Аннотация: Статья из журнала Natural awakenings.
Автор Alan Cohen
Отдайтесь полностью мгновению!
Вы будете награждены!
Как-то раз попалась мне на глаза поздравительная открытка с днём Святого Валентина. На ней была изображена парочка, целующаяся за рулём машины. Надпись гласила: "Если вы можете целоваться и одновременно вести машину, это значит, что вы не в полной мере наслаждаетесь поцелуем."
Если вы делаете что-то с удовольствием, не распыляйте своего внимания. Отдавайтесь этому с полной душой, всем телом и от всего сердца.
Мы попадаем в неприятные ситуации не потому, что ошибаемся, а только потому, что стараемся делать два дела одновременно. И в то время, когда тело занято делом, душа странствует где-то далеко.
Мы идём на нелюбимую работу.
Мы спим с нелюбимым человеком.
Мы проводим время в компании людей, с которыми нам неинтересно и скучно.
И в то же время мы не находим времени выразить свою любовь тем, кого мы любим, не даём развития своим творческим способностям, не поступаем по правде.
Я нашёл очень простое объяснение слову честность. Честность - это тогда, когда поступки совпадают с желаниями. Я уважаю тех людей, которые живут в согласии с собой. Я знаю людей, чьи поступки мне не по душе и я никогда бы так не поступил. Но я уважаю их за то, что они не лицемерят, не кривят душой. Это целостные люди. Честные по отношению к себе.
В журнале "СШАсегодня" я прочёл интересную статью. Там обсуждался вопрос multi-tasking, что означает делать несколько вещей одновременно. Несколько лет назад такое занятие называлось "вертеть тарелки". Помните цирковой номер с вертящимися тарелками на длинных тонких палочках? Теперь это называется multi-tasking.
Как угодно. Не имеет значения.
Так вот, автор той статьи пишет, что изобретено множество приспособлений, экономящих наше время и силы для того, чтобы получить больше времени для развлечений. Но что получилось в итоге? В освободившееся время мы находим себе на новые и новые занятия, не имеющие ничего общего с развлечениями.
Несомненно одно. Наша жизнь не стала богаче и интереснее с появлением таких новинок, как авто-ответчики, электронная почта, сотовые телефоны, факс-машины, пейджеры и микроволновки. Мы только стали ещё больше заняты делами. Если бы они помогли нам освободить время для любимого занятия, им бы не было цены. Но на самом деле все эти хитроумные новинки только ещё больше поработили нас.
В конце 50-х годов был проведён опрос большой группы людей, где их спрашивали, считают ли они себя счастливыми. Почти 60 процентов дали положительный ответ. Несколько лет назад снова был задан такой же вопрос. На этот раз положительно ответили только 57 процентов. Из этого следует заключить, что замечательная технология не принесла человечеству счастья.
Активность жизни возросла. Несомненно. Но только количественно, а не качественно.
Что же делает жизнь по-настоящему счастливой?
Присутствие.
Стопроцентное участие в каждом текущем моменте. Отдавайтесь всем сердцем и душой вашей работе. Личной жизни. Всему.
Не так давно, раздавая автографы, я обратил внимание на то, что тороплюсь подписать книгу каждому, стоящему в длинной очереди, не заботясь о том, чтобы сказать несколько слов, взглянуть в глаза тому, кто протянул мне книгу на подпись, так как беспокоюсь о людях в конце очереди. И вдруг я осознал, что обманываю и их, и себя. Тогда я решил полностью сосредоточиться на каждом, кому подписываю книгу, и пока не исчерпаю его интерес, не переходить к следующему в очереди.
Неожиданно раздача автографов стала для меня наслаждением. Я полюбил, разговаривая с людьми, смотреть им в глаза, дотрагиваться до них. Оказалось, что это занимает не так уж и много времени. Всего несколько сконцентрированных на читателе минут достаточно для полного
исчерпывающего контакта.
Нашу жизнь можно сравнить с поцелуями и вождением машины.
Если ведёте машину, ведите.
Если целуетесь, целуйтесь.
Но не делайте это одновременно!
Алан Коган, автор 20 бестселлеров, включая "Дракон больше злесь не живёт", лауреат конкурса "Глубокое Дыхание Жизни".
Visit his website at www.alancohen.com
1dd> Просматривая недавно комментарии к своему рассказу "Возможно, это в последний раз", я увидела замечательную историю, которую рассказал мне Остапенко Александр. Было это 2002/11/02 23:58
Вот еще один вариант вашей истории:
Мгновение дороже сокровища.
Важный господин попросил Такуана, дзенского учителя, сказать ему, как ему нужно проводить время. Он чувствовал, что дни его слишком посвящены его учреждению и попытался сидеть неподвижно, чтобы завоевать почтение других.
Такуан написал 8 китайских символов и дал их человеку:
Этот день не повторится дважды.
Мгновение дороже сокровищ.
Этот день больше не придет.
Каждая минута - бесценное сокровище.
Мне понравилась эта древняя мудрость, которая прекрасно иллюстрирует вышеприведённый перевод, и я решила поместить её здесь в качестве послесловия.