Большаков Алексей Владимирович : другие произведения.

Целебные силы нашего организма

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
Школа кожевенного мастерства: сумки, ремни своими руками
Оценка: 7.00*3  Ваша оценка:
  • Аннотация:
    В книге рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство оздоровления, диету, образ жизни. Читатели узнают о действии лекарства и средства народной медицины на организм, о причинах противоречий, успехов и неудач как нетрадиционной, так и официальной медицины. Книга научит управлять своим здоровьем, поможет любому человеку запустить собственные оздоровительные процессы организма, убережет от болезней, неоправданных поборов и процедур".
   "Целебные силы нашего организма" (издательство "Феникс, 2500 экз)
  
   Купить можно здесь: http://www.labirint.ru/books/475263/
   Ссылка есть и в конце этой странички
  
  
   Авторский вариант) рукописи представлен ниже:
  
  
  
   АЛЕКСЕЙ БОЛЬШАКОВ.
  
  
   Целебные силы нашего организма.
   Или как управлять своим здоровьем.
  
  
  
  
  
   ПРЕДИСЛОВИЕ.
   Разобраться в вопросах оздоровления, помочь любому человеку запустить собственные оздоровительные процессы своего организма призвана эта книга. Она адресована всем, кто интересуется здоровьем, хочет жить без болезней и страданий.
   Я расскажу, почему одни и те же, казалось бы, проверенные рецепты одним людям действительно помогают, на других не действуют, а третьи после их применения попадают прямиком на прием к реаниматологам.
   Чтобы не сталкиваться с реаниматологами, нужно знать свой организм.
   В этом плане каждый должен быть медицински грамотным. Не как врач, конечно, а как пользователь собственного организма. Человек должен понимать, на какие нарушения следует обращать внимание и как своевременно принимать необходимые меры.
   Для этого необязательно иметь медицинское образование. Совсем не сложно научиться управлять своим здоровьем, знать, как оказать себе помощь в трудную минуту. Эти простейшие знания способны уберечь от болезней, неоправданных поборов и процедур. Достоверные знания помогут определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство оздоровления, диету, образ жизни. Собственные знания - основа благополучия в любом деле.
   В этой книжке мы не будем искать уникальные рецепты лечения той или иной болезни. Но поговорим о том, как наблюдать за своим организмом. Я раскрою тайные знания в борьбе с болезнями, расскажу о действии лекарств и средств народной медицины на наш организм, о причинах противоречий, успехов и неудач как нетрадиционной, так и официальной медицины.
   Книга является результатом моих личных разработок, основанных на многолетнем анализе нашей медицины.
   Надеюсь, она будет интересна медикам и людям, работающим в смежных с медициной областях.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   Глава 1.
   Мифы о здоровье.
  
   Разные подходы: медики и целители.
   В поисках адекватного лечения мы бегаем от врачей к целителям и в обратном направлении. Официальные медики и целители - два конкурирующих направления.
   Казалось бы, очевидно: лечиться нужно в официальных медицинских учреждениях, строго соблюдая все рекомендации врачей. Однако состояние современной медицины не устраивает многих. Даже соблюдая рекомендации медиков, тратя уйму средств на лекарства, люди продолжают болеть. Есть, конечно, врачи, которые ставят несуществующий диагноз, лечат, прописывают дорогостоящие препараты, исходя из личной заинтересованности, в соответствии с договоренностью с производителями этих препаратов. Но корень проблемы в том, что и сам медицинский подход требует серьезной корректировки.
   Очевидно, поэтому в нашей стране врачей меньше, чем врачевателей. На 700 тысяч дипломированных врачей у нас приходится около 800 тысяч самых разных целителей, которые лечат "кто во что горазд". Кто-то травами, кто-то водопроводной водой, кто-то космической энергией. Целители популярны потому, что реально помогают некоторым людям. Были случаи "чудесного исцеления" людей, от которых отказалась официальная медицина.
   Целители говорят об огромном вреде, который наносит нашему здоровью прививки и лекарства. Действительно, есть люди, которые игнорируют лекарства, отказываются ото всех прививок, но живут без болезней очень долго. Бывает, что отказ от медицинской помощи ускоряет выздоровление, но, если честно, чаще вредит больному человеку. Известно немало фактов, когда больные люди перестают принимать необходимые лекарства и умирают.
   Так, знаменитая певица Анна Герман, заболев раком, решила обратиться к известному целителю, который спас от этой болезни немало людей. И буквально "сгорела" за пару недель. Медики возмущались: болезнь певицы не была слишком запущена, они могли бы ей реально помочь.
   Очень многим известным людям лечение у целителей не помогло, а, скорее, ускорило их кончину. Анна Самохина, Виктор Авилов, Олег Янковский, Алесандр Абдулов - все они посещали целителей.
   От рук целителей погибло не мало людей, как известных, так и обычных. В то же время некоторые сумели победить рак и другие страшные болезни благодаря нетрадиционным средствам оздоровления.
   Медицинский и целительский подходы к лечению болезней принципиально различаются. Врачи опираются на медицинскую науку и медицинские научные исследования. Они знают симптомы болезни, стандартные протоколы ее лечения и противопоказания. С инфекционными болезнями они борются с помощью антибиотиков и прививок. Целители опираются на собственные наблюдения, древние знания, вековую народную мудрость. Они черпают информацию из популярных книжек своих коллег. Если бы целители знали элементарные законы физиологии - было бы спасено множество жизней. Но и врачи не очень-то учитывают физиологию человека.
   Основа разногласий между медиками и целителями (а эти разногласия огромны) лежит в различие подхода к пониманию сути болезни и методам ее лечения. Официальная медицина полагает, что болезнь приходит извне. Медики выявляют нарушения, ставят диагноз, но лечат чаще следствия болезни, не всегда устраняя ее причины. Нетрадиционная же медицина связывает болезнь с внутренними причинами, неполадками внутри организма (закупоркой "энергетических каналов", "зашлакованностью" и т.д.). Однако рассматривается обычно одна какая-то составляющая. Это или нарушение "энергетики", или "грязная" кровь, или закисление (иногда, наоборот, излишнее ощелачивание) организма. Поэтому и советы даются однобокие. Одни рекомендуют не пить молоко и не есть хлеб. Другие - делать клизмы до изнеможения, третьи - пить мочу, четвертые - изводить себя изнурительными диетами и голоданиями, пятые - изгонять "энергетических паразитов". Некоторые чудаки учат рыдать, выть и гудеть, уверяя, что с помощью этого можно избавиться ото всех болезней.
   Среди многочисленных нетрадиционных рецептов оздоровления встречаются и такие, следование которым заканчивается иногда летальным исходом. Применяя отдельные методики на себе, можно подорвать здоровье, приобрести расстройства пищеварительного тракта, анемию, и другие серьезные заболевания. "Универсальные" методы нетрадиционного оздоровления помогают далеко не всем. Имеется немало примеров, когда сравнительно здоровые люди после курса "очистительного" голодания получали язву желудка, а после перехода на "целебное" питание через некоторое время обнаруживали у себя раковую опухоль.
   Подобных явлений можно избежать, если знать свой организм, свои слабые места. Человек должен искать не "уникальные" оздоровительные рецепты, а индивидуальный путь оздоровления. Бездумное же, неосознанное использование чужих рекомендаций чревато непредсказуемыми результатами.
   Не имея элементарных знаний, мы ориентируемся на рекламу или "консультации" специалистов по "проталкиванию" тех или иных "оздоровительных" средств, соглашаемся на ненужные нам процедуры, покупаем "уникальные" лекарства.
   Очень многим выгодно держать в неведении людей, чтобы зарабатывать на их здоровье. Навязчивая реклама, недостоверные сведения, иногда просто обман доверчивых пациентов позволяют предприимчивым дельцам делать на больных свои состояния. Те, кто зарабатывают хорошие деньги на своих пациентах, предпочитают, чтобы они были не грамотными, верили во всякую ерунду. Понятное дело, неграмотного, невежественного человека легко обмануть. Даже простейшие знания о своем организме способны помочь человеку избежать болезней, уберечься от неоправданных поборов и процедур.
   Большинство наших бед идут от незнания, неумения помочь себе в нужную минуту. Все люди разные. Мы по-разному болеем и стареем, имеем разные потребности, привычки, отклонения от нормы. Поэтому любое оздоровительное средство, таблетка или биологически активная добавка подходят далеко не всем.
   Конечно, с помощью простых оздоровительных мероприятий можно существенно поправить здоровье, продлить жизнь. Однако при выборе того или иного средства нужно ориентироваться на состояние собственного организма, а не на рекламу и советы окружающих.
   В народной медицине, безусловно, есть рациональное звено. Но медики игнорируют народных целителей. Представители же нетрадиционной медицины считают, что медики все усложняют и отвергают самое простое. Но отвергается чаще всего не простое, а устаревшее, ненужное или просто глупое.
   Многие наши целители оперируют знаниями, взятыми из философии йоги, из II в. до н.э.(!) В то время жил и работал создатель классической йоги, автор наиболее авторитетного руководства по философии йоги ("Патанджали-сутры" или йоги-сутры) Патанджали. Он был врачом и использовал йогу для лечения людей.
   Сколько времени утекло с тех пор! Однако некоторые целители, не зная современную медицинскую науку, ориентируются на доисторические представления о мире и человеке, те идеи, которые действительно были передовыми, но только во II веке до новой эры. Наука давно опровергла многие древние представления. Сомнительные и малоэффективные методы лечения также остались в прошлом. Чаще всего возвращение к забытым методикам не имеет смысла. Зачем, например, пускать кровь пациенту, если есть современные способы безболезненного избавления его от неприятностей? Разве может целитель определить причину болезни по виду, цвету, запаху, вкусу мочи и крови точнее биохимических исследований?
   Но многие целители абсолютно не знают, даже не хотят знать современную физиологию, биофизику и биохимию живых существ. Они работают по старинке, охотнее веря друг другу и древним рукописям, чем научным разработкам. Предлагаемое ими нетрадиционное оздоровление основано чаще всего на личном опыте и обычной интуиции. Подобрав оздоровительное средство для себя и получив хорошие результаты, они настоятельно рекомендуют свои разработки для повсеместного применения. Зачастую их опыт подобен "методу тыка": если кому-то оздоровительное средство помогло - оно объявляется панацеей, но если пользы нет - то и метод можно слегка подкорректировать.
   Есть и откровенные мошенники, которые знают, что обманывают. Они действует по принципу: "дунул, плюнул, деньги взял", Некоторые из них очень изобретательно разыгрывают спектакли, показывают занимательные фокусы. А мы верим. И не только отечественным, но и иноземным "специалистам".
   Впрочем, среди целителей встречаются и заблуждающиеся люди. Энергетики, маги, экстрасенсы, колдуны лечат, сами не понимая, как работает их дар (попозже я расскажу о механизмах исцеления).
   Видимо, недостаток знаний не позволяет целителям опереться медицинскую науку, их методы диагностики порой напоминают известный анекдот, про то, как женщина приходит к целителю и просит установить причину ее болезненного состояния. "Хорошо, - говорит целитель, - принесите мне на анализы побольше вашей мочи и кала". Женщина приносит. Целитель берет бутылочку с мочой, долго рассматривает, пробует на вкус. "Моча у вас в порядке, - берет ложечку, пробует какашки. - И кал в порядке". Затем тщательно смешивает мочу с калом и резко выплескивает женщине в лицо. Тетка начинает орать, громко ругаться. "Все ясно, женщина! Вам нужно лечить нервы".
   Лично меня не удивило, что бурный рост числа школ здоровья и нетрадиционных оздоровительных центров после их "притеснения" в "застойные" времена совпал со всплеском смертности населения нашей страны. Повальное увлечение уринотерапией, голоданием, очистительными процедурами навредило многим людям. Сейчас стало очевидным, что самолечение с использованием нетрадиционных методов может быть очень опасным. Но люди пробуют на себе все подряд, потому что хотят добиться быстрого результата, ищут панацею, средство избавления от своих недугов. Однако избавиться от всех болезней с помощью какого-нибудь "целебного" растения или продукта, клизм или голодания у большинства людей не получается.
   Впрочем, иногда какое-нибудь народное средство кому-то помогает. В этом случае выздоровевший человек начинает предлагать его всем знакомым. Если этот человек обладает авторитетом, пробивными способностями, умеет убедительно излагать свои мысли, то средство получает рекламу, зачастую объявляется панацеей. Но для большинства людей лечение таким средством не дает положительного результата и вера в новое "открытие" постепенно угасает.
   Так было, например, с мочой. В конце 20-го века вслед за успехом "величайшего уринотерапевта" Амстронга в нашей стране появилось немало публикаций о "целебных" свойствах мочи, которую объявили "живой водой", уникальным целительным средством. Некоторым использование урины помогло, в то же время было отмечено немало случаев отравлений, серьезного ухудшения состояния здоровья людей при приеме мочи внутрь. Уринотерапевты объясняли вред, нанесенный своим пациентам, нарушениями "технологии" приема или "некачественным составом мочи" некоторых людей. Причем, четких рекомендаций по применению урины не было: они менялись по мере поступления информации о неудачах уринотерапии.
   Но у мочи нет особых "сверхполезных" свойств! Моча представляет собой продукт обмена веществ, образующихся при фильтрации крови в почках. Она содержит продукты распада, вредные и ненужные организму вещества. Это сложный раствор, включающий более 150 химических соединений. Больше всего полуядовитой мочевины, которая образуется при усвоении мясной белковой пищи и должна выводиться через почки наружу.
   За счет кислотной реакции и наличии в моче губительных для бактерий веществ, она подавляет развитие гнилостных процессов. Полоскание уриной укрепляет слизистую оболочку рта, дезинфицирует миндалины. Кислотные свойства мочи подавляют заболевания, связанные с чрезмерным ощелачиванием крови: в первую очередь различные опухоли, полипы. При нарушении кислотно-щелочного равновесия (КЩР) организма в щелочную сторону, что обычно бывает при злоупотреблении щелочными продуктами, принятие урины способствует восстановлению этого равновесия. Именно поэтому натуропаты и некоторые представители нетрадиционной медицины так любят мочу.
   Скушал натуропат большое количество овощной ощелачивающей пищи. Чувствует, что-то не так. Голова разболелась, в желудке плохо. Выпил стаканчик "живой воды". Сразу стало лучше. Совсем другое дело обычный человек, употребляющий много белковой, закисляющей пищи. В свое время открылось несколько школ уринотерапии. Пришел любитель мяса в такую школу, убедили его в "уникальных" свойствах мочи. Решил оздоровиться. Принял стаканчик своей мочи и...позеленел! Сильнейшее отравление уриной может привести к поражению почек и печени.
   Если человек принимает большое количество белковой пищи, то и в моче у него присутствует повышенное количество вредной мочевины и мочевой кислоты, что при приеме собственной мочи часто ведет к отравлениям, еще большему сдвигу КЩР в сторону закисления и прогрессированию болезней, вызванных нарушением этого равновесия.
   И хотя некоторые натуропаты, принимая мочу, излечилась от страшных болезней, ни в коем случае нельзя утверждать, что уринотерапия - панацея от всех бед. Не верьте в "очистительные" кризисы, не рискуйте своим здоровьем!
   Нет, если вы считаете, что человек родился для того, чтобы умереть, и хотите ускорить этот процесс, можете, конечно, пить мочу, насыщать себя углекислотой и другими отходами, делать клизмы до изнеможения или хлестать себя пятками по ягодицам до посинения. Но прежде чем насыщать себя любыми отбросами, рекомендую вызвать "скорую помощь". Потому что я против того, чтобы человек сокращал свой процесс от рождения до смерти, особенно внезапно, не оставив завещания, не попрощавшись с близкими.
   Если же вы хотите прожить долгую жизнь - прислушивайтесь не к советам окружающих, а к собственному организму. Любое лечение и оздоровление нужно выбирать индивидуально, на основе своих анализов и современных научных знаний. Нужно знать свой организм, лечиться нужно головой.
   Справедливости ради надо сказать, что и нетрадиционная медицина при умелом применении может принести немалую пользу. Некоторые оздоровительные процедуры действительно помогают людям, поэтому и интерес к нетрадиционной медицине не ослабевает.
   Даже многие медики понимают, что народные рецепты при грамотном применении могут "работать" лучше, чем искусственные лекарственные препараты. Появляется все больше врачей-диетологов, врачей-фитотерапевтов. Ведь любому народному рецепту, если он не является абсурдным, можно дать научное обоснование. Народные средства помогают насыщать организм недостающими витаминами и минеральными элементами, усиливают иммунную систему или деятельность больных органов.
   Любой известный целитель может привести примеры излечения людей, от которых отказалась официальная медицина, а он помог победить болезнь. Имеется немало случаев, когда тяжело больные люди, разочаровавшись в традиционной медицине, иногда чисто интуитивно, иногда под влиянием целителей, меняли свои привычки, образ жизни, рацион, использовали народные средства и излечивались от болезни.
   Впрочем, любой врач приведет еще больше примеров, когда он мог бы помочь человеку, который вместо получения традиционного лечения посещал целителей и безнадежно запустил болезнь.
   Нежелание медиков и народных целителей (имеются в виду настоящие целители, а не хитрые "колдуны") понимать друг друга, учитывать взаимный опыт тормозит развитие медицины. Целителям не помешало бы изучить законы природы и медицинскую науку, а медикам - шире использовать лучший опыт народной медицины, а не гонять болезнь по кругу от одного органа к другому.
   Многие целители стали лечить людей после того как сами перенесли тяжелое заболевание, нашли его причину и способ излечения. Устранив причины, предложив средство, которое снижает неблагоприятное влияние факторов, стимулирующих заболевание, можно добиться удивительных результатов, справиться практически с любой болезнью без применения лекарственных средств и изнурительных медицинских процедур.
   Но методы народных целителей помогают людям, имеющим одинаковые отклонения от нормы. Если человек не страдает запорами, в его крови не содержится повышенное количество "шлаков", ему не принесут пользу методы очистки организма, даже если лечение разработано авторитетным целителем. Также как и в случае отсутствия гиповитаминоза, не нужно насыщать организм большими дозами витаминов. Излишки витаминов, наоборот, увеличивают неблагоприятную нагрузку на организм и стимулируют болезни.
   Если нетрадиционное лечение строится на сокотерапии и применении настоев трав, оно может усиливать работу иммунной системы в случае, если иммунная система ослаблена недостатком веществ, содержащихся в соках и травах (чаще всего сказывается недостаток витамина С). Подобное довольно часто помогает в борьбе с раком. Но причиной рака может быть вовсе не слабость иммунной системы, а усиленное развитие раковых клеток, например, из-за излишнего ощелачивания организма. В этом случае щелочные соки, травы и продукты усугубят эти нарушения.
   Сокотерапия помогает людям, которые едят мало овощей и фруктов. Любителям же вегетарианской пищи сокотерапия только вредит.
   Потребляя большое количество соков, "целебных" трав и продуктов можно подхватить раковую опухоль и другие болезни. К сожалению, не все это знают. Известный факт: среди наших популярных артистов заболеваемость раком выше, чем у обычных граждан. Одна из причин - злоупотребление соками и "целебными" продуктами, которые могут позволить себе в любых количествах состоятельные люди "для поддержания формы и своего здоровья".
   Лишь при умелом применении "целебные" продукты, как и нетрадиционная медицина в целом, могут "творить чудеса".
  
  
   Опасности самообразования.
   Медики не признают, ругают целителей, говорят о недопустимости самолечения. Но все большее количество людей, недовольных современной медициной, предпочитают лечиться самостоятельно с помощью медицинских сайтов или книжек, в которых предлагаются многочисленные рецепты лечения ото всех болезней.
   Проблема в том, что медицинская литература рассчитана на специалистов, работающих, как правило, в определенных узких областях. Она не понятна людям, не имеющим специального образования. В популярной же литературе вопросы излагаются простым, доступным языком. Однако такая литература зачастую оперирует суевериями и древними "знаниями", вопросы оздоровления часто освещаются на примитивном, "доисторическом" уровне. Понятно, что медики, прочитав про "изгнание энергетических вампиров" или взаимодействие "тонких тел" с "ци" и "праной", немедленно выкидывают подобную литературу.
   Есть, конечно, и более серьезные авторы, но они обычно отображают только один или несколько механизмов во взаимосвязанной цепочке развития болезней, однако делают категорические выводы, дают строгие рекомендации, соблюдая которые человек может нарушить естественный баланс в организме.
   Анализ популярной литературы по оздоровлению показывает, что у нас, к сожалению, много антинаучной литературы, где предлагается какое-нибудь весьма сомнительное "уникальное" средство оздоровления.
   Но "уникальные" методики могут помочь одним людям, однако стимулировать болезни у других. Даже бег или оздоровительная гимнастика не помогут, а, скорее, навредят при заболеваниях, вызванных физическими перегрузками или нехваткой витаминов и минеральных веществ.
   Испытывая на себе многочисленные рекомендации, в изобилии представленные в популярной литературе, укрепляют здоровье далеко не все. Бездумное, неосознанное использование чужих рекомендаций чревато непредсказуемыми результатами. Да и отказ от необходимого традиционного лечения взамен предлагаемым "уникальным" процедурам может быть опасен.
   Популярной литературой по оздоровлению нужно пользоваться с большой осторожностью. Такая литература превратилась в статью дохода для отдельных бывших слесарей, ветеринаров, журналистов. Авторы и издатели заботятся не столько о здоровье своих читателей, сколько о собственной выгоде. Современных издателей интересует прежде всего "коммерческая литература". Они судят о книге по прибыли, которую она может принести. А эту прибыль приносят простенькие книжки с "уникальными" рецептами. Хорошо продается литература с "великими открытиями" и простейшими магическими рекомендациями: потер себя чем-нибудь, выпил предложенную настойку или приложил к больному месту фото целителя - и все, ты здоров!
   В погоне за легким заработком целители и издатели спекулируют на невежестве людей, их вере в чудо. Они предлагают скорые рецепты избавления от болезней, совершенно не заботясь о том, работают ли такие рецепты или нет. Настоящая же литература требует вдумчивого подхода. Серьезной литературе сложно пробиться сквозь "уникальный оздоровительный хлам".
   Настоящая художественная литература и серьезные работы на оздоровительную тематику, рассчитанные на вдумчивых читателей, продаются хуже непритязательных детективов, позволяющих забыться, на время уйти от реальности, и "сенсационных" глупых работ с "уникальными" методиками.
   Но так было и раньше. Во все времена так называемая настоящая литература пользовалась меньшим спросом по сравнению со скандальным чтивом, развлекательной антикультурной литературой. Например, современником гениального Пушкина был некий Фаддей Булгарин, строчивший романы, которые сейчас называли бы "бульварным чтивом". Произведения Булгарина, который спекулировал на страхе, низменных инстинктах и сквернословии, пользовались бешеной популярностью, расходились огромными тиражами. Куда уж до него было гениальному Александру Сергеевичу!
   Написать серьезную книжку простым, понятным всем языком совсем не просто. Для этого требуется гораздо больше времени, чем строчить универсальные советы или страшилки, например, про паразитов. Серьезную популярную литературу часто отвергают редакторы популярных изданий, по привычке считая, что она не будет пользоваться спросом. Это не совсем так. Простые книжки с глупыми рекомендациями уже всех разочаровали, всем надоели. Люди становятся более грамотными, поэтому потребность в серьезной популярной литературе будет постепенно возрастать.
   Пока же в популярной литературе по оздоровлению очень много неумышленного обмана и глупых советов, которые могут навредить неграмотному человеку. Есть и откровенно коммерческие рекламные книжки, авторы которых нахваливают свои оздоровительные средства или приборы, завлекают к себе в оздоровительные центры, на лекции и семинары. Но есть и нелепые книжки, где предлагается, например, делать клизмы 8 раз в день.
   Однако прежде чем куда-то идти или что-то делать, посоветуйтесь с участковым терапевтом.
   Впрочем, сейчас бумажные издания отходят на второй план. Все больше людей получают новые знания с помощью Интернета. Это просто и быстро. Там куча сайтов и статей с медицинской тематикой. Все больше людей ставят себе диагноз самостоятельно, руководствуясь материалами, выложенными на этих сайтах. Причем, поставив себе диагноз, люди, зачастую, не обратившись к врачу, находят тут же лечение и начинают прием рекомендуемых препаратов.
   Кто спорит - Интернет может стать большой подмогой. Но люди выбирают сведения и рекомендации по их простоте. Если написано, что лечение сложное и требует усилий от больного, то оно чаще всего отвергается. Преимущество имеют статьи с рекламной информацией, где пишут, что все просто, надо лишь купить упаковку уникального новейшего средства со скидкой.
   Конечно, Интернет может подсказать и предостеречь, но он не отменяет личного визита к врачу. Ведь поставить правильный диагноз бывает довольно сложно.
   Например, на запрос по поводу головной боли более четверти выдаваемой компьютером информации касается рака мозга, в то время как самый распространенный вид этого недомогания - головная боль напряжения.
   Врачи предупреждают: самолечение опасно для вашего здоровья. От самолечения у нас каждый год погибают 60 тысяч человек. Очень многие пострадали после принятия таблеток для похудания и рекламируемых уникальных препаратов.
   В любом случае, с особой осторожностью относитесь к средствам ото всех болезней, к "уникальным" лекарствам, не имеющим противопоказаний, эликсирам жизни, знергоинформационным технологиям. Остерегайтесь восторженных отзывов и 100 % гарантии излечения серьезных болезней.
   И все же самообразование, чтение достоверных медицинских материалов может быть полезно для здоровья. Однако нужно выяснять не кто лучше - медики или целители, - а при каких условиях необходима медицинская помощь, когда работает тот или иной рецепт народной медицины.
  
  
   Мифы от медиков.
   Любое лечение, любое оздоровление должно быть согласовано с медиками и основано на современных научных знаниях.
   Вот только бывает, что и наука работает по заказу.
   Не так давно нашумела история об огромной пользе красного вина. Якобы ученые нашли, что этот напиток весьма благотворно сказывается на здоровье человека. Затем, правда, выяснилось, что "исследование" вина заказала компания из Бордо, производитель этого самого вина. Повторные исследования опровергли предыдущие выводы.
   Или, например, недавняя информация калифорнийских ученых, о пользе кофе. Они установили, что нужно пить 4 чашки или более в день для улучшения обмена веществ и похудения. Кофе якобы уменьшает вероятность рака, старческого слабоумия.
   Но есть полученные ранее и никем не опровергнутые выводы о том, что кофе, стимулируя обмен веществ, ускоряет старение и целый спектр старческих болезней.
   Таким же образом порой исследуются полезные свойства продуктов. Несколько лет назад был отличный урожай томатов, особенно на Кубани. В передачах о здоровье этот продукт стал преподноситься как необходимый, жизненно важный продукт, предотвращающий рак. Женщинам и мужчинам, чтобы не заболеть раком молочной железы и раком простаты, предлагали есть томаты каждый день, указывая, что они содержит в том числе и лейкопины, уничтожающие раковые клетки.
   Но если ученым заказать исследования о вреде томатов, то они установят, что в этих плодах содержатся нитриты и нитратами, которые способны разрушать клетки мозга, вызывать болезнь Альцгеймера, стимулировать старение.
   Увы, даже официальная наука в современном мире порой превращается в продажную девку. Какие спонсоры - такие результаты исследований. Если нужно что-то вознести - ученые доказывают полезность, что-то опорочить - говорят о вреде.
   Некоторые гипотезы и исследования, противоречащие официальной медицинской точке зрения, откровенно игнорируются, а отдельные несостоятельные моменты, вписывающиеся в ту или иную концепцию, защищаются, подгоняются под "исследования".
   Чтобы побудить людей отказаться от народных методов лечения, медики доказывают неэффективность этих методов. В то же время стараются не говорить о том огромном побочном вреде, который несут нам прививки и антибиотики.
   Возьмем, например, американских исследователей. Они потратили огромные средства - 2,5 млрд. долларов - на "изучение" народных рецептов. Были выделены вещества, содержащиеся в малине, меде, лимоне и других продуктах, традиционно используемых при простуде, и установлено, что эти вещества практически не воздействуют на вирусы и бактерии, вызывающие простуду.
   Последовал вывод о не эффективности народных средств. И необходимости лечения инфекционных заболеваний только прививками и антибиотиками.
   Вот и наш самый известный врач, телеведущая Елена Малышева, ссылаясь на эти "исследования" категорически заявила, что мед, малина и другие народные рецепты при простуде не помогают, наоборот, мед с горячим молоком может вызывать рак. Малышева считает, что мед - это не уникальный целебный продукт, а густая сладкая масса не приносящая особой пользы и при нагревании выделяющая канцерогены. Во всяком случае, совет Е. Малышевой прозвучал однозначно: лучше съесть ложку сахара, чем меда. И всем идти делать прививки от гриппа.
   Вот уж не верь здравому смыслу, собственному опыту и нашим предкам, которые столетиями лечили любую простуду медом и малиной с молоком! Что же, все мы, те, кто остерегается простудиться на холоде и лечится народными средствами, идиоты?
   Елена Малышева и ее коллеги любят "развенчивать мифы". Так, по их мнению, один из таких мифов - будто холод является причиной простудных заболеваний.
   Попробуем разобраться.
   Как возникают болезни в нашем организме, от чего зависит, заболеет человек или нет? В случае вирусных (бактериальных) инфекционных заболеваний - от двух факторов: количества вирусов (бактерий), попавших в организм, и эффективности защитных систем организма. После попадания вирусов в организме начинается "соревнование на скорость" между бурно размножающимися вирусами и иммунной системой, создающей противовирусные вещества. От того, кто выйдет победителем в таком соревновании, зависит, возникнет ли болезнь и как она будет протекать.
   Аналогично, подверженность онкологическим заболеваниям характеризуется: с одной стороны - количеством образующихся в организме злокачественных клеток, а с другой - готовностью иммунной системы ликвидировать опасные клетки.
   Иммунная система выделяет вещества, которые уничтожают вирусы, бактерии, микробы, раковые клетки, чужеродные частицы. Важнейшую роль в защите нашего организма от вирусов и бактерий играют лимфоциты. Однако в организме производятся чаще всего лимфоциты, каждый из которых способен эффективно бороться только с одним конкретным врагом или с несколькими очень близкими, родственными врагами. Но имеются также лимфоциты-универсалы, способные противостоять практически любым вирусам и бактериям, в том числе и таким, с которыми организм никогда не встречался ранее.
   Если какой-то вирус (бактерия) вторгается в организм впервые, процесс его распознавания и обезвреживания идет заметно медленнее. Возникает опасность, что иммунная система не успеет оперативно уничтожить активно размножающуюся армию вторгшегося врага. Только определив, что представляет из себя новый враг, иммунная система начинает выделять антитела, которые отвечают за эффективное уничтожение этого конкретного врага. Одновременно возникают также клети иммунной памяти. В результате создаются условия для быстрого и мощного уничтожения этого врага в случае его повторного попадания в организм.
   Цель прививок, которые так широко распространены сейчас, - выработать быстрый и мощный ответ иммунной системы на воздействие конкретных вирусов или бактерий, которые были введены в организм в составе вакцины в ослабленном, не способном к размножению виде. Прививка уменьшает время распознавания и удара по врагу многократно В этом и состоит ее защитная функция (о прививках мы еще поговорим).
   Но любая прививка и вредит нам. Противники вакцинации считают, что любая прививка - удар по нашему иммунитету. Пока введенная зараза не ликвидирована, пака организм усиленно борется с большим количеством ослабленных бактерий, вирусов или даже их фрагментов, риск подхватить абсолютно любое заболевание возрастает. Прививочный материал отнимает у человека очень много сил и создает период максимальной уязвимости организма, когда любые болезни могут проявить себя. Неудивительно, что, сделав прививку, человек нередко сразу заболевает. Иногда тем же заболеванием, от которого его прививают, а иногда и более серьезным. Рискованно делать прививку непосредственно во время эпидемии. Ведь прививка начинает работать через несколько дней после ее проведения. Эти дни вакцина несет заметный вред, и только потом способна избавить от прививаемого заболевания.
   В то же время даже в самые тяжелые эпидемии заболевает далеко не каждый не привитый человек. Сильный организм, сильная иммунная система в состоянии подавить неизвестные ранее вирусы и бактерии, не допустив развития болезни.
   Когда же иммунная система слаба, она выделяет недостаточное количество лимфоцитов, их функции ослаблены, в результате резко возрастает опасность развития простудных заболеваний и опухолей.
   Холод, действительно, болезнь не передает и не вызывает. Но переохлаждение нарушает кровоснабжение, сильно угнетает иммунную систему. Вирусная инфекция, неопасная для человека, находящегося в комфортных условиях, на фоне переохлаждения может вызвать сильную простуду, пневмонию, воспалительные поражения любых органов.
   Именно поэтому мы и заболеваем на холоде. Конечно, простуду вызывают вирусы и бактерии. Но холод создает раздолье для инфекций.
   В то же время народные средства восстанавливают кровоснабжение, стимулируют иммунную систему, обеспечивают ее необходимыми веществами. Тот же мед богат минеральными элементами, недостаток которых замедляет выработку лимфоцитов.
   Мед, малина и другие народные средства помогают запустить иммунную систему на полную катушку и тем самым победить болезнь. Поэтому лечить простуду можно проверенными веками народными рецептами. Они предпочтительнее противовирусных препаратов и антибиотиков, которые нарушают внутренний иммунный ответ организма и ведут к дисбактериозу кишечника. При первых признаках простудного заболевания (насморк, кашель, общее недомогание), а также во время эпидемий гриппа для профилактики смело включайте в рацион и мед, и малину и продукты, богатые фитонцидами. Важно только соблюдать меру - любые излишки тоже вредны.
   Народных рецептов много. Уж лучше при необходимости воспользоваться ими, а не прививаться от гриппа и не пичкать себя лекарствами. Прививка против гриппа защищает только от определенных видов вирусов и не дает 100 % гарантии, что человек не заболеет гриппом хотя бы на протяжении одного года.
  
   Опираясь на концепцию безопасности лекарств, Е. Малышева разоблачает следующие мифы:
   МИФ 1. Болеешь? Иммунитет плохой!
   МИФ 2. Витамин С защищает от болезней.
   МИФ 3. От вакцины можно заболеть.
   Неужели болезнь - признак хорошего иммунитета? Неужели болеют те люди, которые имеют хороший иммунитет?
   Не могу я без содрогания слушать такие "мифы". Хотя, на самом деле, понимаю, что Е. Малышева имеет в виду. Но обычные читатели и телезрители могут сделать неправильные выводы. Разрешите, я прокомментирую эти "мифы".
   Действительно, проявления простуды (температура, насморк, воспаления) - защитная реакция нашего иммунитета на вторжение инфекции, признак того, что организм борется с болезнью. Но сильная иммунная система способна подавить попавшую в организм инфекцию в зародыше, без бурной реакции организма на опасность, без симптомов простуды. А иммунитета нет, увы, только у покойников.
   По наблюдениям многих людей витамин С защищает их от простуды. И это действительно так! Е. Малышева говорит, что витамин С не способен обезопасить наши клетки от болезни. Но в случае простуды витамин С важен не столько для защиты клеток, сколько для усиления иммунной системы, для выработки лимфоцитов. По статистике до 75 % населения нашей страны испытывают недостаточность витамина С в рационе зимой и по весне (витамин С содержится в продуктах растительного происхождения). Восполнив недостаток витамина С, можно активизировать иммунную систему, что поможет избежать или победить болезнь. Только важно соблюдать норму. Принимать можно не более 1-2 таблеток аскорбинки в день. Избыток витамина С вреден для здоровья.
   Заболев сразу после прививки, некоторые люди думают, что их заразили. Конечно, сама вакцина крайне редко способна вызвать прививаемую болезнь. Но прививка создает период максимальной уязвимости болезням, когда любая другая вторгшаяся в организм инфекция может наделать много бед.
   Именно сильный иммунитет защищает нас от болезней. Есть биохимические исследования, доказывающие, что во время занятий спортом и во время сильного внутреннего разогрева при моржевании и применении других процедур закаливания происходит активизация иммунной системы, своего рода ее тренировка с выделением большего количества Т-клеток и других лимфоцитов.
   Такие естественные тренировки организма усиливают иммунную систему, являются прививкой от вакцин и лекарств. Коренное отличие - введение вакцины. Здесь происходит обычная перестройка иммунной системы на борьбу с конкретным вирусом или бактерией.
   Отстаивая безопасность лекарств и прививок, не учитывая их влияние на иммунную систему человека, защищая авторитетное мнение Е. Малышевой, придется согласиться, что народные методы лечения бесполезны, а болезнь - признак хорошего иммунитета. Но если попытаться разобраться в этом вопросе, придется, очевидно, отказаться от такой точки зрения.
  
  
   О чем молчат медики.
   Медики упорно игнорируют все факты и открытия, не вписывающиеся в их философию.
   Так, остался "незамеченным" и общемировой факт согласованности между собой причин смертности. Этот факт был установлен еще в 80-е годы прошлого века Л.А. Гавриловым и Н.С. Гавриловой. Он имеет важный биологический смысл и показывает бесполезность профилактической медикаментозной борьбы с любыми отдельно взятыми болезнями.
   Усиливая, улучшая работу одних органов и систем, мы одновременно ослабляем другие. В результате снижение смертности от одних причин компенсируется ростом смертности от других причин так, что в итоге не происходит увеличения продолжительности жизни.
   Факт согласованности причин смертности людей противоречит концепции, согласно которой увеличение продолжительности жизни достигается путем снижения смертности от отдельных причин. Причины смерти согласованы между собой и любое вмешательство в естественный распорядок организма может навредить нам.
   Действительно, имеется множество примеров неэффективности медикаментозной борьбы с отдельными причинами смерти. Так, в США еще в 70-е годы прошлого века в течение 7 лет проводилось обследование и профилактика 12866 мужчин, имеющих высокий риск коронарной болезни сердца (высокий уровень холестерина в крови, высокое давление). В результате активных мер, включающих медикаментозное лечение, удалось значительно снизить уровень факторов риска и смертность от коронарной болезни сердца в опытной группе. Однако общая смертность в этой группе оказалась не меньше, а даже больше, чем у людей с факторами риска, не имевших медикаментозного лечения. Просто люди из опытной группы стали усилено умирать от почечной недостаточности, рака, болезней печени и желудка. Аналогичные программы в Осло, Эдинбурге, Будапеште, Праге позволили снизить частоту инфарктов и смертность от коронарной болезни сердца, однако снижения общей смертности не наблюдалось нигде.
   Американский эпидемиолог А. Омран исследовал как менялась структура причин смерти и обнаружил, что в 1866 году раковые заболевания и болезни сердца даже не фигурировали в списке 10 основных причин смерти. Сейчас же сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в подавляющем большинстве стран мира (в таких странах как Россия, США, Германия доля умерших от сердечно-сосудистых заболеваний составляет почти 50 % среди всех умерших).
   Используя разделение смертности на фоновую (зависящую от социальных условий, но не зависящую от возраста) и возрастную, многими исследователями показано, что на протяжении 20-го века фоновая смертность упала во много раз и близка в развитых странах к 0, в то время как возрастная смертность остается практически неизменной.
   Факт исторической стабильности возрастной компоненты смертности людей не может быть согласован с концепцией причин смертности, согласно которой увеличение продолжительности жизни будет достигнуто путем снижения смертности от отдельных "эндогенных" причин. Причины смерти являются зависимыми. Они согласованы между собой так, что возрастная компонента смертности остается исторически стабильной.
   Вместо того, чтобы вкладывать огромные средства в борьбу с раком или сердечно-сосудистыми заболеваниями (повторюсь, но уменьшение смертности от одних причин ведет к увеличению смертности от других причин), эффективней будет перестраивать стратегический курс медицины, разрабатывать и использовать интегральные критерии здоровья, лечить не отдельно взятые болезни, а всего человека в целом.
   Еще классики нашей медицины И.И. Мечников и И.П. Павлов предсказывали, что будущее принадлежит медицине профилактической.
   Но наши медики не хотят этого понять. Современной медициной руководят фармацевты, которые работают ради своей прибыли. Им выгодно, чтобы люди изводили себя лекарствами. Больной, привязанный к лекарствам человек - клад для фармацевтов. Люди тратят огромные деньги на таблетки, но продолжают болеть. Лекарственные препараты, давая временный эффект, иногда вызывают побочные явления даже более опасные, чем само заболевание, против которого их используют. Лекарства не могут обеспечить человеку здоровье. Гоняя болезни по организму, снимая симптомы лекарствами, можно получить лишь кратковременный результат. Однако в дальнейшем это обычно отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья. Неудивительно, что и сами врачи в среднем живут меньше своих пациентов.
  
  
   Самый опасный миф.
   По сравнению с застойными временами, медицинское обслуживание жителей нашей страны даже ухудшилось. Оставшийся бесплатным минимум медицинских услуг не в состоянии обеспечить человеку необходимую ему квалифицированную помощь, а специалистов платной и нетрадиционной медицины прежде всего интересует личное благополучие.
   Очень многим выгодно держать людей в неведении, чтобы зарабатывать на них деньги. Больные кормят врачей и целителей, производителей всевозможных лекарственных средств и пищевых добавок.
   Скажите, почему у нас столько много аптек? Потому что в мире, управляемом торгашами, лекарства приносят отличную прибыль. Наживаются изготовители, врачи, посредники, работники аптек. Хорошо, если медикаменты действительно показаны и могут помочь больному. Но не всегда это так. Вместо того, чтобы научить пациента методам самоконтроля, рассказать ему как укрепить и сохранить собственное здоровье естественными методами, недобросовестные врачи лечат так, как им выгодно. За процент от оборота прописывают не нужные больным медикаменты конкретного производителя, "забывая" сообщить о возможных побочных эффектах этих препаратов.
   Традиционный, лекарственный подход к лечению болезней требует серьезной корректировки. Но врачи приучили своих пациентов, что любые проявления болезненного состояния снимаются либо смягчаются медицинскими препаратами.
   Многие люди так и понимают: лечиться - значит принимать лекарства. Некоторые считают: чем больше съедено всевозможных лекарств, чем больше сделано всевозможных прививок - тем лучше для здоровья. Очень опасное заблуждение! Это и есть настоящий миф. Для некоторых людей стремление к употреблению разнообразных лекарств стало своеобразной панацеей, не только заслоняющей все другие возможности восстановления организма, но и приносящей ему непоправимый вред. В медицинском обиходе появилось такое понятие, как лекарственная болезнь, от которой гибнут тысячи людей.
   Кто любит лекарства и изводит себя прививками, тот чаще болеет и меньше живет. Ведь применение медикаментов как палка о двух концах: один бьет по болезни, другой - по здоровым органам.
   Еще отец медицины Гиппократ говорил, что настоящая медицина - это природа, которая лечит, а вся прочая медицина - лишь служанка природы. Однако современные люди, чересчур полагаясь на таблетки и инъекции, склонны не замечать важность естественного оздоровления.
   Среди обычных людей и даже в медицинском сообществе есть неполное понимание того огромного побочного эффекта, который несут нам прививки и лекарства, особенно антибиотики.
   Впрочем, многие известные медики прекрасно понимают все это.
   Вот и академик Николай Михайлович Амосов призывал не надеяться на медицину. "Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Для здоровья необходимы: физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать, счастливая жизнь".
   Н.М. Амосов прожил 89 лет. "Бойтесь попасть в плен к врачам", - внушал он своим читателям и слушателям. Иногда добавлял: "к плохим врачам". Задача медицины - поддержание слабых и немощных. Одних медицина спасает, а другим (и большинству) укорачивает жизнь. Если к каждому представить по врачу, то люди пропадут. Но если все врачи поменяют профессию, то трагедии не будет. Потери, конечно, будут, слабые не выдержат, но популяция станет только крепче. Лечебная медицина спасает жизнь единицам, а десятки других детренирует, делает бессильными перед болезнями. Когда же человек полагается на себя, он находит активные способы поддержания здоровья. Так считал знаменитый кардиохирург. И я согласен с ним.
   В серьезных болезнях медицине можно и нужно доверять. В легких, наоборот, ее вмешательства излишни. Нужно научиться самостоятельно превозмогать недомогания и с осторожностью относиться к лекарствам.
   С профилактической целью применять лекарства не следует. В здоровом организме все хорошо сбалансировано, а лекарства могут нарушить естественный баланс. Лекарства зачастую устраняют лишь симптомы болезни, подавляя при этом собственные защитные реакции организма.
   Например, принимаемые при высоком давлении препараты одновременно уменьшают выброс адреналина и норадреналина в кровь. Их вырабатывают надпочечники, которыми управляет центральная нервная система. В момент стресса она дает команду надпочечникам производить гормоны. Но принятое лекарство не позволяет этого сделать. В результате - сбой в работе надпочечников. Подобное происходит и с другими железами внутренней секреции. Отсюда идут всевозможные эндокринные заболевания.
   Любое лекарство имеет свои противопоказания, неблагоприятно отражается на деятельности отдельных органов и систем организма. Лекарственные препараты, давая временный эффект, иногда вызывают побочные явления даже более опасные, чем заболевание, против которого их используют.
   Например, для лечения гриппа используется парацетамол. На его основе сделано большинство антивирусных препаратов. Недавно установлено, что парацетамол убивает клетки печени. Его передозировка очень опасна и может вызвать даже смерть.
   Нет абсолютно безопасных лекарств! Относитесь с опаской даже к анальгину и аспирину, а также препаратам их содержащим. Анальгин может приводить к тяжелым поражениям со стороны кроветворения (его можно принять один, максимум - два раза). Он уменьшает выработку белых кровяных телец, что ведет к ухудшению иммунитета. Недаром этот препарат запрещен к применению на территории США и Западной Европы.
   Аспирин, который так рекламирует Е. Малышева, - тоже далеко не безобидный препарат. Аспирин препятствует образованию тромбов. Поэтому его и рекомендуют к применению те специалисты, которые связаны с сердечно-сосудистыми патологиями. Но ацетилсилициловая кислота имеет много побочных действий.
   Так, принимая в профилактических целях аспирин и разжижая кровь, человек действительно уменьшает вероятность смерти от сосудистых патологий, но одновременно рискует получить серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта, кровотечения и язвы. А с такими проблемами он вынужден будет принимать лекарства от новых своих болезней.
   Негативно влияют на организм антибиотики, которые наносят серьезный удар по иммунитету человека. Не долеченная антибиотиками ангина или другая зараза в ослабленном этими антибиотиками организме может приводить к осложнениям. Попав в руки врачей, приходится соблюдать их рекомендации и привязываться к лекарствам. Следуя советам медиков, делая все прививки, лечась антибиотикам и противовирусными препаратами, действительно меньше шансов заболеть заразными болезнями, но очень мало шансов дожить в добром здравии хотя бы до 80-ти лет. В этом смысле массовая вакцинация и привязка к медикаментам действительно может ухудшить здоровье нации.
   Как вы думаете, почему одни люди все время принимают лекарства, делают все прививки, однако постоянно болеют, а другие живут без лекарств и не болеют совсем? Потому что те, кто не болеют, имеют сильную иммунную систему, тренированный организм, способный не допускать развития болезней. Лекарства же снижают показатели здоровья.
   Конечно, лечить, скажем, качественную ангину, любые другие запущенные инфекционные заболевания можно и нужно антибиотиками или антивирусными препаратами. Иногда они незаменимы. Но лечить антибиотиками и антивирусными препаратами обычный насморк - это извините!
   Не правильно отказываться от проверенных веками народных средств лечения, а вместо этого посылать всех подряд делать прививки и агитировать налегать на антибиотики.
   Конечно, отказ от приема прописанных доктором лекарств может быть смертельно опасен для человека при некоторых заболеваниях. И некоторые прививки нам необходимы. Но не массовые прививки от гриппа.
   Есть все основания полагать, что прививка от гриппа, как, впрочем, и любая другая прививка, в длительной перспективе увеличивает вероятность целого комплекса заболеваний (глава 3).
   По-простому говоря, лекарства и прививки стимулируют развитие болезней и патологических форм старения. Поэтому лечить нужно не отдельно взятые болезни, а всего человека в целом. Только интегральные критерии здоровья, связанные с тренировкой сопротивляемости организма, способны избавлять от болезней и отодвигать весь комплекс возрастных сдвигов и старческих изменений на более поздний срок.
   Врачи достойны уважения. Однако в области "режима здоровья" большинство из них несостоятельны.
   Медики не хотят учитывать отдаленные последствия, которые несут нам прививки и лекарства, игнорируют их влияние на физиологические процессы старения. Вот и академик РАМН В.Н. Шабалин в интервью "Российской газете" сказал, что "даже в профессиональных медицинских кругах не многие понимают, что такое старение организма".
   В наш век узкой специализации приходится сталкиваться с тем, что каждый специалист видит проблему, касающуюся только его области без учета всех аспектов здоровья конкретного человека. Врач-специалист интересуется в основном лишь медицинскими открытиями, оценивает действие тех или иных препаратов "со своей колокольни": уменьшилась ли частота инфарктов после принятия лекарств, рассосалась ли опухоль, пришло ли в норму давление. Но лечить нужно не болезнь, а больного с учетом всех особенностей его здоровья.
   Так, вирусологи оценивают риск вакцинации по прямым побочным эффектам - числу людей, которые имели аллергические реакции, умерли, стали инвалидами, тяжело заболели в короткий период сразу после прививки. Но они не учитывают, что привитый человек рискует заполучить болезни, которые проявятся в перспективе. Вирусологи не интересуются, увеличивают ли прививки вероятность онкологических заболеваний, а, например, кардиологи, назначая препараты для разжижения крови, часто не учитывают того, что такие препараты могут нарушить работу желудочно-кишечного тракта, вызвать кровотечения и язвы. Вирусологов и кардиологов мало волнует, что после их "профилактики" люди попадают на прием к другим специалистам.
   Беда современной медицины в том, что ей руководят фармацевты. Они стараются замалчивать вред, который несут нам лекарства и прививки. Делается это, думаю, не только ради прибыли, но и от непонимания сути самой проблемы, желания отстоять свою "школу" и не дать аргументы в руки противников вакцинации и применения лекарств. Поэтому все, что не вписывается в официальную теорию, безжалостно отсекается. Некоторые факты просто скрываются. А тех, кто пытается установить истину, объявляют мракобесами. Хотя отношение к прививкам даже в сообществе врачей далеко неоднозначное. Но искать нужно не единомышленников, а истину.
   Вот и расцвет советской медицины в шестидесятые годы прошлого века не принес ожидаемого эффекта. До 1965 года по продолжительности жизни (ПЖ) наша страна находилась среди лидеров, не уступая по этому показателю даже Японии.
   Затем, однако, ПЖ в развитых странах продолжала расти, а у нас стала сокращаться.
   Страна оправилась после войны и обратила повышенное внимание на здравоохранение. Копеечные лекарства, всеобщая массовая бесплатная вакцинация, введение новых обязательных прививок, низкая детская смертность, доступное всем без исключения сравнительно качественное медицинское обслуживание, а продолжительность жизни сокращается. Парадокс какой-то! А, может быть, корень проблемы как раз в доступности и обязательности прививок и лекарств?
   Вероятно, это не основная причина низкой ПЖ в нашей стране, но все же...
   Сейчас Россия занимает позорное 165-е место (ПЖ 66,7 лет), опережая лишь слаборазвитые африканские государства.
   Еще известный факт - долгожители всех стран обычно до старости не пользуются лекарствами и медициной. Врачи говорят: потому что не болеют. Но при простуде можно воспользоваться каким-нибудь проверенным народным средством, а можно заглушить эту простуду противовирусными препаратами или антибиотиками. Можно иметь сильную иммунную систему и серьезно не болеть. А можно утверждать, что народные средства не помогают, убеждать себя и окружающих, что проявления простуды - защитная реакция нашего иммунитета на вторжение инфекции, признак того, что иммунитет работает и организм борется с болезнью, только нужно помочь организму лекарствами.
   Сильная иммунная система способна подавить попавшую в организм инфекцию в зародыше, без бурной реакции организма на опасность, без симптомов простуды. Лучше все же иметь сильную иммунную систему и не зависеть от прививок, не надеяться на антивирусные препараты и антибиотики, а закаляться и заниматься физическими тренировками.
   Нежелание некоторых врачей учитывать механизмы работы нашей иммунной системы и перераспределение сопротивляемости в организме мне понятно. Это ставит под сомнение концепцию массовой вакцинации населения от гриппа и некоторых других болезней и массовую лекарственную терапию.
   Осмысление некоторых фактов может привести к пересмотру стратегического курса медицины. Думаю, все мы заинтересованы в том, чтобы ускорить этот процесс.
  
  
   В поисках уникального лекарства.
   Наши люди в основном медицински не грамотны. Они заняты поисками уникального лекарства или средства оздоровления.
   Еще первые врачеватели пытались создать эликсир бессмертия, разрабатывая магические рецепты из трав, кореньев, вечных металлов.
   На идее уникальных целебных средствах, на вере человека в чудесное исцеление и вечную молодость зарабатывали с незапамятных времен. Сколько людей обогатились, находя или создавая уникальные лекарства и средства омоложения!
   Как лекарство от всех болезней и старения в разные времена пытались применять самые разные средства. Одно время таким средством считался чеснок. Древние египтяне употребляли его в больших количествах. Однако выяснилось, что употребление чрезмерного количества чеснока ведет к ослаблению сердечной деятельности, снижению зрения, иногда к почечным коликам.
   В средние века в Европе весьма популярен был корень мандрагоры, который по форме своей зачастую напоминал очертания человека. Возможно, это придавало ему мистическую привлекательность. Этот корень слабоядовит и содержит наркотические вещества, тем не менее, его пытались применять как средство ото всех болезней, но постепенно разочаровались.
   Не найдя в природе ничего такого, что на самом деле обладало бы способностью восстанавливать организм и избавлять от болезней, наши предки стали искать эликсиры жизни. Эликсир должен был состоять из экзотических компонент, включающих особую "вечную субстанцию", которая обеспечивала бы человеку, принимающему эликсир, омоложение и долголетие.
   За долгую историю человечества было найдено множество таких эликсиров. Эликсиры жизни обогатили их создателей, однако рецепты большинства из них не сохранились. Известно только, что в средние века главными компонентами всевозможных эликсиров были золото, тело мумий, мясо гадюки, ртуть и человеческая кровь.
   Это сейчас ртуть считают крайне вредным, ядовитым веществом. В средние же века ртути приписывали особые целебные свойства. Ведь она не ржавела и не портилась. Ее наряду с золотом считали вечным металлом, содержащим "вечную субстанцию", поэтому добавляли в различные эликсиры и даже прописывали отдельно как лекарство для приема многим больным.
   Применял ртуть в своих опытах и знаменитый алхимик первой половины 16-го века швейцарец Парацельс. Он прославился тем, что создал по крайней мере шесть различных эликсиров. Впрочем, Парацельс делал упор не на ртуть, а на серу, считая что именно сера способна избавлять от болезней и многократно увеличивать продолжительность жизни. Знаменитыми эликсиры долголетия, созданные Парацельсом, были не долго, так как их создатель внезапно умер в возрасте всего 48 лет, чем и доказал бесполезность своих снадобий.
   На протяжении многих веков особыми целебными свойствами наделяли человеческую кровь. В древнем Риме старики бросались на арену цирка и пили кровь гладиаторов.
   Вампиры типа графа Дракулы существовали во все времена. Выпивая кровь своих жертв, они надеялись обрести вечную молодость. Но как не старались - не обрели. Венгерская аристократка средних веков Элжбета Батори "прославилась" тем, что регулярно принимала ванны из свежей крови убитых молоденьких девушек, но победить свои болезни так и не смогла.
   С кровью, а также эмбрионами и стволовыми клетками человека экспериментировали и до сих пор работают отдельные ученые. В начале 30-х годов прошлого века наш соотечественник известный врач А. Богданов предложил переливать кровь от молодых людей пожилым. Такие переливания должны были обеспечить стариков энергией и жизненными силами. Эта идея очень понравилась руководителям советского государства. Тем более Богданов охотно переливал кровь себе и чувствовал себя прекрасно. Но двенадцатое переливание стало для него последним. А. Богданов умер в страшных мучениях. Его идея "приказала долго жить".
   Эксперименты с кровью людей приостановились, но поиски эликсира жизни не прекращались. Советский академик Александр Богомолец обещал самому Сталину, что обязательно найдет средство, которое продлит жизнь человека до 150 лет. Богомолец решил исследовать долгожителей Абхазии. Но оказалось, что они не принимают никаких чудодейственных настоек, не проводят никаких диковинных оздоровительных мероприятий. Живут простой размеренной жизнью. Тем не менее вскоре после своего путешествия в Абхазию Богомолец создал все-таки сыворотку, которая, по его мнению, омолаживала клетки и весь организм. Но быстро выяснилось, что сыворотка могла быть полезна только в очень малых дозах. При превышении дозы омолаживающая сыворотка приводила к быстрой смерти. Да и сам Богомолец вскоре умер в возрасте 64-х лет, нагло обманув товарища Сталина.
   Вскоре после смерти академика Богомольца некто Алексей Дорогов объявил, что создал омолаживающее средство на основе тканей лягушек. С 1953 по 1956 год средство Дорогова испытывали в лучших клиниках нашей страны. Его пытались применять для лечения рака и других серьезных заболеваний. Но сам ученый погиб в молодом возрасте при странных обстоятельствах и все его исследования были заморожены.
   "Успешно" над уникальными лекарствами и средствами омоложения работали в разных странах. В середине 19-го века малоизвестный в то время американский врач Джеймс Грем публично заявил, что он открыл путь к бессмертию. Средство от болезней и старения заключалось в воздействии электрическим током на тело человека. Методика Грема имела шумный успех. Быстро ставший миллионером автор этого сенсационного открытия применял его в своих клиниках продолжительное время, пока не умер совершенно неожиданно для своих пациентов, не дожив и до 80-ти лет.
   Еще меньше прожил на белом свете французский физиолог Шарль Броун-Секар, предложивший делать инъекции вытяжки из половых желез морских свинок. В 1899 году Броун-Секар объявил, что сумел заметно омолодить себя. Однако вскоре после своего заявления омолодившийся доктор скоропостижно скончался при попытке сделать свою инъекцию одному из высокопоставленных клиентов.
   Использовать половые железы животных для омоложения и замедления старения пытались довольно часто. Жители Древней Индии принимали пилюли из семенных желез тигров и крокодилов. Они верили, что обретут "жизненную силу" этих сильных животных.
   В 20-х годах прошлого века наш соотечественник Сергей Воронов "поставил на конвейер" пересадку половых желез "отборных" обезьян всем желающим, которые хотели жить дольше и могли оплатить операцию. Переехав в США, Воронов быстро разбогател, но его бизнес закончился скандалом: "отборные" обезьяны, которых он разводил, были больны сифилисом, и болезнь после пересадки их органов передавалась желающим омолодиться людям.
   Дело Воронова по пересадке половых желез животных людям подхватил американец Джон Брикли. Правда, он использовал железы обычных козлов. Брикли тоже прекрасно зарабатывал, вот только его бизнес быстро прикрыли медики, которые, ознакомившись с результатами деятельности Брикли, сразу же запретили ему практиковать.
   Операции Воронова и Брикли не улучшали здоровья их пациентов. И о подобных операциях на время забыли. Но уже в начале 21-го века возобновились попытки применять гормоны, в том числе и половые гормоны животных, в надежде достичь долголетия. Однако весь предыдущий опыт, все эксперименты с животными показывают бесперспективность такого подхода.
   В середине 20-го века швейцарский эндокринолог Пауль Нахане стал вводить в организм своих пациентов препараты, полученные из эмбрионов тканей различных органов животных. Подобный способ омоложения врач назвал "клеточной терапией". Среди его клиентов было немало очень известных людей: Уинстон Черчилль, Джордж Рокфеллер, Шарль де Голль, Томас Манн. Многие из получивших "эликсир вечной молодости" дожили до преклонного возраста, однако никто из них не сумел справить столетний юбилей. Сам Нахане умер в 1971 году в возрасте 89 лет.
   Впрочем, это, пожалуй, самый удачный опыт применения омоложения из всех известных ранее. Он не закончился грандиозным скандалом. По крайней мере, от "клеточной терапии" преждевременно никто не умирал. Говорят, что клиника Ла Перри, где работал Нахане, функционирует до сих пор. Хотя метод "клеточной терапии", предложенный швейцарцем, не так популярен, как во времена его молодости.
   За многие тысячи лет человечеству так и не удалось найти ни одного поистине уникального лекарства или эликсира жизни. Однако, несмотря на отсутствие положительных результатов, поиск универсальных средств от всех болезней и старения продолжается. На "уникальных" лекарствах, оздоровительных рецептах и сейчас зарабатывают огромные деньги. Но обычно оказывается, что очередное "уникальное" средство было давно известно и уже применялось для лечения людей с тем или иным успехом в далекие времена.
   Так, современник А. Богданова Иван Толстой-Калиостро, проживавший в Таллинне, разработал в конце 20-х годов прошлого века препарат на основе березового гриба (чаги). Этот препарат рекламировался как средство, способное исцелять от самых тяжелых недугов и многократно продлевать жизнь человека. Иван Григорьевич хорошо зарабатывал на своем препарате. Однако когда в Эстонию пришли советские войска, эксперименты Толстого-Калиостро сразу прекратили как абсолютно бесперспективные.
   И вот препараты на основе чаги теперь вновь появились в продаже. Их разработчики опять объявили чагу панацей от болезней, средством омоложения организма человека. Интересно, надолго ли?
   Сейчас для продления жизни стали применять различные витаминные комплексы, пищевые добавки, активизировались и разработчики препаратов на основе стволовых клеток. Метод стволовых клеток иногда преподносят как новинку, недавно открытое средство омоложения организма. Но стволовые клетки известны с 1908 года. Проводились даже опыты на животных с использованием стволовых клеток. Никто из подопытных рекордов долголетия не поставил.
   Похоже, что в ближайшее время будет процветать бизнес, в той или иной степени связанный с генетикой. Уже сейчас нас начинают уверять, что болезни и старение можно остановить, вмешавшись в геном человека.
   Так, профессор Майк Роуз из Калифорнии заявил, что он открыл особую группу генов, которые обеспечивают восстановление поврежденных участков клеток организма. С возрастом активность этих генов ослабевает, что, по мнению Роуза, способствует болезням и быстрому старению. Возникла идея: если найти средство, заметно увеличивающее ПЖ таких генов, то удастся заметно увеличить и ПЖ человека. Роуз сообщил, что ему якобы удалось продлить жизнь мушек-дрозофил почти в три раза. Но как добиться, чтобы активность этих генов в человеческом организме с возрастом не ослабевала, Роуз пока не знает, однако будет работать над этим вопросом. Скорее всего, скоро генные препараты будут предлагать как универсальное средство от болезней и старения. Лично я уверен, что никакого прорыва Роуз не совершит, но сможет прекрасно заработать на новом средстве.
   В разных странах на средствах для омоложения зарабатывают по-разному. Например, в Великобритании "омолаживающим ремонтом организма" занимается Питер Стефан. Инъекции на основе рибонуклеиновой кислоты недешевы (стоят более 600 долларов), но клиентов у Стефана хоть отбавляй. Сейчас, конечно, рано судить об эффективности подобных препаратов. Скорее всего, они дают лишь кратковременное "взбадривание". Но, вполне возможно, подобные инъекции скоро будут рекламировать и в нашей стране.
   Не советую впадать в эйфорию и копить деньги в ожидании подобных лекарственных препаратов.
   Кое-где для омоложения и лечения предлагают нетрадиционные, порой весьма сомнительные средства, типа введения алаплантов. Алапланты получают из мертвых тканей и вживляют их в тело живого человека. Происходит стимуляция клеток организма на регенерацию (восстановление) структур около мертвых тканей.
   Но идти на это означает рисковать своим здоровьем и деньгами.
   В России до сих пор довольно популярны различные тонизирующие препараты. Считается, что экстракты женьшеня, золотого корня и другие возбуждающие средства повышают сопротивляемость человеческого организма многим заболеваниям. Но у тонизирующих средств очень много побочных действий и противопоказаний, их применение может быть опасно людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Были отмечены даже смертельные случаи при применении "чудо экстрактов" в жаркую погоду. Тонизирующие препараты действительно повышают выносливость, усиливают обмен веществ в организме. Однако усиленный обмен веществ стимулирует и нежелательные побочные реакции, которые в конечном счете ведут к болезням, ускоряют старение.
   Что же касается широко рекламируемых у нас различных средств от болезней и старения, то они представляют собой большей частью обычные пищевые добавки или витаминные комплексы. Но витаминные комплексы и пищевые добавки могут быть полезны только тем людям, которые не получают в достаточном количестве с пищей вещества, содержащиеся в этих комплексах и добавках.
   Не доверяйте рекламе. Прежде чем принимать какое-либо рекламируемое средство или делать омолаживающую инъекцию, нужно проконсультироваться у своего лечащего врача, а вовсе не у "специалиста" из центра по продвижению этих средств и инъекций.
   Весьма рекламируемые у нас сейчас всевозможные электромагнитные приборчики и пищевые добавки (БАД) тоже не "панацея" от всех бед. Электромагнитные приборы могут помочь человеку, если у него есть нарушения собственного магнитного поля. Но это всего лишь одна из многочисленных причин заболеваний.
   БАДы содержат биологически активные вещества, натуральные или идентичные натуральным. Они способны обогатить рацион человека и улучшать его текущее состояние, если человеку не хватает витаминов или минеральных элементов, содержащихся в этих добавках. Если же с витаминами, минеральными элементами у вас все в порядке, БАДы будут нести скорее вред, чем пользу.
   Конечно, разобраться в нюансах влияния на организм всевозможных веществ, содержащихся как в продуктах, так и в лекарственных препаратах или травах, довольно сложно, особенно не имея специального образования. Важнее внимательно прислушиваться к собственным ощущениям (определять, какая пища вам вредит, когда ухудшается самочувствие) и не допускать сбоев в организме.
   Главное, не ищите универсальных лекарств, не злоупотребляйте "целебными" продуктами, травами, напитками. Практически любую траву, любой натуральный продукт можно объявить лекарством от многочисленных болезней.
   Например, щелочные элементы, содержащиеся в травах и растительных продуктах могут выправлять кислотно-щелочное равновесие, а значит, избавлять от заболеваний, которые вызваны излишним закислением организма. А таких заболеваний очень много. И, наоборот, кислотные элементы способствуют избавлению от болезней, связанных с ощелачиванием.
   В то же время при ощелачивании организма вредят щелочные элементы, а при закислении - кислотные. Поэтому одна и та же "целебная" трава или продукт могут приносить как пользу, так и вред.
   Ясное дело, витамины и минеральные элементы, содержащиеся в продуктах и травах, могут избавлять от заболеваний, вызванных их нехваткой.
   Например, шиповник очень богат витамином С. Он улучшает состояние иммунитета в случае, если иммунной системе не хватает витамина С. Шиповник способствует и выведению холестерина из организма, а значит, является хорошим средством профилактики атеросклероза для людей, которые имеют высокий уровень холестерина в крови. Витамин С необходим клеткам желудка. Поэтому прием плодов шиповника (в виде сиропа, отваров или масла из плодов) может улучшать состояние слизистой желудка у людей, страдающих недостаточностью витамина С.
   Недостаток витамина С затрудняет работу практически всех органов и систем, что служит причиной различных заболеваний. Однако "целебные свойства" шиповника и других продуктов и трав, богатых витамином С, помогают только в случае, если эти болезни являются следствием недостатка организму витамина С.
   В свое время Лайнус Полинг выдвинул гипотезу о том, что большие дозы витамина С защищают от болезней и старения. Эта гипотеза давно опровергнута. Когда в крови достаточное количество витамина С, принятие шиповника только вредит человеку. Избыточное поступление витамина С ведет к тяжелым нарушениям обмена веществ, мочекаменной болезни. Чрезмерные дозы витамина С повышают свертываемость крови, в результате чего могут образовываться тромбы. Большие дозы этого витамина угнетают выработку инсулина поджелудочной железой, повышают содержание сахара в моче и крови, оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочного тракта, могут вызывать изжогу, тошноту, рвоту, понос, обострять течение гастрита и язвенной болезни.
   Поэтому шиповник, как и любые другие "целебные средства" может иметь не только показания, но и противопоказания.
   Комбинация активных веществ может усиливать или ослаблять эффект каждого из них. Например, совместный прием валерианы и хмеля может произвести более сильный успокаивающий эффект, но применять валериану совместно со зверобоем бессмысленно, даже вредно.
   В то же время очень опасно применять не только большие дозы лекарственных препаратов, но и обычных витаминов. Известны случаи смертельных исходов после однократного применения огромных доз обычных витаминных препаратов.
   Натуральные витамины лучше подходят для организма, чем искусственные, натуральные средства безопасней таблеток, сделанных на их основе, не говоря уж о гормонах, гоняющих болезни от одного органа к другому.
  
  
   Причины неудач.
   Элексира молодости не существует! Ни одно лекарство, ни один эликсир долголетия, ни один оздоровительный рецепт так и не стали панацеей за всю многотысячелетнюю историю человечества. Дело в том, что все люди имеют разные отклонения от нормы, болеют и стареют по-разному. Что хорошо одному, может навредить другому.
   Ежедневно человеку нужно строго определенное количество витаминов и минеральных элементов. В человеческом организме большинство из этих веществ не синтезируется, они должны поступать с пищей. При их недостатке замедляются необходимые реакции, нарушаются физиологические процессы. При их избытке организм вынужден выводить излишки либо накапливать их. Недостаток или избыток в организме витаминов и минеральных элементов затрудняет его работу, может приводить к болезням.
   Излишки витаминов и минеральных элементов, которыми изобилуют так называемые целебные продукты и препараты, так же как и недостаток холестерина, других жизненно важных элементов может пагубно сказаться на здоровье.
   Постоянным, строго определенным должен быть уровень в нашей крови всех жизненно важных веществ. Недостаток необходимых организму веществ нарушает его работу, но и их избыток может приводить к болезням. Так, излишки витамина А ведут к отравлениям, а излишки витамина С могут приводить, как минимум, к мочекаменной болезни.
   Человеку необходим кальций. Недостаток кальция приводит к хрупкости костей, способствует разрушению зубов. Однако излишки кальция могут откладываться в суставах, начинают расти костные "шишки", происходит окальцевание сосудов.
   Чтобы быть здоровым, нужно во всем придерживаться чувства меры, не допускать заметных отклонений от нормы, способных расшатывать здоровье.
   Неправильный подбор пищи и перегрузки организма сигнализируют о
   сигнализируют о себе изжогами, запорами, поносами, икотой, вызывают чувство тяжести, боль. Подобные проявления являются следствием нарушения физиологического равновесия организма.
   Все параметры этого равновесия (артериальное давление, кислотно-щелочное равновесие крови, уровень гормонов, минеральных элементов, витаминов и т.д.) должны находиться в строго определенных рамках. Любые отклонения физиологического равновесия организма свидетельствуют о неполадках, ведут к болезням.
   Так, эмоциональные и физические перегрузки приводят к повышению артериального давления (АД). Высокое АД очень опасно для человека. В то же время и низкое давление может быть связано с упадком сил, быть следствием болезней, сердечной недостаточности (глава 3).
   Как и все другие параметры физиологического равновесия, АД должно иметь определенную величину (оптимальным является давление - 110-120/70-80, для пожилых людей - 120-140/80-90).
   Все знают, что высокий уровень холестерина ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям. Современное питание благоприятствует тому, что у многих людей наблюдается повышенный уровень холестерина в крови. Излишки холестерина откладываются на стенках сосудов, что является причиной возникновения и развития атеросклероза. Для корректировки предлагают специальные диеты, разработано множество активно рекламируемых медицинских препаратов, выводящих холестерин из организма. Но подобное выведение подходит не всем! Оно полезно только тем, кто действительно имеет повышенный уровень холестерина в крови. Остальным же выведение холестерина наносит вред. Ведь холестерин необходим нам для выработки некоторых гормонов, образования жиров, синтеза витамина D. Холестерин входит в состав оболочек почти всех клеток, обеспечивает нормальное пищеварение и свертываемость крови, входит в состав половых гормонов. Это необходимый человеку элемент! Пониженное содержание холестерина в крови способствует развитию различных анемий, злокачественных опухолей. Некоторые люди беспощадно борются с уровнем холестерина в своей крови, даже не задумываясь, что низкий уровень холестерина ведет к болезням.
   Оптимальный уровень холестерина в крови 4,5-5,0 ммоль/л. Не нужно снижать уровень общего холестерина ниже 4,5 ммоль/л!
   Один и тот же совет, целебный рецепт или продукт может помочь одним людям, быть бесполезен для других, и даже навредить третьим.
   Степень полезности того или иного средства определяется статистическими отклонениями.
   Больше половины людей имеют повышенный уровень холестерина в крови. В результате рецепт по снижению холестерина может быть полезен многим людям, а вот, например, рекламируемая некоторыми уринотерапия способна выправить физиологическое равновесие у вегетарианцев и людей, склонных к ощелачиванию крови. Таких меньше половины. А потому применяемая без разбору уринотерапия чаще вредит, чем спасает от болезней. Поэтому она и не прижилась.
   Давать конкретные рекомендации без учета текущего состояния человека - дело не благодарное, потому что не правильное.
   Это можно сказать и о всевозможных биологически активных добавках, целебных продуктах. Удивительно, но для многих людей является новостью, что сырые растительные продукты, многие из которых считают целебными, а также соки из них могут вредить, вызывать болезни. Но излишки витаминов и минеральных элементов весьма вредны для нашего здоровья. Все хорошо в норме.
   Любые рекламируемые средства оздоровления могут помочь далеко не всем. Чтобы не навредить себе, не напороться на мошенников, нужно знать свой организм.
   Перед использованием любого рецепта или препарата нужно провести обследование организма, определить, подходит ли этот рецепт лично вам.
  
  
   Глава 2.
   Причины болезней.
  
   О необходимых человеку веществах.
   Примерно 96% массы тела человека приходится на четыре химических элемента - кислород, углерод, водород, азот. Около 4% составляют семь макроэлементов: кальций, натрий, хлор, фосфор, магний, калий, сера. Все они в той или иной степени участвуют в построении тканей, органов и систем. Примерно 0, 05% приходится на долю необходимых микроэлементов, среди них выделяют жизненно необходимые (например, железо, йод, селен) и условно жизненно необходимые (например, бор и ванадий). В основном эти элементы работают в составе ферментативных систем нашего организма и присутствуют в нем в количествах, измеряемых миллиграммами и микрограммами.
   Наш организм, каждая его клеточка существуют благодаря химическим превращениям веществ, поступающих с пищей и воздухом из окружающей среды. Эти вещества подвергаются расщеплению, а затем часть из них синтезируется в новые, нужные клеткам соединения.
   Человеку необходимы кислород, вода, а также содержащиеся в пище белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные элементы (микро и макроэлементы) и некоторые другие вещества (клетчатка, пищевые волокна).
   С белковой пищей в организм поступают аминокислоты, которые в живых клетках объединяются в крупные белковые молекулы и участвуют в обмене веществ, служат главным строительным материалом. Белки непрерывно меняются. Эти изменения определяют процессы, протекающие в организме, в каждом его органе.
   Белки содержатся в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молоко) и некоторых растительных продуктах (орехи, грибы, соя, горох, бобы, чечевица). Недостаток белков в пище ведет к повышенной утомляемости, слабости, может вызвать нервные, сердечные и мышечные недомогания, нарушения кислотно-щелочного равновесия в организме. Все это способствует целому спектру заболеваний.
   Углеводы - основной источник энергии в организме. Углеводы подвергаются окислению в процессе дыхания, входят в состав цитоплазмы и ядра клеток. Потребность человека в углеводах удовлетворяется за счет поступления с пищей сахаров и крахмала.
   Необходимые нам жиры образуются из поступающих с пищей жирных кислот и глицерина. Часть жиров принимает непосредственное участие в клеточных процессах, но существенная часть откладывается под кожей в жировой клетчатке, образуя запас органических соединений, который используется при недостатке питания.
   Недостаток углеводов и жиров нарушает энергетику организма и кислотно-щелочное равновесие, ведет к похуданию. Избыток же углеводов и особенно жиров ведет к ожирению и болезням, связанным с этим явлением.
   Считается, что при правильном питании взрослый человек должен получать около 80-100 г "чистого" белка в день, порядка 300-400 г углеводов и 80-100 г белков. Но высчитывать содержание этих веществ в рационе и строго придерживаться рекомендуемых цифр совсем не обязательно. Ведь в нашем организме белки могут превращаться в углеводы и жиры, жиры - в углеводы, а углеводы - в жиры. Важно лишь не допускать длительных злоупотреблений в рационе и не слишком сильно выходить за эти границы. Опасно питаться, например, одними только белковыми продуктами, а еще опасней не употреблять их совсем. Необходимо также следить за средней калорийностью рациона (чтобы приход калорий соответствовал их расходу) и наличием в питании необходимых нам витаминов и минеральных элементов.
   Витамины играют роль катализатора (ускорителя) процессов жизнедеятельности. Большинство химических реакций в клетке без катализаторов не протекали бы вовсе или шли с очень малой скоростью. Витамины участвуют и в обмене веществ, входят в состав ферментов.
   Без минеральных элементов также не обходятся важнейшие обменные процессы, они принимают участие в кроветворении, образовании гормонов, влияют на защитные реакции организма, поддерживают определенное кислотно-щелочное равновесие. Минеральные элементы участвуют в пластических процессах построения различных тканей организма, особенно костей.
   Наш организм - своего рода химическая фабрика с точнейшей технологией производства. Если нет необходимого сырья - невозможна нормальная работа фабрики нашего организма.
   В человеческом организме большинство витаминов и минеральных веществ не синтезируется, они должны поступать с пищей. Потребности в разных витаминах и минеральных веществах у разных органов разные. Например, для нормального функционирования щитовидной железы необходим йод, а также витамин С, витамины группы В, особенно В1. Недостаток этих веществ затрудняет работу этой железы. Чаще всего щитовидной железе не хватает йода. Его недостаточное поступление в организм стимулирует в первую очередь заболевания щитовидной железы. А для нормальной работы поджелудочной железы йод не так важен. Ей необходимы витамины группы В, сера, кобальт и никель. Недостаток серы или кобальта не очень страшен для щитовидной железы, но может привести к заболеваниям поджелудочной.
   Недостаток нужных организму веществ затрудняет его работу, замедляет восстановительные процессы, ослабляет иммунную систему. Все это может неблагоприятно сказываться на здоровье, приводить к болезням. Но и избыток многих веществ также вреден для нашего организма.
  
   О лекарствах, целебных травах и продуктах.
   Лекарственные препараты можно разделить на три основные группы: антибиотики, гормоны и другие биологически активные вещества, как синтезированные, так и полученные непосредственно из растений и плодов.
   Как известно, в травах и продуктах содержатся вещества, которые могут оказывать влияние на организм человека. Этим пользовались знахари, предлагавшие то или иное растение или продукт при различных заболеваниях. По сути, древняя медицина, медицина прошлых веков вышла из знахарства, основанного на многовековых наблюдениях, на многовековом опыте проб и ошибок. Наши предки лечились подручными средствами и травами, растущими "под боком".
   Развитие науки привело к тому, что ученым удалось установить вещества, которые помогают противостоять болезням и выделить их из растений и продуктов. Так появились первые лекарственные препараты. Дальнейшие исследования нашего организма привели к открытию гормонов и созданию гормональных препаратов, а исследования иммунной системы помогли создать антибиотики.
   В настоящее время основой любого лечения современной медицины является применение лекарственных препаратов, которые содержат биологически активные вещества (БАВ), синтезированные или полученные непосредственно из растений и продуктов.
   При этом ни один лекарственный препарат не может приносить пользу всем людям, его принимающим. Мы все разные, имеем разные, иногда противоположные отклонения от нормы. Поэтому одно и то же лекарство может улучшать состояние у одних людей, но ухудшать у других.
   Например, для остановки кровотечений используют препараты, увеличивающие вязкость крови, а для того, чтобы препятствовать образованию тромбов применяют препараты, разжижающие кровь. Если при сильных кровотечениях применять препараты, разжижающие кровь, а во время гипертонического кризиса - препараты, увеличивающие кровяное давление, можно завершить "земной путь" человека в кратчайший срок.
   Универсальных лекарств не бывает! Любое лекарство имеет свои показания и противопоказания.
   В инструкциях по применению медицинских препаратов указывают, какие именно БАВ в них содержатся, влияние этих веществ на организм, дозировка и возможное побочное действие.
   Считается, что наибольший вред организму наносят антибиотики. Из них наиболее известен пенициллин. Он был выделен Флемингом из другой заразы - плесени. Оказалось: вредная для человека плесень способна уничтожать еще более вредные для нас стафилококки, а также другие микробы и бактерии.
   Пенициллином очень успешно стали лечить страшный в начале прошлого века сифилис и другие заразные болезни. Первое время казалось: достаточно ввести в организм антибиотики - и никаких инфекционных заболеваний.
   Но эйфория по поводу антибиотиков постепенно прошла: не все оказалось так просто! Выяснилось, что многие микроорганизмы постепенно приобретают устойчивость к наиболее распространенным антибиотикам. Если раньше пенициллин спасал жизнь, то сейчас приходится тратить значительные средства на синтез новых антибиотиков, потому что бесконтрольное их применение вызвало повсеместное привыкание к ним микроорганизмов.
   Кроме того, ученые установили, что лучше всего работают вещества, синтезированные самим организмом, а не введенные извне. Любое вмешательство в регуляцию естественных процессов несет здоровью вред. Антибиотики существенно снижают собственный иммунный ответ организма, что может приводить к тяжелым побочным последствиям. Они попутно убивают и полезную микрофлору кишечника, что дополнительно вредит человеку.
   Поэтому ни в коем случае не принимайте антибиотики ради профилактики, используйте их лишь в случае острой необходимости, когда организм сам не может справиться с болезнью. Они несут значительный вред здоровью и должны назначаться врачом только тогда, когда альтернативы им нет. Врачи знают, какой антибиотик лучше всего способен подавить то или иное заболевание.
   Но и здесь есть серьезная проблема. Наши врачи злоупотребляют назначением антибиотиков. Если умрет ребенок от пневмонии, то врач, не назначивший этому ребенку антибиотики, может сушить сухари. У детей с ослабленной иммунной системой болезнь развивается стремительно - утром насморк, а к ночи он уже задыхается от крупозной пневмонии. Врач не всегда знает, как будет развиваться болезнь у конкретного ребенка, а потому, порой для страховки, назначает антибиотики.
   Гормоны гасят или усиливают те или иные реакции в организме. Они незаменимы только в узком спектре заболеваний. По сути, гормоны перераспределяют сопротивляемость, но введенные извне вещества, обладая специфическим действием, одновременно предъявляют требования к перестройке организма, нарушают его "внутренний распорядок". Гормоны и другие БАВ (особенно синтезированные) способны загнать болезнь вглубь, из острого состояния перевести ее в хроническое.
   Всякое лекарство имеет свои противопоказания, потому что неблагоприятно отражается на деятельности отдельных органов и систем организма. Лекарственные препараты, давая временный эффект, иногда вызывают побочные явления даже более опасные, чем заболевание, против которого их используют. От применения лекарств гибнут тысячи людей. Смертность от лекарственной болезни вышла на шестое место в мире среди всех причин смертности людей, а в развитых странах смертность от лекарственной болезни входит уже в пятерку.
   Конечно, при некоторых заболеваниях человек "привязан" к лекарствам (например, больные диабетом не могут обходиться без инсулина). Но и в этом случае старайтесь хотя бы отказаться от приема других лекарств, соблюдать рекомендуемую вам диету.
   Истинно здоровый организм отражает болезни и справляется с внутренними неполадками собственными силами. Зависимость от лекарств лучше заменить естественными оздоровительными процедурами.
   Жаль, что не все врачи это понимают.
   Еще в далекие застойные времена, анализируя таблицы продолжительности жизни (ПЖ) людей нашей страны с учетом их профессиональной принадлежности, мы удивлялись, узнав, что ПЖ врачей значительно ниже ПЖ учителей, научных работников, деятелей искусства и представителей других "интеллигентных" специальностей.
   Спустя несколько лет я понял, почему мало живут люди, ответственные за наше здоровье.
   В одну из поездок на Северный Кавказ я познакомился с потомственным медиком (его отец и мать, бабушки и дедушки - все имели отношение к официальной медицине). Очень доброжелательный, уравновешенный, некурящий, малопьющий молодой человек, друживший со спортом, привез с собой огромный пакет с различными лекарствами и постоянно что-нибудь принимал. Утром болит голова - таблеточку. Голова прошла. Днем поднялось давление. Не беда. Таблеточку - давление пришло в норму. Вечером откуда-то взялась аллергия - опять таблеточку (или инъекцию).
   Он искренне удивлялся, почему я не имею вообще никаких лекарств. продолжение по ссылке в начале
Оценка: 7.00*3  Ваша оценка:
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список

Кожевенное мастерство | Сайт "Художники" | Доска об'явлений "Книги"