Каждый слон в Африке умрет. 
Каждый цветок завянет. 
Биологический конец придет ко всему живому. 
А в чем был смысл? 
Птицы не думают о смерти и о том, что надо было наслаждаться моментом. 
Нет. 
Они просто живут и просто умирают. 
Просто.

больше меня тут: https://vk.com/hello.feel